ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਲਈ ਐਕਸ-ਰੇ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ? ਆਓ ਇਸ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਐਕਸ-ਰੇ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣੀਏ!

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਦਾ ਐਕਸ-ਰੇ ਲੈਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕੇ ਕਿ ਦਰਦ ਦਾ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਐਕਸ-ਰੇ ਬਾਰੇ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਲੋਕ ਥੋੜੇ ਡਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। "ਇਹ ਕੀ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਕੋਈ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ?" ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਸਭ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਨਾ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਪਿੱਠ ਦਾ ਐਕਸ-ਰੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਐਕਸ-ਰੇ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਰਟੀਬ੍ਰੇ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਮੈਗਨੈਟਿਕ ਤਰੰਗਾਂ (ਐਕਸ-ਰੇ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਲੈਣ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਰਟੀਬ੍ਰੇ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਐਕਸ-ਰੇਆਂ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚ ਚਿੱਟੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਚਰਬੀ, ਸਲੇਟੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਐਕਸ-ਰੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੰਘਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ।

ਸਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਅਤੇ ਐਕਸ-ਰੇ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਾਮ

ਲਏ ਗਏ ਐਕਸ-ਰੇ ਦਾ ਨਾਮ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਹੱਡੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਹੈ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਹਿੱਸੇ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲਏ ਗਏ ਐਕਸ-ਰੇ ਦੇ ਨਾਮ ਕੀ ਹਨ।

ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਗਏ ਹੋ, ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਦੇ ਸਥਾਨ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਹੈ ਜਿਸ ਵੱਲ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਕਸ-ਰੇ ਲਈ ਭੇਜਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਐਕਸ-ਰੇ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਪਿੱਠ ਦਾ ਐਕਸ-ਰੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਤਸਵੀਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਸ ਐਕਸ-ਰੇ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਮੁੱਖ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਐਕਸ-ਰੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਐਕਸ-ਰੇ ਲਈ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ । ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਵਾਂਗ ਖਾ-ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਖਾਸ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਪਰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਹਨ:

• ਕੱਪੜੇ: ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ।
• ਗਹਿਣੇ: ਘਰੋਂ ਨਿਕਲਦੇ ਸਮੇਂ ਧਾਤ ਦੇ ਗਹਿਣੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਰ ਅਤੇ ਕੰਨਾਂ ਦੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਕਸ-ਰੇ ਸਹੂਲਤ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਧਾਤ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਐਕਸ-ਰੇ ਚਿੱਤਰ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਉਤਾਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਖਾਸ ਗਾਊਨ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਐਕਸ-ਰੇ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਰਲ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।

1. ਪਹਿਲਾਂ, ਰੇਡੀਓਗ੍ਰਾਫ਼ਰ/ਰੇਡੀਓਲੋਜਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

2. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਧਾਤ ਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਹਿਣੇ, ਬੈਲਟ, ਸਿੱਕੇ) ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇਗਾ।

3. ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਕਸ-ਰੇ ਲਈ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਲੇਟਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

4. ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਕਸ-ਰੇ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਸੀਸੇ ਵਾਲਾ ਐਪਰਨ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੇਲੋੜੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

5. ਰੇਡੀਓਲੋਜਿਸਟ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਕਰੀਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦੇਵੇਗਾ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ, "ਇੱਕ ਪਲ ਲਈ ਆਪਣਾ ਸਾਹ ਰੋਕੋ।" ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਹਿੱਲੇ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਤਸਵੀਰ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

6. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਐਕਸ-ਰੇ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ । ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ।

ਕੀ ਪਿੱਠ ਦਾ ਐਕਸ-ਰੇ ਕਰਵਾਉਣਾ ਜੋਖਮ ਭਰਿਆ ਹੈ?

ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਐਕਸ-ਰੇ ਸ਼ਬਦ ਸੁਣਦੇ ਹੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਤੋਂ ਡਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।

ਪਰ ਸੱਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਐਕਸ-ਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਛੱਡਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਤਰਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪਹਿਨੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸੀਸੇ ਵਾਲੇ ਐਪਰਨ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕੰਮ ਕਰੋ:

• ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ।
• ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪਹਿਲਾਂ ਲਏ ਗਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਕਸ-ਰੇ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖੋ।
• ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਐਕਸ-ਰੇ ਕਰਵਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਰੇਡੀਓਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦੱਸੋ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਰਿਪੋਰਟ ਕਦੋਂ ਮਿਲੇਗੀ?

ਐਕਸ-ਰੇ ਤਸਵੀਰਾਂ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਰੇਡੀਓਲੋਜਿਸਟ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਰਿਪੋਰਟ ਅਤੇ ਤਸਵੀਰਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਭੇਜੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਰਿਪੋਰਟ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਝਾਏਗਾ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹੜੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹੋਰ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਮਾਈਲੋਗ੍ਰਾਮ" ਜਾਂ "ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ"।

ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦਾ ਦਰਦ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਐਕਸ-ਰੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਟੈਸਟ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਸ ਦਰਦ ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਉਸ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਨੰਗੀ ਅੱਖ ਨੂੰ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਤੋਂ ਡਰੋ ਨਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਟੈਸਟ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਕਹਿਣ ਅਨੁਸਾਰ ਕਰੋ।