ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ, ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ, ਆਪਣੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਬਾਰੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ... ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਥੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਠੀਕ ਹੈ? ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਅੱਜ ਦੀ ਉੱਨਤ ਤਕਨਾਲੋਜੀ, ਯਾਨੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ, ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਿਜੀਟਲ ਟੂਲ ਹਨ, ਯਾਨੀ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਐਪਸ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਇਹ ਕਿਹੜੇ ਤਕਨੀਕੀ ਔਜ਼ਾਰ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਛੋਟੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਯੰਤਰ ਅਤੇ ਸਾਫਟਵੇਅਰ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਕਦੋਂ ਲੈਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੇ ਗਏ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ: ਇਹ ਉਹ ਐਪਸ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਤੇ ਸਥਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਦਵਾਈਆਂ, ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੇਵਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਐਪਸ ਤੁਹਾਡੇ ਡੇਟਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਫ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
- ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਯੰਤਰ: ਇਹ ਉਹ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੰਪ ਅਤੇ CGM ਯੰਤਰ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਮਾਪਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮੁੱਖ ਯੰਤਰ ਕੀ ਹਨ?
ਆਓ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਯੰਤਰਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਅਜੇ ਬਹੁਤ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
| ਡਿਵਾਈਸ ਦਾ ਨਾਮ | ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕੀ ਹੈ? | ਤੁਹਾਡਾ ਕੀ ਫਾਇਦਾ ਹੈ? |
|---|---|---|
| ਨਿਰੰਤਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮਾਨੀਟਰ (CGM) | ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਸੈਂਸਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ ਹਰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਉਸ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਛੋਟੇ ਮਾਨੀਟਰ ਨੂੰ ਭੇਜਦਾ ਹੈ। | ਖੂਨ ਲੈਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਚੁਭਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਘੱਟ ਜਾਂ ਵੱਧ ਹੋਵੇਗਾ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ (ਅਲਾਰਮ)। |
| ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੰਪ | ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਯੰਤਰ ਹੈ ਜੋ ਬੀਪਰ ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਟਿਊਬ ਰਾਹੀਂ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। | ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਡਿਲੀਵਰੀ ਵਧੇਰੇ ਸਟੀਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। |
| ਸਮਾਰਟ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈੱਨ | ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਇੱਕ ਆਮ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈੱਨ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ 'ਸਮਾਰਟ' ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਕਦੋਂ ਲਿਆ ਸੀ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਸੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ। ਇਹ ਇਸ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਐਪ 'ਤੇ ਵੀ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ। | ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਭੁੱਲਣਾ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਸਹੀ ਡੇਟਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ?
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਵੀਂ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਅਣਜਾਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਜਾਂ ਡਰੋ ਨਾ।
ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹਦਾਇਤਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਸਿੱਖਿਅਕ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ।
- ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕਹੋ।
- ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਵੀਡੀਓ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ, ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਛੋਟਾ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ... ਕੀ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ?
ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਇਹ ਤਕਨੀਕੀ ਯੰਤਰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਯੰਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਔਖਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਇਸਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਫਾਇਦੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੋਰ ਤਣਾਅ ਵਧਾਏ। ਇਹ ਯੰਤਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਨ, ਔਖਾ ਨਹੀਂ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿਵਾਈਸ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ। ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ। ਸਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਚੁਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਕਿੰਨੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਨੰਬਰ ਹਨ?
ਹਾਂ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਯੰਤਰ ਕਾਫ਼ੀ ਮਹਿੰਗੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੰਪ ਕਾਫ਼ੀ ਮਹਿੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਯੰਤਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਕੀਮਤ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਸਤੇ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਹੀ ਹਨ।
- ਬੀਮਾ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਯੰਤਰਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਲਾਗਤ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ: ਇੱਕੋ ਕਿਸਮ ਦਾ ਯੰਤਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੰਪਨੀਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੀਮਤਾਂ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ।
ਕਦੇ ਵੀ ਸਿਰਫ਼ ਲਾਗਤ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਫੈਸਲਾ ਨਾ ਲਓ। ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫੈਸਲਾ ਲਓ।
ਆਓ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈੱਨ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਾਣੀਏ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੋ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਹੁਣ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈੱਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਤੋਂ ਸਰਿੰਜ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚਣ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹਨ।
ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈੱਨ ਦੀਆਂ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:
1. ਡਿਸਪੋਜ਼ੇਬਲ ਪੈੱਨ: ਇਹ ਪੈੱਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੋ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਪੂਰਾ ਪੈੱਨ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 28 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
2. ਮੁੜ ਵਰਤੋਂ ਯੋਗ ਪੈੱਨ: ਇਸ ਪੈੱਨ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਖਤਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਕਾਰਟ੍ਰੀਜ ਪਾ ਕੇ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਮਾਰਟ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈੱਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਇਹਨਾਂ ਮੁੜ ਵਰਤੋਂ ਯੋਗ ਪੈੱਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਉੱਨਤ ਸੰਸਕਰਣ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਕਿਸਮ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਨਵਾਂ ਯੰਤਰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਣਾ ਸਿੱਖੋ।
- ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਖਾਸ ਯੰਤਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ। ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਯੰਤਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ, ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਅਤੇ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਫੈਸਲਾ ਲਓ।
- ਅੰਤਮ ਟੀਚਾ ਇਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.