Czy Ty też masz częste problemy żołądkowe? W takim razie poznajmy ten wodorowy test oddechowy!

Czy często odczuwasz rozstrój żołądka, uczucie pełności lub ból brzucha? Czy odczuwasz ból brzucha po spożyciu niektórych pokarmów, zwłaszcza po wypiciu mleka? Często trudno jest znaleźć dokładną przyczynę takiego dyskomfortu. W takich przypadkach lekarz może zlecić wykonanie wodorowego testu oddechowego . To w rzeczywistości bardzo proste i bezbolesne badanie. Porozmawiajmy o tym dzisiaj szczegółowo, dobrze?

Czym jest test oddechu wodorowego?

Mówiąc prościej, mierzy on ilość wodoru w wydychanym powietrzu. Może to pomóc w diagnozie niektórych problemów jelitowych, takich jak przerost bakteryjny jelita cienkiego (SIBO), zespół jelita drażliwego (IBS) i nietolerancja laktozy. Istnieją różne rodzaje tego testu, z których każdy sprawdza, jak dobrze organizm trawi różne rodzaje cukru. Na podstawie tych wyników lekarz może wskazać przyczynę problemów żołądkowych lub wykluczyć inne przyczyny.

Jakie choroby można wykryć za pomocą tego testu?

Istnieje wiele powodów, dla których ilość wodoru w naszych jelitach może być nienormalnie wysoka. Lekarz zleci jednak wykonanie tego badania głównie wtedy, gdy istnieją dwa główne powody podejrzenia:

1. Niezdolność do trawienia niektórych cukrów: Nazywa się to również „zespołem złego wchłaniania węglowodanów”. Na przykład cukry takie jak „laktoza”, „fruktoza”, „sacharoza” lub „sorbitol” są trudne do strawienia dla niektórych osób. Spośród nich najczęstszą jest nietolerancja laktozy. Wyobraź sobie, że niektórzy ludzie czują się syci po wypiciu mleka i boli ich brzuch, prawda? To mniej więcej tak.

2. Przerost bakteryjny jelita cienkiego (SIBO): Dzieje się tak, gdy bakterie, które powinny znajdować się w jelicie grubym i pomagać nam w jego rozwoju, zamiast tam pozostać, migrują do jelita cienkiego i tam się rozmnażają. Wtedy nie są dla nich korzystne.

Spójrz, u osoby z zespołem jelita drażliwego (IBS) lub schorzeniem powodującym częste rozstroje żołądka, przyczyną mogą być oba powyższe czynniki. Dlatego jeśli podejrzewasz u siebie zespół jelita drażliwego (IBS), powinieneś również rozważyć te czynniki.

Jak działa ten wodorowy test oddechowy? To niesamowite, prawda?

Czy kiedykolwiek miałeś/aś wzdęcia w żołądku, uczucie jak balon, ból, gdy gaz przemieszczał się w żołądku i miałeś/aś trudności z jego wydalaniem? Ten gaz to głównie wodór. Jeśli organizm produkuje wodór, istnieje tylko jeden powód: beztlenowe bakterie jelitowe rozkładają spożywane cukry i węglowodany . Ten proces nazywamy fermentacją.

Te bakterie powinny w rzeczywistości żyć w jelicie grubym (okrężnicy). Tam wspomagają trawienie. Jednak cukier i węglowodany nie są ich głównym pożywieniem.

W układzie pokarmowym zdrowej osoby cukry i węglowodany, które spożywasz, są dobrze trawione, zanim dotrą do bakterii w jelicie grubym. Jeśli jednak nie zostaną strawione prawidłowo, bakterie rozkładają je i zamieniają w gaz. Gaz ten zawiera wodór.

Następnie wodór produkowany w jelicie grubym wchłania się do krwi, a krew trafia do płuc. Tam, podczas wydechu, wodór jest uwalniany. W ten sposób oddech może powiedzieć, co dzieje się w żołądku. Podczas testu wodorowego oddechu wypijasz określony rodzaj cukru, a następnie mierzy się ilość wodoru w wydychanym powietrzu w różnych momentach. Następnie, na podstawie ilości wodoru i szybkości jego wytwarzania, lekarz może uzyskać dokładny obraz funkcjonowania twojego układu trawiennego. Rozumiesz?

Czy mierzycie inne rodzaje gazów poprzez wydychanie powietrza?

Tak, czasami mierzy się również inne gazy.

