ਆਓ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਣੀਏ।

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ 'ਯੋਨੀ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਜਾਂ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਸਾਡੀ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਾ ਜਾਣਨਾ ਬੇਲੋੜਾ ਡਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਣ ਲਈ। ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਰਲ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਨਾ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਵਾਂਗੇ।

ਯੋਨੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਯੋਨੀ ਮਾਦਾ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਲਚਕੀਲਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਾਲਾ ਟਿਊਬ ਵਰਗਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਦਾ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ 'ਯੋਨੀ' ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਔਰਤ ਦੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਹੈ। ਯੋਨੀ ਸਿਰਫ਼ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹੈ ਯੋਨੀ ਅਤੇ ਯੋਨੀ। ਯੋਨੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਟਿਊਬ ਹੈ। ਯੋਨੀ ਉਹ ਹਿੱਸੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਬਾਹਰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਯਾਨੀ, ਲੇਬੀਆ, ਕਲੀਟੋਰਿਸ ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਦੇ ਖੁੱਲਣ ਵਰਗੇ ਹਿੱਸੇ।

ਭਾਵੇਂ ਹਰ ਔਰਤ ਦੀ ਯੋਨੀ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਯਾਨੀ:

• ਰੰਗ: ਯੋਨੀ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਦਾ ਰੰਗ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਗੰਧ ਅਤੇ ਡਿਸਚਾਰਜ: ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਦਰਤੀ ਡਿਸਚਾਰਜ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਗੰਧ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਹਾਈਮੇਨ: ਇਹ ਯੋਨੀ ਦੇ ਖੁੱਲਣ ਦੇ ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਪਤਲਾ ਟਿਸ਼ੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਮੋਟਾਈ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ ਚੌੜਾਈ: ਇਹ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ 'ਆਮ' ਦਿੱਖ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਚਿਹਰੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਵੱਖਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਸਾਧਾਰਨ ਡਿਸਚਾਰਜ, ਬਦਬੂ, ਜਾਂ ਖੂਨ ਵਗਦਾ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।

ਯੋਨੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਕੀ ਹਨ?

ਯੋਨੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਜ ਕਰਦੀ ਹੈ।

1. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ

ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਯੋਨੀ ਰਾਹੀਂ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਤੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉੱਥੋਂ, ਇਹ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਅਤੇ ਫੈਲੋਪੀਅਨ ਟਿਊਬਾਂ ਰਾਹੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦਾ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਯੋਨੀ ਉਸ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਹੈ।

2. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਰਾਹੀਂ ਪੈਦਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਉਹ ਰਸਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ "ਜਨਮ ਨਹਿਰ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੌਰਾਨ, ਯੋਨੀ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਫੈਲਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਦਾ ਰਸਤਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।

3. ਮਾਹਵਾਰੀ )

ਹਰ ਮਹੀਨੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ (ਐਂਡੋਮੈਟ੍ਰੀਅਮ) ਦੀ ਪਰਤ ਨਿਕਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਰਾਹੀਂ ਖੂਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੈਂਪੋਨ ਜਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਕੱਪ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ।

4. ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਅਨੰਦ

ਯੋਨੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨਸਾਂ ਦੇ ਅੰਤ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਨਸਾਂ ਦੇ ਅੰਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੌਰਾਨ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਤੇਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਯੋਨੀ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ ਚੌੜਾਈ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਛੁਪਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ਕੀ ਯੋਨੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲਦੀ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਬਿਲਕੁਲ। ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ 'ਤੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਯੋਨੀ ਵੀ ਬਦਲਦੀ ਹੈ।

• ਜਵਾਨੀ: ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਸਰੀਰ ਵਧੇਰੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਯੋਨੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਮੋਟੀਆਂ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨਮੀ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ: ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੀ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਡਿਸਚਾਰਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਵੀ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਮੀਨੋਪੌਜ਼: ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਯੋਨੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਪਤਲੀਆਂ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ "ਯੋਨੀ ਐਟ੍ਰੋਫੀ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਯੋਨੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਹਿੱਸੇ (ਅਨਾਟਮੀ)

ਯੋਨੀ ਸਾਡੇ ਪੇਡੂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਬਲੈਡਰ ਅਤੇ ਗੁਦਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਇਸਦੇ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਯੋਨੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ

ਇਹ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਪਰਤਾਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ:

1. ਮਿਊਕੋਸਲ ਪਰਤ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਅੰਦਰਲੀ, ਨਮੀ ਵਾਲੀ ਪਰਤ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੋਟੇ ਫੋਲਡ (ਰੂਗੇ) ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਚੰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਫੰਜਾਈ (ਯੋਨੀ ਦੇ ਬਨਸਪਤੀ) ਦਾ ਵੀ ਘਰ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

2. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਪਰਤ: ਇਹ ਨਿਰਵਿਘਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

3. ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ (ਐਡਵੈਂਟੀਸ਼ੀਆ ਪਰਤ): ਇਹ ਕੋਲੇਜਨ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪਰਤ ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੌਰਾਨ ਯੋਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੈਲਦੀ ਹੈ।

ਯੋਨੀ ਕਿੰਨੀ ਡੂੰਘੀ ਹੈ?

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਉਤੇਜਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਤਾਂ ਯੋਨੀ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਲਗਭਗ 3-4 ਇੰਚ (7-10 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ) ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ,ਜਦੋਂ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਤੇਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ 4-8 ਇੰਚ ਤੱਕ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਤੇਜਨਾ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦਾ ਮੂੰਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਉੱਪਰ ਉੱਠਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਮਾਤਰਾ ਉਮਰ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ

ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਉਹ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਇਹ ਆਮ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਹੈ।

• ਯੋਨੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਂ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਖੁਜਲੀ, ਜਲਣ, ਜਾਂ ਦਰਦ ਹੋਣਾ।
• ਯੋਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਨਿਕਾਸ ਦੇ ਰੰਗ, ਗੰਧ, ਜਾਂ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅਸਾਧਾਰਨ ਤਬਦੀਲੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਰਾ, ਪੀਲਾ, ਸਲੇਟੀ, ਜਾਂ ਮੱਛੀ ਦੀ ਬਦਬੂ)।
• ਇੱਕ ਸੰਘਣਾ, ਚਿੱਟਾ ਨਿਕਾਸ ਜੋ ਦਹੀਂ ਵਾਲੇ ਦੁੱਧ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਅਨਿਯਮਿਤ ਖੂਨ ਵਗਣਾ।
• ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ (ਡਿਸਪੇਰੂਨੀਆ)।
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੌਰਾਨ ਜਲਣ ਜਾਂ ਦਰਦ (ਡਾਈਸੂਰੀਆ)।

ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਦੱਸਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਸਲਾਹ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

ਯੋਨੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖੀਏ?

ਆਪਣੀ ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

• ਡੌਚ ਨਾ ਕਰੋ: ਡੌਚਿੰਗ ਯੋਨੀ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸਾਬਣ, ਪਰਫਿਊਮ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਧੋਣ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲਾਗ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਯੋਗਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰੀ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
• ਨਿਯਮਤ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ: ਨਿਯਮਤ ਅੰਤਰਾਲਾਂ 'ਤੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਕੋਲ ਜਾਓ ਅਤੇ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਓ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਪੈਪ ਟੈਸਟ ਸਰਵਾਈਕਲ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਗਿੱਲੇ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਭਰੇ ਕੱਪੜੇ ਬਦਲੋ:ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ। ਨਮੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਫੰਗਲ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਕਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ: ਕੰਡੋਮ ਵਰਗੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਆਪਣੀਆਂ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰੋ: ਕੇਗਲ ਕਸਰਤਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਯੋਨੀ ਦੇ ਪ੍ਰੌਲੈਪਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸੂਤੀ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਪਹਿਨੋ: ਸੂਤੀ ਵਰਗੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਹਵਾਦਾਰੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੀ ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਬਦੀਲੀ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਵੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਲਈ।