ඔයාගේ පොඩ්ඩගේ කිහිල්ලෙන් උණ බලන්නේ කොහොමද? (Axillary Temperature) හරියටම දැනගමු!

ඔයාගේ මුත්රාටි පැටියාට හෙම්බිරිස්සාවක් හැදිලා වගේද? ඇඟ රස්නෙයි වගේ දැනෙනවද? එහෙම වෙලාවට අපි ඉස්සෙල්ලම කරන්නේ උණ බලන එකනේ. ඉතින්, පොඩි දරුවෙක්ගේ උණ බලන්න තියෙන එක ක්‍රමයක් තමයි කිහිල්ලෙන් උණ බලන එක. මේක ගොඩක් වෙලාවට ලේසියි, ඒත් හරියටම කරන්නේ කොහොමද, මොනවද සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල් කියලා අද අපි කතා කරමු.

ඇයි අපි කිහිල්ලෙන් උණ බලන්නේ? ඒක කොච්චර දුරට නිවැරදිද?

දැන් ඔයා හිතනවා ඇති ඇයි මේ කිහිල්ලෙන්ම උණ බලන්න කියන්නේ කියලා. සරලවම කිව්වොත්, කටින් උණ කටුව තියාගෙන ඉන්න බැරි, එහෙම නැත්නම් ඒකට අකමැති පොඩි බබාලට, ඒ වගේම ටිකක් ලොකු දරුවන්ටත් මේ ක්‍රමය හරිම පහසුයි. එයාලට ලොකු කරදරයක් නැතුව ඉක්මනට කරගන්න පුළුවන්.

හැබැයි මෙතනදි පොඩි දෙයක් තියෙනවා ඔයා දැනගන්න ඕන. කිහිල්ලෙන් ගන්න උණ අගය (Axillary Temperature), ගුද මාර්ගයෙන් ගන්න උණ අගයට (Rectal Temperature) තරම් හෝ කටින් උණ බලන්න පුළුවන් වයසක දරුවෙක්ගේ කටින් ගන්න උණ අගයට (Oral Temperature) තරම් සියයට සීයක්ම නිවැරදි නෑ කියන එක. ඒකට හේතුව තමයි, කිහිල්ල කියන්නේ ඇඟේ එළියෙන් තියෙන තැනක් නිසා, වටපිටාවේ උෂ්ණත්වය, දරුවා දාඩිය දාලද ඉන්නේ වගේ දේවල් එක්ක මේ අගය පොඩ්ඩක් එහා මෙහා වෙන්න පුළුවන්. ඒත් කලබල වෙන්න එපා, මේකෙන් දරුවට උණ තියෙනවද නැද්ද කියලා මූලික අදහසක් ගන්න නම් හොඳටම පුළුවන්.

අපිට මොනවද මේකට ඕන වෙන්නේ? මොන වගේ උණ කටුවක්ද හොඳ?

මේ වැඩේට ඔයාට ප්‍රධාන වශයෙන්ම ඕන වෙන්නේ හොඳ උණ කටුවක්. දැන් කාලේ නම් ඩිජිටල් උණ කටු (Digital Thermometer) තමයි වඩාත්ම සුදුසු සහ ආරක්ෂිත. ඔයාට මතක ඇති ඉස්සර තිබුණා රසදිය දාපු වීදුරු උණ කටු. අනේ ඒවා නම් දැන් කොහෙත්ම පාවිච්චි කරන්න එපා හොඳද? ඒකට හේතුව තමයි, ඒ වීදුරු උණ කටුව අතපසු වීමකින් හරි බිඳුනොත්, ඒකේ තියෙන රසදිය (Mercury) කියන රසායනික ද්‍රව්‍යය එළියට එන්න පුළුවන්. මේ රසදිය කියන්නේ අපේ ඇඟට වගේම පරිසරයටත් හරිම අහිතකර දෙයක්. පොඩි දරුවෝ ඉන්න ගෙදරක එහෙම දෙයක් වුණොත් හරිම භයානකයි නේද? ඒ නිසා අනිවාර්යයෙන්ම ඩිජිටල් උණ කටුවක් පාවිච්චි කරන්න. මේවා පාවිච්චි කරන්නත් ලේසියි, අගය බලාගන්නත් පැහැදිලියි, අනික ආරක්ෂිතයි. ඔයාට ෆාමසියකින් හරි බේබි ශොප් එකකින් හරි ලේසියෙන්ම එකක් හොයාගන්න පුළුවන්.

