Poznajmy naczynia krwionośne w naszym ciele.

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak krew krąży w naszym ciele? Nasze ciała zbudowane są z sieci maleńkich dróg, niczym rurki, którymi krew płynie. Nazywamy je naczyniami krwionośnymi . To one transportują krew z serca do wszystkich części ciała i z powrotem do serca. Te naczynia krwionośne są najważniejszymi przekaźnikami , które utrzymują nasze ciała przy życiu.

Czym są naczynia krwionośne? Jakie są ich rodzaje?

Mówiąc najprościej, naczynia krwionośne to system maleńkich rurek, które transportują krew po całym ciele. Są jak rury, które transportują wodę, ale transportują życiodajną krew. Ten system przypomina obieg zamknięty; zaczyna się w sercu, biegnie przez całe ciało i wraca do serca. Serce i te naczynia krwionośne tworzą układ krwionośny . Wyobraź sobie, że w naszym ciele jest około 96 000 kilometrów naczyń krwionośnych! To tyle, prawda?

Istnieją trzy główne rodzaje naczyń krwionośnych. Przyjrzyjmy się im:

• Tętnice : To grube, mocne przewody, które transportują czystą, natlenioną krew z serca do reszty ciała. Tętnice te są jak autostrady w naszym ciele. Są bardzo mocne i mają grube ściany, ponieważ muszą transportować krew, którą serce pompuje z dużą prędkością.
• Żyły : Transportują one ubogą w tlen, zanieczyszczoną krew z różnych części ciała z powrotem do serca. Żyły przypominają małe naczynia krwionośne. To, co je wyróżnia, to system małych zastawek, które zapobiegają cofaniu się krwi.
• Naczynia włosowate : To najmniejsze naczynia krwionośne w organizmie. Dokładniej mówiąc, łączą tętnice i żyły. Mają bardzo cienkie ścianki, dzięki czemu tlen, składniki odżywcze, dwutlenek węgla i produkty przemiany materii bardzo łatwo przedostają się do krwi i ją wydalają.

Małe siostry tętnic: tętniczki

Gdy tętnice rozgałęziają się w całym ciele, rozgałęziają się na coraz mniejsze gałęzie. Tak jak gałęzie dużego drzewa rozgałęziają się. Te drobne gałęzie nazywamy tętniczkami. Są bardzo delikatne i elastyczne. Mogą stawać się coraz większe i mniejsze. W ten sposób pomagają kontrolować ciśnienie krwi .

Kanały moczowe łączące żyły: żyłki

Żyłkami nazywamy małe żyły, które zbierają krew z naczyń włosowatych i transportują ją do żył . Działają one jak małe kanały, łącząc się ze sobą, tworząc dużą rzekę.

Co dzieje się z naczyniami krwionośnymi?

Mówiąc najprościej, główną funkcją naczyń krwionośnych jest dostarczanie krwi do wszystkich narządów i tkanek w naszym ciele. Dzieje się tak, ponieważ krew zawiera tlen i składniki odżywcze niezbędne do funkcjonowania tych narządów. Tak jak my potrzebujemy pożywienia i napojów do życia, tak samo te substancje są niezbędne dla naszych narządów. Kolejną ważną funkcją naczyń krwionośnych jest transport produktów przemiany materii i dwutlenku węgla wytwarzanych w tych narządach i tkankach oraz pomoc w ich wydalaniu z organizmu.

Gdzie znajdują się te naczynia krwionośne?

Jeśli zastanawiasz się, gdzie w naszym ciele znajdują się te naczynia krwionośne, odpowiedź brzmi: wszędzie! Zaczynając od dużych naczyń krwionośnych, rozgałęziają się na mniejsze gałęzie i rozchodzą się po całym ciele niczym pajęczyna. W ten sposób każdy narząd i komórka w naszym ciele otrzymuje krew. Czy wiesz, że w naszym ciele znajdują się miliardy takich naczyń krwionośnych! Większość z nich to maleńkie naczynia włosowate , żyłki i tętniczki, o których mówiliśmy wcześniej. Te małe naczynia są połączone zaledwie ze 160 dużymi tętnicami i zaledwie 200 żyłami.

Najważniejszą i największą tętnicą w naszym ciele jest aorta, czyli jak ją nazywamy (aorta). To główna droga, która rozprowadza czystą krew z serca po całym ciele. Aorta przechodzi przez klatkę piersiową, przeponę, w dół przez jamę brzuszną (żołądek) i dzieli się na dwie gałęzie w miednicy (miednicy), dostarczając krew do dolnej części ciała i nóg.

Podobnie, główną żyłą w naszym ciele jest żyła główna, czyli „Żyła Główna”. Składa się z dwóch części. „Żyła Główna Górna” znajduje się w górnej prawej części klatki piersiowej. Dostarcza brudną krew z głowy, szyi, ramion i klatki piersiowej do serca. „Żyła Główna Dolna” znajduje się w pobliżu przepony , po prawej stronie. Dostarcza krew z nóg, stóp, brzucha i miednicy z powrotem do serca.

