⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਸਾਈਨਸ ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ 100 ਧੜਕਣ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਧੜਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਹੁਣ, ਸਾਈਨਸ ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਪੇਸਮੇਕਰ, ਸਿਨੋਐਟ੍ਰੀਅਲ ਨੋਡ (SA ਨੋਡ) ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਸਿਗਨਲਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ ਧੜਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜਿਵੇਂ ਇਹ SA ਨੋਡ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ "ਹੁਣ ਧੜਕਣ, ਹੁਣੇ ਧੜਕਣ" ਲਈ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਿਗਨਲ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਤੇਜ਼ ਧੜਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਆਮ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਰਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਖ਼ਤ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਤੇਜ਼ ਧੜਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਹੈ।ਅਣਉਚਿਤ ਸਾਈਨਸ ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ ਕੀ ਹੈ?
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ 100 ਧੜਕਣ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਧੜਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਈਸੀਜੀ (ਇਲੈਕਟਰੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ) ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵੀ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਅਸਧਾਰਨਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਇਨਐਪਰੂਸੀ ਸਾਈਨਸ ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਅਕਸਰ 30 ਸਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਈਸੀਜੀ ਤੋਂ ਸਾਈਨਸ ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ:- SVT (ਸੁਪਰਾਵੈਂਟ੍ਰਿਕੂਲਰ ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ): ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਸਾਈਨਸ ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਪੀਵੀਸੀ (ਪ੍ਰੀਮੇਚਿਓਰ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕੂਲਰ ਕੰਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ) ਅਤੇ ਪੀਏਸੀ (ਪ੍ਰੀਮੇਚਿਓਰ ਐਟਰੀਅਲ ਕੰਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ) ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਈਨਸ ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ: ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਚਾਨਕ ਤੇਜ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਛਾਲ ਮਾਰ ਰਹੀ ਹੋਵੇ (ਧੜਕਣ)। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਵਾਧੂ ਧੜਕਣ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਵਾਧੂ ਧੜਕਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ।
- ਵੈਂਟ੍ਰਿਕੂਲਰ ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ: ਇਹ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ । ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੀਪੀਆਰ (ਕਾਰਡੀਓਪਲਮੋਨਰੀ ਰੀਸਸੀਟੇਸ਼ਨ) ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਦੋਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
✨ Hearing health
Verified Partner
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ਸਾਈਨਸ ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ ਕਿਸਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀ ਇੱਕ ਆਮ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਇਸਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?
ਸਾਈਨਸ ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਤਣਾਅ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:- ਡਰ: ਜਦੋਂ ਅਚਾਨਕ ਕੁਝ ਡਰਾਉਣਾ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਕਿਵੇਂ ਹੋਵੇਗੀ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਕੁੱਤਾ ਅਚਾਨਕ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪਵੇ!
- ਘਬਰਾਹਟ: ਜਿਵੇਂ ਇਮਤਿਹਾਨ ਲਿਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੰਟਰਵਿਊ ਲਈ ਜਾਣਾ।
- ਬੁਖਾਰ: ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵੀ ਦਿਲ ਤੇਜ਼ ਧੜਕਦਾ ਹੈ।
- ਤੀਬਰ ਕਸਰਤ : ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਦੌੜਦੇ ਹੋ, ਛਾਲ ਮਾਰਦੇ ਹੋ, ਖੇਡਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।
- ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ: ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ : ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ।
- ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਿਆ।
- ਅਨੀਮੀਆ : ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ।
- ਭਾਰੀ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ ।
- ਹਾਈਪਰਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ।
ਲੱਛਣ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਹਨ?
