ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ, ਅਸੀਂ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਖੰਘ ਅਤੇ ਛਿੱਕਾਂ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ, ਠੀਕ ਹੈ? ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ, ਬੱਸ ਵਿੱਚ, ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਅਸੀਂ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਕੋਈ ਨਾ ਕੋਈ ਛਿੱਕ ਜਾਂ ਖੰਘ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਨੱਕ ਵਗਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਖਾਰਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। "ਓਹ, ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।" ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ, ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਪਿਆ ਫਲੂ, ਹੈ ਨਾ? ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਕਿਉਂਕਿ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹਨ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਲੱਛਣ ਕੁਝ ਸਮਾਨ ਹਨ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਫਲੂ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਥੱਕਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਵੀ ਆਪਣੀਆਂ ਕੁਝ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਉੱਠਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਰਹਿਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਅੰਤਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
| ਲੱਛਣ | ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ | ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ/ਫਲੂ |
|---|---|---|
| ਬੁਖ਼ਾਰ | ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਆਉਂਦਾ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਕੋਸਾ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। | ਇਹ ਅਕਸਰ ਅਚਾਨਕ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। 100° ਫਾਰਨਹੀਟ (38° ਸੈਲਸੀਅਸ) ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਸਿਰ ਦਰਦ | ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ। ਪਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ। | ਮੈਨੂੰ ਅਕਸਰ ਤੇਜ਼ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
| ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ | ਮੇਰਾ ਸਰੀਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦਰਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। | ਮੇਰਾ ਸਾਰਾ ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇੰਝ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਮੇਰੀ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਛੁਰਾ ਮਾਰਿਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ। |
| ਥਕਾਵਟ / ਥਕਾਵਟ | ਮੈਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹਾਂ। | ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਉੱਠ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ। |
| ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ/ਨੱਕ ਵਗਣਾ | ਬਹੁਤ ਆਮ। ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ। | ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ। |
| ਖੰਘ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ | ਹਲਕੀ ਖੰਘ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਾਰਸ਼ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। | ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਤੇਜ਼, ਡੂੰਘੀ ਖੰਘ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ?
ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਹੈ। ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੋਵੇਂ ਵਾਇਰਸਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਯਾਨੀ ਕਿ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਹੀਂ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਫਾਰਮੇਸੀ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਮੰਗਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗਲਤ ਅਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਆਦਤ ਹੈ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਵਾਇਰਸਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਾਰਦੇ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਵਾਇਰਲ ਲਾਗ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲੈਣ ਨਾਲ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡਾ ਪੈਸਾ ਬਰਬਾਦ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਣਗੇ।
ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ? ਸੱਚ ਕਹਾਂ ਤਾਂ, ਇਹ ਵਾਇਰਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੁਆਰਾ ਠੀਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ:
- ਚੰਗਾ ਆਰਾਮ ਕਰੋ।
- ਕਾਫ਼ੀ ਗਰਮ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ (ਪਾਣੀ, ਸੂਪ, ਦਲੀਆ) ਪੀਓ।
- ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਖਾਓ।
ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਹਰਾ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।
ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਹਲਕੀ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਫਲੂ ਵੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਈਨਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ, ਜਾਂ ਨਮੂਨੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕੀਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਨਹੀਂ ਉਤਰਦਾ ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵੇਲੇ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ , ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਨੀਵਾਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਜਾਂ ਮੱਥੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਜਾਂ ਦਬਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਸਾਈਨਸ ਵਿੱਚ ਦਰਦ) ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਇੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਰਾਸ਼ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਿਗਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ , ਤਾਂ ਇਹ "ਸਟ੍ਰੈਪ ਥਰੋਟ" ਨਾਮਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੰਘ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾ ਪੀਲਾ ਜਾਂ ਹਰਾ ਬਲਗ਼ਮ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੰਘ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲੂ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਪਹਿਲੇ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈ ਲਓ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਇਹ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਹੈ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲਓ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚੀਏ?
ਰੋਕਥਾਮ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
- ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਹਰੋਂ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।
- ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਬੇਲੋੜੇ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
- ਹਰ ਸਾਲ ਫਲੂ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਵਾਉਣ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਇਹ ਫਲੂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਫਲੂ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ।
- ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਇਰਸਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
- ਆਰਾਮ, ਗਰਮ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਵਰਗੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
- ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਨਾ ਲਓ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