Jak zbudowane są naczynia krwionośne? Jakie są ich warstwy?

Obierałeś kiedyś cebulę? Ma warstwy, prawda? Podobnie nasze naczynia krwionośne zbudowane są z trzech głównych warstw tkanki. Warstwy te łączą się, tworząc ścianę naczynia krwionośnego. Zobaczmy, czym one są:

• Tunica intima : To najgłębsza warstwa. Krew, płynąc, styka się z nią. Jest bardzo gładka. Wiecie co? Krew musi płynąć płynnie, bez żadnych przeszkód. Reguluje również ciśnienie krwi.Ta ``Tunica intima`` pomaga również zapobiegać krzepnięciu krwi i przedostawaniu się toksyn do krwi.

• Media : To warstwa środkowa. Zawiera włókna elastyczne, czyli rozciągliwe, oraz włókna mięśniowe. Umożliwiają one rozszerzanie się i kurczenie naczyń krwionośnych. Inną ważną funkcją tej warstwy jest utrzymanie przepływu krwi w jednym kierunku. W razie potrzeby rozciąga się i kurczy jak gumka.

• Przydanka : To najbardziej zewnętrzna warstwa. Zawiera nerwy i inne drobne naczynia krwionośne. To właśnie ta warstwa dostarcza naczyniom krwionośnym tlen i składniki odżywcze, a także pomaga usuwać produkty przemiany materii. Ściśle rzecz biorąc, najbardziej zewnętrzna warstwa, zwana przydanką, zapewnia naczyniom krwionośnym wytrzymałość, strukturę i ochronę.

Jak wyglądają naczynia krwionośne?

Jak wyglądają te naczynia krwionośne? Zazwyczaj mają kształt „rurki”. Jednak nie zawsze biegną w linii prostej, lecz raczej w krętych i krętych wzorach, biegnących przez całe ciało. Niektóre większe naczynia krwionośne, zwłaszcza żyły, są widoczne pod skórą. Czy kiedykolwiek oddałeś krew? A może pobrano ci krew do badania? Być może zauważyłeś niebieskie żyły po wewnętrznej stronie ramienia, prawda? To są żyły. Czy to nie niesamowite, że chociaż nasza krew jest czerwona, pod skórą wygląda na niebieską?

Czy naczynia krwionośne również zapadają na choroby? Na czym one polegają?

Tak, zdecydowanie. Jak każda inna część naszego ciała, naczynia krwionośne mogą cierpieć na różne choroby i zaburzenia. Przyjrzyjmy się niektórym z najczęstszych schorzeń:

• Tętniak : Dzieje się tak, gdy ściana tętnicy staje się osłabiona lub uszkodzona, co powoduje jej wybrzuszenie na zewnątrz, tworząc wybrzuszenie przypominające balon. Może wystąpić w tętnicy w dowolnym miejscu ciała. Najniebezpieczniejsze jest to, że pęknięcie tętniaka może spowodować poważne krwawienie wewnątrz organizmu, które może zagrażać życiu.

• Choroby tętnic : Ta kategoria obejmuje kilka poważnych chorób. Przykładami są choroba wieńcowa (CAD), choroba tętnic szyjnych (CAD) i choroba tętnic obwodowych (PAD). Wszystkie te choroby wiążą się ze stopniowym zwężaniem tętnic. Często jest to spowodowane schorzeniem zwanym miażdżycą.

• Miażdżyca : Mówiąc najprościej, jest to stan, w którym tłuszcz, cholesterol i inne substancje gromadzą się w ścianach tętnic, niczym zanieczyszczenia zatykające rurę, powodując zwężenie i stwardnienie tętnic. Takie złogi nazywamy blaszkami miażdżycowymi.Zwiększa to ryzyko zawału serca lub udaru mózgu .

• Zakrzepy krwi : Czasami zakrzepy krwi mogą tworzyć się w tętnicy lub żyle. Mogą one całkowicie lub częściowo zablokować przepływ krwi. Może to prowadzić do niebezpiecznych schorzeń, takich jak zakrzepica żył głębokich (ZŻG), zatorowość płucna, udar mózgu lub całkowite zablokowanie tętnicy.

• Nadciśnienie tętnicze (wysokie ciśnienie krwi / nadciśnienie tętnicze) – wielu z Was zapewne o nim słyszało. Dzieje się tak, gdy ciśnienie wywierane przez krew na ściany tętnic przekracza normę. Jeśli nie jest ono kontrolowane przez długi czas, może uszkodzić serce, nerki, oczy, a nawet mózg.

• Zespół Raynauda : Ten stan występuje, gdy małe tętnice w skórze nagle się zwężają. Dzieje się tak szczególnie pod wpływem zimna lub stresu. Opuszki palców mogą stać się blade, sine i zdrętwiałe.

