ਕੀ ਅੱਗ ਵਿੱਚੋਂ ਧੂੰਆਂ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ? (ਧੂੰਆਂ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣਾ) ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹੀਏ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਅੱਗ ਦੇ ਨੇੜੇ ਗਏ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲ ਰਹੇ ਧੂੰਏਂ ਕਾਰਨ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਘਰ ਦੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਅੱਗ ਲੱਗੀ ਹੋਵੇ, ਸੜਕ 'ਤੇ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਅੱਗ ਲੱਗੀ ਹੋਵੇ, ਜੰਗਲ ਵਿੱਚ ਅੱਗ ਲੱਗੀ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਕੂੜੇ ਦੇ ਡੰਪ ਨੂੰ ਅੱਗ ਲਗਾ ਦੇਵੇ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਜਿਸ ਧੂੰਏਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਸਾਡੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਧੂੰਏਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕੁਝ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਸਾਇਣ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "(ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ)" (ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ) ਅਤੇ "(ਸਾਈਨਾਈਡ)" (ਸਾਈਨਾਈਡ), ਜੇਕਰ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਲਏ ਜਾਣ ਤਾਂ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਧੂੰਏਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣਾ ਕੀ ਹੈ? ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ...

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਧੂੰਆਂ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਜਾਣਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਧੂੰਆਂ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਅੱਗ ਲੱਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਧੂੰਏਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਕਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅੱਖ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ, ਨਾਲ ਹੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਗੈਸਾਂ ਵੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਅੱਗ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਧੂੰਆਂ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਉੱਥੇ ਮੌਜੂਦ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਸ ਧੂੰਏਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਦੂਰ ਜੰਗਲ ਦੀ ਅੱਗ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲਾ ਧੂੰਆਂ ਵੀ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ "(COPD)" (ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਔਬਸਟ੍ਰਕਟਿਵ ਪਲਮਨਰੀ ਡਿਸੀਜ਼) ਜਾਂ "(ਦਮਾ)" (ਦਮਾ) ਵਰਗੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਧੂੰਆਂ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗ ਵਿੱਚ ਹੋ ਅਤੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਧੂੰਆਂ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਲੈ ਲਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਧੂੰਏਂ ਦੇ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣਾ ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਧੂੰਆਂ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ!

ਧੂੰਏਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਮਾਮੂਲੀ ਅਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਵਾਂਗ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ:

• ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ: ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਸੁੰਗੜ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ।
• ਆਵਾਜ਼ ਗੂੜ੍ਹੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਬੋਲਣ ਵੇਲੇ, ਆਵਾਜ਼ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗੂੜ੍ਹੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਜਕੜਨ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਅੰਦਰੋਂ ਦਰਦ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਇਸ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਰਹੀ ਹੈ।
• ਗਲਾ ਖ਼ਰਾਬ: ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਾਰਸ਼ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਿਗਲਣ ਵੇਲੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਖੰਘ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਘ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੰਘਦੇ ਸਮੇਂ ਕਾਲੇ ਰੰਗ ਦੀ ਬਲਗਮ ਵੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਘਰਘਰਾਹਟ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਇੱਕ ਉੱਚੀ, ਧੜਕਣ ਵਾਲੀ ਆਵਾਜ਼ ਕੱਢਦੇ ਹੋ, ਜਿਸਨੂੰ "ਘਰਘਰਾਹਟ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਸਟ੍ਰੀਡੋਰ", ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੈ।
• ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਸਿਰ ਦਰਦ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਵੀ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਉਲਝਣ: ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਨਾ ਸਕੋ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਬੇਹੋਸ਼ੀ: ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਹੋਸ਼ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਡਿੱਗ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਦੌਰੇ: ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੌਰੇ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ, ਕਈ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਬਾਲਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਧੂੰਆਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਸੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਨੱਕ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਸਾਡੇ ਗਲੇ ਨੂੰ ਰੋਕ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਠੀਕ ਹੈ? ਦਮੇ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ "ਦਮਾ ਦਾ ਦੌਰਾ" ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਧੂੰਆਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧੂੰਆਂ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਲੈਣ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ।

1. ਧੂੰਏਂ ਦੀ ਗਰਮੀ: ਅੱਗ ਦਾ ਧੂੰਆਂ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗਰਮੀ ਸਾਡੇ ਉੱਪਰਲੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ, ਯਾਨੀ ਸਾਡੇ ਨੱਕ, ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਗਲੇ ਨੂੰ ਸਾੜ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸੋਜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।

