ਆਓ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਦੇ ਇਸ ਸੁੰਦਰ ਸਫ਼ਰ (ਆਮ ਜਣੇਪੇ ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ) ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ।

ਉਹ ਦਿਨ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ, ਹੁਣ ਆ ਹੀ ਗਿਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਉਸ ਦਿਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਪਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਇਸ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਵੇਗਾ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਾਰਾ ਸਫ਼ਰ ਬਹੁਤ ਸੁੰਦਰ ਹੈ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਉਤਸੁਕ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ।

ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋਣ ਦੇ ਕੀ ਸੰਕੇਤ ਹਨ?

ਕੋਈ ਵੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕਦੋਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ 'ਨਿਯਤ ਮਿਤੀ' ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ। ਉਸ ਮਿਤੀ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ ਜਣੇਪੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋ।

ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਪੜਾਅ

ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਮਾਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ।

ਪੜਾਅ 1

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬਾ ਪੜਾਅ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਤਿੰਨ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।

• ਸੁਸਤ ਪੜਾਅ: ਇਸ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ, ਸੁੰਗੜਨ ਇੰਨੇ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਪਰ ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ, ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦਾ ਮੂੰਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ (ਫੈਲਦਾ) ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਲਈ ਰਸਤਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁੰਗੜਨ ਨਿਯਮਤ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸਰਗਰਮ ਪੜਾਅ: ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰਵਿਕਸ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਹਰੇਕ ਸੁੰਗੜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਜਾਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਜਾਂ ਦਬਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੱਕਾ ਦੇਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦਾ।
• ਤਬਦੀਲੀ ਪੜਾਅ: ਇਸ ਸਮੇਂ, ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦਾ ਮੂੰਹ 10 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸੁੰਗੜਨ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼, ਦਰਦਨਾਕ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਹਰ 3-4 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 60-90 ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪੜਾਅ 2

ਇਹ ਪੜਾਅ ਉਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰਵਿਕਸ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੈਲਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਧੱਕਾ" ਮਾਰਨ ਲਈ ਕਹੇਗਾ। ਤੁਹਾਡਾ ਧੱਕਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁੰਗੜਨ ਦਾ ਜ਼ੋਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਨਹਿਰ ਵਿੱਚੋਂ ਹੇਠਾਂ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਨਾਜ਼ੁਕ ਧੱਬੇ (ਫੋਂਟੇਨੇਲ) ਹਨ ਜੋ ਉਸ ਲਈ ਇਸ ਤੰਗ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਿਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਚੌੜਾ ਹਿੱਸਾ ਯੋਨੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਰਾਊਨਿੰਗ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਿਰ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਾਧੂ ਤਰਲ, ਖੂਨ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦੇਵੇਗਾ। ਫਿਰ, ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਧੱਕਾ ਦਿੰਦੇ ਰਹੋਗੇ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਣਗੇ।

ਪੜਾਅ 3

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਆਖਰੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪਲੈਸੈਂਟਾ, ਜਿਸਨੇ ਗਰਭ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਹਰ ਜਨਮ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਲਈ ਲੱਗਣ ਵਾਲਾ ਸਮਾਂ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਬੱਚਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 12-14 ਘੰਟੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਮਾਂ ਦੂਜੇ ਅਤੇ ਤੀਜੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ।

ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਜਿਵੇਂ ਜਣੇਪੇ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਰਦ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਸੁੰਗੜਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਮਾਵਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨਾਲ ਦਰਦ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ

ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ। ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:

• ਦਰਦਨਾਸ਼ਕ: ਇਹ ਸੰਵੇਦਨਾ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਦਰਦ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਬੇਹੋਸ਼ੀ: ਇਹ ਦਰਦ ਸਮੇਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਐਪੀਡਿਊਰਲ ਬਲਾਕ (ਜਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਬਲਾਕ ) ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਗੈਰ-ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪ

ਦਰਦ ਨੂੰ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ, ਹਿਪਨੋਸਿਸ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰਾਹੀਂ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਦਰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰਨ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ।

ਬੱਚਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਜਿਵੇਂ ਬੱਚਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਟਾਂਕਿਆਂ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਦਰਦ: ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਯੋਨੀ ਅਤੇ ਗੁਦਾ (ਪੇਰੀਨੀਅਮ) ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਚੀਰਾ (ਐਪੀਸੀਓਟੋਮੀ) ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਾਂ ਇਹ ਖੇਤਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਫਟ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਟਾਂਕੇ ਚੱਲਣ, ਬੈਠਣ, ਖੰਘਣ ਜਾਂ ਛਿੱਕਣ ਵੇਲੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ: ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਸੁੱਜੀਆਂ, ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਪਲ ਵੀ ਦਰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਬਵਾਸੀਰ:ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੁਦਾ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸੋਜ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।
• ਕਬਜ਼: ਟਾਂਕੇ, ਬਵਾਸੀਰ, ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਅੰਤੜੀਆਂ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਠੰਢ: ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪਲ ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪਲ ਕੰਬਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਜਾਂ ਮਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ: ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੌਰਾਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਖਿੱਚੀਆਂ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੱਸਦੇ ਜਾਂ ਖੰਘਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੁਝ ਪਿਸ਼ਾਬ ਲੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
• "ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ": ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਆਪਣੇ ਅਸਲੀ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕੜਵੱਲ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹੋ।
• ਯੋਨੀ ਡਿਸਚਾਰਜ (ਲੋਚੀਆ): ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਚਿੱਟੇ ਜਾਂ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ "ਬੇਬੀ ਬਲੂਜ਼" ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਰੋਣ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ। ਇਹ 80% ਤੱਕ ਨਵੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਨਵੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।