ਥੁਲ ਭਾਰਤ, ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਰਗੇ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਅਭਿਆਸ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੰਬਾਕੂ , ਤਾਰ, ਚਾਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਆਮ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਸੀਨੋਜਨਿਕ ਰਸਾਇਣ ਲੁਕੇ ਹੋਏ ਹਨ।
ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਰਾਜ਼: ਆਦੀ ਸਦਭਾਵਨਾ
ਤੁਲ ਦੇ ਮੁੱਖ ਤੱਤ ਹਨ:
- ਤੰਬਾਕੂ: ਤੰਬਾਕੂ ਤੁਲ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੱਤ ਹੈ। ਤੰਬਾਕੂ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਿਕੋਟੀਨ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਨਾਮਕ ਰਸਾਇਣ ਛੱਡਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਲੋਕ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਥੁਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਸੁਰਾਖਾਂ: ਸੁਰਾਖਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਰਾਖਾਂ ਵਰਗੇ ਐਲਕਾਲਾਇਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵੀ ਨਸ਼ਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਪੀਤੇ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਲਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਚਾਕ: ਨਿਕੋਟੀਨ ਨੂੰ ਸੋਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਰੱਖੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸੋਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚੂਨਾ (ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਡ) ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚਾਕ ਮੂੰਹ ਦੇ pH ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਖਾਰੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਨਿਕੋਟੀਨ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਹੋਰ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦ: ਲੌਂਗ, ਇਲਾਇਚੀ, ਜਾਇਫਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਥੁੱਲ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦ, ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਨਸ਼ਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਮਿਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਿਹਤ ਲਈ ਘਾਤਕ ਖ਼ਤਰੇ
ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਨਤੀਜਾ ਮੂੰਹ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੈ। ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ (WHO) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਟੂਥਪਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੈ।
- ਮੂੰਹ ਦਾ ਕੈਂਸਰ: ਤੁਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕਾਰਸਿਨੋਜਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਮੂੰਹ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਥਾਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਸਕੁਆਮਸ ਸੈੱਲ ਕਾਰਸੀਨੋਮਾ (SCC): ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੈਂਸਰ (90% ਤੋਂ ਵੱਧ) ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਮੂੰਹ ਦੇ ਐਪੀਥੀਲੀਅਲ ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕਿਤੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੁੱਲ੍ਹ, ਮਸੂੜੇ, ਜੀਭ, ਗੱਲ੍ਹ, ਤਾਲੂ।
- ਵੇਰੂਕਸ ਕਾਰਸੀਨੋਮਾ: ਇਹ ਐਸਸੀਸੀ ਨਾਲੋਂ ਹੌਲੀ ਵਧਣ ਵਾਲਾ ਕੈਂਸਰ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਛੋਟੇ ਲਾਰ ਗ੍ਰੰਥੀ ਕਾਰਸੀਨੋਮਾ: ਲਾਰ ਗ੍ਰੰਥੀ ਕੈਂਸਰ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਥੁਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਹਨਾਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।
- ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ: ਤੁਲ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਕਾਰਸੀਨੋਜਨ ਤੰਬਾਕੂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਨਾਈਟ੍ਰੋਸਾਮਾਈਨ ਅਤੇ ਸੁਪਾਰੀ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਏਰੇਕੋਲੀਨ ਹਨ। ਇਹ ਰਸਾਇਣ ਡੀਐਨਏ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਅਸਧਾਰਨ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਚੂਨਾ (ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਡ) ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਸੀਨੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਰੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਜੀਭ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲ ਵਧਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।
- ਹੋਰ ਕੈਂਸਰ: ਥੁਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ,
- ਫੈਰਨਜੀਅਲ ਕੈਂਸਰ
- ਠੋਡੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ
- ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ: ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਠੀਕ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਖਮ, ਚਿੱਟੇ ਜਾਂ ਲਾਲ ਧੱਬੇ, ਸੋਜ, ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚਾਂ, ਜੇਕਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ (ਬਾਇਓਪਸੀ) ਲੈ ਕੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਇਲਾਜ: ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਫੈਲਾਅ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਸਰਜਰੀ, ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਵਰਗੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮ: ਜਦੋਂ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਚਿੱਟੇ ਜਾਂ ਲਾਲ ਧੱਬੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਿਊਕੋਪਲਾਕੀਆ ਅਤੇ ਏਰੀਥਰੋਪਲਕੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਕੈਂਸਰ ਬਣਨ ਦੀ ਵੱਡੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸੜਨ: ਥੁਲ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
- ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ: ਤੁਲ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਪਤਲੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਤੁਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਕਈ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ, ਪਾਚਨ ਨਾਲੀ ਦੀ ਸੋਜ, ਸ਼ੂਗਰ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਘੱਟ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਬੱਚਾ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀਆਂ ਜਾਨਾਂ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਕਾਤਲ: ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤੀ
ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਦੁੱਖ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਦੀ ਨੌਜਵਾਨ ਪੀੜ੍ਹੀ ਵਿੱਚ ਥੁਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਨੌਜਵਾਨ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਫੈਸ਼ਨ ਵਜੋਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਦੂਸਰੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ "ਠੰਡਾ" ਦਿੱਖ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਸੱਚੀ ਕਹਾਣੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਥੁਲ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਘਾਤਕ ਜਾਲ ਹੈ। ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਕੂਲ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮੁੰਡੇ ਅਤੇ ਕੁੜੀਆਂ ਇਸ ਦੇ ਆਦੀ ਹਨ।
- ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਦਰਦ: ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂੰਹ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਦੁੱਖ ਅਤੇ ਦਰਦ ਝੱਲੋਗੇ? ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ, ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਅਤੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਵੀ ਅਸੰਭਵ ਹੈ। ਚਿਹਰਾ ਵਿਗੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੈਸਾ ਖਰਚ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਕਿੰਨੀ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਪਵੇ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
- ਬੇਅੰਤ ਦਰਦ: ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ (ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ), ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ (ਰੇਡੀਓਥੈਰੇਪੀ) ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ, ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ, ਹਰ ਸਮੇਂ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ। ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਭ ਸਹਿਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
- ਗੁਆਚੇ ਸੁਪਨੇ: ਜਵਾਨੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਖੂਬਸੂਰਤ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪੜ੍ਹਾਈ, ਕੰਮ, ਮੌਜ-ਮਸਤੀ, ਪਿਆਰ... ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਭ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਔਜ਼ਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ ਗੁਆਚ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਜੋ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਵੱਡੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਸਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਤੁਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿਵੇਂ ਧੁੰਦਲੇ ਹੋ ਜਾਣਗੇ?
- ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਬੋਝ ਬਣਨਾ: ਜਦੋਂ ਕੈਂਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਲਈ, ਸਗੋਂ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਬੋਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮਾਂ, ਪਿਤਾ, ਭਰਾ ਅਤੇ ਭੈਣਾਂ ਸਾਰੇ ਸੋਗ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਤਣਾਅ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਦੁੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ: ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਢੁਕਵੇਂ ਕੋਰਸ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਡਾਕਟਰ ਨਿਕੋਟੀਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਦੇਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸਲਾਹ:ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਲਾਹ ਰਾਹੀਂ, ਅਸੀਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
- ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ: ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸੰਘਰਸ਼ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਮਦਦ ਮੰਗੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਤਾਕਤ ਹੋਣਗੇ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ,
ਤੁਲ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਚੱਖਿਆ ਜਾਂ ਮਾਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਆਦਤ ਹੈ ਜੋ ਮੌਤ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਆਦਤ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਲਾਭ ਹੋਵੇਗਾ। ਜਵਾਨੀ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜੋ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗਾ। ਉਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਕੇ ਅਤੇ ਦੁੱਖ ਝੱਲ ਕੇ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਣ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਲ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।
ਸਾਡੀ ਨੌਜਵਾਨ ਪੀੜ੍ਹੀ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰੋ, ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲਣਾ!
