Rak skóry i czerniak: Wykrywajmy je wcześnie, stosując metodę ABCDE!

Jak dbasz o swoją skórę? Możesz pomyśleć: „Och, nie mam aż takiego problemu”. Ale wiesz, rak skóry bywa podstępny. Ale najlepsze jest to, że wcześnie wykryty, można go prawie całkowicie wyleczyć. Dzisiaj porozmawiamy o łatwej do zapamiętania metodzie, która może pomóc. To metoda ABCDE.

Dlaczego powinniśmy tak bardzo dbać o naszą skórę?

Mówiąc wprost, nikt nie jest bliżej Twojej skóry niż Ty sam. Dlatego to Ty jesteś osobą, która najprawdopodobniej zauważy zmiany na swojej skórze – takie jak nowe znamię, powiększającą się bliznę lub wysypkę, która zaczyna się pojawiać.

Wiele osób w naszym kraju jest narażonych na działanie słońca. Niektórzy stosują również sztuczne metody, takie jak solarium, aby rozjaśnić skórę. Te metody niszczą skórę i zwiększają ryzyko raka skóry. Istnieje kilka głównych rodzajów raka skóry:

• Czerniak: To ten rodzaj nowotworu, na który powinniśmy zwrócić największą uwagę. Jest on nieco cięższy niż inne i może szybko rozprzestrzeniać się na inne części ciała. Jednak wcześnie wykryty, jest uleczalny.
• Rak podstawnokomórkowy: To najczęstszy rodzaj raka skóry. Na szczęście zazwyczaj rozprzestrzenia się powoli.
• Rak płaskonabłonkowy: Jest to również częsty przypadek. Ma tendencję do głębszego wrastania w skórę niż rak podstawnokomórkowy i rzadko się rozprzestrzenia.

Regularne badanie skóry pozwala wykryć wczesne objawy tego typu raka już na samym początku. Wtedy szanse na wyleczenie znacznie rosną.

Czym więc jest metoda ABCDE?

Lekarze zalecają zwracanie uwagi na te ABCDE podczas badania skóry pod kątem znamion i skaz. Pomaga to wykryć oznaki raka skóry, takie jak „czerniak”. Zobaczmy, co oznaczają te pięć liter.

• A - To oznacza `(Asymetria)` (asymetria)

Wyobraź sobie, że masz znamię. Jeśli jest ono podzielone na pół, a obie strony nie są takie same, co oznacza, że ​​jedna strona różni się od drugiej, nazywa się to asymetrią. Zdrowe znamię jest zazwyczaj symetryczne. Oznacza to, że obie strony są mniej więcej takie same. Jeśli wygląda niesymetrycznie, to znak, że należy się tym martwić.

• B - To oznacza `(Granica)` (granica/krawędź)

Czy krawędź znamienia jest rozmyta, szorstka lub rysowana? Czy wygląda jak plama farby? Normalne znamię ma gładką, wyraźną krawędź. W przeciwnym razie, jeśli krawędź jest nieregularna, również jest to powód do niepokoju.

• C - To znaczy `(Kolor)`

Czy znamię ma różne kolory? Czy w niektórych miejscach jest brązowe, w innych czarne, a czasami czerwone, niebieskie lub białe? A może występują w różnych odcieniach tego samego koloru?Zdrowy pieprzyk jest zazwyczaj jednokolorowy. Jeśli widzisz więcej niż jeden kolor, to również jest podejrzane.

• D - To oznacza `(Średnica)` (średnica/rozmiar)

Czy znamię jest większe niż gumka po drugiej stronie ołówka (około 6 milimetrów)? Zwykle znamiona, które mogą być niebezpieczne, są nieco większe. Pamiętaj jednak, że niektóre „czerniaki” mogą być początkowo mniejsze. Nie można więc oceniać wyłącznie po rozmiarze.

• E - To znaczy `(Ewolucja)` (zmiana/ewolucja)

To chyba najważniejszy znak. Czy zauważyłeś ostatnio jakieś zmiany w swoim znamieniu lub bliznie? Mianowicie, czy się powiększa, zmienia kształt, kolor, czy też wcześniej płaska plama unosi się, łuszczy się, swędzi lub krwawi. Jeśli znamię zmienia się bez wyraźnego powodu, zdecydowanie powinieneś udać się do lekarza.

Jeśli zauważysz jeden lub więcej z tych objawów ABCDE na znamieniu na skórze, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Nie panikuj, to może być normalne. Warto jednak się przebadać.

Co oznacza ten znak „Brzydkiego Kaczątka”?

Wyobraź sobie, że masz wiele znamion na całym ciele, które wyglądają tak samo. Ale nagle zauważasz, że jeden z nich wygląda zupełnie inaczej niż pozostałe. Może jest większy od pozostałych, ma inny kolor, chropowatą powierzchnię lub jest wypukły. Ten „inny” pieprzyk to to, co lekarze nazywają „brzydkim kaczątkiem”.

Mówiąc wprost, powinnaś również zwrócić uwagę na miejsce, które wygląda „nie na miejscu” w porównaniu z innymi miejscami na ciele. To również może być oznaką czerniaka.

Jak prawidłowo badać swoją skórę?

