ඔයාගේ පොඩිත්තාට සමහර වෙලාවට හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා, එහෙම නැත්නම් සමේ දද වගේ දේවල් නිතරම වගේ එනවද? සමහර දේවල් තියෙනවා අපේ දරුවන්ගේ ඇදුම (Asthma) තත්ත්වයන් හෝ අසාත්මිකතා (Allergy) රෝග ලක්ෂණ නරක අතට හරවන්න පුළුවන්. අපි මේවට කියන්නේ “ප්රේරක” නැත්නම් “ට්රිගර්ස්” (Triggers) කියලා. ඔයාගේ දරුවාට බලපාන මේ වගේ හේතු මොනවද කියලා හරියටම හොයාගන්න ඔයාගේ වෛද්යවරයාට පුළුවන් උදව් කරන්න. මේ අතරින්, ගොඩක් දරුවන්ට බලපාන, ඒත් සමහර වෙලාවට අපි එච්චර ගණන් නොගන්න පොදු දෙයක් තමයි කැරපොත්තෝ කියන්නේ.
ඇයි මේ කැරපොත්තෝ මෙච්චර ප්රශ්නයක් වෙන්නේ? (How Cockroaches Trigger Symptoms)
සරලවම කිව්වොත්, කැරපොත්තෝ කියන්නේ නිකම්ම නිකම් කරදරකාර සත්තු විතරක් නෙවෙයි. විශේෂයෙන්ම ඇදුම (Asthma) හරි වෙනත් අසාත්මිකතා (Allergy) හරි තියෙන දරුවෙකුට නම්, කැරපොත්තන්ගෙන් ලොකු බලපෑමක් වෙන්න පුළුවන්. ඒ කොහොමද දන්නවද?
කැරපොත්තන්ගේ ශරීරයෙන් හැලෙන කුඩා කොටස් වල, උන්ගේ කෙළ වල, ඒ වගේම උන්ගේ මළපහ වල විශේෂ ප්රෝටීනයක් (Protein) අඩංගු වෙනවා. මේ ප්රෝටීනය (Protein) තමයි සමහර දරුවන්ගේ (සහ වැඩිහිටියන්ගේත්) ශරීරයේදී අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති කරන්නේ. ඒ කියන්නේ, දරුවා මේ ප්රෝටීන (Protein) අංශු ආශ්වාස කලොත් හරි, ඒවා සමහරවිට කෑමකට හරි එකතු වෙලා ශරීරගත වුනොත් හරි, දරුවගේ ඇදුම රෝග ලක්ෂණ එකපාරටම වැඩි වෙන්න පුළුවන්. හතිය, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, පපුවේ හිරවීමක් වගේ දැනෙන එක, දිගටම තියෙන කැස්ස, සමහර වෙලාවට සමේ දද, කැසීම, ඇස් රතු වීම වගේ දේවල් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
හිතන්නකෝ, ඔයාගේ මුත්රාටි දුවට හතිය තියෙනවා. ඔයා ඩොක්ටර් දීපු බෙහෙත් එහෙම වෙලාවට දෙනවා. ඒත් සමහර දවස්වලට රෑට නින්දෙනුත් ඇහැරෙන තරමටම කැස්සයි, හතියයි වැඩියි. ඔයාට හිතාගන්න බැහැ ඇයි මෙහෙම වෙන්නේ කියලා. සමහරවිට මේකට හේතුව ඔයා හිතන්නෙවත් නැතිව කුස්සියේ කොහේ හරි හැංගිලා ඉන්න කැරපොත්තෙක් වෙන්න පුළුවන්!
කැරපොත්තන්ගෙන් වෙන බලපෑම අඩුකරගන්න ඔයාට කරන්න පුළුවන් දේවල්
හරි එහෙමනම්, මේ කරදරකාර කැරපොත්තන්ගෙන් අපේ දරුවන්ව බේරගන්න, එහෙම නැත්නම් උන්ගෙන් වෙන බලපෑම අවම කරගන්න අපිට මොනවද කරන්න පුළුවන් කියලා දැන් බලමු. මේවා ටිකක් මහන්සි වෙලා කරන්න ඕන දේවල් තමයි, ඒත් දරුවගේ සුවතාවය වෙනුවෙන් මේ දේවල් කරන එක ගොඩක් වටිනවා.
පළවෙනි දේ: ගෙදර පිරිසිදුව තියාගැනීම තමයි වැදගත්ම!
කැරපොත්තන්ට ජීවත් වෙන්න නම් කෑමයි, වතුරයි, හැංගිලා ඉන්න තැනකුයි ඕන. අපි මේ දේවල් නැති කරොත්, උන්ට අපේ ගෙවල්වල ඉන්න අමාරු වෙනවා.
- කුස්සිය තමයි ප්රධාන තැන: කුස්සියේ කෑම ඉඳුල්, කෑම කෑලි බිම වැටිලා තියෙනවද බලන්න. කවුන්ටර් එක උඩ, ලිප වටේ එහෙම නිතරම හොඳට පිහදාලා තෙත මාත්තු කරලා තියන්න. විශේෂයෙන්ම රෑට නිදාගන්න කලින් කුස්සිය අස්පස් කරලා තියන එක ගොඩක් වැදගත්.
- කෑම වහලා තියන්න: කෑම කෑවට පස්සේ ඉතුරු වෙන දේවල්, එළියෙ තියන කෑම වර්ග එහෙම නිතරම හොඳට වහලා තියන්න. කට අරින ලද කෑම පැකට් එහෙම හරියට සීල් කරලා තියන්න.
- පිඟන් කෝප්ප හෝදලා තියන්න: කාලා ඉවර වුන ගමන්ම පිඟන් කෝප්ප හෝදලා තියන එක හොඳ පුරුද්දක්. සින්ක් එකේ රෑ වෙනකල් නොසෝදපු පිඟන් කෝප්ප තියෙනවා කියන්නේ කැරපොත්තන්ට නියම පාටියක්!
- කුණු බාල්දිය: කුණු දාන බාල්දියට පියනක් තියෙන එකක් පාවිච්චි කරන්න. ඒ වගේම ඒක නිතරම වහලා තියන්න. දවස ගානේ කුණු අයින් කරනවා නම් වඩාත් හොඳයි.
- ප්රතිචක්රීකරණය කරන දේවල් (Recyclables): ප්ලාස්ටික් බෝතල්, යෝගට් කෝප්ප වගේ දේවල් ප්රතිචක්රීකරණයට දාන්න කලින් හොඳට හෝදලා වේලලා දාන්න. නැත්නම් ඒවයේ තියෙන කෑම ඉතුරු කොටස් වලටත් කැරපොත්තෝ එනවා.
- බිම සහ කවුන්ටර් නිතරම පිරිසිදු කරන්න: දිනපතාම ගේ අතුගාලා, වැකුම් කරනවා නම් (vacuum) හරි මොප් කරනවා නම් හරි ගොඩක් හොඳයි. මේ විදිහට පිරිසිදු කරද්දී කැරපොත්තන්ගේ අර අසාත්මිකතා ඇතිකරන ප්රෝටීන (Protein) අංශුත් ඉවත් වෙනවා.
කැරපොත්තන්ට ගෙට එන්න තියෙන ඉඩකඩ වහලා දාමු!
කැරපොත්තෝ කියන්නේ පුංචි ඉඩකින් වුනත් රිංගලා එන්න පුළුවන් සත්තු ජාතියක්.
- බිත්තිවල සහ බිම තියෙන පැල්ම: ගෙදර බිත්තිවල, බිම, උළු අතර වගේ තැන්වල තියෙන පොඩි හරි පැල්මක්, සිදුරක් තියෙනවද බලන්න. විශේෂයෙන්ම කුස්සියේ, බාත්රූම් එකේ, බේසම වටේ, පයිප්ප යන තැන්වල මේ වගේ පැල්ම තියෙන්න පුළුවන්. මේවා සිමෙන්ති ටිකක් දාලා හරි, සීලන්ට් (sealant) එකක් පාවිච්චි කරලා හරි වහලා දාන්න.
- දොර ජනෙල් වටේ බලන්න: දොරවල්, ජනෙල් වටේ තියෙන හිඩැස් වලින් වුනත් කැරපොත්තන්ට එන්න පුළුවන්. ඒවා හරියට වැහෙනවද, හිඩැස් තියෙනවද කියලා බලන්න.
කෑම බීම සහ වතුර නැති කරමු
කැරපොත්තන්ට ජීවත් වෙන්න අත්යවශ්යම දේවල් තමයි කෑම සහ වතුර. අපි මේවා උන්ට නැති කරන්න ඕන.
