අනේ, පොඩි දරුවෙක්ට බඩේ අමාරුවක් හැදුණම අම්මා කෙනෙක් විදියට, තාත්තා කෙනෙක් විදියට ඔයාට කොච්චර හිතට අමාරුවක් දැනෙනවද කියලා මට හොඳට තේරෙනවා. එක දිගට වමනේ යද්දි, බඩඑළිය යද්දි පොඩ්ඩා හෙම්බත් වෙලා, මැලවිලා යනවා නේද? බලන් ඉන්නත් දුකයි. මේකට තමයි අපි ගොඩක් වෙලාවට ‘ස්ටොමක් ෆ්ලූ’ (Stomach Flu) නැත්නම් වෛද්ය විද්යාත්මකව ‘ගැස්ට්රොඑන්ටරයිටිස්’ (Gastroenteritis) කියලා කියන්නේ. හැබැයි ඉතින් බොහොමයක් වෙලාවට මේක බරපතල දෙයක් නෙවෙයි, දවස් කීපයකින් ගෙදරදීම හොඳට විවේක අරගෙන, දියර වර්ග එහෙම බීලා සනීප කරගන්න පුළුවන්. ඉතින් අපි මේ ගැන විස්තර ටිකක් කතා කරමු, එතකොට ඔයාට මේ ගැන හොඳ අවබෝධයක් ගන්න පුළුවන්.
මේ කියන “ගැස්ට්රොඑන්ටරයිටිස්” (Gastroenteritis) කියන්නේ මොකක්ද හරියටම?
සරලවම කිව්වොත්, “ගැස්ට්රොඑන්ටරයිටිස්” (Gastroenteritis) කියන්නේ අපේ බඩේ, ඒ කියන්නේ ආමාශයේ සහ බඩවැල්වල ඇතිවෙන ආසාදන තත්ත්වයක් නිසා එන ඉදිමීමක්, නැත්නම් ප්රදාහයක්. හිතන්නකෝ අපේ බඩ ඇතුළේ පොඩි යුද්ධයක් වගේ දෙයක් ඇතිවෙනවා කියලා. මේක නිසා තමයි අපිට ඔක්කාරය එන්නේ, වමනේ යන්නේ, බඩඑළිය යන්නේ, බඩේ කොරවීමක් වගේ වේදනාවක් එන්නේ.
මේක පොඩි ළමයි අතර හරිම සුලබ දෙයක්. ඔයාගේ දරුවාට විතරක් නෙවෙයි, ගොඩක් දරුවන්ට ජීවිතේ එක පාරක් හරි මේ තත්ත්වෙට මුහුණ දෙන්න වෙනවා. හොඳම දේ තමයි, බොහෝ වෙලාවට මේක දවස් කීපයකින් සනීප වෙලා යනවා. ගෙදරදීම හොඳට විවේක අරගෙන, දොස්තර මහත්මයා කියන විදියට දියර වර්ග එහෙම දුන්නම හරියනවා.
ඇයි මේ බඩේ අමාරුව හැදෙන්නේ? හේතු මොනවද?
“ගැස්ට්රොඑන්ටරයිටිස්” (Gastroenteritis) හැදෙන්න ප්රධානම හේතුව තමයි විෂබීජ. මේ විෂබීජ වර්ග තුනක් තියෙනවා:
1. වෛරස් (Viruses): පොඩි ළමයින්ට මේ බඩේ අමාරුව හැදෙන්න ප්රධානම හේතුව තමයි වෛරස් වර්ග. ඔයාලා අහලා ඇතිනේ ‘රොටාවෛරස්’ (Rotavirus) කියලා එකක් ගැන. අන්න ඒක මේකට ප්රධාන වැරදිකරුවෙක්. හැබැයි දැන් ‘රොටාවෛරස්’ (Rotavirus) වලට එන්නතක් තියෙන නිසා, ඒකෙන් වෙන ආසාදන නම් ගොඩක් අඩු වෙලා තියෙනවා.
