ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਜਾਣਕਾਰ ਨੂੰ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਹੈ? ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਕਿੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਇੱਕ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਮੇਨੀਆ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ)। ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੇ ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ। ਇਹ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੌਰਾਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਆਓ ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?
ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਸਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਸਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਸਨ। ਪਰ ਹੁਣ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੀ ਵਿਗਿਆਨ ਬਹੁਤ ਅੱਗੇ ਵਧ ਗਿਆ ਹੈ। ਅੱਜ, ਮੂਡ ਸਟੈਬੀਲਾਈਜ਼ਰ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਮੁੱਖ ਆਧਾਰ ਹਨ।
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਇਹਨਾਂ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉੱਥੇ ਇਹ ਮੈਨਿਕ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਿੱਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਮੈਨਿਕ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਮੂਡ ਸਟੈਬੀਲਾਈਜ਼ਰ ਹਨ:
- ਲਿਥੀਅਮ
- ਲੈਮੋਟ੍ਰੀਜੀਨ
- ਵੈਲਪ੍ਰੋਏਟ
- ਕਾਰਬਾਮਾਜ਼ੇਪੀਨ
ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ 'ਆਫ-ਲੇਬਲ' ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਨਜ਼ੂਰ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਮਨਜ਼ੂਰ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮੂਡ ਸਟੈਬੀਲਾਈਜ਼ਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੂਡ ਸਟੈਬੀਲਾਈਜ਼ਰ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਤੋਂ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਇਸ ਲਈ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ? ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ!
ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਵਾਲ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਯੂਨੀਪੋਲਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ, ਪਰ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮੂਡ ਸਟੈਬੀਲਾਈਜ਼ਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਸ ਮੈਨਿਕ ਐਪੀਸੋਡ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਉਹ ਉਦਾਸ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਾਗਲ ਹੋਣ ਤੱਕ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਡਾਕਟਰ ਕਦੇ ਵੀ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਲਈ ਇਕੱਲੇ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ।
ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਮੈਂਟਲ ਹੈਲਥ (NIMH) ਦੁਆਰਾ ਕਰਵਾਏ ਗਏ STEP-BD ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਮੂਡ ਸਟੈਬੀਲਾਈਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟ ਜੋੜਨ ਨਾਲ ਨਤੀਜੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਖਾਸ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪਿਆ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਲੱਭਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ।
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ਐਂਟੀਸਾਈਕੋਟਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?
ਹਾਲੀਆ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਐਂਟੀਸਾਈਕੋਟਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ 'ਐਟੀਪੀਕਲ ਐਂਟੀਸਾਈਕੋਟਿਕਸ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣਕ ਸੰਦੇਸ਼ਵਾਹਕਾਂ (ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰਾਂ) ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਮੂਡ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹਰੇਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਮਨੀਆ ਦੇ ਜੋਖਮ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੇਗਾ।
ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਐਂਟੀਸਾਈਕੋਟਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਸੂਚੀਬੱਧ ਹਨ।
| ਦਵਾਈ ਦਾ ਨਾਮ (ਉਦਾਹਰਣ) | ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ |
|---|---|
| ਲੂਮੇਟਪੇਰੋਨ, ਕਿਊਟੀਆਪੀਨ | ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਇਕੱਲੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| ਓਲਨਜ਼ਾਪੀਨ ਅਤੇ ਫਲੂਓਕਸੇਟਾਈਨ | ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸੁਮੇਲ ਵਜੋਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। |
| ਲੂਰਾਸੀਡੋਨ | ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਲਿਥੀਅਮ/ਵਾਲਪ੍ਰੋਏਟ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| ਕੈਰੀਪ੍ਰਾਜ਼ੀਨ | ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬਾਈਪੋਲਰ ਮੇਨੀਆ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਦਵਾਈ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਫ-ਲੇਬਲ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
ਆਓ CNS ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਾਣੀਏ।
ਇਸ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਬੈਂਜੋਡਾਇਆਜ਼ੇਪੀਨਸ ਨਾਮਕ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਕਲੋਨਾਜ਼ੇਪਾਮ, ਲੋਰਾਜ਼ੇਪਾਮ, ਅਤੇ ਅਲਪਰਾਜ਼ੋਲਮ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੇਚੈਨੀ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਚੰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਇਸ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਕਨਵਲਸਿਵ ਥੈਰੇਪੀ (ECT) ਤੋਂ ਡਰਨ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ?
ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਕਨਵਲਸਿਵ ਥੈਰੇਪੀ (ECT) ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡਰਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਇਲਾਜ ਹੈ।
ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੇ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ। ECT ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਗੰਭੀਰ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਮੇਨੀਆ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਵੀ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ।
ਕੀ ਸਿਰਫ਼ ਦਵਾਈ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਦਵਾਈ ਸਮੀਕਰਨ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪਾਸਾ ਹੈ। ਦੂਜਾ ਪਾਸਾ ਮਨੋਰੋਗ ਚਿਕਿਤਸਾ ਹੈ।
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ, ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਲੈਣ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ (ਸੌਣ, ਜਾਗਣ, ਖਾਣ ਅਤੇ ਪੀਣ ਦੇ ਸਮੇਂ) ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਉਪਰੋਕਤ STEP-BD ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੱਲ ਇਹ ਪਾਈ ਗਈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਢਾਂਚਾਗਤ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਦਰ ਲਗਭਗ 150% ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ!
ਇਸਦੇ ਲਈ ਕਈ ਸਫਲ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਵਿਧੀਆਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਥੈਰੇਪੀ (CBT): ਤੁਹਾਡੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- ਇੰਟਰਪਰਸਨਲ ਐਂਡ ਸੋਸ਼ਲ ਰਿਦਮ ਥੈਰੇਪੀ (IPSRT): ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਮੂਡ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- ਪਰਿਵਾਰ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਥੈਰੇਪੀ: ਇਲਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਨਾਲ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਇੱਕ ਇਲਾਜਯੋਗ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਕਦੇ ਵੀ ਹਾਰ ਨਾ ਮੰਨੋ। ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਇਲਾਜ ਦਾ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਮੂਡ ਸਟੈਬੀਲਾਈਜ਼ਰ ਦਵਾਈ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਲਈ।
- ਐਂਟੀਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਮਨੋਰੋਗ ਚਿਕਿਤਸਾ ਦਵਾਈ ਜਿੰਨੀ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਇਕੱਠੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਨਤੀਜੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ, ਚਿੰਤਾਵਾਂ, ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ। ਕੁਝ ਵੀ ਆਪਣੇ ਤੱਕ ਨਾ ਰੱਖੋ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.