ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਡਰਾਈਵ ਨਾਲ ਕ੍ਰਿਕਟ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਫਿਸਲ ਕੇ ਡਿੱਗ ਪਏ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਮਾਰਿਆ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ, ਉਸ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੰਢ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਗੰਢ ਵਰਗੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ? ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਡਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ, "ਓਹ, ਮੈਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਮੇਰੇ ਮੋਢੇ ਦੀ ਹੱਡੀ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਵੇਗੀ।" ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੂੰ "ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਮੋਢਾ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਵੱਖਰਾ ਮੋਢਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਜੋੜ ਦੀ ਸੱਟ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਖਿਸਕਿਆ ਹੋਇਆ ਮੋਢਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ। ਦੋਵੇਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੇ ਹਨ।
ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਮੋਢਾ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ। ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਲਰਬੋਨ (ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਕਲੇਵਿਕਲ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ) ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਬਲੇਡ ("ਐਕ੍ਰੋਮੀਅਨ") ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ ਜੁੜਦੀ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਜੋੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਜੋੜ ਨੂੰ "ਐਕ੍ਰੋਮਿਓਕਲੇਵੀਕੂਲਰ ਜੋੜ" ਜਾਂ AC ਜੋੜ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਜੋੜ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਪੁਲ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਸ ਪੁਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਦੋ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਜਾਂ ਬੈਂਡ ("ਲਿਗਾਮੈਂਟ") ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕਿਸੇ ਦੁਰਘਟਨਾ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਡਿੱਗਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ("ਲਿਗਾਮੈਂਟ") ਖਿੱਚੇ ਜਾਂ ਫਟ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਫਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਖਿੱਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਾਲਰਬੋਨ (ਕਲੇਵਿਕਲ) ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦੀ ਹੱਡੀ (ਐਕਰੋਮੀਅਨ) ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਵੱਖਰਾ ਮੋਢਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਮੋਢੇ ਦੇ ਵੱਡੇ ਗੋਲੇ ਵਰਗੇ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਖਿਸਕਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਸ ਜੋੜ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੋਢੇ ਦੇ ਬਲੇਡ ਨੂੰ ਕਾਲਰਬੋਨ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਇੰਨੀ ਆਮ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ 40% ਮੋਢੇ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਵਿੱਚ AC ਜੋੜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ ਜੋ ਰਗਬੀ ਅਤੇ ਫੁੱਟਬਾਲ ਵਰਗੀਆਂ ਸੰਪਰਕ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ? (ਲੱਛਣ)
ਮੋਢੇ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸੱਟ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਹਲਕਾ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।
| ਲੱਛਣ | ਵੇਰਵਾ |
|---|---|
| ਮੋਢੇ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ | ਦਰਦ ਮੋਢੇ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਕਾਲਰਬੋਨ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਭਾਰ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਰਦ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਗੰਢ | ਇਹ ਉਹ ਲੱਛਣ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡਰਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਫਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੋਢੇ ਦਾ ਬਲੇਡ ਬਾਂਹ ਦੇ ਭਾਰ ਹੇਠ ਵੱਲ ਨੂੰ ਹਿੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਕਾਲਰਬੋਨ ਦਾ ਸਿਰਾ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। |
| ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ | ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਚੁੱਕਣਾ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਪਿੱਛੇ ਰੱਖਣਾ ਵਰਗੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| ਦਬਾਉਣ 'ਤੇ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ | ਜ਼ਖਮੀ ਜੋੜ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸੋਜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨਾਲ ਉਸ ਥਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਨੀਲਾ ਰੰਗ ਬਦਲਣਾ (ਜ਼ਖ਼ਮ) | ਕਈ ਵਾਰ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੀਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? (ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ)
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਡਿੱਗਣਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਡਿੱਗਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਨੂੰ ਫਟ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ।
ਕਈ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਖੇਡ ਹਾਦਸੇ: ਰਗਬੀ, ਫੁੱਟਬਾਲ ਅਤੇ ਹਾਕੀ ਵਰਗੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੌਰਾਨ ਟੱਕਰ ਜਾਂ ਡਿੱਗਣਾ। ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਉਦੋਂ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਖਿਡਾਰੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਫੀਲਡ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਡਿੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਡਿੱਗਣਾ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਫਿਸਲ ਕੇ ਡਿੱਗਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਪੌੜੀਆਂ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਡਿੱਗਦੇ ਹੋ।
- ਕਾਰ ਹਾਦਸੇ: ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੋਟਰਸਾਈਕਲ ਹਾਦਸਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਮੋਢਾ ਜ਼ਮੀਨ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ ਇਸਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੋਢੇ ਦੇ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਦਸੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਫਿਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ।
- ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ:ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਰਦ, ਸੋਜ, ਜਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸਪਰਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਭਾਰ ਨਾਲ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਕਹਿਣਗੇ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸਪਰਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੱਟ ਦਾ ਚੰਗਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ: ਸੱਟ ਦੀ ਸਹੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਟੈਸਟਾਂ ਲਈ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਮੋਢੇ ਦਾ ਐਕਸ-ਰੇ: ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਹੱਡੀਆਂ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਹਨ।
- ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਸਕੈਨ: ਇਹ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਨੂੰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ (ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ): ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਸੱਟ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਲਈ ਐਮਆਰਆਈ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹਨਾਂ ਟੈਸਟਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੀ ਸੱਟ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਰਜਨ ਕੋਲ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਸੱਟ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰੇਗਾ।
ਸੱਟ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦਾ ਵਰਗੀਕਰਨ
ਡਾਕਟਰ ਮੋਢੇ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ 6 ਮੁੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਵਰਗੀਕਰਨ ਰੌਕਵੁੱਡ ਵਰਗੀਕਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਵਰਗੀਕਰਨ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ।
| ਸੱਟ ਦੀ ਕਿਸਮ | ਵਰਣਨ (ਸਧਾਰਨ) |
|---|---|
| ਕਿਸਮ I | ਏਸੀ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖਿਚਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਦੋਵੇਂ ਹੱਡੀਆਂ ਵੱਖ ਨਹੀਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। |
| ਕਿਸਮ II | ਏਸੀ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਹੇਠਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ("ਕੋਰਾਕੋਕਲੇਵੀਕੂਲਰ" ਜਾਂ "ਸੀਸੀ ਲਿਗਾਮੈਂਟ") ਸਿਰਫ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖਿੱਚਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਕਾਲਰਬੋਨ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਉੱਚਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। |
| ਕਿਸਮ III | ਏਸੀ ਅਤੇ ਸੀਸੀ ਦੋਵੇਂ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਟ ਗਏ ਹਨ। ਕਾਲਰਬੋਨ ਇੱਕ ਗੰਢ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਫ਼ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ। |
| ਕਿਸਮ IV | ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਫਟ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਾਲਰਬੋਨ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਧੱਕਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। |
| ਕਿਸਮ V | ਇਹ ਕਿਸਮ III ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੈ। ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਫਟ ਗਏ ਹਨ, ਕਾਲਰਬੋਨ ਬਹੁਤ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਧੱਕਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਜ਼ਰੂਰ ਹੈ। |
| ਕਿਸਮ VI | ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਫਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਲਰਬੋਨ ਹੇਠਾਂ ਧੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਬਲੇਡ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਜ਼ਰੂਰ ਹੈ। |
ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੋਢੇ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਸਮਾਂ I, II, ਅਤੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ III) ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਸੱਟ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ
- ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ: ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਦਰਦ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਲਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੋਢੇ ਦੀ ਬੇਲੋੜੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
- ਬਰਫ਼: ਪਹਿਲੇ 48-72 ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਹਰ 2-3 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਜ਼ਖਮੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਬਰਫ਼ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ: ਦਰਦ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ (NSAIDs) (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ ਅਤੇ ਨੈਪ੍ਰੋਕਸਨ) ਵਰਗੀਆਂ ਆਮ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ: ਇੱਕ ਵਾਰ ਦਰਦ ਘੱਟ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੋਢੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਕਸਰਤਾਂ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਕਸਰਤਾਂ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਮਾਹਰ ਤੋਂ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਭਾਰੀ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੱਕ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 8-12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ, ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ
ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ (ਕਿਸਮਾਂ IV, V, VI), ਜਾਂ ਕਿਸਮ III ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ। ਜੇਕਰ ਕਿਸਮ III ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ, ਸਰਗਰਮ, ਜਾਂ ਐਥਲੈਟਿਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਸਰਜਰੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਫਟੇ ਹੋਏ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਜਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤੀ।
- ਕਾਲਰਬੋਨ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਬਲੇਡ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲਿਜਾਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਯੰਤਰਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਿੰਨ, ਤਾਰਾਂ, ਜਾਂ ਪਲੇਟਾਂ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ।
- ਕਈ ਵਾਰ, ਜੇਕਰ ਸੱਟ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਲੱਗੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ (ਗ੍ਰਾਫਟ ਟਿਸ਼ੂ) ਤੋਂ ਲਏ ਗਏ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ?
ਰਿਕਵਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸੱਟ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇਲਾਜ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸੱਟ (ਕਿਸਮ I, II) ਜਿਸ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, 2-6 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਭਗ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰਜਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਰਿਕਵਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋਰ ਵੀ ਲੰਬਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਲਗਭਗ 6 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੋਗੇ। ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 6 ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਰਿਕਵਰੀ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਲੈ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਕਸਰਤਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
1. ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਕਸਰਤਾਂ
ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਰਦ ਘੱਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਪੈਂਡੂਲਮ ਸਟ੍ਰੈਚ:
- ਕਿਸੇ ਮੇਜ਼ ਵਰਗੀ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਨੇੜੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ, ਆਪਣਾ ਚੰਗਾ ਹੱਥ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅੱਗੇ ਵੱਲ ਝੁਕੋ।
- ਜ਼ਖਮੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਹੇਠਾਂ ਲਟਕਣ ਦਿਓ।
- ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ, ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਅਤੇ ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ।
- ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਵਜ਼ਨ ਦੇ ਕਰੋ। ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਭਾਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ, ਫੜ ਕੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਕੰਧ ਚੜ੍ਹਨਾ:
- ਕੰਧ ਵੱਲ ਮੂੰਹ ਕਰਕੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ।
- ਜ਼ਖਮੀ ਹੱਥ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਧ 'ਤੇ ਰੱਖੋ।
- ਹੁਣ, ਮੱਕੜੀ ਵਾਂਗ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਕੰਧ ਉੱਤੇ ਚੜ੍ਹੋ। ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਉੱਚਾ ਜਾਓ, ਲਗਭਗ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰੁਕੋ, ਫਿਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਾਪਸ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜੋ।
2. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ
ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਸਕੈਪੁਲਰ ਸਕਿਊਜ਼:
- ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਲੇਟ ਜਾਓ, ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਮੋੜੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਰੱਖੋ।
- ਦੋਵੇਂ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਾਸਿਆਂ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖੋ।
- ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਮੋਢਿਆਂ ਦੇ ਬਲੇਡਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਦਬਾਓ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵੱਲ ਖਿੱਚ ਰਹੇ ਹੋ।
- ਲਗਭਗ 5 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਫੜੀ ਰੱਖੋ, ਫਿਰ ਆਰਾਮ ਕਰੋ। ਇਹ ਲਗਭਗ 20 ਵਾਰ ਕਰੋ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਦਰਦ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਨਾ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਰੁਕੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋਢੇ ਦੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ।
- ਜੇਕਰ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਹੋਵੇ।
- ਜੇਕਰ ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਗੰਢ ਜਾਂ ਵਿਕਾਰ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਸੰਵੇਦਨਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਠੰਢੀਆਂ ਜਾਂ ਪੀਲੀਆਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਥ ਬੇਜਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਹੱਥ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਿਲਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਮੋਢਾ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫਟਣਾ ਹੈ ਜੋ ਮੋਢੇ ਦੇ ਬਲੇਡ ਨੂੰ ਕਾਲਰਬੋਨ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਖਿਸਕਣ ਵਾਲੇ ਮੋਢੇ ਨਾਲੋਂ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।
- ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਮੋਢੇ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਾਲਰਬੋਨ ਦਾ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਿਆ ਹੋਇਆ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ ਹਨ।
- ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਰਾਮ, ਬਰਫ਼, ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਸੱਟ ਗੰਭੀਰ ਹੈ (ਕਿਸਮਾਂ IV, V, VI) ਜਾਂ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੈ, ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਹੈ, ਦਿੱਖ ਵਿਗੜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਸੁੰਨ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
- ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕਰੋ।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment