ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਗਏ ਹੋ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਯਾਦ ਹੋਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂਦੇ ਸੀ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਬਿਠਾਉਂਦੇ ਸਨ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਕੰਧ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਚਾਰਟ ਲਟਕਾਉਂਦੇ ਸਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ 'ਤੇ ਲਿਖੇ ਅੱਖਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਰਕੇ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਸਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਪਰਲੇ ਅੱਖਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਅੱਖਰ ਤੱਕ, ਲਾਈਨ ਦਰ ਲਾਈਨ ਪੜ੍ਹਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅੱਖ ਬੰਦ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਦੂਜੀ... ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਟੈਸਟ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਐਕਿਊਟੀ ਟੈਸਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ ਹੈ । ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਇਹ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਐਕਿਊਟੀ ਟੈਸਟ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?
ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਤੀਬਰਤਾ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੀ ਸਪਸ਼ਟਤਾ" ਜਾਂ "ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੀ ਤਿੱਖਾਪਨ"। ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਖਾਸ ਦੂਰੀ ਤੋਂ ਆਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਲੀ 'ਤੇ ਤੁਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੂਰ ਦੇ ਸਾਈਨ 'ਤੇ ਅੱਖਰਾਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੂਰੋਂ ਬੱਸ 'ਤੇ ਨੰਬਰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਤੀਬਰਤਾ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਟੈਸਟ ਡਾਕਟਰ ਲਈ ਇਹ ਦੇਖਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੈ।
ਇਹ ਟੈਸਟ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਟੈਸਟ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਾਰ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਿਫ੍ਰੈਕਟਿਵ ਗਲਤੀਆਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਦੂਰਦਰਸ਼ੀਤਾ / ਦੂਰਦਰਸ਼ੀਤਾ: ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਦੂਰ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਧੁੰਦਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹਨਾ ਠੀਕ ਹੈ, ਪਰ ਟੀਵੀ ਦੇਖਣਾ ਜਾਂ ਸੜਕ 'ਤੇ ਬੱਸ ਵਿੱਚ ਨੰਬਰ ਦੇਖਣਾ ਧੁੰਦਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਦੂਰਦਰਸ਼ੀਤਾ / ਦੂਰਦਰਸ਼ੀ ਨਜ਼ਰ: ਇਹ ਪਿਛਲੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਉਲਟ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਦੂਰ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਨੇੜਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਕਿਤਾਬ ਜਾਂ ਅਖ਼ਬਾਰ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਫ਼ੋਨ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਧੁੰਦਲੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਅੱਖਾਂ ਥੱਕੀਆਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਅਸਟੀਗਮੈਟਿਜ਼ਮ: ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵੱਖਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਅੱਖ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫੋਕਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਨੇੜੇ ਅਤੇ ਦੂਰ ਦੋਵੇਂ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਿਗੜਿਆ, ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂ ਧੁੰਦਲਾ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਰਾਤ ਨੂੰ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੈੱਡਲਾਈਟਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਧਾਰੀਆਂ ਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ ਹੈ।
- ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ: ਇਹ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਲੈਂਸ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਲਚਕਤਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਨੇੜੇ ਤੋਂ ਦੇਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਖਬਾਰ ਦੇਖਣਾ ਜਾਂ ਰੱਸੀ ਬੰਨ੍ਹਣਾ।
ਇਹਨਾਂ ਚਾਰ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਟੈਸਟ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਰੰਗ ਅੰਨ੍ਹੇਪਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਤੀਬਰਤਾ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ।
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਅੱਖਰਾਂ ਵਾਲੇ ਚਾਰਟ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਟੈਸਟ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
| ਟੈਸਟ ਦਾ ਨਾਮ | ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ... |
|---|---|
| ਸਨੇਲਨ ਆਈ ਟੈਸਟ ਚਾਰਟ | ਇਹ ਉਹ ਕਲਾਸਿਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ। ਕੰਧ 'ਤੇ ਚਾਰਟ ਉੱਪਰ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਤੱਕ ਛੋਟਾ ਅਤੇ ਛੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਉਸ ਛੋਟੀ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਲਾਈਨ ਦੁਆਰਾ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੁਣ ਕੁਝ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ, ਇਸਨੂੰ ਕੰਧ 'ਤੇ ਪ੍ਰਜੈਕਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| ਰੈਂਡਮ ਈ ਚਾਰਟ | ਇਹ ਵੀ ਸਨੇਲਨ ਚਾਰਟ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ 'E' ਅੱਖਰ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਕਤਾਰ ਵਿੱਚ, ਅੱਖਰ E ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਪਰ, ਹੇਠਾਂ, ਸੱਜੇ ਅਤੇ ਖੱਬੇ। ਇਹ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅੱਖਰ ਨਹੀਂ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਜੋ ਭਾਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ। ਸਿਰਫ਼ 'E' ਅੱਖਰ ਦੇ ਉਸ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰੋ ਜਿਸਦੇ ਤਿੰਨ ਪੈਰ ਹਨ। |
| ਪਿਨਹੋਲ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਐਕਿਊਟੀ ਟੈਸਟ | ਇਹ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਨਜ਼ਰ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਛੇਕ ਜਾਂ ਕਈ ਛੇਕ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਯੰਤਰ (ਪੈਡਲ) ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਛੇਕ ਵਿੱਚੋਂ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਚਾਰਟ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਹੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
| ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਟੈਸਟ (ਕਾਰਡਿਫ ਟੈਸਟ) | ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਪੜ੍ਹ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ?? ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਅੱਖਰਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਜਾਨਵਰਾਂ, ਵਾਹਨਾਂ ਅਤੇ ਘਰਾਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਸਵੀਰਾਂ ਵਾਲਾ ਚਾਰਟ ਵਰਤਦੇ ਹਨ। ਡਾਕਟਰ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। |
ਇਹ ਟੈਸਟ ਬਿਲਕੁਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ:
ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਕਦਮ ਹਨ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਪਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:
1. ਦੂਰੀ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਰਟ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 20 ਫੁੱਟ ਦੂਰ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਬਿਠਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ ਜਾਂ ਖੜ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
2. ਇੱਕ ਅੱਖ ਬੰਦ ਕਰਨਾ: ਅੱਗੇ, ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਯੰਤਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅੱਖ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਨਹੀਂ ਝਾਤੀ ਮਾਰ ਸਕਦੇ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
3. ਅੱਖਰਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ: ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਰਟ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਅੱਖਰ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਅੱਖਰਾਂ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮ ਅਨੁਸਾਰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇਗਾ।
4. ਸੀਮਾ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ: ਤੁਸੀਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਅੱਖਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਉਹ ਧੁੰਦਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
5. ਦੂਜੀ ਅੱਖ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਅੱਖ ਪੂਰੀ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਦੂਜੀ ਅੱਖ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਟੈਸਟ ਦੁਹਰਾਓ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅੱਖਰ ਛੋਟੇ ਜਾਂ ਧੁੰਦਲੇ ਹੋਣ ਤਾਂ ਅੱਖਾਂ ਮੀਚ ਕੇ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ । ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਸਹੀ ਤਸਵੀਰ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗੀ। ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਇਮਤਿਹਾਨ ਵਾਂਗ 'ਪਾਸ' ਕਰਨੀ ਪਵੇ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਐਨਕਾਂ ਜਾਂ ਕੰਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਟੈਸਟ ਦੋ ਵਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਐਨਕਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ: ਆਪਣੀ ਕੁਦਰਤੀ ਨਜ਼ਰ (ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਜ਼ਰ) ਨੂੰ ਮਾਪੋ।
- ਐਨਕਾਂ ਪਾਉਣਾ: ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਐਨਕਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਨਤੀਜੇ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ? ਹਿੰਦਸਾਈਟ 20/20 ਹੈ...
ਜਦੋਂ ਟੈਸਟ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਭਿੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦੱਸੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ "20/20 ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ" ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ, "ਉਸਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ, 20/20।"
ਇਸ ਦਾ ਅਰਥ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਹੈ।
20/20 ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਜਿਸਨੂੰ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅੱਖਾਂ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ 20 ਫੁੱਟ ਦੂਰ ਤੋਂ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹ 20 ਫੁੱਟ ਦੂਰ ਤੋਂ ਵੀ ਓਨੀ ਹੀ ਸਾਫ਼ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗੀ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ 20/40 ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦੇਖਣ ਲਈ ਜਿਸਨੂੰ ਇੱਕ ਆਮ ਵਿਅਕਤੀ 40 ਫੁੱਟ ਦੂਰ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 20 ਫੁੱਟ ਨੇੜੇ ਜਾਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਦੂਰੀ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਔਸਤ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ।
ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ 20/15 ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਔਸਤ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ 20 ਫੁੱਟ ਦੂਰ ਤੋਂ ਉਹ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਇੱਕ ਆਮ ਵਿਅਕਤੀ 15 ਫੁੱਟ ਦੂਰ ਤੋਂ ਦੇਖਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸੁਧਾਰ ਦੇ 20/20 ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਐਨਕਾਂ ਜਾਂ ਕੰਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ।
ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਐਕਿਊਟੀ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਡਾਕਟਰ ਹੋਰ ਯੰਤਰਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਇੱਕ ਸਲਿਟ ਲੈਂਪ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੇ ਦਬਾਅ, ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੇ ਅੰਦਰਲੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਐਕਿਊਟੀ ਟੈਸਟ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਰਲ, ਦਰਦ ਰਹਿਤ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਟੈਸਟ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਤਿੱਖਾਪਨ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੇੜਲੀ ਨਜ਼ਰ ਅਤੇ ਦੂਰਦਰਸ਼ਤਾ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ।
- ਟੈਸਟ ਦੌਰਾਨ, ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ । ਅੱਖਾਂ ਮੀਚ ਕੇ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਕੋਈ ਇਮਤਿਹਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ 'ਪਾਸ' ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ, ਜਾਂ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ।
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਜ਼ਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਨਿਯਮਤ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.