• Metan: Ponieważ bakterie jelitowe każdego człowieka są nieco inne, u niektórych osób w wydychanym powietrzu może znajdować się więcej metanu niż wodoru. Z tego powodu wiele klinik wykonuje obecnie pomiary stężenia wodoru i metanu jednocześnie. Oba stężenia mierzy się w ten sam sposób. Jednak ponieważ test metanu jest stosunkowo nowy, może nie być tak dokładny jak test wodoru.
• Dwutlenek węgla (CO2): Innym rodzajem testu oddechowego jest pomiar poziomu dwutlenku węgla (CO2) w wydychanym powietrzu. Przykładem jest test oddechowy na obecność bakterii H. pylori. Różni się on od wodorowego testu oddechowego, ponieważ wykorzystuje inną substancję. Podczas gdy test wodorowy sprawdza, jak dobrze trawisz cukier lub węglowodany, test węglowy polega na wypiciu płynu zawierającego cząsteczki węgla. Oba testy służą do diagnozowania różnych chorób przewodu pokarmowego.

Czy istnieją różne rodzaje testu wodorowego w wydychanym powietrzu?

Tak, podczas tego badania najpierw pobiera się próbkę oddechu, a następnie podaje się do wypicia określony rodzaj cukru (na przykład laktozę, fruktozę, sacharozę, sorbitol, glukozę lub laktulozę). Następnie próbki oddechu są pobierane co 15–30 minut przez kilka godzin. Lekarz dobierze rodzaj podawanego cukru do wypicia na podstawie stanu pacjenta.

• Testy na laktozę, fruktozę , sacharozę i sorbitol: Testy te sprawdzają zdolność trawienia każdego rodzaju cukru. Każdy rodzaj cukru jest trudny do strawienia dla niektórych osób z różnych powodów. Testowany jest tylko jeden rodzaj cukru na raz. Jeśli wyniki testu wskazują na wysoki poziom wodoru, oznacza to, że dany rodzaj cukru nie jest prawidłowo trawiony w jelitach.
• Test glukozy: To główny rodzaj cukru używany do diagnozowania zespołu przerostu bakteryjnego jelita cienkiego (SIBO). Powodem jest to, że glukoza jest zazwyczaj bardzo szybko wchłaniana w jelicie cienkim. Zatem jeśli bakterie beztlenowe fermentują glukozę i wytwarzają wodór, oznacza to, że bakterie przedostają się do jelita cienkiego w nadmiarze i trawią ją, zanim zdąży zostać wchłonięta.

Jak należy przygotować się przed testem?

To bardzo ważne, prawda? Niektóre pokarmy, leki i inne czynności mogą wpływać na wyniki tego wodorowego testu oddechowego. Dlatego, aby uzyskać jak najdokładniejsze wyniki testu, należy ściśle przestrzegać zaleceń lekarza.

• Miesiąc temu: Jeśli przyjmujesz antybiotyki lub probiotyki, powinieneś przestać je brać, ponieważ mogą one zaburzyć równowagę bakterii w jelitach.
• Tydzień wcześniej: Jeśli palisz, zostaniesz poproszony o zaprzestanie palenia. Będziesz również musiał zaprzestać przyjmowania środków przeczyszczających, suplementów błonnika, leków zobojętniających kwas żołądkowy i prokinetycznych.
• Dzień wcześniej: Można jeść wyłącznie produkty o niskiej zawartości błonnika i lekkostrawne. Zalecenia w tym zakresie mogą się nieznacznie różnić. Najczęściej zaleca się unikanie olejów i tłuszczów, słodyczy, przypraw, produktów mlecznych i zbóż (z wyjątkiem białego pieczywa i białego ryżu). Generalnie dopuszczalne jest spożywanie ryb lub kurczaka gotowanych lub pieczonych z solą i pieprzem.
• W dniu badania: Zostaniesz poproszony o powstrzymanie się od jedzenia i picia przez 12 godzin. Poprosimy Cię również o powstrzymanie się od ćwiczeń i snu na kilka godzin przed badaniem.

Czego możesz oczekiwać podczas testu?

Najpierw pobierana jest próbka oddechu. Oddychasz do alkomatu. Zazwyczaj jest to nadmuchiwany worek z rurką. Następnie podaje się Ci słodki napój. Po jego wypiciu, Twój oddech jest mierzony co 15 do 30 minut przez kilka kolejnych godzin. Podczas pobierania próbki możesz oglądać telewizję lub czytać książkę. Nie zaleca się jednak wykonywania forsownych ćwiczeń podczas testu. Możesz również zostać poproszony o zapisanie wszelkich dolegliwości żołądkowych odczuwanych po wypiciu słodkiego napoju, takich jak skurcze żołądka , wzdęcia lub gazy.

Czy badanie to wiąże się z jakimiś ryzykami lub skutkami ubocznymi?

W rzeczywistości test wodorowy nie jest badaniem nieinwazyjnym. Oznacza to, że nie niesie ze sobą dużego ryzyka. Stara się jednak znaleźć przyczynę problemów trawiennych poprzez ich delikatne wywołanie. Po wypiciu słodkiego płynu możesz odczuwać dyskomfort żołądkowy. Mówiąc wprost, objawy, z powodu których zgłosiłeś się do lekarza – wzdęcia, ból brzucha, a nawet gazy – mogą być odczuwalne podczas testu. To normalne.

Ale nie martw się! Gdy tylko znajdziesz dokładną przyczynę swojej choroby i rozpoczniesz odpowiednie leczenie, Twój dyskomfort znacznie się zmniejszy.

Jak mam rozumieć wyniki testu?

Poziom wodoru w wydychanym powietrzu mierzy się w cząsteczkach na milion (ppm). Prawidłowy poziom wodoru u zdrowej osoby wynosi mniej niż 16 ppm. Jeśli w dniu badania początkowy poziom wodoru przekracza 16 ppm, możesz zostać poproszony o przestrzeganie tej samej diety co przed badaniem i wykonanie badania innego dnia.

• W przypadku badania na niewydolność wchłaniania węglowodanów: Jeżeli stężenie wodoru wzrośnie o 20 ppm lub więcej ponad poziom początkowy, wynik testu uznaje się za pozytywny.
• Podczas badania na SIBO: Poziom wodoru powinien wzrosnąć o `20 ppm` w ciągu 90 minut powyżej poziomu początkowego. Dzieje się tak, ponieważ wodór ulega fermentacji w jelicie cienkim, a nie grubym.

Jak dokładne są wyniki tego wodorowego testu oddechowego? Czy są wiarygodne?

Istnieje kilka drobnych komplikacji, które mogą wpłynąć na wyniki tego testu. Pamiętaj, że jeśli nie będziesz ściśle przestrzegać instrukcji przed testem – na przykład jeśli zażyjesz antybiotyki lub środki przeczyszczające, albo jeśli nie będziesz pościć prawidłowo – wyniki testu mogą być niedokładne. Ponadto, u niektórych osób (np. u 15–30%) bakterie jelitowe produkują więcej metanu niż wodoru. Jeśli należysz do tej grupy, może to również wpłynąć na wyniki.

Jeśli jednak wynik testu oddechu wodorowego będzie pozytywny, możesz być pewien, że wodór jest wytwarzany, ponieważ cukier podany do testu nie jest prawidłowo trawiony. Testy wykrywające problemy z trawieniem określonych cukrów oraz test glukozy wykrywający SIBO są znacznie bardziej wiarygodne w diagnozowaniu tych schorzeń.

Czasami same te schorzenia mogą nie wyjaśniać wszystkich objawów. Lub nawet po ich wyleczeniu objawy mogą nie ustąpić całkowicie. W takim przypadku konieczne mogą być dalsze badania w celu znalezienia innych przyczyn lub wypróbowanie innych środków dietetycznych lub metod leczenia.

Na koniec najważniejsza rzecz

Te objawy problemów jelitowych wcale nie są przyjemne. Ten dyskomfort spowodowany gazami i problemami trawiennymi może utrudniać codzienne życie. Może również uniemożliwiać organizmowi dostarczanie niezbędnych składników odżywczych. Przyczyn tych objawów może być wiele. Jednak w większości przypadków są one stosunkowo łatwe do zidentyfikowania i leczenia. Nawet niewielka ilość informacji może znacząco przyczynić się do powrotu do zdrowia. Jednym z najłatwiejszych sposobów uzyskania takich informacji jest wodorowy test oddechowy. Dlatego jeśli masz ten problem, warto porozmawiać z lekarzem i dowiedzieć się więcej na jego temat.

`Test oddechowy wodorowy, bóle żołądka, SIBO, nietolerancja laktozy, problemy trawienne, test oddechowy, bakterie jelitowe