දරුවව ලෑස්ති කරගන්නේ කොහොමද? මොනවද පරිසරය ගැන හිතන්න ඕන දේවල්?

හරි, දැන් ඔයා ළඟ ඩිජිටල් උණ කටුවක් තියෙනවා. ඊළඟට වැදගත්ම දේ තමයි දරුවව මේකට ලෑස්ති කරන එක.

• නාවපු ගමන්ම උණ බලන්න එපා: ඔයා දරුවව නාවපු ගමන්ම, එහෙම නැත්නම් හොඳට පොරවගෙන, ඇඳුම් ගොඩක් අන්දවලා හිටියොත්, එහෙම නැත්නම් පොඩි බබෙක් නම් හොඳට රෙද්දකින් ඔතලා (swaddled) හිටියොත් විනාඩි 20ක් 30ක් විතර ඉඳලා තමයි උණ බලන්න ඕන. ඇයි දන්නවද? ඒ වෙලාවට දරුවගේ ඇඟේ සම මතුපිට උෂ්ණත්වය ඇත්තටම තියෙන ඇඟ ඇතුළේ උෂ්ණත්වයට වඩා වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. නෑවම ඇඟ ටිකක් සීතල වෙන්නත්, හොඳට පොරවගෙන හිටියම ඇඟ ටිකක් රස්නේ වෙන්නත් පුළුවන් නිසා. අපිට ඕන දරුවගේ ඇත්තම ඇඟේ උණුසුමනේ.
• දරුවා සන්සුන්ව තියාගන්න: දරුවා අඬ අඬා දඟලන වෙලාවක උණ බැලුවොත් හරියට කරගන්න අමාරුයි. පුළුවන් නම් දරුවා එක්ක ටිකක් කතා කරලා, සෙල්ලම් බඩුවක් දීලා, එහෙම නැත්නම් එයා කැමති කාටූන් එකක් දාලා හරි එයාව සන්සුන් කරගන්න.
• කිහිල්ල වියළිව තියෙන්න ඕන: දරුවා දාඩිය දාලා නම්, කිහිල්ල පොඩ්ඩක් පිහදාලා වියළි කරගන්න. තෙත ගතිය තිබුණොත් උණ අගය හරියට එන්නේ නෑ.
• ඇඳුම්: උණ බලනකොට දරුවගේ උඩ ඇඳුම ගලවන්න ඕන. උණ කටුව කෙලින්ම සමට වදින්න ඕන නිසා.

කිහිල්ලෙන් උණ බලන නිවැරදි ක්‍රමය පියවරෙන් පියවර

හරි, දැන් අපි බලමු කොහොමද මේක හරියටම කරන්නේ කියලා. මේ පියවර ටික අනුගමනය කරන්නකෝ.

1. උණ කටුව on කරන්න: ඔයාගේ ඩිජිටල් උණ කටුව on කරගන්න. සමහර ඒවායේ පොඩි බට්න් එකක් ඇති. එබුවම ‘බීප්’ සද්දයක් එක්ක හරි ලයිට් එකක් පත්තු වෙලා හරි on වෙයි.

2. දරුවගේ උඩ ඇඳුම ගලවන්න: කලින් කිව්වා වගේ, දරුවගේ උඩ ඇඳුම ගලවලා, කිහිල්ල නිරාවරණය කරගන්න.

3. අත උස්සන්න: දරුවගේ එක අතක් හෙමින් උස්සලා කිහිල්ල හොඳට පේන විදිහට තියාගන්න.

4. උණ කටුවේ තුඩ කිහිල්ල ඇතුළටම: දැන් උණ කටුවේ අග කොටස (සෙන්සර් එක තියෙන තැන) කිහිල්ලේ ගැඹුරුම තැනට, ඒ කියන්නේ කිහිලි කුහරයේ මැදටම වදින විදිහට තියන්න. මේක හමටම වදින්න ඕන, ඇඳුමකට උඩින් තිබ්බොත් වැඩක් නෑ හොඳද?

