ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲੱਤ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬੀ ਨਾੜੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ? ਸੈਫੇਨਸ ਨਾੜੀ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਨੀਲੀਆਂ ਜਾਂ ਜਾਮਨੀ ਨਾੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਮਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣਾ ਪਿਆ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਸੁੱਜੀਆਂ, ਭਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ। ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਆਮ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਾੜੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਕਹਾਣੀ ਹੈ। ਉਸ ਕਹਾਣੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਪਾਤਰ "ਸੈਫੇਨਸ ਨਾੜੀ" ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬੀ ਨਾੜੀ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸੈਫੇਨਸ ਨਾੜੀ ਕੀ ਹੈ?

ਠੀਕ ਹੈ, ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖੀਏ। ਸੈਫੇਨਸ ਨਾੜੀਆਂ ਉਹ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਤੋਂ ਖੂਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਤੱਕ ਵਾਪਸ ਲਿਜਾਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਛੋਟੀਆਂ ਸੜਕਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਤੋਂ ਸਾਡੇ ਦਿਲ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਾਡੀਆਂ ਹਰੇਕ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੈਫੇਨਸ ਨਾੜੀਆਂ ਹਨ।

1. ਗ੍ਰੇਟ ਸੈਫੇਨਸ ਨਾੜੀ: ਲੰਬੀ ਸੈਫੇਨਸ ਨਾੜੀ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬੀ ਨਾੜੀ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਤੱਕ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਟ ਦੇ ਉੱਪਰ ਤੱਕ ਚਲਦੀ ਹੈ।

2. ਛੋਟੀ ਸੈਫੇਨਸ ਨਾੜੀ: ਇਹ ਨਾੜੀ ਪੈਰ ਤੋਂ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਲੱਤ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ, ਕਮਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚੱਲਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਨਾੜੀਆਂ ਸਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਤੋਂ ਖੂਨ ਨੂੰ ਦਿਲ ਤੱਕ ਵਾਪਸ ਲਿਜਾਣ ਦਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸ ਨਾੜੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਅਸਲ ਕੰਮ ਕੀ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਫੇਨਸ ਨਾੜੀ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਾਂਗ, ਆਕਸੀਜਨ-ਖਤਮ, "ਗੰਦਾ" ਖੂਨ ਨੂੰ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸੈਫੇਨਸ ਨਾੜੀਆਂ ਸਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਤੋਂ ਖੂਨ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸੈਫੇਨਸ ਨਾੜੀਆਂ ਫਿਰ ਇਸ ਖੂਨ ਨੂੰ ਉੱਪਰਲੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਉੱਥੋਂ, ਖੂਨ ਲੱਤ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ , ਇਨਫੀਅਰੀਅਰ ਵੀਨਾ ਕਾਵਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਿੱਧਾ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਾਡੇ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਸੜਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਨੈੱਟਵਰਕ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ। ਖੂਨ ਉਹ ਵਾਹਨ ਹਨ ਜੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੜਕਾਂ 'ਤੇ ਚੱਲਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਾਹਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਕੰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਹੈ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਤੱਕ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਵੀ ਰੁਕੇ ਬਿਨਾਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ।

"ਸਾਫ਼" ਖੂਨ, ਜੋ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਦਿਲ ਉਸ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੰਪ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਣ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਵੰਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਡੀਆਕਸੀਜਨ ਰਹਿਤ ਖੂਨ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚੱਕਰ ਬੇਅੰਤ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨਾੜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਾਈਪਾਸ ਸਰਜਰੀ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਇਹ ਕਹਾਣੀ ਸੱਚ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਸਰਜਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਫੇਨਸ ਨਾੜੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਹੋਰ "ਗ੍ਰਾਫਟ" ਵਜੋਂ ਵਰਤਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਾਈਪਾਸ ਗ੍ਰਾਫਟਿੰਗ (CABG) ਸਰਜਰੀ ਦੌਰਾਨ ਸੱਚ ਹੈ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਕੋਰੋਨਰੀ ਧਮਨੀਆਂ, ਜੋ ਉਸਦੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਖੂਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। CABG ਸਰਜਰੀ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਰਸਤਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਸੜਕ ਨੂੰ ਬਾਈਪਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਾਈਪਾਸ ਬਣਾਉਣ ਵਰਗਾ ਹੈ।

ਇਸ ਨਵੇਂ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਸਰਜਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਸ ਸਮੇਂ, ਉਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਨਾੜੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਨਾੜੀ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਸੈਫੇਨਸ ਨਾੜੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਨਾਲ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗਾ। ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਿਸਟਮ ਹੈ।

ਇਹ ਨਾੜੀ ਕਿੱਥੇ ਸਥਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਬਣੀ?