Nie wymaga to żadnego wyszukanego sprzętu. W dobrze oświetlonym pomieszczeniu wykonaj następujące kroki:

1. Przygotuj dwa lustra: duże, w którym będziesz mógł widzieć swoje ciało, i małe, które będziesz mógł trzymać w dłoni.

2. Przyjrzyj się całemu swojemu ciału: Stań przed dużym lustrem i przyjrzyj się przodowi i tyłowi swojego ciała. Następnie unieś ramiona i spójrz na boki.

3. Zajrzyj do wnętrza ust: Przyjrzyj się uważnie językowi, wargom i wewnętrznej stronie policzków.

4. Dłonie i dłonie: Zegnij łokcie i uważnie obejrzyj spodnią stronę dłoni, wierzch dłoni, wnętrze dłoni i przestrzenie między palcami.

5. Plecy i okolice intymne: Użyj obu luster, aby obejrzeć tył ciała (w tym pośladki) i okolice genitaliów. Jeśli wydaje Ci się to nieco niezręczne, zrób to siedząc na krześle. Jeśli jesteś kobietą, unieś piersi i zajrzyj pod spód.

6. Nogi i stopy: Przyjrzyj się tylnej części nóg, podeszwom stóp i przestrzeniom między palcami.

7. Skóra głowy i szyja:Użyj obu luster, aby sprawdzić kark i skórę głowy. Rozdziel włosy lub wysusz je suszarką. Możesz również poprosić fryzjera o sprawdzenie skóry głowy pod kątem nietypowych miejsc.

Podczas tego badania kontrolnego zanotuj każde znamię, pieg lub zmianę skórną na ciele od stóp do głów. Użyj małej linijki, aby zmierzyć ich rozmiar. Zwróć również uwagę na wszelkie zmiany koloru, rozmiaru lub kształtu, a także na wszelkie rany, które się nie goją. Warto również zrobić zdjęcia tych miejsc. W ten sposób łatwo zidentyfikujesz ewentualne zmiany na przestrzeni czasu.

Jak często powinienem sprawdzać swoją skórę w ten sposób?

Najlepiej sprawdzać skórę całego ciała mniej więcej raz w miesiącu, po prysznicu . Dotyczy to przedniej części ciała, twarzy, skóry głowy, pleców oraz całych ramion i nóg. Zanotuj wszelkie plamy, zmiany i ich lokalizację. Jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany, skonsultuj się z lekarzem.

Czy istnieją jakieś ryzyka lub korzyści związane z tego typu testami skórnymi?

Na początku badanie się od stóp do głów raz w miesiącu może wydawać się nieco dziwne. Jednak samobadanie nie wiąże się z żadnym ryzykiem. Jedyne ryzyko to ignorowanie zmian, które mogą wskazywać na raka skóry. Należy pamiętać, że wiele rodzajów raka skóry, w tym rak podstawnokomórkowy, rak płaskonabłonkowy i czerniak, jest całkowicie uleczalnych, jeśli zostaną wcześnie wykryte.

Kiedy powinienem udać się do lekarza?

Jeśli zauważysz którykolwiek z tych objawów, zdecydowanie powinieneś udać się do lekarza, szczególnie dermatologa:

• Jeśli istniejący wcześniej pieprzyk lub inny znamię na skórze zmieni rozmiar, kolor lub kształt .
• Jeśli masz ranę, która się nie goi .
• Jeśli znamię jest zadrapane lub krwawi .
• Jeśli pojawi się nowa podejrzana plama.

Dermatolog może szybko zbadać podejrzane obszary i w razie potrzeby podjąć leczenie. Jeśli jesteś w grupie wysokiego ryzyka zachorowania na raka skóry (na przykład jeśli ktoś w Twojej rodzinie na niego choruje, masz bardzo jasną karnację, często ulegałeś poparzeniom słonecznym), lekarz może również zalecić częstsze badania.

To normalne, że odczuwasz strach, widząc dziwną plamkę lub zmianę na skórze. Ale dobrą wiadomością jest to, że większość nowotworów skóry można wyleczyć, jeśli zostaną wcześnie wykryte. Dlatego znajomość objawów, które mogą pomóc w rozpoznaniu raka skóry, jest najlepszym kluczem do jego wczesnego wykrycia i leczenia.

Ważne rzeczy do zapamiętania (przesłanie do zapamiętania)

• Ty znasz swoją skórę najlepiej, dlatego wyrób sobie nawyk sprawdzania jej stanu co miesiąc.
• Metoda ABCDE to prosta metoda pomagająca wykryć wczesne objawy raka skóry, np. czerniaka.
• Symetria
• Zamówienie B (nieregularna krawędź)
• Ckolor (różne kolory)
• Średnica (średnica większa niż 6 mm)
• Ewolucja (zmiana w czasie)
• Należy również zwrócić uwagę na znak „Brzydkie Kaczątko”, który oznacza miejsce wyglądające inaczej niż pozostałe.
• Jeśli zauważysz jakiekolwiek podejrzane zmiany na skórze, nie wahaj się natychmiast udać do lekarza. Im szybciej je wykryjesz, tym skuteczniejsze będzie leczenie.
• Chroń się przed słońcem. Wychodząc na słońce, noś kapelusz, parasol, okulary przeciwsłoneczne i stosuj krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym.

Twoja skóra to jeden z Twoich najcenniejszych atutów. Twoim obowiązkiem jest ją chronić.

` Rak skóry, czerniak, ABCDE, badanie skóry, znamiona, choroby skóry, objawy raka