- රෑට කුස්සියේ වතුර තියන්න එපා: සින්ක් එකේ වතුර පිරිලා තියෙන එක, බිම වතුර රැඳිලා තියෙන එක වගේ දේවල් කැරපොත්තන්ට හොඳ වතුර පාරක්. රෑට නිදාගන්න කලින් මේ වගේ තැන් පිහදලා වේලලා තියන්න.
- සුරතල් සතුන්ගේ කෑම: ඔයාගේ ගෙදර බල්ලෙක්, පූසෙක් ඉන්නවා නම්, උන්ගේ කෑම රෑ වෙනකොට අයින් කරන්න. එළිමහනේ තියන්න එපා.
- ගොඩගහලා තියෙන දේවල් අඩුකරන්න: පරණ පත්තර, කාඩ්බෝඩ් පෙට්ටි, පරණ බඩු එහෙම එක තැන ගොඩගහලා තියෙනකොට ඒව කැරපොත්තන්ට හැංගිලා ඉන්න නියම තැන් වෙනවා. ඒ නිසා මේ වගේ දේවල් පුළුවන් තරම් අඩු කරන්න. ගෙදර පිළිවෙලකට තියාගන්න.
විශේෂඥ සහාය සහ වෙනත් ක්රම
සමහර වෙලාවට අපි මේ දේවල් කොච්චර කලත්, කැරපොත්තන්ගේ කරදරේ අඩු වෙන්නේ නැති වෙන්න පුළුවන්. එහෙම වෙලාවට වෙනත් ක්රම ගැනත් හිතන්න වෙනවා.
- විශේෂඥයෙකුගේ සහාය (Professional Extermination): ගොඩක්ම හොඳ දෙයක් තමයි, මේ කැරපොත්තු මර්දනය සඳහා පළපුරුදු ආයතනයක සහාය ලබාගන්න එක. ඔවුන්ට පුළුවන් ඔයාගේ ගෙදර තත්වයට හරියන, දරුවන්ටත් හානියක් නොවෙන විදිහේ ආරක්ෂිත ක්රම පාවිච්චි කරලා කැරපොත්තන්ව පාලනය කරන්න. සාමාන්යයෙන් මාස කීපයකට සැරයක් මේ වගේ ප්රතිකාරයක් කරගන්න එක හොඳයි.
- ඇමක් තියපු උගුල් (Bait Traps): අතරමැද කාලයේදී, ඔයාට පුළුවන් කැරපොත්තන්ව අල්ලගන්න ඇමක් තියපු උගුල් (bait traps) පාවිච්චි කරන්න. මේවා කඩේ ගන්න තියෙනවා. හැබැයි, ඒරොසෝල් ස්ප්රේ (aerosol sprays) වර්ග පාවිච්චි කරන එකෙන් වළකින්න. මොකද, මේ ස්ප්රේ වර්ගවල තියෙන රසායනික ද්රව්ය සමහර දරුවන්ගේ ඇදුම (Asthma) රෝග ලක්ෂණ තවත් වැඩි කරන්න පුළුවන්.
වැදගත්: කැරපොත්තන්ට බෙහෙත් වර්ගයක් පාවිච්චි කරනවා නම්, ඒක දරුවන්ට ළඟාවෙන්න බැරි තැන්වල, ආරක්ෂිත විදිහට තියන්න ඕන. ඒ වගේම, පාවිච්චි කරන බෙහෙත් වර්ගය ගැන හොඳට හොයලා බලන්න, පුළුවන් නම් වෛද්යවරයෙක්ගෙන් හරි, මහජන සෞඛ්ය පරීක්ෂකවරයෙක්ගෙන් හරි උපදෙස් ගන්න.
කවදද වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න ඕන?
ඔයා මේ කියපු හැමදේම කරලත්, ඔයාගේ දරුවාගේ ඇදුම (Asthma) හරි අසාත්මිකතා (Allergy) රෝග ලක්ෂණ හරි අඩුවක් නැත්නම්, එහෙම නැත්නම් රෝග ලක්ෂණ තවත් නරක අතට හැරෙනවා වගේ දැනෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්යවරයෙක්ව හමුවෙන්න. සමහරවිට වෙනත් හේතුවක් බලපානවා වෙන්න පුළුවන්, එහෙම නැත්නම් දරුවට දෙන ප්රතිකාර ක්රම වෙනස් කරන්න අවශ්ය වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා බය නැතුව, ප්රමාද නොකර වෛද්ය උපදෙස් ගන්න.
මතක තියාගන්න ඕන වැදගත්ම දේවල් (Take-Home Message)
අපි මේ කතා කරපු දේවල් වලින් ඔයාට පැහැදිලි වෙන්න ඇති, කැරපොත්තෝ කියන්නේ අපේ දරුවන්ගේ සෞඛ්යයට නිහඬව බලපෑම් කරන්න පුළුවන් දෙයක් කියලා.
- පිරිසිදුකම තමයි පළවෙනි දේ: ගෙදර, විශේෂයෙන්ම කුස්සිය පිරිසිදුව, පිළිවෙලකට තියාගන්න.
- කෑම සහ වතුර නැති කරන්න: කැරපොත්තන්ට කන්න බොන්න දේවල් නැති කරන එක උන්ව පාලනය කරන්න ලොකු උදව්වක්.
- ගෙට එන ඉඩ වහන්න: පැල්ම, සිදුරු වහලා දාලා කැරපොත්තන්ට ගෙට එන්න තියෙන ඉඩකඩ අඩු කරන්න.
- ආරක්ෂිත මර්දන ක්රම: අවශ්ය නම්, පළපුරුදු අයගේ සහාය ඇතිව, දරුවන්ට හානිකර නොවන විදිහට කැරපොත්තු මර්දනය කරන්න. ඒරොසෝල් ස්ප්රේ (aerosol sprays) වලින් වළකින්න.
- වෛද්ය උපදෙස්: දරුවාගේ රෝග ලක්ෂණ ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න. අවශ්ය නම් වෛද්ය උපදෙස් ගන්න ප්රමාද වෙන්න එපා.
මේ දේවල් ටිකක් මහන්සි වෙලා, නිතරම කරන එක තමයි වැදගත්. එක දවසක් කරලා මදි. මේක දිනපතා පුරුද්දක් කරගත්තොත්, ඔයාගේ දරුවාට කැරපොත්තන්ගෙන් වෙන්න පුළුවන් බලපෑම් ගොඩක් දුරට අඩු කරගන්න ඔයාටම පුළුවන් වේවි. ඔයාගේ දරුවාට නිරෝගී, සුවදායී පරිසරයක් හදලා දෙන එක තමයි අපේ බලාපොරොත්තුව!
👩🏽⚕️ අමතර ප්රශ්න (FAQs)
💬 ඇදුම රෝගීන්ට කැරපොත්තන්ගෙන් ප්රශ්න එන්න පුළුවන්ද?
ඔව්, අනිවාර්යයෙන්ම! කැරපොත්තන්ගේ මළපහ, උන්ගේ ඇඟෙන් හැලෙන කොටස් සහ උන් ආශ්රය කරන දූවිලි (Cockroach allergens) කියන්නේ ඇදුම රෝගීන්ගේ හුස්ම හිරවෙන්න බලපාන ප්රබලම ආසාත්මිකතාවයක් (Allergy Trigger).
💬 ගෙදර දරුවාට ඇදුම තියෙනවා නම් අපි මොනවාද කරන්න ඕනේ?
ගෙදර කුණු බාල්දි වහලා තියන්න, රෑට කෑම පිඟන් සෝදලා තියන්න අමතක කරන්න එපා. ඒ වගේම කැරපොත්තෝ බෝවෙන්න පුළුවන් හැම අඳුරු මුල්ලක්ම හොඳින් පිරිසිදුව තියාගන්න. විශේෂයෙන්ම ළමයා නිදාගන්න කාමරය.
💬 මේ තත්ත්වය පාලනය කරගන්න වෛද්ය ප්රතිකාර තියෙනවද?
කැරපොත්තන්ට තියෙන ආසාත්මිකතාවය තහවුරු කරගත්තාට පස්සේ, දරුවාට ලබාදෙන ඉන්හේලර් (Inhalers) සහ ඇලර්ජි බෙහෙත් නිවැරදිව පාවිච්චි කිරීමෙන් ඇදුම රෝගය සම්පූර්ණයෙන්ම පාලනය කරගන්න පුළුවන්.
` කැරපොත්තෝ, ඇදුම, අසාත්මිකතා, දරුවන්ගේ සෞඛ්ය, ප්රේරක, ගෙදර පිරිසිදුකම, රෝග ලක්ෂණ