ਸਾਈਨਸ ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ । ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣ ਹੋਣ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ। ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:- ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ।
- ਧੜਕਣ।
- ਬੇਹੋਸ਼ੀ।
- ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ।
- ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਸਿਰ ਹੋਣਾ ।
- ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।
- ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ।
- ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ।
- ਥਕਾਵਟ।
- ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ।
- ਧੜਕਣ।
ਇਸਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਕਈ ਟੈਸਟ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:- ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ (ECG ਜਾਂ EKG): ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਜਲਈ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਈਕੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ: ਇਹ ਦਿਲ ਦੇ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਸਕੈਨ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਲ ਦੇ ਆਕਾਰ, ਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਹੋਲਟਰ ਮਾਨੀਟਰ: ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਯੰਤਰ ਹੈ ਜੋ 24 ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਛਾਤੀ ਦਾ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ: ਛਾਤੀ ਦਾ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ।
- ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਅਨੀਮੀਆ ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ।
- ਛਾਤੀ ਦਾ ਐਕਸ-ਰੇ।
- ਪਲਸ ਆਕਸੀਮੈਟਰੀ: ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਕੈਨ।
ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?
ਸਾਈਨਸ ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਡਾਕਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਕਾਰਨ ਦੇ ਇਲਾਜ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।- ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਕਸਰਤ ਕਾਰਨ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਸਾਈਨਸ ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਅਨੀਮੀਆ) ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੇਗਾ।
- ਬੀਟਾ-ਬਲੌਕਰ: ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਚੈਨਲ ਬਲੌਕਰ: ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਇਵਾਬਰਾਡੀਨ : ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- ਕੈਥੀਟਰ ਐਬਲੇਸ਼ਨ: ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਸਰਜਰੀ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸਧਾਰਨ ਬਿਜਲੀ ਸੰਕੇਤ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
- ਬੋਧਾਤਮਕ-ਵਿਵਹਾਰ ਥੈਰੇਪੀ: ਇਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਲਾਹ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਹ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ?
ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਵਾਂਗ, ਅਣਉਚਿਤ ਸਾਈਨਸ ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।. ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੈਥੀਟਰ ਐਬਲੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਜੋਖਮ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਦੱਸੇਗਾ।ਜਦੋਂ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਲਦੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੱਕਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਿਰ ਹਲਕਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੇਟ ਜਾਓ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲਓ । ਇਹ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਕੀ ਸਾਈਨਸ ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਦਰਅਸਲ, ਸਾਈਨਸ ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ ਦੇ ਕੁਝ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਸਾਡੇ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਅਚਾਨਕ ਡਰ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣਾ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ:- ਕੈਫੀਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਘਟਾਓ: ਚਾਹ, ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਐਨਰਜੀ ਡਰਿੰਕਸ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਘਟਾਓ।
- ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ: ਪਰ ਇੱਕੋ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਨਾ ਕਰੋ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰੋ।
- ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਨਮਕ (ਸੋਡੀਅਮ) ਘਟਾਉਣਾ।
"ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਈਨਸ ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ, ਸਗੋਂ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢਾਲ ਹੈ।"
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ ਕੀ ਹੈ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ ਕਾਰਡੀਓਮਾਇਓਪੈਥੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਾਈਨਸ ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ । ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਈਨਸ ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ ਅਕਸਰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੀ ਅਸਥਾਈ ਸਥਿਤੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਆਮ ਵਾਂਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਸਾਈਨਸ ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਾਂ?
ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕੁਝ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਸਾਈਨਸ ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣਾ, ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣਾ।ਜੇਕਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸਾਈਨਸ ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਧੜਕਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ । ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ । ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ECG ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਕਹੇਗਾ। ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਲੈਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ । ਇਸ ਲਈ ਡਰੋ ਨਾ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਘਟਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਕਸਰਤ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਸਾਈਨਸ ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਹੋਰ ਵੀ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ । ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ:- "ਮੇਰੇ ਸਾਈਨਸ ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?"
- "ਕੀ ਮੇਰੇ ਇਹ ਲੱਛਣ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ?"
- "ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਅਪਾਇੰਟਮੈਂਟ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?"
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.