Czy zauważyłaś kiedyś, że na Twojej skórze pojawiają się zmarszczki? Może na brzuchu, udach lub piersiach. Rozstępy to problem wielu osób. Nie martw się, to normalne. Dowiedzmy się o nich więcej już dziś.

Czym są rozstępy?

Mówiąc najprościej, rozstępy to małe, lekko zapadnięte, przypominające blizny linie, które powstają, gdy nasza skóra jest rozciągana lub nagle kurczona. W terminologii medycznej nazywane są one również „prążkami”. Na początku mogą być czerwone, różowe, fioletowe, a nawet czarne. Z czasem stają się białe lub srebrzyste.

Tego rodzaju rozstępy najczęściej pojawiają się w miejscach:

• W okolicy żołądka
• Uda
• W okolicy bioder
• W piersiach
• Na górnej części ramion
• Dolna część pleców
• W okolicy pośladków

Kto jest bardziej narażony na rozstępy?

Właściwie każdy może mieć rozstępy. Ale niektórzy są na nie bardziej narażeni. Zobaczmy, o kogo chodzi:

• Jeśli jesteś w ciąży: Rozstępy mogą się pojawić, szczególnie w ciąży, ponieważ skóra rozciąga się wraz ze wzrostem brzucha. Niektóre badania sugerują, że kobiety czarnoskóre, pochodzenia latynoskiego, wschodnioazjatyckiego lub południowoazjatyckiego są bardziej narażone na ich rozwój.
• Jeśli nagle przytyjesz lub schudniesz: Jeśli nastąpi nagła i duża zmiana masy ciała, czyli szybko przytyjesz lub szybko schudniesz, skóra może nie być w stanie przystosować się do zmiany i mogą pojawić się rozstępy.
• Jeśli ćwiczysz i szybko powiększasz piersi: Niektórzy chodzą na siłownię, podnoszą ciężary i szybko budują sylwetkę, a ich piersi rosną szybko. Nawet wtedy skóra może się rozciągać i mogą pojawić się zmarszczki.
• Dojrzewanie: Wszyscy wiemy, że w okresie dojrzewania nasze ciała gwałtownie rosną i zachodzą w nich zmiany. W tym okresie mogą również pojawić się rozstępy.
• Genetyka: Jeśli Twoja matka, ojciec lub bliski członek rodziny ma rozstępy, istnieje większe prawdopodobieństwo, że Ty również je będziesz mieć. Oznacza to, że istnieje uwarunkowanie genetyczne .
• Niektóre schorzenia: U osób cierpiących na niektóre schorzenia, takie jak zespół Cushinga czy zespół Marfana, mogą również pojawić się rozstępy.
• Osoby przyjmujące określone leki przez długi czas: Na przykład, schorzenie to może wystąpić również u osób przyjmujących przez długi czas leki kortykosteroidowe, takie jak prednizon.

Jaki wpływ na organizm mogą mieć rozstępy?

Najlepszą wiadomością jest to, że rozstępy można leczyć za pomocąNie szkodzą zdrowiu fizycznemu. Nie powodują bólu.

Czasami jednak mogą one mieć niewielki wpływ na psychikę . Możesz odczuwać niepokój o swój wygląd i martwić się, jak postrzegają cię inni. U niektórych osób może to prowadzić do stresu , lęku , a nawet depresji . Dlatego jeśli czujesz się w ten sposób, najlepiej porozmawiać z kimś, komu ufasz, lub z lekarzem, zamiast trzymać to w tajemnicy.

Jakie są objawy rozstępów?

Główne cechy rozstępów to:

• Linie, które wydają się być zapadnięte pod skórą.
• Paski te zmieniają kolor. Początkowo mogą być czerwone, różowe, niebieskie, czarne, fioletowe lub brązowe.
• Z biegiem czasu skóra stopniowo nabiera błyszczącego wyglądu, pojawiają się na niej srebrne lub białe prążki.
• Czasami może wystąpić swędzenie w tym miejscu.
• Od czasu do czasu możesz odczuwać podrażnienie skóry .

Dlaczego powstają rozstępy?

Główną przyczyną jest nagłe rozciąganie lub ściskanie skóry. Kiedy to się dzieje, dwa najważniejsze włókna w naszej skórze – elastyna i kolagen – mogą pękać.

Pomyśl o tym w ten sposób: elastyna jest jak gumka recepturka. Nadaje naszej skórze elastyczność. Kolagen to białko, które nadaje skórze siłę, strukturę i jędrność. Dlatego gdy skóra jest rozciągana, włókna elastyny ​​pękają. Następnie, gdy skóra próbuje się zregenerować, w tych miejscach tworzą się rozstępy.

Co najważniejsze: rozstępy nie są zaraźliwe. Nie zarazisz się nimi od kogoś tylko dlatego, że cię dotknął.

Jak rozpoznać rozstępy?

Rozstępy są bardzo łatwe do rozpoznania. Możesz je sprawdzić samodzielnie. Nie musisz koniecznie iść do lekarza.

Jeśli jednak udasz się do lekarza, przeprowadzi on badanie fizykalne i zapyta o przebyte schorzenia i przyjmowane leki. Czasami, jeśli podejrzewa, że ​​rozstępy są spowodowane inną chorobą, taką jak zespół Cushinga, może zlecić dalsze badania, aby to potwierdzić.

Jakie są metody leczenia rozstępów?

To problem wielu osób. Szczerze mówiąc, leczenie rozstępów jest dość trudne. Zabiegi mogą zmniejszyć ich widoczność, ale trudno jest całkowicie wyeliminować je w 100%.

Aby uzyskać najlepsze rezultaty, najlepiej rozpocząć leczenie rozstępów, gdy są jeszcze świeże, czyli czerwone lub fioletowe. Starsze, białe i głębokie rozstępy mogą być jeszcze trudniejsze w leczeniu.

Oto niektóre z obecnie stosowanych metod leczenia:

1. Leczenie laserowe (laserowe resurfacingu skóry)

To jak zabieg chirurgiczny. Lekarz kieruje krótką, skupioną, pulsacyjną wiązkę lasera na obszar, na którym znajdują się rozstępy. Wiązka lasera delikatnie usuwa wierzchnie warstwy skóry. Pozwala to na wzrost nowych włókien kolagenowych, wygładzając skórę.

• Rezultaty: Różnicę można zauważyć natychmiast po zabiegu. Stan skóry może się poprawić w ciągu roku. Ta poprawa może utrzymywać się przez kilka lat.
• Skutki uboczne: Na skórze mogą pojawić się małe, białe grudki (milia), może wystąpić obrzęk, a niektóre obszary skóry mogą stać się ciemniejsze (hiperpigmentacja) lub jaśniejsze (hipopigmentacja).

2. Dermabrazja

To również przypomina zabieg chirurgiczny. Lekarz używa specjalnego narzędzia do zdrapania wierzchniej warstwy skóry z rozstępami. Ten proces poprawia wygląd powierzchni skóry i tworzy nową, gładszą skórę.

• Czas gojenia: Gojenie się skóry może potrwać co najmniej dwa tygodnie.
• Wyniki: Pełne rezultaty mogą być widoczne dopiero po kilku tygodniach lub miesiącach.
• Skutki uboczne: Milia, hiperpigmentacja, hipopigmentacja, obrzęk i ewentualnie rozszerzone pory.

3. Mikronakłuwanie

Podczas tego zabiegu lekarz wykonuje bardzo cienkie nakłucia skóry za pomocą bardzo cienkiej igły. Te drobne nakłucia stymulują produkcję nowych włókien kolagenu i elastyny ​​w skórze, co ją wzmacnia.

• Liczba zabiegów: Zazwyczaj, aby zobaczyć efekty, konieczne jest wykonanie od 3 do 6 zabiegów.
• Wyniki: Niektóre osoby mogą zauważyć pełne rezultaty po 4–6 miesiącach, ale może to potrwać dłużej.
• Działania niepożądane: Mogą wystąpić podrażnienia skóry, przebarwienia, obrzęk i łuszczenie się naskórka.

4. Kremy zawierające retinol

`Retinol` jest pochodną `witaminy A`. Retinol często występuje w kremach (OTC - czyli takich, które można kupić w aptece bez recepty), które kontrolują proces starzenia, redukują zmarszczki, poprawiają fakturę skóry i pomagają utrzymać nawilżenie.

• Wyniki:Aby zobaczyć zauważalne efekty działania tych kremów, należy stosować je nieprzerwanie przez co najmniej 6 miesięcy.
• Działania niepożądane: Mogą wystąpić: suchość skóry, podrażnienia skóry, przebarwienia i nadwrażliwość na światło. Retinoidy nie są odpowiednie dla kobiet w ciąży i karmiących piersią.

Czy istnieją domowe sposoby na rozstępy?

Tak, niektóre badania wykazały, że domowe sposoby mogą pomóc zmniejszyć widoczność rozstępów lub zapobiec ich powstawaniu. Oto niektóre z nich:

• Żel aloesowy: Aloes jest bardzo popularnym produktem w naszym kraju.
• Kwas hialuronowy: Pomaga utrzymać wilgoć w skórze.
• Ekstrakt z ziela Centella asiatica: Centella asiatica to również zioło korzystnie wpływające na skórę.

