ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਡਰ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਹਨ, ਠੀਕ ਹੈ? ਸਭ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਕਿਵੇਂ ਪਿਲਾਉਣਾ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਹਾਉਣਾ ਹੈ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਉੱਠਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ... ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਮਾਂ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਮਦਦ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਵੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇ? ਇਸੇ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡੌਲਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਨਵਾਂ ਹੈ, ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੀਮਤੀ ਸੇਵਾ ਹੈ।
ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡੌਲਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੌਣ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡੌਲਾ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਪੀਰੀਅਡ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਮਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਪਹਿਲੇ 6 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ "ਚੌਥਾ ਤਿਮਾਹੀ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਮਾਂ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਓਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ "ਜਨਮ ਡੌਲਾ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡੌਲਾ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਘਰ ਲਿਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਮਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ, ਉਸਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਾਂ ਹੋਣ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਇਹ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬੂਤ-ਅਧਾਰਤ, ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡੌਲਾ ਕਿਹੜੀ ਮਦਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡੂਲਾ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਦਿਨ-ਪ੍ਰਤੀ-ਦਿਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸੇਵਾ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸੇਵਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
| ਮਦਦਗਾਰ ਖੇਤਰ | ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਹਾਇਤਾ ਦਾ ਵੇਰਵਾ |
|---|---|
| ਮਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ | ਮਾਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ, ਉਸਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਿਜੇਰੀਅਨ ਡਿਲੀਵਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਮਾਂ ਨੂੰ ਉੱਠਣ ਅਤੇ ਤੁਰਨ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸਨੈਕ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ | ਉਹ ਬੱਚੇ ਦੀ ਡਾਇਪਰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਸੌਣ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਬੰਧਨ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਮਾਂ ਅਤੇ ਪਿਤਾ ਨਹਾ ਸਕਣ, ਸੌਂ ਸਕਣ, ਕੁਝ ਖਾ ਸਕਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਣ। |
| ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ | ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਸੰਬੰਧੀ ਗਿਆਨ, ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹਕਾਰ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਈ ਰੈਫਰਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। |
| ਘਰ ਦਾ ਕੰਮ | ਉਹ ਹਲਕੇ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਂਡੇ ਧੋਣਾ, ਘਰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਧੋਣੇ। (ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਘਰੇਲੂ ਕਰਮਚਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹਨ।) |
| ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹੋਰ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ | ਉਹ ਘਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਖੇਡ ਕੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਕੇ ਬਾਕੀ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। |
ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡੌਲਾ ਤੋਂ ਕਿਸਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਅਸਲ ਚੁਣੌਤੀ ਉਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਘਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਨਵੇਂ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਡੂੰਘੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਣ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡੌਲਾ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਡੈਡੀਜ਼ ਲਈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਬੱਚਾ ਜੋੜ ਰਹੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਮਦਦ ਹੈ।
ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਉਹ ਆਪਣੀ ਨਵੀਂ ਭੂਮਿਕਾ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਬਦਲਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਢਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ।
- ਸਫਲ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਦਾ ਹੈ।
- ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈਇਹ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡੌਲਾ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਣਾ ਹੈ?
ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੰਕਲਪ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਨਵਾਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ: ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਮਾਹਿਰ/ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ। ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਰਾਹੀਂ: ਉਸ ਹਸਪਤਾਲ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨਿੱਜੀ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਨਾਲ । ਉਹ ਇਹਨਾਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦਾ ਤਾਲਮੇਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਸਮੂਹ: ਤੁਸੀਂ ਫੇਸਬੁੱਕ ਵਰਗੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਸਮੂਹਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਖੋਜ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
- ਇੰਟਰਨੈੱਟ: 'ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡੌਲਾ ਸ੍ਰੀਲੰਕਾ' ਵਰਗੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਹੁਣ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?
ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡੌਲਾ ਚੁਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਣਗੇ ਜੋ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਏਗਾ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹੋਣ।
| ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਸਵਾਲ | ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ? |
|---|---|
| ਤੁਸੀਂ ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡੌਲਾ ਵਜੋਂ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? | ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਓ। |
| ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਸੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸੰਸਥਾ ਤੋਂ ਸਿਖਲਾਈ ਜਾਂ ਪ੍ਰਮਾਣੀਕਰਣ ਹੈ? | ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਤਾ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੋ। |
| ਤੁਹਾਡੇ ਰੇਟ ਕੀ ਹਨ? ਕੀ ਕੋਈ ਪੈਕੇਜ ਵਿਕਲਪ ਹਨ? | ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਜਟ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਬੈਠਦਾ ਹੈ। |
| ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ? | ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੱਕ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ। |
| ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ? | ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ। |
| ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ? (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ, ਭਾਰੀ ਸਫਾਈ) | ਦੋਵਾਂ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਡਾਕਟਰ ਨਹੀਂ ਹਨ। |
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡੌਲਾ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਵੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਵਿਹਾਰਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਇਹ ਸਹਾਇਤਾ ਮਾਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਸਫਲ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਚੁਣਦੇ ਸਮੇਂ, ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖੋਜ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ।
- ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡੌਲਾ ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਨਹੀਂ। ਆਪਣੀ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਚਿੰਤਾ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