ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ 'ਤੇ ਗੰਢ ਹੈ? (ਅੰਡਕੋਸ਼ 'ਤੇ ਗੰਢ) - ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਬੈਠੇ ਬੈਠੇ ਆਪਣੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਗੰਢ ਜਾਂ ਵਾਧਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਇਹ ਕੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਹੈ?" ਪਰ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਗੰਢਾਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਕੈਂਸਰ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਉਹ ਹੋਰ, ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਆਓ ਅੱਜ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਟੈਸਟੀਕੂਲਰ ਗੰਢ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਟੈਸਟੀਕੂਲਰ ਗੰਢ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਗੰਢ, ਸੋਜ, ਜਾਂ ਅਸਧਾਰਨ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਟੈਸਟੀਕੂਲਰ (ਟੈਸਟੀਸ) ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ (ਸਕ੍ਰੋਟਮ) 'ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਟੈਸਟੀਕੂਲਰ ਮਰਦ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦੋ ਗੋਨਾਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੰਢ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੈ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗੰਢਾਂ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੀਆਂ (ਸੌਣੀਆਂ) ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਗੰਢਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ, ਇਹ ਟੈਸਟੀਕੂਲਰ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਗੰਢ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਇਸਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਜਵਾਬ ਹੈ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਦੇਰੀ ਨਾ ਕਰੋ, ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਲਈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਆਰਾਮ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਟੈਸਟ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਪਤਾ ਲਗਾਏਗਾ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਗੰਢ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਓਨੀ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ।

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਗੰਢਾਂ ਟੈਸਟਿਕੂਲਰ ਸਵੈ-ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੋਰ ਵਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਹੈ।

ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੰਢਾਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਟੈਸਟਿਕੂਲਰ ਗੰਢਾਂ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਆਓ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।

ਕੀ ਗੰਢ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਵੀ ਆਉਂਦੇ ਹਨ?

ਹਾਂ। ਕਈ ਵਾਰ, ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਗੰਢ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਗੰਢ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਆਕਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਗੰਢਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਲੱਛਣ ਦੇ ਮੌਜੂਦ ਰਹਿ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣ ਹਨ:

• ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਂ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਧੜਕਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ।
• ਅੰਡਕੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ।
• ਅੰਡਕੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀਪਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ।
• ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦਾ ਸੁੰਗੜਨਾ (ਟੈਸਟੀਕੂਲਰ ਐਟ੍ਰੋਫੀ) ।
• ਵੀਰਜ ਵਿੱਚ ਖੂਨ (ਹੀਮੇਟੋਸਪਰਮੀਆ) ।
• ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਠੰਢ ਲੱਗਣਾ ।
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਦਰਦ (ਡਾਈਸੂਰੀਆ)।
• ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ।

ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੀ ਗੰਢ ਅਤੇ ਆਮ ਟਿਊਮਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਜਿਹਾ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਿਸਟ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਫੜਨ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਨਰਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਟੈਸਟੀਕੂਲਰ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਗੰਢ ਅਕਸਰ ਪੱਥਰ ਵਾਂਗ ਸਖ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੀਆਂ ਗੰਢਾਂ ਅਕਸਰ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਗੰਢ ਨਰਮ ਹੈ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਅੰਤਿਮ ਫੈਸਲਾ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰ ਹੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਫਿਰ ਉਹ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਟੈਸਟੀਕੂਲਰ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ: ਇਹ ਇੱਕ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਸਕੈਨ ਹੈ ਜੋ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ। ਇਹ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੰਢ ਕਿੱਥੇ ਹੈ, ਕੀ ਇਹ ਤਰਲ ਹੈ ਜਾਂ ਠੋਸ, ਅਤੇ ਕੀ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਹਨ।
• ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ: ਇਹ ਇਹ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਕੁਝ ਟਿਊਮਰ ਮਾਰਕਰ ਹਨ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧਦੇ ਹਨ।
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਜੋਖਮ ਹਨ?

ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਗੰਢ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗੰਢਾਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਪਰ ਕੁਝ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਧਾਰਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਐਪੀਡੀਡਾਈਮਾਈਟਿਸ ਅਤੇ ਓਰਕਾਈਟਿਸ ਵਰਗੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਫੋੜਾ, ਬਾਂਝਪਨ, ਜਾਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਟੈਸਟੀਕੂਲਰ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਗੰਢ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ।

ਕੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੰਢਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਕਾਰਨਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੈਨੇਟਿਕਸ) ਨੂੰ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਟੈਸਟੀਕੂਲਰ ਸਵੈ-ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਹਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸਾਬਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਟੈਸਟੀਕੂਲਰ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਅਤੇ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘੁਮਾਓ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਸਾਧਾਰਨ ਗੰਢ, ਸੋਜ, ਜਾਂ ਕੋਮਲਤਾ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਦਤ ਬਣਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਆਮ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਆ ਜਾਵੇਗੀ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਦਲਾਅ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣ ਸਕੋਗੇ।

ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ:

• ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਕਸ (ਕੰਡੋਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ) ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ।
• ਕੰਨ ਪੇੜਿਆਂ ਵਰਗੇ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਟੀਕਾਕਰਨ ਕਰਵਾਉਣਾ।