5. අත පපුව හරහා නවන්න: උණ කටුව කිහිල්ලේ තිබ්බට පස්සේ, දරුවගේ අත ආයෙත් පපුව හරහා හරස් අතට නවල තියන්න. හරියට එයා එයාගෙම අනිත් පැත්තේ උරහිස අල්ලගන්නවා වගේ. මෙහෙම කරාම උණ කටුව කිහිල්ල ඇතුළේ හිරවෙලා, එළියට පනින්නේ නැතුව තියෙයි. අත හෙමින්, ඒත් ටිකක් තදට තියාගන්න.

6. ‘බීප්’ සද්දෙ එනකල් ඉන්න: ගොඩක් ඩිජිටල් උණ කටු උෂ්ණත්වය මැනලා ඉවර වුණාම ‘බීප්’ ‘බීප්’ ගාලා සද්දයක් දෙනවා. ඒ සද්දෙ එනකල් උණ කටුව එහෙමම තියන්න. සමහර උණ කටුවල විනාඩියක් විතර තියන්න කියලත් උපදෙස් දීලා තියෙනවා. ඔයාගේ උණ කටුවේ උපදෙස් පත්‍රිකාව බලන්නකෝ.

7. උණ අගය කියවන්න: ‘බීප්’ සද්දෙ ආවට පස්සේ හෙමින් උණ කටුව අරගෙන ඒකේ තිරයේ දිස්වෙන අගය කියවගන්න. ඒක තමයි ඔයාගේ දරුවගේ කිහිල්ලේ උෂ්ණත්වය.

උණ අගය තේරුම් ගන්නේ කොහොමද? කවදද දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න ඕන?

දැන් ඔයා උණ බැලුවා. අගයක් ආවා. ඒකෙන් මොකක්ද තේරුම් ගන්න ඕන?

සාමාන්‍යයෙන් කිහිල්ලෙන් ගන්න උෂ්ණත්වය (Axillary Temperature) සෙල්සියස් අංශක 36.4°C (97.5°F) ඉඳන් 37.4°C (99.3°F) අතර වගේ තමයි තියෙන්න ඕන. මේක පොඩ්ඩක් එහා මෙහා වෙන්න පුළුවන්. මතක තියාගන්න, කිහිල්ලේ උෂ්ණත්වය සාමාන්‍යයෙන් කටින් ගන්නවට වඩා අංශක 0.5°C ඉඳන් 1°C විතර අඩුයි.

කවදද අපි සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන?

• මාස 3ට අඩු බබෙක් නම්: කිහිල්ලේ උෂ්ණත්වය 37.5°C (99.5°F) හෝ ඊට වැඩි නම්, ඒක උණ (Fever) විදිහට සලකනවා. මේ වයසේ බබාලට උණ හැදුනොත් වහාම දොස්තර කෙනෙක්ට පෙන්නන්න ඕන. පොඩිම බබාලට උණ කියන්නේ බරපතල දෙයක් වෙන්න පුළුවන්.
• මාස 3ත් 6ත් අතර බබෙක් නම්: කිහිල්ලේ උෂ්ණත්වය 38°C (100.4°F) හෝ ඊට වැඩි නම් සහ දරුවා අපහසුවෙන්, කෑම බීම ප්‍රතික්ෂේප කරනවා වගේ ඉන්නවා නම් දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න.
• මාස 6ට වැඩි දරුවෙක් නම්: උණ 39°C (102.2°F) හෝ ඊට වැඩි නම්, එහෙමත් නැත්නම් උණ අඩු වුණත් දරුවා හරිම අපහසුවෙන්, කම්මැලිකමින්, කෑම බීම ප්‍රතික්ෂේප කරමින් ඉන්නවා නම්, වලිප්පුව වගේ රෝග ලක්ෂණ පෙන්නනවා නම්, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා තියෙනවා නම්, දරුවාගේ විජලන තත්ත්වයක් (Dehydration) පෙන්නුම් කරනවා නම් (කට වේලිලා, ඇස් ගිලිලා, මුත්‍රා යන ප්‍රමාණය අඩු වෙලා) අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න.

