ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਹਰ ਸਮੇਂ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਥਕਾਵਟ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੀ, ਗੰਭੀਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਊਰਜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ? ਤਾਂ ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋਵੇਗਾ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਥਕਾਵਟ ਸਿੰਡਰੋਮ (ME/CFS) ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?
ਇਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ 'ਮਾਇਲਜਿਕ ਐਨਸੇਫੈਲੋਮਾਈਲਾਈਟਿਸ' / 'ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਥਕਾਵਟ ਸਿੰਡਰੋਮ' (ME/CFS) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਕੋਈ ਥਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਨਵੀਂ, ਗੰਭੀਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਹੈ ਜੋ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ । ਇਹ ਥਕਾਵਟ ਇੰਨੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਘਰ ਦਾ ਕੰਮ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਭਾਵੇਂ ਆਰਾਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਥਕਾਵਟ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।
ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਕਈ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ:
- ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਤੁਰਨਾ ਜਾਂ ਘਰ ਦਾ ਕੋਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਤੁਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ । ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਦਰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਵੀ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ 'ਪੋਸਟ-ਐਕਸਰਸ਼ਨਲ ਬੇਚੈਨੀ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।
- ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ: ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਸੌਂ ਗਏ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਜਾਗਦੇ ਰਹੇ ਹੋ। ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਜਾਗਣਾ ਵੀ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।
- ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ: ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਅਤੇ ਕਈ ਕੰਮਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਧੁੰਦ ਵਿੱਚ ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
- ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਬੈਠਣ ਜਾਂ ਲੇਟਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੱਕਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੀਲੀਆਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਧੜਕ ਰਹੀ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਲੇਟਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
- ਚੰਗੇ ਦਿਨ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਦਿਨ: ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਇੱਕ ਰੋਲਰ ਕੋਸਟਰ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਕੁਝ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਕਈ ਦਿਨ ਇਹ ਬਹੁਤ ਬੁਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਚੰਗੇ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ।
ਇਸਦਾ ਅਜੇ ਕੋਈ ਖਾਸ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਮੌਜੂਦ ਹਨ।
ਕੀ ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਤੱਥ ਸਿੱਖੀਏ?
ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਜਵਾਨ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ 40 ਤੋਂ 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਜਾਂ ਦਰਮਿਆਨੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਦਰਮਿਆਨੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੁੰਮਣ-ਫਿਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਸੌਣ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲਗਭਗ ਚਾਰ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ । ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਲੂਪਸ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਜਾਂ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇਸਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?
ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਪਤਾ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦੇਖੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕਈ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਹੈ।
| ਸੰਭਵ ਕਾਰਨ | ਸਰਲ ਵਿਆਖਿਆ |
|---|---|
| ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ | ME/CFS ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ HIV/AIDS ਵਾਂਗ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨਹੀਂ ਹੈ। |
| ਊਰਜਾ ਉਤਪਾਦਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ | ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਊਰਜਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ। |
| ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ | ਐਮਆਰਆਈ ਅਤੇ ਸੀਟੀ ਵਰਗੇ ਸਕੈਨ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਬਿਜਲੀ ਗਤੀਵਿਧੀ (ਦਿਮਾਗੀ ਤਰੰਗਾਂ) ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਵੀ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਥਾਈ ਬਦਲਾਅ ਨਹੀਂ ਹਨ। |
| ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਨਬਜ਼ ਘਟਣਾ | ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੱਕਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। |
| ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ | ਖੋਜ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ | ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਫਲੂ, ਜਾਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼। ਐਪਸਟਾਈਨ-ਬਾਰ ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਲਾਈਮ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਰਗੇ ਛੂਤ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟ ਇਸਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। |
| ਹਾਰਮੋਨ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣ | ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ, ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦਿਮਾਗੀ ਰਸਾਇਣ, ਅਤੇ ਕੋਰਟੀਸੋਲ, ਇੱਕ ਤਣਾਅ-ਜਵਾਬਦੇਹ ਹਾਰਮੋਨ, ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਪਾਏ ਗਏ ਹਨ। |
ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ?
ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਵਾਲ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਫੈਸਲਾ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਅਜੇ ਵੀ ਕੋਈ ਖਾਸ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਜਾਂ ਸਕੈਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਦੱਸ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ ਕਈ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ। ਇਸ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਮਾਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਇੱਕ ਯੋਗ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ । ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਥਕਾਵਟ, ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ। ਉਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਏਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਰੇਗਾ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਥਕਾਵਟ ਸਿੰਡਰੋਮ (ME/CFS) ਸਿਰਫ਼ ਆਮ ਥਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਥਕਾਵਟ ਹੈ ਜੋ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ।
- ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ("ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਬੇਚੈਨੀ"), ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਣਾ ਹਨ।
- ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਅਣਜਾਣ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਉਤਪਾਦਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ।
- ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਖਾਸ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।
- ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਫੈਸਲੇ ਨਾ ਲਓ, ਪਰ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.