ਸੈਫੇਨਸ ਨਾੜੀਆਂ ਸਤਹੀ ਨਾੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਡੂੰਘੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਉਹ ਕਈ ਵਾਰ ਫੁੱਲੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਝਿੱਲੀ ਪਰਤਾਂ ਤੋਂ ਬਣੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਟਿਊਨਿਕਾ ਐਡਵੈਂਟੀਸ਼ੀਆ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਹੈ। ਇਹ ਨਾੜੀ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
• ਟਿਊਨਿਕਾ ਮੀਡੀਆ: ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਪਰਤ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਿਰਵਿਘਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੈੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪਰਤ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਨਾੜੀ ਨੂੰ ਫੈਲਣ ਅਤੇ ਸੁੰਗੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
• ਟੂਨਿਕਾ ਇੰਟੀਮਾ: ਸਭ ਤੋਂ ਅੰਦਰਲੀ ਪਰਤ। ਇਸ ਦੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਸੈੱਲ ਖੂਨ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਹਿਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਵਾਲਵ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਸਮਝੋ। ਇਹ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੀ ਰਸਤਾ ਖੁੱਲ੍ਹਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਗੁਰੂਤਾ ਬਲ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੱਤਾਂ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਵਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਾਲਵ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਾਪਸ ਹੇਠਾਂ ਵਹਿਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗ੍ਰੇਟ ਸੈਫੇਨਸ ਨਾੜੀ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 10 ਤੋਂ 12 ਵਾਲਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਸੈਫੇਨਸ ਨਾੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਮ ਸਥਿਤੀਆਂ

ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸੈਫੇਨਸ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਇਸ ਨਾੜੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ? (ਲੱਛਣ)

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸੈਫੇਨਸ ਨਾੜੀ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾੜੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹਨਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?

ਇਲਾਜ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲਤ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਇਲਾਜ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜ ਹਨ:

• ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ: ਇਹ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣਾ, ਬੈਠਣਾ ਘੱਟ ਕਰਨਾ, ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਉੱਚਾ ਰੱਖਣਾ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼ ਪਹਿਨਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
• ਸਕਲੇਰੋਥੈਰੇਪੀ: ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਰਲ ਜਾਂ ਝੱਗ ਸਿੱਧੇ ਨਾੜੀ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਐਂਡੋਵੇਨਸ ਥਰਮਲ ਐਬਲੇਸ਼ਨ: ਇਹ ਖਰਾਬ ਨਾੜੀ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਗਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਲੇਜ਼ਰ ਬੀਮ ਜਾਂ ਰੇਡੀਓ ਤਰੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਸਰਜਰੀ (ਨਾੜੀ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਿਪਿੰਗ): ਖਰਾਬ ਨਾੜੀ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਰਾਹੀਂ ਬੰਨ੍ਹ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਖੂਨ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ: ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਨਾੜੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਗਤਲਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ ਘੁਲਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗਤਲੇ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਆਪਣੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

• ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ। ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਸਰਗਰਮ ਰਹੋ।ਇੱਕੋ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਨਾ ਰਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਉੱਠੋ ਅਤੇ ਘੁੰਮੋ।
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ। ਦਿਲ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
• ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਪੰਜ ਦਿਨ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟ ਸੈਰ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਹੈ।
• ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੈਠਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ), ਤਾਂ ਛੋਟੇ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਓ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੜ੍ਹੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਗਿੱਟਿਆਂ ਨੂੰ ਉੱਪਰ-ਨੀਚੇ ਕਰੋ।

ਕੁਝ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ

ਕੀ ਸੈਫੇਨਸ ਨਾੜੀ ਇੱਕ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀ ਹੈ?

ਨਹੀਂ। ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਫੇਨਸ ਨਾੜੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀ ਇੱਕ ਨਾੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸੁੱਜੀ ਹੋਈ, ਖਰਾਬ ਹੋਈ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੁੰਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਕਸਰ ਸੈਫੇਨਸ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮਰੋੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕੀ ਸੈਫੇਨਸ ਨਾੜੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਰਹਿਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵੱਡਾ ਸਿਸਟਮ ਹੈ (ਡੂੰਘੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ) ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਤੋਂ ਖੂਨ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਦਰਅਸਲ, ਡੂੰਘੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਸਤਹੀ ਨਾੜੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੈਫੇਨਸ ਨਾੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੂਜੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਉਸ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕੀ ਇਹ ਡੂੰਘੀ ਨਾੜੀ ਹੈ?

ਨਹੀਂ। ਗ੍ਰੇਟ ਸੈਫੇਨਸ ਨਾੜੀ ਅਤੇ ਸਮਾਲ ਸੈਫੇਨਸ ਨਾੜੀ ਦੋਵੇਂ ਸਤਹੀ ਨਾੜੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਤੋਂ ਖੂਨ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਡੂੰਘੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਕਿੰਨੀ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਆਮ ਹਨ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸੋਜ, ਦਰਦ, ਜਾਂ ਬਦਲਾਅ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।