• Żylaki : To również dolegliwość, z którą boryka się wiele osób. Żyły, zwłaszcza na nogach, wydają się skręcone, wypukłe, a czasem poskręcane. Mogą powodować ból i uczucie ciężkości nóg.

• Malformacje naczyniowe : Są to nieprawidłowe zlepianie się lub nieprawidłowe połączenia naczyń krwionośnych. Przykładem jest schorzenie zwane malformacjami tętniczo-żylnymi. Często są one wrodzone .

• Zapalenie naczyń : Mówiąc najprościej, jest to stan zapalny naczyń krwionośnych. Może on powodować pogrubienie i zwężenie ścian naczyń krwionośnych, co może ograniczyć przepływ krwi.

Jak rozpoznać, że coś jest nie tak? Jakie są objawy?

Objawy chorób naczyniowych mogą być bardzo zróżnicowane. Zależy to od rodzaju choroby i jej stopnia zaawansowania. Czasami, jak w przypadku tętniaków, o których mówiliśmy, czy malformacji naczyniowych, mogą one nie dawać żadnych objawów, dopóki nie staną się poważnym problemem.

Jednakże ogólnie rzecz biorąc, jeśli doświadczasz któregokolwiek z poniższych objawów, najlepiej jest skonsultować się z lekarzem:

• Zmiana koloru skóry, na przykład przybranie niebieskiego koloru.
• Zimno lub drętwienie nóg, ramion, stóp lub dłoni.
• Trudności w wykonywaniu zwykłych czynności fizycznych.
• Ciągłe uczucie zmęczenia (`Zmęczenie`).
• Ból w klatce piersiowej, żołądku, ramionach lub nogach.
• Trudności w oddychaniu, uczucie jak przy udarze (duszność).

Ważny:Jeśli występuje którykolwiek z poniższych objawów, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską! Mogą to być oznaki niebezpiecznej choroby.

• Nagłe zawroty głowy, trudności z mówieniem lub rozumieniem tego, co mówią inni.
• Nagłe odrętwienie i osłabienie po jednej stronie ciała.
• Nagła utrata lub niewyraźne widzenie.
• Trudności z chodzeniem, utrata równowagi.
• Zawroty głowy lub omdlenia.
• Uczucie szybkiego bicia serca (``Szybkie bicie serca``).
• Silny ból w klatce piersiowej, górnej części pleców, ramionach lub nogach.
• Nagłe nasilenie się duszności lub jej nawrót.
• Obrzęk rąk lub stóp (`Dema`).

Jak więc dbać o zdrowie tych cennych naczyń krwionośnych?

Dobra wiadomość jest taka, że ​​istnieje wiele prostych rzeczy, które możemy zrobić, aby utrzymać zdrowe naczynia krwionośne. Jeśli te nawyki staną się nawykiem, możemy zauważyć znaczną różnicę.

• Stosuj zdrową dietę: Wybieraj produkty o niskiej zawartości sodu (soli), cholesterolu i tłuszczów nasyconych. Włącz do swojej diety owoce, warzywa, rośliny strączkowe, produkty bogate w błonnik i ryby.
• Bądź aktywny fizycznie: Staraj się ćwiczyć co najmniej 150 minut tygodniowo. Możesz wybrać szybki spacer, bieganie, pływanie lub jazdę na rowerze.
• Kontroluj ciśnienie krwi, poziom cukru we krwi i poziom cholesterolu: Bardzo ważne jest utrzymanie ich na prawidłowym poziomie. W razie potrzeby stosuj leki zgodnie z zaleceniami lekarza.
• Całkowicie unikaj wyrobów tytoniowych: palenie jest jednym z największych wrogów naczyń krwionośnych.
• Ogranicz spożycie alkoholu: Ogranicz spożycie alkoholu tak bardzo, jak to możliwe, a jeszcze lepiej – całkowicie z niego zrezygnuj.

Co zatem powinniśmy zapamiętać z tego, o czym mówiliśmy dzisiaj?

Naczynia krwionośne, które transportują krew po całym naszym ciele, są niezbędne do naszego przetrwania. Dostarczają naszym organom i tkankom tlen i składniki odżywcze, a także pomagają usuwać produkty przemiany materii.

Jednak te naczynia krwionośne mogą również rozwijać różne choroby. Niektóre z nich, na przykład zatorowość (blokada) lub rozszerzenie (rozszerzenie) naczyń krwionośnych, mogą nawet zagrażać życiu.

Dlatego możesz utrzymać swój układ sercowo-naczyniowy w dobrej kondycji, stosując zdrowe nawyki. Proste rzeczy, takie jak zbilansowana dieta, regularne ćwiczenia, unikanie palenia i ograniczenie alkoholu, mogą zdziałać cuda. ​​Dbaj o swoje ciało, bo zdrowie to największy skarb!

` Naczynia krwionośne, serce, tętnice, żyły, naczynia włosowate, krążenie krwi, ciśnienie krwi