ਲੂਪਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਲੂਪਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ। ਪਰ ਕੁਝ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ।- ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਲਾਲ ਧੱਫੜ । ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਤਿਤਲੀ ਵਰਗੀ ਸ਼ਕਲ (ਤਿਤਲੀ ਧੱਫੜ) ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਚਮੜੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ । ਸੂਰਜ ਦੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਵੀ ਚਮੜੀ ਲਾਲ ਅਤੇ ਜਲਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ । ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਨੀਂਦ ਕਿਉਂ ਨਾ ਲਓ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਥਕਾਵਟ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ।
- ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਬੁਖਾਰ ਆਉਣਾ ।
- ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ । ਇਹ ਦਰਦ ਸਵੇਰੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ । ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰ ਠੰਡੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਅਚਾਨਕ ਪੀਲੇ, ਨੀਲੇ, ਸੁੰਨ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਉਹ ਦੁਬਾਰਾ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ।
- ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ .
- ਨੱਕ, ਮੂੰਹ, ਜਾਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਜ਼ਖਮ ।
- ਸੁੱਜੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ।
- ਗੰਜੇ ਪੈਚ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ।
- ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਕਮੀ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਅਨੀਮੀਆ ।
- ਵਾਰ-ਵਾਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ।
- ਦਿਲ, ਪੇਟ, ਜਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਝਿੱਲੀਆਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ । ਇਸ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਦੌਰੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਤੰਤੂ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ।
- ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ : ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੂਪਸ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਈ ਲੱਛਣ ਲਗਾਤਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।ਲੂਪਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ 15 ਤੋਂ 45 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ।
ਲੂਪਸ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ?
ਭਾਵੇਂ ਇਸਨੂੰ ਲੂਪਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੀਆਂ ਕਈ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ।ਸਿਸਟਮਿਕ ਲੂਪਸ ਏਰੀਥੇਮੇਟੋਸਸ (SLE)
ਇਹ ਲੂਪਸ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ। 'ਸਿਸਟਮਿਕ' ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ SLE ਚਮੜੀ, ਜੋੜਾਂ, ਗੁਰਦਿਆਂ, ਦਿਮਾਗ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਸਮੇਤ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਲੱਛਣ ਇੰਨੇ ਭਿੰਨ ਹਨ।ਚਮੜੀ ਦਾ ਲੂਪਸ
ਇਹ ਕਿਸਮ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੋਰ ਉਪ-ਕਿਸਮਾਂ ਵੀ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:- ਡਿਸਕੋਇਡ ਲੂਪਸ ਏਰੀਥੇਮੇਟੋਸਸ (DLE) : ਇਸ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਗੋਲ, ਸਿੱਕੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ, ਲਾਲ, ਖੁਰਕਦਾਰ ਧੱਬੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਚਿਹਰੇ, ਕੰਨਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਵਰਗੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਦਾਗ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸਬਐਕਿਊਟ ਕਿਊਟੇਨੀਅਸ ਲੂਪਸ ਏਰੀਥੇਮੇਟੋਸਸ (SCLE) : ਇਸ ਨਾਲ ਲਾਲ, ਗੋਲਾਕਾਰ, ਜਾਂ ਪੈਪੁਲੋਸਕਵਾਮਸ ਜਖਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ DLE ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਲੂਪਸ ਏਰੀਥੇਮੇਟੋਸਸ (DILE)
ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਕਹਾਣੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਅਤੇ ਮਿਰਗੀ ਲਈ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ) ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵਜੋਂ ਲੂਪਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਵਾਈ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਵਰਗੇ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਲੂਪਸ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?
ਲੂਪਸ ਦੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਔਖਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਜੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:- ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ : ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲੂਪਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੀਨਾਂ ਦਾ ਇਸ 'ਤੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਿਰਫ਼ ਜੀਨ ਹੋਣ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਵੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ।
- ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕਾਰਕ: ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਹਰੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਲਾਗ : ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲੂਪਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੁਝ ਖਾਸ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ।
- ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ : ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਲੂਪਸ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ (ਯੂਵੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ) : ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਵੀ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਲੂਪਸ ਭੜਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ : ਲੱਛਣ ਕਈ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਘਟਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਹਾਦਸਾ, ਸਰਜਰੀ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਮੌਤ।
- ਹਾਰਮੋਨਸ : ਕਿਉਂਕਿ ਲੂਪਸ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਦਾ ਹਾਰਮੋਨ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸਬੰਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਲੱਛਣ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਲੂਪਸ ਹੋਣ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਜੀਨਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੋਲੀ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਬੰਦੂਕ ਦੇ ਟਰਿੱਗਰ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਵਰਗਾ ਹੈ।
ਲੂਪਸ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਲੂਪਸ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਕਈ ਵਾਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਲੂਪਸ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ:- ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਗੇ: ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ, ਉਹ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ, ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਵਿਗੜਦੇ ਜਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਆਦਿ। ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ।
- ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ : ਚਮੜੀ ਦੇ ਜਖਮਾਂ, ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਜੋੜਾਂ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਜਾਂਚ।
- ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ : ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਸੰਪੂਰਨ ਖੂਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ (CBC) : ਇਹ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ, ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਪਲੇਟਲੈਟਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਲੂਪਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅਨੀਮੀਆ, ਘੱਟ ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਘੱਟ ਪਲੇਟਲੈਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਐਂਟੀਨਿਊਕਲੀਅਰ ਐਂਟੀਬਾਡੀ (ANA) ਟੈਸਟ : ਇਹ ਮੁੱਖ ਟੈਸਟ ਹੈ ਜੋ ਲੂਪਸ ਦੇ ਸ਼ੱਕ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ANA ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਐਂਟੀਬਾਡੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਨਿਊਕਲੀਅਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲੂਪਸ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ANA ਟੈਸਟ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ANA ਪਾਜ਼ੀਟਿਵ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਲੂਪਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ANA ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਹੋਰ ਖਾਸ ਆਟੋਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼: ਜੇਕਰ ANA ਪਾਜ਼ੀਟਿਵ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਲੂਪਸ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਖਾਸ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਦੀ ਵੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਂਟੀ-ਡੀਐਸਡੀਐਨਏ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਐਸਐਮ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਪਾਜ਼ੀਟਿਵ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਲੂਪਸ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹਨ।
- ESR (ਏਰੀਥਰੋਸਾਈਟ ਸੈਡੀਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਰੇਟ) ਅਤੇ CRP (ਸੀ-ਰਿਐਕਟਿਵ ਪ੍ਰੋਟੀਨ) : ਇਹ ਟੈਸਟ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਲੂਪਸ ਦੇ ਵਧਣ ਦੌਰਾਨ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਟੈਸਟ : ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਟੈਸਟ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਗੁਰਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਏ ਹਨ। ਉਹ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਕਈ ਵਾਰ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਨਮੂਨਾ (ਬਾਇਓਪਸੀ) ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ : ਜੇਕਰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੋਈ ਜਖਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੁਕੜਾ (ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਾਇਓਪਸੀ) ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਕੀ ਲੂਪਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਗੁਰਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਗੁਰਦੇ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੁਕੜਾ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਾਇਓਪਸੀ)।
ਲੂਪਸ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਬੁਝਾਰਤ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਇਕੱਠਾ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।
ਲੂਪਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?
ਇਸ ਵੇਲੇ ਲੂਪਸ ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ, ਭੜਕਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਇਲਾਜ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਅੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਕਿੰਨੇ ਗੰਭੀਰ ਹਨ । ਲੂਪਸ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਟੀਮ ਦੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਤੋਂ ਮਦਦ
ਕਿਉਂਕਿ ਲੂਪਸ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਈ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:- ਰਾਇਮੈਟੋਲੋਜਿਸਟ : ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਜੋ ਜੋੜਾਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਰਾਇਮੈਟੋਲੋਜਿਸਟ ਲੂਪਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਨੈਫਰੋਲੋਜਿਸਟ : ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਜੋ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਗੁਰਦੇ ਲੂਪਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮਦਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ : ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਾਗ-ਧੱਬੇ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਮਾਹਰ : ਜੇਕਰ ਦਿਲ 'ਤੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
- ਪਲਮੋਨੋਲੋਜਿਸਟ : ਜੇਕਰ ਫੇਫੜਿਆਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ।
- ਨਿਊਰੋਲੋਜਿਸਟ : ਜੇਕਰ ਦਿਮਾਗ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
- ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਮਨੋਚਿਕਿਤਸਕ : ਲੂਪਸ ਵਰਗੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੀਣ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ।
ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਲੂਪਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।- ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ :
- ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਡਰੱਗਜ਼ (NSAIDs) : ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ ਅਤੇ ਨੈਪ੍ਰੋਕਸਨ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ। ਇਹ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਹੀ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਮਲੇਰੀਆ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ : ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਕਲੋਰੋਕਿਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਮਲੇਰੀਆ ਲਈ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਲੂਪਸ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੱਫੜ, ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।
- ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡਜ਼ : ਪ੍ਰੇਡਨੀਸੋਲੋਨ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ। ਇਹ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਉਦੋਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਬਿਮਾਰੀ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਰਨ 'ਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ (ਭਾਰ ਵਧਣਾ, ਸ਼ੂਗਰ, ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ, ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ) ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਲਈ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸੰਭਵ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਇਮਯੂਨੋਸਪ੍ਰੈਸਿਵ ਦਵਾਈਆਂ : ਅਜ਼ਾਥੀਓਪ੍ਰਾਈਨ, ਮਾਈਕੋਫੇਨੋਲੇਟ, ਸਾਈਕਲੋਫੋਸਫਾਮਾਈਡ ਅਤੇ ਮੈਥੋਟਰੈਕਸੇਟ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ। ਇਹ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਉਦੋਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਗੰਭੀਰ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ। ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ : ਬੇਲੀਮੁਮੈਬ ਅਤੇ ਰਿਟੂਕਸੀਮੈਬ ਵਰਗੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹੁਣ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਇਹ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਖਾਸ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੀ ਗਈ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਅਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲਓ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਫੈਸਲਾ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਦਵਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਖੁਰਾਕ ਨਾ ਬਦਲੋ।
ਲੂਪਸ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਕਿਉਂਕਿ ਲੂਪਸ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਜੀਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਬਦਲਾਅ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਭੜਕਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਚਾਓ।: ਲੂਪਸ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਧੁੱਪ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਸਵੇਰੇ 10 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 4 ਵਜੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ 30 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ SPF ਵਾਲੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਲੰਬੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ, ਟੋਪੀ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਪਹਿਨੋ।
- ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਆਰਾਮ ਕਰੋ : ਥਕਾਵਟ ਲੂਪਸ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 8 ਘੰਟੇ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਵੀ ਚੰਗਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ : ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ, ਫਲ਼ੀਦਾਰ, ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਟੀਨ (ਮੱਛੀ, ਚਿਕਨ) ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੰਡ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਘਟਾਓ।
- ਕਸਰਤ : ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਇਸ ਲਈ ਨਾ ਬੈਠੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਹੋ। ਸੈਰ, ਤੈਰਾਕੀ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਵਰਗੀਆਂ ਕੋਮਲ ਕਸਰਤਾਂ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ, ਥਕਾਵਟ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਸਹੀ ਹਨ।
- ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ : ਤਣਾਅ ਲੂਪਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਧਿਆਨ, ਯੋਗਾ, ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸ਼ੌਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰਾਹੀਂ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਚੋ : ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਲੂਪਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਛੱਡਣ ਲਈ ਮਦਦ ਲਓ।
- ਨਿਯਮਤ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਜਾਓ : ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ 'ਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਓ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਹਨ। ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਦਵਾਈ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਕੀ ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਹੈ।
- ਭੜਕਣ ਦੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ : ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਭੜਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਵਧੀ ਹੋਈ ਥਕਾਵਟ, ਨਵਾਂ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ)। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੀ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਆਪਣੇ ਵਿਦਿਅਕ ਜਾਂ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ : ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਸਟਾਫ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਹਾਲਤ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨੌਕਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ।
ਲੂਪਸ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰੀ ਟੀਮ, ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੂ ਰਹੋ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੋਂ ਲੂਪਸ ਬਾਰੇ ਚੰਗੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਥੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਹਨ:- ਲੂਪਸ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਡਾ ਆਪਣਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਈ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ, ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਕੁਝ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ।
- ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਟੈਸਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਖੁਦ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਹਾਲਾਂਕਿ ਲੂਪਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਹੁਣ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।
- ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੀ ਗਈ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦੱਸੇ ਗਏ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਨ ਬਦਲਾਅ (ਸੂਰਜ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ, ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ) ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਡਾਕਟਰ, ਨਰਸਾਂ, ਸਲਾਹਕਾਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਹਨ ਜੋ ਲੂਪਸ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਲੂਪਸ ਨਾਲ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਰਹਿਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ।
ਲੂਪਸ, ਐਸਐਲਈ, ਆਟੋਇਮਿਊਨਟੀ, ਲੱਛਣ, ਇਲਾਜ, ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ, ਆਟੋਇਮਿਊਨਟੀ, ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