2. බැක්ටීරියා (Bacteria): සමහර බැක්ටීරියා වර්ගත් මේ විදිහට බඩේ අමාරු ඇතිකරන්න පුළුවන්.
3. පරපෝෂිතයෝ (Parasites): මේවාත් තවත් විෂබීජ කාණ්ඩයක්.
මේ විෂබීජ අපේ බඩට නැත්නම් බඩවැල් වලට ඇතුල් වුණාම, එතන ප්රදාහයක් (inflammation), ඒ කියන්නේ ඉදිමීමක් වගේ තත්ත්වයක් ඇති කරනවා. අන්න ඒකයි අපිට අර කලින් කියපු ලക്ഷണ එන්නේ.
කොහොමද මේ විෂබීජ බෝ වෙන්නේ?
මේ විෂබීජ හරිම ලේසියෙන් කෙනෙක්ගෙන් කෙනෙක්ට බෝ වෙන්න පුළුවන්.
- හිතන්නකෝ ඔයාගේ පොඩ්ඩා සෙල්ලම් කරලා, විෂබීජ තියෙන තැනක, සමහරවිට සෙල්ලම් බඩුවක හරි, දොර අල්ලුවක හරි අත තිබ්බා කියලා. ඊට පස්සේ ඒ අත කටේ දැම්මොත්, එහෙම නැත්නම් ඒ අතින් කෑම කෑවොත් විෂබීජ ඇඟට යනවා.
- අසනීප වෙලා ඉන්න කෙනෙක් එක්ක කෑම බීම බෙදා ගත්තොත්.
- ගෙදර කවුරුහරි මේ ලෙඩෙන් පෙළෙනවා නම්, එයාට රෝග ලක්ෂණ නොතිබුණත්, අනිත් අයට බෝ වෙන්න පුළුවන්.
“ගැස්ට්රොඑන්ටරයිටිස්” (Gastroenteritis) වල ලක්ෂණ මොනවද? කොහොමද අඳුනගන්නේ?
මේකෙදි ප්රධාන වශයෙන් දකින්න ලැබෙන ලක්ෂණ තමයි වමනය සහ පාචනය (බඩඑළිය යාම). මේ දෙක එක පාර වගේ පටන් ගන්න පුළුවන්. සමහර ළමයින්ට උණත් එක්කම මේක එන්න පුළුවන්.
මේ විදිහට වමනයයි බඩඑළියයි යද්දී, දරුවගේ ඇඟෙන් විශාල දියර ප්රමාණයක් පිටවෙලා යනවා. එතකොට වෙන්නේ මොකක්ද? ඇඟේ වතුර මදිවෙනවා. අපි ඒකට කියනවා “විජලනය” (Dehydration) කියලා. මේක ටිකක් භයානක වෙන්න පුළුවන්, මොකද ඇඟේ වතුර මදි වුණාම, ඇඟේ අනිත් වැඩ කටයුතු හරියට කරගන්න බැරි වෙනවා. ඒ නිසා අපි විජලනය ගැන හරිම සැලකිලිමත් වෙන්න ඕනේ.
මතක තියාගන්න: වමනය සහ පාචනය තමයි ප්රධාන ලක්ෂණ. උණත් එක්ක එන්න පුළුවන්. මේ නිසා විජලනය (Dehydration) ඇතිවීමේ අවධානමක් තියෙනවා.
දොස්තර කෙනෙක් මේක “ගැස්ට්රොඑන්ටරයිටිස්” (Gastroenteritis) තමයි කියලා හොයාගන්නේ කොහොමද?
සාමාන්යයෙන් නම්, ඔයා දරුවගේ රෝග ලක්ෂණ ගැන කියද්දීම දොස්තර මහත්මයට මේක “ගැස්ට්රොඑන්ටරයිටිස්” (Gastroenteritis) වෙන්න ඇති කියලා අඳුනගන්න පුළුවන්. බොහෝ වෙලාවට ලොකු පරීක්ෂණ මුකුත් ඕන වෙන්නේ නෑ.
