SERM ਦਵਾਈ ਦੀ ਕਿਸਮ: ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ (ਚੋਣਵੇਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਰੀਸੈਪਟਰ ਮਾਡਿਊਲੇਟਰ - SERMs)

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਜਾਣਕਾਰ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡਰ ਅਤੇ ਸਦਮਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਹੱਡੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਡਿੱਗਣਾ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦਵਾਈ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਖਾਸ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ SERM ਕੀ ਹਨ?

SERMs ਚੋਣਵੇਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਰੀਸੈਪਟਰ ਮਾਡਿਊਲੇਟਰਾਂ ਲਈ ਸੰਖੇਪ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਮੈਨੇਜਰ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀਆਂ ਦੋ ਮੁੱਖ ਦਵਾਈਆਂ ਟੈਮੋਕਸੀਫੇਨ ਅਤੇ ਰੈਲੋਕਸੀਫੇਨ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ SERM ਦਵਾਈਆਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?

ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸਰਲ ਹੈ। ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਨਾਲ ਸਮਝੀਏ।

• ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਵਿੱਚ: ਕੁਝ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ (ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਾਰਮੋਨ ਰੀਸੈਪਟਰ ਪਾਜ਼ੀਟਿਵ ਜਾਂ ER-ਪਾਜ਼ੀਟਿਵ ਕੈਂਸਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਨੂੰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਵੰਡਣ ਲਈ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਨਾਮਕ ਕੁੰਜੀ ਤੋਂ ਸੰਦੇਸ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। SERM ਦਵਾਈਆਂ ਇਹਨਾਂ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ (ਰੀਸੈਪਟਰ) ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਕੀਹੋਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੋਰ ਪਾਉਣ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਫਿਰ ਅਸਲੀ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਚਾਬੀ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਖੋਲ੍ਹ ਸਕਦਾ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲ ਵਧਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

• ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ: ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਜਦੋਂ ਇਹ SERM ਦਵਾਈ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉੱਥੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ਿਆਂ ਤੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਰਵਾਜ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦੀ ਹੈ, ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਵਾਈ ਦੀ ਅਦਭੁਤ ਯੋਗਤਾ ਦੇਖੀ ਹੈ? ਇੱਕੋ ਦਵਾਈ ਦੋ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਦੋ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸੇ ਲਈ ਇਸਨੂੰ "ਚੋਣਵਾਂ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

SERMs ਦੇ ਮੁੱਖ ਉਪਯੋਗ ਕੀ ਹਨ?

ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਰਦੇ ਹਨ।

1. ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ

SERMs ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਇਲਾਜ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹਾਰਮੋਨ-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ (ER-ਪਾਜ਼ੀਟਿਵ) ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ।

• ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ: ਜੇਕਰ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਟੈਸਟਾਂ ਨੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪਰਿਵਰਤਨ ਹਨ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਹ ਦਵਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਕੈਂਸਰ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ: ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, SERMs ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ("ਆਵਰਤੀ") ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਡੀਸੀਆਈਐਸ ਵਿੱਚ: ਡਕਟਲ ਕਾਰਸੀਨੋਮਾ ਇਨ ਸੀਟੂ (ਡੀਸੀਆਈਐਸ) ਦੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਜੋ ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਨਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਚੁੱਕੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ: ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਚੁੱਕੇ ਕੈਂਸਰ (ਮੈਟਾਸਟੇਟਿਕ ਬ੍ਰੈਸਟ ਕੈਂਸਰ) ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ।
• ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ: ਹਾਲਾਂਕਿ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

2. ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਲਈ

ਰਾਲੋਕਸੀਫੀਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ SERM ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ, ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਅਤੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੋਸਟਮੈਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ।

ਇਹ ਇਲਾਜ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਸਫਲ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੈਮੋਕਸੀਫੇਨ ਦਵਾਈ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 40% ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸਦੀ ਇੱਕ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਉਹ ਟੈਮੋਕਸੀਫੇਨ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੂਜੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ 50% ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜਿਸਨੂੰ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੈਂਸਰ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੈ, ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ 30% ਤੋਂ 50% ਤੱਕ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਰਾਲੋਕਸੀਫੀਨ ਨੂੰ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੋਲੀ ਜਾਂ ਤਰਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਦੀ ਮਿਆਦ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਟੈਮੋਕਸੀਫੇਨ: ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ 5 ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਮਿਆਦ ਨੂੰ 10 ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਵਾਈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਰੋਮਾਟੇਜ਼ ਇਨਿਹਿਬਟਰ) ਵੱਲ ਵੀ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਰੈਲੋਕਸੀਫੀਨ: ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਲਈ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗੋਲੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਓਨਾ ਚਿਰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹਨ?

ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਾਂਗ, SERM ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਰ ਕੋਈ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਰਾਲੋਕਸੀਫੇਨ ਦੇ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਮ ਚਮਕ, ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ), ਪਰ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਟੈਮੋਕਸੀਫੇਨ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਦੱਸੇਗਾ।

ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਇਹਨਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੀਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖੁਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

• ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ਾਂ ਲਈ: ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਚਾਹ ਘੱਟ ਕਰੋ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੋਇਆਬੀਨ, ਛੋਲੇ ਅਤੇ ਦਾਲਾਂ ਵਰਗੇ ਫਾਈਟੋਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਲਈ: ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਯੋਨੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ: ਇਸ ਲਈ ਖਾਸ ਯੋਨੀ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਆਮ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ ਜਾਂ 1990 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ। ਇਹ ਸਟ੍ਰੋਕ ਜਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ (ਪਲਮੋਨਰੀ ਐਂਬੋਲਿਜ਼ਮ) ਵਰਗੀ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਸਰੀਰ ਜਾਂ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ।
• ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਸ਼ਬਦਾਂ ਦਾ ਧੁੰਦਲਾ ਹੋਣਾ।
• ਅਚਾਨਕ ਤੇਜ਼ ਸਿਰ ਦਰਦ।
• ਅਚਾਨਕ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਣਾ।
• ਛਾਤੀ, ਬਾਂਹ, ਮੋਢੇ, ਜਾਂ ਜਬਾੜੇ ਵਿੱਚ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਛਾਣੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ।

ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਰੰਤ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜਾਨਾਂ ਬਚ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।