Aby uzyskać najlepsze efekty, nakładaj niewielką ilość produktu na miejsca, w których masz rozstępy, każdego dnia i wmasowuj. Efekty mogą być widoczne dopiero po kilku tygodniach.

Ważne: Jeśli jesteś w ciąży, zawsze najlepiej skonsultować się z lekarzem przed użyciem jakiegokolwiek produktu tego typu.

Czy masło kakaowe usuwa rozstępy?

Wiele osób uważa, że ​​oleje takie jak masło kakaowe, olej kokosowy, oliwa z oliwek i olej migdałowy są dobre na rozstępy i mogą pomóc się ich pozbyć. Jednak badania naukowe wykazały, że oleje te nie są zbyt skuteczne w leczeniu ani zapobieganiu rozstępom.

Czy rozstępy znikają same?

Tak, rozstępy mogą z czasem zniknąć same lub ich widoczność może znacznie się zmniejszyć. Dlatego jeśli nie są dla Ciebie zbyt niepokojące, nie ma potrzeby ich leczenia.

Rozstępy zazwyczaj znikają po 6–12 miesiącach. Po leczeniu mogą zniknąć nieco szybciej.

Jak zmniejszyć ryzyko pojawienia się rozstępów?

Szczerze mówiąc, nie ma stuprocentowej gwarancji, że rozstępy zostaną wyeliminowane. Nie mamy wpływu na takie czynniki jak genetyka. Jednak przestrzeganie pewnych zasad może w pewnym stopniu zmniejszyć to ryzyko.

1. Nawodnienie

• Pij dużo wody: Woda jest bardzo ważna dla naszej skóry. Kiedy pijemy dużo wody, nasza skóra pozostaje gładka i nawilżona. To zmniejsza ryzyko pojawienia się rozstępów.
• Uważaj na kofeinę:Jeśli pijesz dużo napojów zawierających kofeinę, takich jak kawa, herbata i napoje gazowane, wyrób sobie nawyk picia takiej samej, a nawet większej ilości wody na raz. Kofeina może odwadniać organizm, co niekorzystnie wpływa na skórę.

2. Diet

Bardzo ważne jest również spożywanie produktów korzystnych dla zdrowia skóry.

• Produkty bogate w cynk: Na przykład orzechy i ryby.
• Produkty bogate w witaminy A, C i D: marchew, owoce cytrusowe (np. pomarańcze i mandarynki), mleko.
• Produkty bogate w białko: soczewica, fasola, brokuły, chuda wołowina, kurczak.

3. Ćwiczenie

Regularne ćwiczenia poprawiają krążenie krwi w organizmie. Pomagają również organizmowi w produkcji kolagenu. Dobre krążenie krwi i kolagen pomagają skórze zachować siłę i elastyczność.

Czego się spodziewać, jeśli masz rozstępy?

Rozstępy mogą być trudne w leczeniu. Jednak, jak wspomniano wcześniej, nie stanowią one zagrożenia dla zdrowia fizycznego. Nawet jeśli nie zostaną wyleczone, ich widoczność z czasem znacznie się zmniejszy.

Kiedy należy udać się do lekarza?

Rozstępy zazwyczaj nie wymagają wizyty u lekarza. Jednakże

• Jeżeli te rozstępy rozprzestrzeniły się na bardzo dużym obszarze Twojej skóry,
• Jeśli jesteś zainteresowany poznaniem dostępnych metod leczenia tych schorzeń,
• Czasami, jeśli masz niekorzystną reakcję skórną na krem ​​lub lek, którego używasz,

Najlepiej udać się do lekarza i zasięgnąć porady.

Jakie pytania możesz zadać lekarzowi?

Jeśli udasz się do lekarza, możesz zadać następujące pytania:

• Dlaczego mam rozstępy?
• Czy może być inny powód?
• Jakie mam możliwości leczenia?
• Jakie są wszystkie skutki uboczne każdego leczenia?
• Czy muszę wprowadzić jakieś zmiany do swojej diety?
• Jeśli zastosuję leczenie, jak długo będę czekać na efekty?

Na koniec muszę powiedzieć...

Rozstępy to w rzeczywistości bardzo powszechna dolegliwość. Mogą wystąpić u każdego. Możesz nie lubić ich wyglądu na swoim ciele i to normalne. Zamiast się tym zbytnio przejmować, możesz porozmawiać z lekarzem i wspólnie zdecydować, jaki jest najlepszy sposób na zmniejszenie widoczności rozstępów. Razem z lekarzem możecie wybrać odpowiednie dla siebie leczenie. Pamiętaj, nie jesteś sam!

` Rozstępy, linie skórne, ujędrnienie skóry, ciąża, przyrost masy ciała, kolagen, elastyna