වැදගත්ම දේ තමයි, උණ අගය විතරක් නෙවෙයි, දරුවාගේ හැසිරීම සහ අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ ගැනත් සැලකිලිමත් වෙන්න. සමහර වෙලාවට උණ ටිකක් තිබුණත් දරුවා සෙල්ලම් කර කර හොඳින් ඉන්න පුළුවන්. එහෙම වෙලාවට කලබල වෙන්න එපා. ඒත් දරුවා අසාමාන්‍ය විදිහට ඉන්නවා නම්, උණ අඩු වුණත් වෛද්‍ය උපදෙස් ගන්න.

කිහිල්ලෙන් උණ බලද්දී තවත් නිවැරදි අගයක් ගන්න මේ දේවල් කරන්න

කිහිල්ලෙන් උණ බලන එකේ නිරවද්‍යතාවය තව ටිකක් වැඩි කරගන්න මේ පොඩි දේවල් ටිකත් මතක තියාගන්නකෝ.

• කිහිල්ල වියළිව තියෙන්න ඕන, දාඩිය තියෙනවා නම් පිහදන්න.
• උණ කටුවේ තුඩ කිහිල්ලේ ගැඹුරුම තැනටම වදින්න සලස්වන්න.
• දරුවගේ අත පපුවට තද කරලා හොඳින් තියාගන්න, උණ කටුව එහා මෙහා වෙන්න දෙන්න එපා.
• දරුවා දුවලා පැනලා සෙල්ලම් කරපු ගමන්, එහෙම නැත්නම් හොඳටම අඬපු ගමන් උණ බලන්න එපා. ටිකක් වෙලා ඉඳලා, දරුවා සන්සුන් වුණාම බලන්න.
• උණ කටුව ‘බීප්’ වෙනකල්, එහෙම නැත්නම් ඒකේ කියන වෙලාව යනකල් ඉවසීමෙන් තියාගෙන ඉන්න.

හැම වෙලේම කිහිල්ලෙන් උණ බලන එකමද හොඳ?

කිහිල්ලෙන් උණ බලන එක පහසු වුණාට, සමහර අවස්ථාවලදී මේක හොඳම ක්‍රමය නෙවෙයි.

• හරිම නිවැරදි උෂ්ණත්වයක් ඕන නම්: උදාහරණයක් විදිහට, අලුත උපන් බබෙක්ට, එහෙම නැත්නම් දොස්තර කෙනෙක්ට හරිම නිවැරදි අගයක් ඕන වෙලාවකදී, ගුද මාර්ගයෙන් උෂ්ණත්වය මනින එක (Rectal Temperature) තමයි වඩාත්ම නිවැරදි. ඒත් ඒක ගෙදරදි කරන්න ටිකක් අපහසුයි, දරුවටත් අපහසුයි.
• ලොකු, කටින් උණ කටුව තියාගෙන ඉන්න පුළුවන් දරුවෙක් නම්: එයාට කටින් උණ බලන එක (Oral Temperature) කිහිල්ලට වඩා නිවැරදි අගයක් දෙන්න පුළුවන්.
• දැන් අලුතෙන් ඇවිත් තියෙන නළලේ තියල බලන (Temporal Artery Thermometer) සහ කනේ තියල බලන (Tympanic Thermometer) උණ කටුත් තියෙනවා. ඒවාත් පහසුයි, ඒත් ඒවායේත් නිරවද්‍යතාවය ගැන පොඩි ප්‍රශ්න තියෙන්න පුළුවන්, හරියටම පාවිච්චි කළේ නැත්නම්.

ඉතින්, කිහිල්ලෙන් උණ බලන එක මූලික පරීක්ෂණයක් විදිහට ගොඩක් හොඳයි. ඒත් සැකයක් තියෙනවා නම්, දරුවා ගොඩක් අපහසුවෙන් ඉන්නවා නම්, වෙනත් ක්‍රමයකින් උණ බලන්න හෝ වෛද්‍ය උපදෙස් ගන්න එක තමයි නුවණට හුරු.