2. ਰਸਾਇਣਕ ਨੁਕਸਾਨ: ਧੂੰਏਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਗੈਸਾਂ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰਸਾਇਣ ਅਤੇ ਧੂੰਏਂ ਦੇ ਕਣ ਸਾਡੇ ਹੇਠਲੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉੱਥੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਉਹ ਸੋਜ ਅਤੇ ਸੁੱਜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਿਲਕੁਲ ਜ਼ਖ਼ਮ ਵਾਂਗ।

3. ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ: ਧੂੰਏਂ ਵਿੱਚ "(ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ)" ਵਰਗੇ ਖਤਰਨਾਕ ਰਸਾਇਣ ਸਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਖੂਨ ਵਿੱਚ "(ਆਕਸੀਜਨ)" ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। "(ਆਕਸੀਜਨ)" ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਾਡੇ ਅੰਗ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ। ਜ਼ਹਿਰ "(ਸਾਈਨਾਈਡ)" ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੈੱਲ "(ਆਕਸੀਜਨ)" ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।

ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਜੇਕਰ ਧੂੰਏਂ ਦੇ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਗੰਭੀਰ, ਜਾਨਲੇਵਾ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹਨ:

• ਐਕਿਊਟ ਰੈਸਪੀਰੇਟਰੀ ਡਿਸਟ੍ਰੈਸ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਏਆਰਡੀਐਸ): ਇਹ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਦਾ ਅਚਾਨਕ, ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਤਰਲ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਆਕਸੀਜਨ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਅਸੰਭਵ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
• (ਸਾਹ ਘੁੱਟਣਾ): ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ (ਆਕਸੀਜਨ) ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਦਮ ਘੁੱਟਣਾ।
• (ਕੋਮਾ): ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਰਹਿਣਾ।
• (ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ): ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਉਣ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਮੇਥੇਮੋਗਲੋਬਿਨੇਮੀਆ: ਇਹ ਖੂਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ "(ਆਕਸੀਜਨ)" ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
• ਨਮੂਨੀਆ: ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼, ਭਾਵ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਸੋਜ ਜਾਂ ਲਾਗ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।
• ਪਲਮਨਰੀ ਐਡੀਮਾ: ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਹਵਾ ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਆਕਸੀਜਨ ਦਾ ਖੂਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਸਟ੍ਰੋਕ: ਅਧਰੰਗ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਗੱਲਾਂ ਸੁਣ ਕੇ ਡਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਇਸੇ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਧੂੰਆਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਕਿਸਨੂੰ ਹੈ?

ਦਰਅਸਲ, ਧੂੰਏਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਲੈਣਾ ਕਿਸੇ ਲਈ ਵੀ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਧੂੰਏਂ ਤੋਂ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਹਨ:

• ਦਮੇ ਵਰਗੀਆਂ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ।
• ਗੰਭੀਰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (CKD) ਵਾਲੇ ਲੋਕ।
• ਸੀਓਪੀਡੀ ਵਰਗੀਆਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ।
• ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ।
• ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਜੋਖਮ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ 'ਤੇ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਵੀ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਵੀ ਜਲਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਅਸੀਂ ਇਸ ਧੂੰਏਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਲੈਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ? ਠੀਕ ਹੈ, ਆਓ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ।

• ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ: ਤੁਸੀਂ ਮੌਸਮ ਰਿਪੋਰਟਾਂ, ਜਾਂ ਕੁਝ "(ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ)" ਅਤੇ "(ਐਪਸ)" ਤੋਂ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਧੂੰਆਂ ਅਤੇ ਧੂੜ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
• ਮਾੜੇ ਹਵਾ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹਵਾ ਬਹੁਤ ਧੂੰਆਂਦਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹੋ ਅਤੇ ਖਿੜਕੀਆਂ ਅਤੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਬੰਦ ਰੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ "ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ" ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਹ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ "ਫਿਲਟਰ" ਕਰੇਗਾ।
• (HEPA ਫਿਲਟਰ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਇੱਕ (ਏਅਰ ਪਿਊਰੀਫਾਇਰ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ (HEPA - ਉੱਚ-ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਾਲੇ ਕਣਾਂ ਵਾਲੀ ਹਵਾ) (ਉੱਚ
• ਇੱਕ ਚੰਗਾ (ਮਾਸਕ) (ਮਾਸਕ) ਪਹਿਨੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ (ਰੈਸਪੀਰੇਟਰ ਮਾਸਕ) (ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਮਾਸਕ) ਪਹਿਨੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਬੈਠਦਾ ਹੋਵੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ (N95)। ਆਮ ਕੱਪੜਾ (ਮਾਸਕ) ਇਹਨਾਂ ਬਾਰੀਕ ਧੂੰਏਂ ਦੇ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ।

ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਦੇ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗ ਵਿੱਚ ਫਸ ਗਏ ਹੋ ਜਾਂ ਧੂੰਆਂ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਲਿਆ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ। ਉਹ ਕੁਝ ਟੈਸਟ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਪਲਸ ਆਕਸੀਮੈਟਰੀ: ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਯੰਤਰ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਕਲਿੱਪ ਵਰਗਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਉਂਗਲੀ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ "ਆਕਸੀਜਨ" ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਲਦੀ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ "ਆਕਸੀਜਨ" ਘੱਟ ਹੈ।
• ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ: ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
• ਛਾਤੀ ਦਾ ਐਕਸ-ਰੇ ਜਾਂ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ: ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ।
• ਪਲਮਨਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਟੈਸਟ: ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜੇ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
• (ਆਰਟੀਰੀਅਲ ਬਲੱਡ ਗੈਸ - ABG): ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਹੈ। ਬਾਂਹ ਦੀ ਇੱਕ ਨਾੜੀ ਤੋਂ ਖੂਨ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ "(ਆਕਸੀਜਨ)", "(ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ)" ਅਤੇ ਐਸਿਡ-ਬੇਸ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• (ਬ੍ਰੋਂਕੋਸਕੋਪੀ):ਕਈ ਵਾਰ, ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਨੱਕ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕੈਮਰੇ (ਇੱਕ ਬ੍ਰੌਨਕੋਸਕੋਪ) ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਟਿਊਬ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗ ਦੇ ਨੇੜੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਧੂੰਆਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਜਾਣਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਇਲਾਜ ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਸਪਲੀਮੈਂਟਲ ਆਕਸੀਜਨ: ਆਕਸੀਜਨ ਜਾਂ ਤਾਂ ਨੱਕ ਦੀ ਕੈਨੂਲਾ ਜਾਂ ਮਾਸਕ ਰਾਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ । ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਹਾਈਪਰਬਰਿਕ ਆਕਸੀਜਨ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੈਂਬਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉੱਚ ਦਬਾਅ ਹੇਠ 100% ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ।
• ਬ੍ਰੌਨਕੋਡਾਇਲਟਰ: ਇਹ ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਚੌੜਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਨਹੇਲਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਨੈਬੂਲਾਈਜ਼ਰ ਰਾਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਮਿਊਕੋਲਾਈਟਿਕਸ: ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਐਂਟੀਕੋਆਗੂਲੈਂਟਸ: ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਧੂੰਏਂ ਦੇ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਦੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• (ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸੋਕੋਬਲਾਮਿਨ): ਇਹ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12) ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਇਹ (ਸਾਈਨਾਈਡ) ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• (ਮਿਥਾਈਲੀਨ ਬਲੂ): "ਮਿਥੇਮੋਗਲੋਬਿਨੇਮੀਆ" ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦਵਾਈ।
• (ਇੰਟਿਊਬੇਸ਼ਨ) ਅਤੇ (ਮਕੈਨੀਕਲ ਵੈਂਟੀਲੇਸ਼ਨ): ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲਤ ਇੰਨੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਹ ਦੀ ਪਾਈਪ ((ਇੰਟਿਊਬੇਸ਼ਨ)) ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟਿਊਬ ਪਾਉਣਗੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਸ਼ੀਨ ((ਵੈਂਟੀਲੇਟਰ)) ((ਮਕੈਨੀਕਲ ਵੈਂਟੀਲੇਸ਼ਨ)) ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣਗੇ।

ਜੇ ਮੈਂ ਧੂੰਆਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਧੂੰਆਂ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਨਾ ਸੋਚੋ, ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਵੀ ਦੇਰੀ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕੁਝ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਜਾਨ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਦੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।

ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਇਸ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਲੱਗਣ ਵਾਲਾ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਹੱਦ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਹਫ਼ਤੇ, ਜਾਂ ਮਹੀਨੇ ਵੀ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਗੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘਰ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ। ਆਪਣੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੂੰਏਂ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ, ਅਸੀਂ ਜੋ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਧੂੰਏਂ ਦੇ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ, 'ਓਹ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਖੰਘ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਹੈ।' ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਈ ਵਾਰ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਅੱਗ ਦਾ ਧੂੰਆਂ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼, ​​ਖੰਘ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵੀ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ। ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਨ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਧੂੰਏਂ ਜਾਂ ਧੂੜ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨੋ।
• ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਅੱਗ ਲੱਗਣ ਦੇ ਹਾਦਸਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ। ਧੂੰਏਂ ਦੇ ਡਿਟੈਕਟਰ ਲਗਾਓ।

ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਲੱਗੇਗੀ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ!