හැම දෙමව්පියෙක්ම දන්න දෙයක් තමයි පොඩිත්තන්ට විටින් විට උණ (Fever) එන එක. ඇත්තටම කිව්වොත්, උණ කියන්නේ හැම වෙලාවෙම භයානක දෙයක් නෙවෙයි. සමහර වෙලාවට ඒක හොඳ දෙයක් වෙන්නත් පුළුවන්, මොකද උණ කියන්නේ ඇඟේ තියෙන ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය (Immune System) විෂබීජ එක්ක සටන් කරනවා කියන එකට ලකුණක්. ඒත් ඉතින්, පොඩි දරුවෙකුට උණ ආවම ගෙදරදී මොනවා කරන්නද, කවදද ඩොක්ටර් කෙනෙක්ව හම්බවෙන්න ඕන කියන එක ගැන හිතට පොඩි චකිතයක් එන එක සාමාන්යයි. අපි බලමු මේ ගැන විස්තර ටිකක්.
ඇත්තටම මේ උණ (Fever) කියන්නේ මොකක්ද? බය වෙන්න ඕන දෙයක්ද?
සරලවම කිව්වොත්, උණ කියන්නේ අපේ ඇඟේ උෂ්ණත්වය සාමාන්ය මට්ටමට වඩා වැඩි වෙන එකට. පොදුවේ ගත්තොත්, ඇඟේ උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 38 (38°C) එහෙමත් නැත්නම් ෆැරන්හයිට් අංශක 100.4 (100.4°F) හෝ ඊට වැඩියි නම්, ඒක උණ තත්ත්වයක් විදියට අපි සලකනවා. හැබැයි ඉතින්, උණ බලන විදිහ අනුව – ඒ කියන්නේ කිහිල්ලෙන්, කටින්, නළලෙන්, කනෙන්, එහෙමත් නැත්නම් බබාගේ ගුද මාර්ගයෙන් (Rectal Temperature) උණ බලනවද කියන එක අනුව – මේ අගය පොඩ්ඩක් එහා මෙහා වෙන්න පුළුවන්.
ගොඩක් වෙලාවට උණ කියන්නේ ලොකුවට බය වෙන්න ඕන දෙයක් නෙවෙයි. ඒකෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ දරුවාගේ ශරීරයේ ආරක්ෂක පද්ධතිය, ඒ කියන්නේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය (Immune System), ලෙඩේකට එරෙහිව සටන් කරනවා කියන එකයි.
පොඩිත්තන්ට උණ එන්න ප්රධාන හේතු මොනවද?
දරුවන්ට උණ එන්න බලපාන ප්රධානම හේතුව තමයි යම්කිසි ආසාදනයක් (Infection). ඒ කියන්නේ ශරීරයට ඇතුළු වුණු විෂබීජ (Germs) එක්ක සටන් කරන්න තමයි ඇඟේ උෂ්ණත්වය වැඩි වෙන්නේ. ඩොක්ටර්ස්ලා කියන විදියට, ඇඟේ උෂ්ණත්වය වැඩි වෙනකොට මේ විෂබීජවලට වර්ධනය වෙන්න තියෙන හැකියාවත් අඩු වෙනවා.
මේ ඇරෙන්න තවත් හේතු කිහිපයක් තියෙන්න පුළුවන්:
- බබාලව ඕනවට වඩා ඇඳගැන්වීම හෝ උණුසුම් පරිසරයක තැබීම: පුංචි බබාලා, විශේෂයෙන්ම අලුත උපන් බබාලා (Newborns), වැඩිහිටියන්ට වගේ තමන්ගේ ඇඟේ උෂ්ණත්වය පාලනය කරගන්න දක්ෂ නෑ. ඒ නිසා, බබාව ඕනවට වඩා ඇඳුම් අන්දලා, රෙදිවලින් පොරවලා, එහෙමත් නැත්නම් රස්නේ වැඩි කාමරයක තියලා හිටියොත් උණ එන්න පුළුවන්. හැබැයි මතක තියාගන්න, අලුත උපන් බබෙකුට උණ එනවා කියන්නේ සමහරවිට බරපතළ ආසාදනයක ලකුණක් වෙන්නත් පුළුවන්. ඒ නිසා, ඕනවට වඩා ඇඳගැන්වීම නිසා උණ ආවා කියලා හිතුවත්, අනිවාර්යයෙන්ම ඩොක්ටර් කෙනෙක්ට පෙන්නන්න ඕන.
- එන්නත් දීමෙන් පස්සේ (After Immunizations): බබාලට එන්නත් (Vaccinations) දුන්නට පස්සේ, සමහර වෙලාවට දවසක් විතර යනකල් පොඩි උණ ගතියක් තියෙන්න පුළුවන්. මේක සාමාන්ය දෙයක්.
- දත් ඒම (Teething): දරුවෙකුට දත් එනකොට ඇඟේ උෂ්ණත්වය පොඩ්ඩක් විතරක් වැඩි වෙන්න පුළුවන්. ඒත් ඒක සෙල්සියස් අංශක 37.8 (37.8°C) ට වඩා වැඩියි නම්, ඒකට හේතුව දත් ඒම විතරක්ම වෙන්න බැහැ. ඒ නිසා උණ වැඩියි නම් වෙන හේතුවක් ගැනත් හිතන්න වෙනවා.
උණ හැදුනම භයානක වෙන්න පුළුවන් අවස්ථා මොනවද? අපි කොයි වෙලාවෙද ඩොක්ටර් කෙනෙක් හම්බවෙන්න ඕන?
ගොඩක් නිරෝගී, හොඳින් ක්රියාශීලීව ඉන්න දරුවන්ට උණ කියන්නේ එච්චර බරපතළ දෙයක් නෙවෙයි. ඒත්, සමහර අවස්ථාවලදී අපි විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන.
මේ වගේ වෙලාවට නම් අනිවාර්යයෙන්ම ඩොක්ටර් කෙනෙක් හම්බවෙන්න ඕන:
- මාස 3ට අඩු පොඩි බබාලා: ඔයාගේ බබාට මාස තුනකට වඩා අඩුයි නම්, සහ බබාගේ ගුද මාර්ගයෙන් බලන උෂ්ණත්වය (Rectal Temperature) සෙල්සියස් අංශක 38 (38°C) හෝ ඊට වැඩියි නම්, වහාම ඩොක්ටර් කෙනෙක්ව හම්බවෙන්න නැත්නම් ලඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (Emergency Room / ER) යන්න. මේ වයසේ බබාලට එන උණ බරපතළ ආසාදනයක ලකුණක් වෙන්න වැඩි ඉඩක් තියෙනවා.
- දරුවට දිගටම පවතින යම් සෞඛ්ය තත්ත්වයක් (Ongoing Health Issue) තියෙනවා නම්: ඔයාගේ දරුවාට දැනටමත් යම් සෞඛ්ය ගැටලුවක් තියෙනවා නම් (උදාහරණයක් විදියට හෘද රෝග, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ දුර්වලතා වගේ), උණ ආවොත් ඩොක්ටර්ට කතා කරන්න ඕනද, කොයි වෙලාවෙද කතා කරන්න ඕන කියන එක ගැන කලින්ම ඩොක්ටර්ගෙන් අහලා දැනගෙන ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
හැබැයි, ඔයාගේ දරුවා මාස 3කට වඩා වැඩි නම්, සහ මේ පහළ තියෙන ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරනවා නම්, උණ එච්චර බරපතළ දෙයක් නොවෙන්න පුළුවන්:
- දරුවා සෙල්ලම් කරන්න තවමත් උනන්දුයි නම්.
- හොඳට වතුර, දියර වර්ග බොනවා නම්.
- හොඳ සිහියෙන්, හිනාවෙලා, ඇහැරිලා ඉන්නවා නම්.
- හමේ පාට සාමාන්ය විදියට තියෙනවා නම් (නිල් වෙලා, සුදුමැලි වෙලා එහෙම නැතුව).
- උණ බැස්සම දරුවා හොඳට, සුවෙන් ඉන්නවා වගේ පේනවා නම්.
පොඩිත්තෙක් උණ තියෙන වෙලාවට කෑම කන්න ටිකක් අකමැති වුණාට ලොකුවට කලබල වෙන්න එපා. මේක උණ ඇතිකරන ආසාදන එක්ක සාමාන්යයෙන් දකින්න ලැබෙන දෙයක්. දරුවා හොඳට දියර වර්ග බොනවා නම්, සහ සාමාන්ය විදියට මුත්රා කරනවා නම් (මුත්රා කරනවා නම්), වෙනදට වඩා ටිකක් අඩුවෙන් කෑවට ප්රශ්නයක් නෑ.
මගේ බබාට උණ වගේ කියලා දැනගන්නේ කොහොමද? මොනවද මේ උණේ රෝග ලක්ෂණ?
දරුවෙකුට උණ තියෙනවද කියලා සැක හිතුනොත්, මේ ලක්ෂණ ගැන අවධානයෙන් ඉන්න:
- ඇඟට අත තිබ්බම රස්නෙයි වගේ දැනෙනවා.
- දරුවාගේ හැසිරීමේ වෙනසක්: සමහරවිට වෙනදට වඩා නිතරම අඬන්න, කිචිබිචි ගාන්න පුළුවන්. එහෙමත් නැත්නම් වෙනදට වඩා නිශ්ශබ්ද වෙන්න, මලානික වෙන්න පුළුවන්.
- හුස්ම ගන්න වේගය ටිකක් වැඩි වෙලා වගේ දැනෙන්න පුළුවන්, එහෙමත් නැත්නම් හද ගැහෙන වේගය (Heart Rate) සාමාන්යයට වඩා වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
- ටිකක් ලොකු දරුවෙක් නම් ඔළුව රිදෙනවා කියන්න පුළුවන්.
- ඇඟ සීතල කරනවා, වෙව්ලනවා වගේ දැනෙන්න පුළුවන්, එහෙමත් නැත්නම් හොඳටම දාඩිය දාන්න පුළුවන්.
- හම රතු වෙලා, ටිකක් පිම්බිලා වගේ පේන්න පුළුවන්.
මේ වගේ මොකක් හරි ලකුණක් ඔයා දැක්කොත්, හොඳම දේ තමයි උණ කටුවක් (Thermometer) පාවිච්චි කරලා දරුවාගේ ඇඟේ උෂ්ණත්වය හරියටම මැනලා බලන එක. එතකොට ඔයාට හරියටම දැනගන්න පුළුවන් දරුවාට ඇත්තටම උණ තියෙනවද කියලා.
ගෙදරදී උණ තියෙන පොඩිත්තෙක්ව බලාගන්න පුළුවන් කොහොමද?
දරුවෙකුට උණ ආවම ගෙදරදී ඔයාට කරන්න පුළුවන් සරල දේවල් කිහිපයක් තියෙනවා දරුවාට සහනයක් දෙන්න:
- දරුවාට සැහැල්ලුවෙන් ඉන්න සලස්වන්න: ගොඩක් වෙලාවට දරුවාට විවේකය අවශ්යයි.
- සැහැල්ලු ඇඳුම් අන්දවන්න: ගොඩක් ඇඳුම් අන්දවලා, බ්ලැන්කට් වලින් පොරවලා තියන්න එපා. එතකොට ඇඟේ උෂ්ණත්වය තවත් වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
- හොඳට දියර වර්ග බොන්න දෙන්න: වතුර, පළතුරු යුෂ (සීනි අඩු), කැඳ වගේ දේවල් නිතර නිතර ටික ටික දෙන්න. ඇඟ විජලනය (Dehydration) වෙන එක වළක්වාගන්න මේක ගොඩක් වැදගත්.
- උණ අඩු කරන බෙහෙත් (Fever-Reducing Medication): ඩොක්ටර් කෙනෙක්ගේ උපදෙස් අනුව, දරුවාගේ බරට හරියන විදියට පැරසිටමෝල් (Paracetamol) හෝ අයිබියුප්රොෆෙන් (Ibuprofen) වගේ බෙහෙත් වර්ග දෙන්න පුළුවන්. ඩොක්ටර්ගේ අනුමැතිය නැතුව ඇස්ප්රීන් (Aspirin) නම් පොඩි දරුවන්ට දෙන්න එපා.
- තෙත රෙදි කෑල්ලකින් ඇඟ පිසදැමීම: ඇල්මැරුණු වතුරෙන් (Lukewarm Water) පොඟවපු රෙදි කෑල්ලකින් දරුවාගේ නළල, බෙල්ල, කිහිලි වගේ තැන් පිසදමන එකෙන් උණ ටිකක් අඩු කරගන්න පුළුවන්. හැබැයි, ගොඩක් සීතල වතුර පාවිච්චි කරන්න එපා, ඒකෙන් දරුවා වෙව්ලන්න අරගෙන උණ තවත් වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
අපි හිතේ තියාගන්න ඕන වැදගත්ම කරුණු (Take-Home Message)
ඉතින්, පොඩිත්තන්ට උණ එන එක ගැන අපි දැන් ගොඩක් දේවල් කතා කළානේ. අවසාන වශයෙන්, මේ කරුණු ටික මතක තියාගන්න එක ගොඩක් වැදගත්:
- උණ කියන්නේ සාමාන්ය දෙයක්: ගොඩක් වෙලාවට ඒකෙන් පෙන්නන්නේ දරුවාගේ ඇඟ විෂබීජ එක්ක සටන් කරනවා කියන එකයි. ඒ නිසා හැම උණකටම බය වෙන්න එපා.
- වයස සහ රෝග ලක්ෂණ ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න: මාස 3ට අඩු බබෙකුට උණ එනවා නම් වහාම ඩොක්ටර් කෙනෙක් හම්බවෙන්න. ඒ වගේම, දරුවා ගොඩක් අපහසුවෙන් ඉන්නවා නම්, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා තියෙනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් උණත් එක්ක වෙනත් බරපතළ රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරනවා නම්, වහාම වෛද්ය උපදෙස් පතන්න.
- දරුවාගේ හැසිරීම නිරීක්ෂණය කරන්න: උණ තිබුණත් දරුවා සෙල්ලම් කරනවා නම්, දියර වර්ග බොනවා නම්, ඒක හොඳ ලකුණක්.
- ඔයාගේ හිත කියන දේ අහන්න: අම්මා කෙනෙක්ට, තාත්තා කෙනෙක්ට තමන්ගේ දරුවා ගැන හොඳටම දැනෙනවා. ඔයාට දරුවා ගැන ලොකු සැකයක්, බයක් හිතෙනවා නම්, ඩොක්ටර් කෙනෙක්ට කතා කරන්න දෙපාරක් හිතන්න එපා.
- ඩොක්ටර්ගේ උපදෙස් පිළිපදින්න: උණට දෙන බෙහෙත් වර්ග, දිය යුතු ප්රමාණයන් සහ අනෙකුත් උපදෙස් ඩොක්ටර්ගෙන් හරියටම අහගෙන ඒ විදියටම පිළිපදින්න.
මතක තියාගන්න, උණ කියන්නේ රෝගයක් නෙවෙයි, රෝග ලක්ෂණයක්. ඒ නිසා උණට හේතුව හොයාගෙන ඒකට ප්රතිකාර කරන එක තමයි වැදගත්ම දේ.
ඔයාගේ පොඩිත්තාට ඉක්මන් සුවය ප්රාර්ථනා කරනවා!
👩🏽⚕️ අමතර ප්රශ්න (FAQs)
💬 දරුවෙකුගේ ඇඟේ උෂ්ණත්වය එකපාරටම අංශක 103°F (39.5°C) ට වඩා වැඩි වුණොත් මොකද කරන්නේ?
දරුවාගේ උෂ්ණත්වය මෙච්චර අගයකට වැඩි වුණොත් ඒ ගැන ගොඩක් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕනේ. දරුවාගේ ඇඳුම් ලිහිල් කරලා, ඇඟ තෙත රෙද්දකින් හොඳට පිහදාලා (Sponge bath) නියමිත පැරසිටමෝල් මාත්රාව දීලා, අඩු වෙන්නේ නැත්නම් රෝහලකට ගෙනියන්න.
💬 අධික උණ නිසා දරුවන්ට උණ වලිප්පුව (Febrile seizures) හැදෙන්න පුළුවන්ද?
අවුරුදු 5ට අඩු සමහර කුඩා දරුවන්ට, උණ එකපාරටම ඉහළට ගියොත් මොළයේ ස්නායු ගැස්සිලා ‘උණ වලිප්පුව’ හෙවත් ෆිට් එක හැදෙන්න පුළුවන්. මේක දැක්ක ගමන් බයවෙන්න එපා, නමුත් දරුවාව ආරක්ෂිතව පැත්තකට හරවලා තියලා වහාම රෝහලට අරගෙන යන්න.
💬 උණ තියෙන දරුවෙකුගේ ඇඟේ පලු දැම්මොත් සහ බෙල්ල හරවන්න බැරි තරමට තද වුණොත් ඒක භයානකද?
ඔව්! අධික උණත් එක්කම දරුවාගේ ඇඟේ රතු පාට පලු දානවා නම්, ආලෝකය දිහා බලන්න අමාරුයි කියනවා නම් සහ බෙල්ල තදවෙලා හරවන්න අපහසු නම්, ඒක ‘මෙනින්ජයිටිස්’ (මොළේ උණ) වගේ භයානක රෝගයක ලක්ෂණයක්. ඒ නිසා එවිට වහාම වෛද්යවරයෙක් කරා ම යොමු වන්න.
` උණ, ළමා උණ, උණ රෝග ලක්ෂණ, දරුවන්ට උණ, උණට ප්රතිකාර, උණ කළමනාකරණය, Fever in children, High Temperature in kids, ළදරු උණ
