ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵੀ ਕੰਘੀ, ਬਾਥਰੂਮ ਦੇ ਫਰਸ਼ ਅਤੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਵਰਗੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲ ਝੜ ਰਹੇ ਹਨ? ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਾਲ ਝੜਨਾ ਵੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਝੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਪਹਿਲਾਂ ਦੇਖੀਏ, ਇਹ ਵਾਲ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਵਾਲ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਵਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਵਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ, ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲੇ ਅਤੇ ਪਲਕਾਂ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਇੰਨੇ ਬਾਰੀਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ।
ਵਾਲ ਕੇਰਾਟਿਨ ਨਾਮਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨਵੇਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪੁਰਾਣੇ ਸੈੱਲ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਧੱਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵਾਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਰੇ ਹੋਏ ਕੇਰਾਟਿਨ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਔਸਤ ਬਾਲਗ ਦੇ ਸਿਰ 'ਤੇ 100,000 ਤੋਂ 150,000 ਵਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 100 ਵਾਲ ਝੜਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਬੁਰਸ਼ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਲਗਭਗ 90% ਵਾਲ ਵਧਣ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਵਾਲ ਦਾ ਆਪਣਾ ਜੀਵਨ ਚੱਕਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
| ਪੜਾਅ | ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ... | ਸਮਾਂ |
|---|---|---|
| ਐਨਾਜੇਨ | ਉਹ ਸਮਾਂ ਜਦੋਂ ਵਾਲ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਵਧਦੇ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। | 2 ਤੋਂ 8 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ |
| ਕੈਟਾਜੇਨ | ਉਹ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਸਮਾਂ ਜਦੋਂ ਵਾਧਾ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ follicle ਝੜਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। | 2 ਤੋਂ 3 ਹਫ਼ਤੇ |
| ਟੈਲੋਜਨ | ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਵਾਲ ਝੜ ਜਾਣਗੇ। | 2 ਤੋਂ 3 ਮਹੀਨੇ |
ਇਸ ਆਰਾਮ ਦੇ ਪੜਾਅ (ਟੈਲੋਜਨ) ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ follicle ਡਿੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicle ਦੁਆਰਾ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਚੱਕਰ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ?
ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਵੀ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ।
- ਐਂਡਰੋਜਨਿਕ ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।
- ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਗੰਜਾਪਨ: ਇਹ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੀ 20ਵੀਂ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ। ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਮੱਥੇ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਘਟਣਾ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਗੰਜਾਪਨ ਹੈ।
- ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਗੰਜਾਪਨ: ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮਰਦਾਂ ਵਾਂਗ ਗੰਜੇਪਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਾਰੇ ਸਿਰ ਦੇ ਵਾਲ ਝੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਿਰ ਦੇ ਤਾਜ 'ਤੇ ਵਾਲ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਤਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ ਏਰੀਆਟਾ: ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਅਚਾਨਕ, ਧੱਬੇਦਾਰ ਗੰਜਾਪਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ 90% ਲੋਕ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਉੱਗਣਗੇ।
- ਟੇਲੋਜਨ ਐਫਲੂਵੀਅਮ: ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਸੇ ਵੱਡੇ ਤਣਾਅ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ, ਜਾਂ ਵੱਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਅਚਾਨਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਾਲ ਝੜਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਲ ਅਚਾਨਕ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੇ ਪੜਾਅ (ਟੇਲੋਜਨ ਪੜਾਅ) ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡਿੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਕਾਰਨ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਮ ਵਾਂਗ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ: ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਟਾਈਲ ਕਰਨਾ ਕਿ ਵਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਿੱਚੇ ਜਾਣ (ਤੰਗ ਗੁੱਤਾਂ, ਪੋਨੀਟੇਲ), ਅਤੇ ਗਰਮ ਕੰਘੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਦਾਗ਼ਦਾਰ ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ: ਕੁਝ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ (ਸੈਲੂਲਾਈਟਿਸ, ਫੋਲੀਕੁਲਾਈਟਿਸ) ਜਾਂ ਲੂਪਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਦਾਗ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ਖੈਰ, ਮੇਰੇ ਵਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਉਂ ਝੜ ਰਹੇ ਹਨ? ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?
ਡਾਕਟਰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕੁਝ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਚੱਕਰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਛੋਟਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਝੜ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ।ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲਓ।
- ਹਾਰਮੋਨ: ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਂਡਰੋਜਨ, ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਜੀਨ: ਮਾਪਿਆਂ ਦੋਵਾਂ ਤੋਂ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲੇ ਜੀਨ ਗੰਜੇਪਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ 'ਤੇ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।
- ਤਣਾਅ, ਬਿਮਾਰੀ, ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ (ਟੈਲੋਜਨ ਐਫਲੂਵੀਅਮ) ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ: ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ, ਖੂਨ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਈ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੋਲੀਆਂ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ: ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸ਼ੂਗਰ, ਲੂਪਸ, ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲਾ ਅਨੀਮੀਆ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕਮੀਆਂ: ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ, ਸੀ, ਡੀ, ਈ, ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਵਰਗੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਵੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ।
- ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸਟਾਈਲ: ਵਾਰ-ਵਾਰ ਰਸਾਇਣਕ ਇਲਾਜ (ਰੰਗਾਈ, ਪਰਮਿੰਗ) ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਵਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਟੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਡਾਕਟਰ ਇਸਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਲਈ ਕਈ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੇਗਾ।
1. ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਜਾਂਚ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਿਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ।
2. ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਇਰਨ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨਸ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
3. ਟ੍ਰਾਈਕੋਸਕੋਪੀ: ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਟੈਸਟ ਹੈ ਜੋ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੈਮਰੇ ਵਰਗੇ ਯੰਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
4. ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਾਇਓਪਸੀ: ਕਈ ਵਾਰ, ਚਮੜੀ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੁਕੜਾ ਖੋਪੜੀ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਾਗ਼ ਵਾਲੇ ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ।
ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?
ਇਲਾਜ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਦੁਬਾਰਾ ਉੱਭਰਨਗੇ, ਪਰ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਕਾਰਿੰਗ ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ) ਸਥਾਈ ਹਨ। ਇਲਾਜ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗਾ।
ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਥਿਤੀ, ਐਂਡਰੋਜਨਿਕ ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ (ਗੰਜਾਪਨ) ਲਈ ਕਈ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਹਨ।
| ਇਲਾਜ ਵਿਧੀ | ਵੇਰਵਾ |
|---|---|
| ਦਵਾਈਆਂ | |
| ਮਿਨੋਆਕਸੀਡਿਲ | ਇੱਕ ਤਰਲ ਜਾਂ ਝੱਗ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
| ਫਿਨਾਸਟਰਾਈਡ | ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਮਨਜ਼ੂਰਸ਼ੁਦਾ ਗੋਲੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। |
| ਹੋਰ ਇਲਾਜ (ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ) | |
| ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਗ੍ਰਾਫਟਿੰਗ/ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ | ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀਆਂ ਵਾਲਾਂ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੋਂ ਲੈਣਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਰ ਦਾ ਪਿਛਲਾ ਹਿੱਸਾ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਲਗਾਉਣਾ ਜਿੱਥੇ ਵਾਲ ਨਹੀਂ ਹਨ। |
| ਪੀਆਰਪੀ ਥੈਰੇਪੀ (ਪਲੇਟਲੇਟ-ਅਮੀਰ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਥੈਰੇਪੀ) | ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢਿਆ ਗਿਆ ਪਲਾਜ਼ਮਾ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ | ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲਾਈਟ ਬੀਮ (ਘੱਟ-ਪੱਧਰੀ ਲੇਜ਼ਰ) ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦੀ ਉਤੇਜਨਾ। |
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹਨਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ 3-6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ। ਨਾਲ ਹੀ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਜੋ "7 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲ ਉੱਗਣ" ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਯੋਗ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਹੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
ਸਾਰੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਨ ਹੋਣ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
- ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ:ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਆਇਰਨ, ਜ਼ਿੰਕ, ਅਤੇ ਬਾਇਓਟਿਨ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ7) ਵਰਗੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਖਾਓ।
- ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਕੋਮਲ ਰਹੋ: ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਿੱਚਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਕਰਲਿੰਗ ਆਇਰਨ, ਸਟ੍ਰੇਟਨਰ ਅਤੇ ਬਲੋ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੀਮਤ ਕਰੋ (ਘੱਟ ਸੈਟਿੰਗ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ)।
- ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ: ਯੋਗਾ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਓ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।
- ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 50-100 ਵਾਲ ਝੜਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਲ ਝੜ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗੰਜੇਪਣ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਪੈ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।
- ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਇੱਕ ਯੋਗ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ । ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਲਾਜ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਓਨੀ ਹੀ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਲਈ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਮੀਦ ਨਾ ਛੱਡੋ।
- ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲਈ ਵੀ ਮਦਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.