ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਮੌਸਮ ਦੇ ਨਾਲ, ਜ਼ੁਕਾਮ , ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹਨ, ਹੈ ਨਾ? ਪਰ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਅਜੇ ਵੀ ਹਨ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਬਲਗ਼ਮ ਹਰਾ/ਪੀਲਾ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਪਾਣੀ ਵਾਂਗ ਸਾਫ਼ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਰਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਛਿੱਕ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ? ਫਿਰ ਇਹ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ 'ਸੀਡਰ ਫੀਵਰ ' ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ।
'ਸੀਡਰ ਫੀਵਰ' ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਭਾਵੇਂ ਇਸਨੂੰ 'ਬੁਖਾਰ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਅਤੇ ਇਹ ਕੋਈ ਵਾਇਰਲ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸੀਡਰ ਬੁਖਾਰ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਹੈ ।
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ 'ਸੀਡਰ' ਅਤੇ 'ਜੂਨੀਪਰ' ਨਾਮਕ ਰੁੱਖ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਰੁੱਖ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੇ, ਪਰ ਇਹ ਅਮਰੀਕਾ, ਮੈਕਸੀਕੋ ਅਤੇ ਜਾਪਾਨ ਵਰਗੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਇਹ ਰੁੱਖ ਸਰਦੀਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਠੰਡ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਰਾਗ ਛੱਡਦੇ ਹਨ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਹਵਾ ਅਚਾਨਕ ਇੰਨੇ ਸਾਰੇ ਪਰਾਗ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਵੇ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਜਿਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਲਰਜੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਉਹ ਵੀ ਇੰਨੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਰਾਗ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਸਗੋਂ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਪਰਾਗ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ? ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰਦੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਫਲੂ ਨਾਲ ਉਲਝਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਅੰਤਰ ਹਨ। ਆਓ ਸੀਡਰ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।
| ਲੱਛਣ | ਵੇਰਵਾ |
|---|---|
| ਵਗਦਾ ਨੱਕ ਅਤੇ ਭੀੜ | ਪਾਣੀ ਵਰਗਾ, ਸਾਫ਼ ਬਲਗ਼ਮ ਵਾਲਾ ਨਿਕਾਸ ਅਤੇ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ। |
| ਖਾਰਸ਼ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ | ਅੱਖਾਂ ਲਾਲ ਹਨ, ਲਗਾਤਾਰ ਖੁਰਕਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੰਝੂ ਵਗਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। |
| ਵਾਰ-ਵਾਰ ਛਿੱਕ ਆਉਣਾ | ਲਗਾਤਾਰ ਛਿੱਕਾਂ ਆਉਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। |
| ਖਾਰਸ਼/ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ | ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਅਸਾਧਾਰਨ ਖੁਜਲੀ ਜਾਂ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ। |
| ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ | ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ। |
| ਕੰਨ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗੰਧ ਦੀ ਕਮੀ | ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਬੰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁੰਘਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵੀ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਸੁਰਾਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲਗ਼ਮ ਦਾ ਰੰਗ ਹੈ।
- ਸਾਫ਼, ਪਾਣੀ ਵਰਗਾ ਬਲਗ਼ਮ: ਇਹ ਸੀਡਰ ਫੀਵਰ ਜਾਂ ਆਮ ਵਾਇਰਲ ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਰਗੀ ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਪੀਲਾ, ਹਰਾ, ਜਾਂ ਮੋਟਾ ਬਲਗ਼ਮ: ਇਹ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਮਾ , ਸੀਓਪੀਡੀ , ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹਨ।
1. ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਦਵਾਈ:ਐਲਰਜੀ ਦੌਰਾਨ, ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ 'ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ' ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਇਸ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਤੋਂ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
2. ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਿੰਚਾਈ: ਇਹ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮਦਦਗਾਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ। ਨੱਕ ਦੇ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਖਾਰੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਏ ਪਰਾਗ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਨੇਟੀ ਪੋਟ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬੋਤਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
3. ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ: ਜੇਕਰ ਮਿਆਰੀ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਵਰਗੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਰਾਗਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਘਟਾਓ।
ਇਸ ਪਰਾਗ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਉੱਚ ਪਰਾਗ ਗਿਣਤੀ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਰਾਗ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਘਟਾਓ: ਤੁਸੀਂ ਮੌਸਮ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਪਰਾਗ ਗਿਣਤੀ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸੁੱਕੇ, ਹਵਾ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਰਾਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਘਰ ਅਤੇ ਕਾਰ ਦੀਆਂ ਖਿੜਕੀਆਂ ਬੰਦ ਰੱਖੋ: ਪਰਾਗ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।
- ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਹਾਓ: ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਰਾਗ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਬਾਹਰੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਹਾਉਣਾ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਬਦਲਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਮਾਸਕ ਪਹਿਨੋ: ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਮਾਸਕ, ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਅਤੇ ਟੋਪੀ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਪਰਾਗ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ, ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਘਰ ਅਤੇ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਏਅਰ ਫਿਲਟਰ ਬਦਲੋ: ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਪਰਾਗ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਰਾਗ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹਾਉਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ।
ਕੀ ਬਾਗ ਵਿੱਚ ਦਿਆਰ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਕੱਟਣੇ ਠੀਕ ਹਨ?
ਨਹੀਂ। ਇਹ ਬਹੁਤਾ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਰਾਗ ਹਵਾ 'ਤੇ ਮੀਲਾਂ ਤੱਕ ਸਫ਼ਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਰੁੱਖ ਕੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਨੇੜਲੇ ਰੁੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਾਗ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਸੀਡਰ ਫੀਵਰ ਕੋਈ ਵਾਇਰਲ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਪਰਾਗ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ।
- ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਾਫ਼ ਬਲਗਮ, ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਛਿੱਕਾਂ ਆਉਣਾ ਆਮ ਹਨ।
- ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਦਰੱਖਤ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੇ, ਪਰ ਅਮਰੀਕਾ ਵਰਗੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਇਲਾਜ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਪਰਾਗ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾਵੇ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਹਨ, ਮਿਆਰੀ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਮੇ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਝਿਜਕ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