දරුවා උණ බලන්න අකමැති නම් මොකද කරන්නේ? උණ කටුව පිරිසිදු කරන හැටිත් දැනගමු

සමහර දරුවෝ ඉන්නවා උණ කටුව කිහිල්ලේ තියාගන්න කැමතිම නෑ. එහෙම වෙලාවට එයාලව බය කරන්න, තදින් අල්ලන්න යන්න එපා.

• පුළුවන් නම් එයාලට තේරෙන විදිහට සරලව කියන්න ඇයි මේක කරන්නේ කියලා. “බබාට සනීප නැති නිසා දොස්තර අංකල්ට/ආන්ටිට කියන්න උණ බලනවා” වගේ.
• එයාලගේ අවධානය වෙන පැත්තකට යොමු කරන්න. කැමති සින්දුවක් කියන්න, කතාවක් කියන්න, එහෙම නැත්නම් කාටූන් එකක් බලන්න දෙන්න.
• ඔයා සන්සුන්ව, ආදරෙන් මේක කරන්න. ඔයා කලබල වුණොත් දරුවා තවත් බය වෙයි.

අන්තිමට, උණ කටුව පාවිච්චි කරාට පස්සේ පිරිසිදු කරන්නත් අමතක කරන්න එපා. සබන් ටිකක් දාපු වතුරෙන් හරි, ඇල්කොහොල් පොඟවපු පුළුන් කෑල්ලකින් හරි උණ කටුවේ තුඩ හොඳට පිහදාලා තියන්න. එතකොට ආයෙමත් පාවිච්චි කරද්දී පිරිසිදුව තියෙනවා.

එහෙනම්, අපි මේ කතා කරපුවායින් මතක තියාගන්න ඕනම දේවල් ටිකක්

කිහිල්ලෙන් උණ බලන එක (Axillary Temperature) ගැන දැන් ඔයාට හොඳ අවබෝධයක් ඇති කියලා හිතනවා.

• මේක පහසු ක්‍රමයක්, විශේෂයෙන්ම පොඩි දරුවන්ට.
• ඒත්, අනිත් ක්‍රම තරම් සියයට සීයක්ම නිවැරදි නෑ කියලත් මතක තියාගන්න. මූලික අදහසක් ගන්න හොඳයි.
• ඩිජිටල් උණ කටුවක්ම (Digital Thermometer) පාවිච්චි කරන්න. වීදුරු රසදිය උණ කටු එපාමයි!
• උණ බලන්න කලින් දරුවා නාවලා, හොඳට පොරවලා හිටියොත් විනාඩි 20-30ක් ඉඳලා උණ බලන්න.
• උණ කටුව සමටම වදින්න ඕන, කිහිල්ලේ ගැඹුරුම තැන තියන්න.
• දරුවගේ අත පපුව හරහා නවල හොඳින් තියාගන්න.
• උණ අගය එක්කම, දරුවාගේ හැසිරීම සහ අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ ගැනත් අවධානයෙන් ඉන්න.
• මාස 3ට අඩු බබෙක්ට උණ (කිහිල්ලෙන් 37.5°C ට වැඩි) තියෙනවා නම් වහාම දොස්තර කෙනෙක්ට පෙන්නන්න.
• සැකයක් තියෙනවා නම්, දරුවා ගොඩක් අපහසුවෙන් නම්, වෛද්‍ය උපදෙස් ගන්න පරක්කු වෙන්න එපා.

ඔයා මේ දේවල් හරියට පිළිපැද්දොත්, ඔයාගේ පොඩ්ඩගේ ඇඟේ උණුසුම ගැන දැනුවත් වෙලා, අවශ්‍ය වෙලාවට ඉක්මනින් ක්‍රියාත්මක වෙන්න ඔයාට පුළුවන් වේවි.

` උණ බැලීම, කිහිල්ලෙන් උණ බැලීම, ඇක්සිලරි උෂ්ණත්වය, දරුවන්ගේ උණ, ඩිජිටල් උණ කටුව, උණ රෝග ලක්ෂණ, Axillary Temperature