හැබැයි, දරුවා ගොඩක් අමාරුවෙන් ඉන්නවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් මළපහ එක්ක ලේ හරි සෙම හරි යනවා නම්, දොස්තර මහත්මයා සමහරවිට මළපහ පරීක්ෂණයක් (Stool test), මුත්රා පරීක්ෂණයක් (Urine test), හරි රුධිර පරීක්ෂණයක් (Blood test) හරි කරන්න කියයි. මේවා කරන්නේ විජලනය (Dehydration) වෙලාද කියලා බලන්නයි, හරියටම මොන විෂබීජය නිසාද මේ අමාරුව හැදිලා තියෙන්නේ කියලා හොයාගන්නයි.
බඩේ අමාරුවට මොනවද කරන්න පුළුවන් ප්රතිකාර? ගෙදරදීම සනීප කරගන්න පුළුවන්ද?
“ගැස්ට්රොඑන්ටරයිටිස්” (Gastroenteritis) වලට කියලා විශේෂිත බෙහෙතක් නෑ. ඒ කියන්නේ, මේකට හේතුවන වෛරසය මරන්න බෙහෙතක් දෙන්නේ නෑ සාමාන්යයෙන්. හොඳම දේ තමයි ගොඩක් ළමයින්ට ගෙදරදීම ප්රතිකාර කරලා සනීප කරගන්න පුළුවන් වීම. වැදගත්ම දේ තමයි දරුවාගේ ඇඟේ වතුර හිඳෙන්න නොදී, ඒ කියන්නේ විජලනය (Dehydration) නොවී බලාගන්න එක. ඒකට හොඳට දියර වර්ග දෙන්න ඕනේ.
හැබැයි දරුවාට විජලනය (Dehydration) ටිකක් වැඩියෙන් තියෙනවා නම්, සමහරවිට රෝහල් ගත කරලා, හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයේදී ප්රතිකාර කරන්නත් සිද්ධ වෙන්න පුළුවන්.
විජලනය (Dehydration) වළක්වාගන්න දියර වර්ග දෙන හැටි
දරුවාට මඳ වශයෙන් විජලනය තියෙනවා නම්, දොස්තර මහත්මයා ගෙදරදීම ප්රතිකාර කරන්න කිව්වොත්, අපි මුඛ ප්රතිජලන ද්රාවණයක් (Oral Rehydration Solution – ORS), ඒ කියන්නේ “ජීවනී” වගේ දෙයක් තමයි දෙන්න ඕනේ. මේවා ඔයාට ෆාමසියකින් හරි සුපර්මාකට් එකකින් හරි බෙහෙත් තුණ්ඩුවක් නැතුවම ගන්න පුළුවන්. `(Pedialyte)`, `(Enfalyte)` වගේ නම් වලින් එන ඒවා තියෙනවා, නැත්නම් ෆාමසියෙන්ම හදන ඒවත් තියෙනවා. මේ ORS වල තියෙන්නේ විජලනයට අවශ්යම කරන විදිහට හදපු වතුර, සීනි සහ ලුණු ප්රමාණයක්. ඒක නිසා තමයි ඒක හොඳම. ඔයාට මේ වගේ ORS එකක් හොයාගන්න බැරි නම්, දොස්තර මහත්මයා එක්ක කතා කරන්න.
මඳ විජලනයට ගෙදරදී ප්රතිකාර කරනකොට මේ දේවල් මතක තියාගන්න:
- පුළුවන් තරම් නිතර නිතර ඔයාගේ දරුවාට මුඛ විද්යුත් විච්ඡේද්ය ද්රාවණයක් (Oral Electrolyte Solution) ඒ කියන්නේ අර ORS එක දෙන්න. දරුවා වමනේ කරනවා නම්, එකපාර ලොකු ප්රමාණයක් දෙන්න එපා. තේ හැඳි එකක් දෙකක් වගේ පොඩි ප්රමාණයක් විනාඩි කීපයකට සැරයක් දෙන්න.
- කිරි දෙන බබාලට දිගටම මව්කිරි දෙන්න පුළුවන්, එයාලා දිගින් දිගටම වමනේ කරන්නේ නැත්නම්. පිටි කිරි දෙන බබාලටත් ඒ විදිහටම පිටි කිරි දෙන්න පුළුවන්.
- බබාලට ORS වෙනුවට සාමාන්ය වතුර විතරක් දෙන්න එපා. සාමාන්ය වතුරේ විජලනය වෙච්ච බබෙක්ට අවශ්ය පෝෂ්ය පදාර්ථ හරියට නෑ.
- ටිකක් ලොකු ළමයින්ට අයිස් කරපු විද්යුත් විච්ඡේද්ය අඩංගු අයිස් පැකට් (electrolyte popsicles) දෙන්න පුළුවන්.
- කිසිම වෙලාවක දරුවාට තනුක නොකරපු පළතුරු යුෂ (full-strength juice), සෝඩා බීම වර්ග, එහෙමත් නැත්නම් ස්පෝර්ට්ස් ඩ්රින්ක්ස් (sports drinks) දෙන්න එපා. මේවයේ සීනි අධිකව තියෙන නිසා පාචනය තවත් වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
වමනය නැවතුණාම කෑම දෙන්න පුළුවන්ද?
දරුවගේ වමනය කරන එක නැවතුණාම, ඔයාට පුළුවන් ටිකෙන් ටික සැහැල්ලු කෑම වර්ග දෙන්න පටන් ගන්න. උදාහරණ විදියට පාන්, රතිඤ්ඤා, බත්, අල තම්බලා පොඩි කරලා වගේ දේවල්. යෝගට්, පළතුරු, එළවළු, සහ චිකන් වගේ කෙට්ටු මස් වර්ගත් හොඳයි.
වමනය කරන්නේ නැති දරුවෙක්ට, එයාට කෑමට රුචියක් තියෙනවා නම්, සාමාන්ය විදියට කෑම දෙන්න පුළුවන්. හැබැයි එයාලට ආයෙත් කෑමට හිත හදාගන්න ටිකක් වෙලා යයි. කිරි ආහාර දීමෙන් පාචනය හෝ වමනය වැඩි වෙනවා වගේ පෙනුනොත් මිස, ඒවා නතර කරන්න අවශ්ය නෑ. තෙල් අධික කෑම වර්ග නම් දෙන්න එපා, ඒවායින් පාචනය වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
තව මොනවද බබාට සහනයක් ගේන්න කරන්න පුළුවන්?
- දරුවාට හොඳට විවේක ගන්න ඉඩ දෙන්න.
- උණ හරි වේදනාවක් හරි තියෙනවා නම්, දොස්තර මහත්මයා හරි කිව්වොත් ඔයාට `(Acetaminophen)` (පැරසිටමෝල්) හරි `(Ibuprofen)` හරි දෙන්න පුළුවන්. (හැබැයි මතක තියාගන්න, මාස 6ට අඩු බබාලට `(Ibuprofen)` දෙන්න එපා). බෙහෙත් පැකට් එකේ තියෙන උපදෙස් හරියටම පිළිපදින්න, කොච්චර දෙන්න ඕනෙද, කොච්චර වෙලාවකට සැරයක්ද කියලා.
- කිසිම හේතුවක් නිසාවත් ඔයාගේ දරුවාට ඇස්ප්රීන් `(Aspirin)` දෙන්න එපා. ඒක `(Reye syndrome)` කියන දුර්ලභ ඒත් භයානක ලෙඩේකට සම්බන්ධයි.
- දොස්තර මහත්මයා කියනකල් පාචනයට හරි වමනයට හරි බෙහෙත් වර්ග දෙන්න එපා.
ඉස්කෝලේ / දිවා සුරැකුම් මධ්යස්ථානයට ආයෙත් යවන්න පුළුවන් කවදාද?
වමනය සහ උණ සම්පූර්ණයෙන්ම නැවතිලා, ඒ වගේම පාචනයත් අඩු වෙලා පැය 24ක් යනකල් දරුවාව ඉස්කෝලේ හරි දිවා සුරැකුම් මධ්යස්ථානයට හරි යවන්න එපා. ඒ වගේම, පිහිනුම් තටාක වලටත් යවන්න එපා, රෝග ලක්ෂණ ඔක්කොම සම්පූර්ණයෙන්ම නතර වෙනකල්.
දොස්තර කෙනෙක්ව හම්බවෙන්නම ඕන වෙන්නේ මොන වගේ අවස්ථාවලදීද?
මේ කියන ලක්ෂණ එකක් හරි ඔයාගේ දරුවාට තියෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක්ව හම්බවෙන්න:
- පැය කීපයක් යනකල් කිසිම දෙයක් බොන්න බැරි නම්.
- බොහොම අඩුවෙන් මුත්රා කරනවා නම් (බබාලට පැය 4-6ක්, ලොකු ළමයින්ට පැය 6-8ක් මුත්රා නොකර ඉන්නවා නම්).
- විජලනයේ (Dehydration) ලක්ෂණ පේනවා නම්: කඳුළු නැතුව අඬනවා, කට වේලිලා තොල් පැලිලා, ඔළුව කැරකෙනවා වගේ / කරකවලා වට්ටනවා වගේ දැනෙනවා, ගොඩක් නිදිමත ගතියක් හරි සිහිය අඩු ගතියක් හරි පේනවා නම්.
- හොඳටම උණ තියෙනවා නම්.
- මළපහ එක්ක හරි වමනය එක්ක හරි ලේ යනවා නම්.
- පැය 24කට වඩා දිගට වමනය කරනවා නම් හෝ දවස් කීපයක් ගිහිල්ලත් පාචනය අඩු වෙන්නේ නැත්නම්.
මේ වගේ අවස්ථාවකදී නම් ගෙදරට වෙලා ඉන්න එපා. ඉක්මනට දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න. පොඩි දෙයක් වුණත් කලින් අඳුනගත්තොත් ලොකු ප්රශ්නයක් වෙන එක වළක්වගන්න පුළුවන්.
මේ බඩේ අමාරුව හැදෙන එක වළක්වගන්න අපිට මොනවද කරන්න පුළුවන්?
“ගැස්ට්රොඑන්ටරයිටිස්” (Gastroenteritis) ඇති කරන විෂබීජ හරිම බෝවෙන සුළුයි කියලා අපි කලිනුත් කතා කළානේ. ඉතින් හොඳම දේ තමයි මේ විෂබීජ පැතිරෙන එක වළක්වන එක. ඒකට මේ දේවල් කරන්න පුළුවන්:
- ගෙදර ඉන්න හැමෝටම හොඳට අත් සෝදන හැටි කියලා දෙන්න, නිතර නිතර අත් සෝදන්න පුරුදු කරන්න. සබන් දාලා තත්පර 20ක් වත් අත් සෝදන්න ඕනේ. විශේෂයෙන්ම වැසිකිළි ගිහින් ආවට පස්සෙයි, කෑම හදන්න කලිනුයි, කෑම කන්න කලිනුයි අනිවාර්යයෙන් අත් සෝදන්න ඕනේ.
- මේස උඩ, දොර අල්ලු, සහ නිතර අල්ලන අනිත් මතුපිටවල් වෛරස් මරණ පිරිසිදුකාරකයකින් (cleaner) පිහදාලා පිරිසිදුව තියාගන්න.
- කෑම බීම වලට බැක්ටීරියා සහ වෛරස් ඇතුල්වෙන එක වළක්වගන්න ආහාර සුරක්ෂිතතා මාර්ගෝපදේශ (food safety guidelines) පිළිපදින්න. අපි මේකට “ෆුඩ් පොයිසනින්” (Food Poisoning) කියලත් කියනවනේ.
- ඔයාගේ දරුවන්ට නියමිත කාලෙට දෙන්න ඕන හැම ප්රතිශක්තිකරණ එන්නතක්ම (immunizations) ලබා දෙන්න. උදාහරණයක් විදියට අර කලින් කියපු `(Rotavirus)` එන්නත.
එහෙනම්, අන්තිමට මතක තියාගන්න ඕන දේවල් ටිකක්
හරි, එහෙමනම් අපි මේ කතා කරපු දේවල් වලින් ඔයාට “ගැස්ට්රොඑන්ටරයිටිස්” (Gastroenteritis) එහෙමත් නැත්නම් “ස්ටොමක් ෆ්ලූ” (Stomach Flu) ගැන හොඳ අදහසක් එන්න ඇති කියලා මම හිතනවා. අන්තිමට මතක තියාගන්න ඕන වැදගත්ම කරුණු ටික තමයි මේ:
- මේක ළමයි අතර හරිම සුලබ දෙයක්. ඒ නිසා අනවශ්ය විදියට කලබල වෙන්න එපා.
- බොහෝ වෙලාවට මේක බරපතල තත්ත්වයක් නෙවෙයි, දවස් කීපයකින් සනීප වෙනවා.
- වැදගත්ම දේ තමයි විජලනය (Dehydration) වළක්වාගන්න එක. ඒකට ORS (“ජීවනී”) වගේ දියර වර්ග හොඳට දෙන්න.
- විජලනයේ ලක්ෂණ ගැන සැළකිලිමත් වෙන්න. මොකක් හරි ප්රශ්නයක් තියෙනවා නම් දොස්තර කෙනෙක්ව හම්බවෙන්න.
- හොඳ පිරිසිදුකම (hygiene) තමයි මේක වළක්වාගන්න තියෙන හොඳම ක්රමය. අත් සේදීම හරිම වැදගත්.
- දරුවාගේ තත්ත්වය ගැන ඔයාට පොඩි හරි සැකයක්, බයක් තියෙනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් රෝග ලක්ෂණ දරුණුයි වගේ නම්, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක්ව හම්බවෙන්න.
ඔයාගේ දරුවාට ඉක්මන් සුවය ප්රාර්ථනා කරනවා!
👩🏽⚕️ අමතර ප්රශ්න (FAQs)
💬 ගැස්ට්රොඑන්ටරයිටිස් (Gastroenteritis) කියන්නේ කොහොම රෝගයක්ද?
මේක කියන්නේ විෂබීජයක් (වෛරස් හෝ බැක්ටීරියා) නිසා අපේ ආමාශය සහ බඩවැල් ඉදිමිලා තුවාල වෙන එකටයි. අපි මේකට සාමාන්යයෙන් ‘බඩේ අමාරුව’ හරි ‘බඩ යනවා’ හරි කියලත් කියනවා.
💬 මේ රෝගයේ ප්රධාන ලක්ෂණ මොනවාද?
එක දිගට වමනය යාම, වතුර වගේ බඩඑළිය යාම (Diarrhea), උණ සහ තද බඩේ කැක්කුම තමයි මේසෙදි දැනෙන ලක්ෂණ.
💬 මේකට ගෙදරදි කරන්න පුළුවන් දේවල් මොනවාද?
ඇඟේ වතුර ගොඩක් පිටවෙන නිසා කොත්තමල්ලි, ජීවනී සහ තැඹිලි වතුර නිතරම බොන්න. පැය 24ක් ගිහිල්ලත් වමනය නැවතුණේ නැත්නම් ඉක්මනින් රෝහලකට යන්න.
` ගැස්ට්රොඑන්ටරයිටිස්, බඩේ අමාරුව, ස්ටොමක් ෆ්ලූ, විජලනය, පාචනය, වමනය, ළමා රෝග
