Jak frustrujące i pełne złości musi być uczucie osoby z chorobą Alzheimera, gdy trudno jej wykonywać czynności, które kiedyś były dla niej łatwe? Wiemy, że życie z tą postępującą utratą pamięci nie jest dla niej łatwe, podobnie jak opieka nad nią. Ale jest wiele rzeczy, które możemy zrobić, aby pomóc jej żyć spokojniej i szczęśliwiej, bez poczucia przygnębienia. Porozmawiajmy o tym.
Utrzymajmy stałą rutynę.
Osoby z chorobą Alzheimera mogą mieć trudności z planowaniem i organizacją dnia. Dlatego często wolą znane rzeczy, miejsca i czynności. Stała rutyna daje im poczucie bezpieczeństwa. Kiedy wiedzą, co będzie się działo w ciągu dnia, ich lęk i frustracja maleją, a nastrój wręcz się poprawia.
Tworząc rutynę dla bliskiej Ci osoby, weź pod uwagę następujące kwestie:
- Co lubi, a czego nie: Co zawsze lubił? Dodaj coś do jego codziennej rutyny, na przykład czytanie gazety rano lub słuchanie piosenki przy herbacie wieczorem.
- Jego najlepsza pora dnia: Niektórzy ludzie są najbardziej czujni rano. Wtedy może mu być trudno zrobić coś takiego, jak wizyta u lekarza czy prysznic. Nie zmuszaj go do niczego, jeśli wydaje się zmęczony.
- Sen i budzenie się: Staraj się kłaść się spać i budzić o tej samej porze, o ile to możliwe. Unikaj długich drzemek w ciągu dnia. Może to prowadzić do zaburzeń rytmu snu i czuwania, co może utrudniać zasypianie w nocy.
- Znajome otoczenie: Stwórz mu znajome otoczenie w domu. Trzymaj rodzinne zdjęcia, stare rzeczy, które lubi, itp. w widocznych miejscach. Również zapach ulubionego jedzenia lub znajoma piosenka przyniosą mu wiele ukojenia.
Zmniejszmy niepotrzebny podatek od hałasu.
Osoba z chorobą Alzheimera może odczuwać silny stres i niepokój, słysząc jednocześnie dużo hałasu. Dźwięk radia, telewizora lub odgłosy wielu osób rozmawiających jednocześnie mogą być dla niej trudne do zniesienia.
Spróbuj zrobić coś takiego:
- Wyłączaj telewizor i radio podczas jedzenia i rozmowy.
- Nie pokazuj im brutalnych, niepokojących scen w telewizji. Czasami mogą pomyśleć, że to się dzieje naprawdę.
- Jeśli słuchają muzyki, korzystaj z płyt CD lub serwisów streamingowych bez reklam. Nagły hałas reklam może im przeszkadzać.
- Gdy ktoś wraca do domu, staraj się zminimalizować liczbę osób przebywających jednocześnie w pomieszczeniu.
Przede wszystkim bądźmy cierpliwi.
Choroba Alzheimera bardzo utrudnia dzieciom uczenie się nowych rzeczy i zapamiętywanie instrukcji. Dlatego, gdy popełniają błędy lub mają trudności z wykonaniem czegoś, musimy być cierpliwi.Niezwykle ważne. Pamiętaj, że nie robią tego z konieczności.
Nawet jeśli nie rozumiemy ich zachowania, nie kłóćmy się z nimi i nie próbujmy ich poprawiać. Zamiast tego, postarajmy się ich uspokoić.
Przyjrzyjmy się w poniższej tabeli sposobom ćwiczenia cierpliwości.
| Co musimy zrobić | Dlaczego to takie ważne? |
|---|---|
| Pozwól im robić tylko jedną rzecz na raz. Prowadź ich krok po kroku. | Jeśli próbują robić zbyt wiele rzeczy naraz, stresują się. Łatwiej im, gdy robią je po kolei. |
| Przeznacz więcej czasu na pracę. Zrób sobie przerwy w międzyczasie. | Czują presję, gdy się ich spieszy. Czują się spokojniejsi, gdy mogą swobodnie wykonywać swoją pracę. |
| Nie krytykuj tego, co robią, nawet jeśli nie jest to do końca poprawne (np. ubrania nie są składane prawidłowo). | Ważne jest, jaką radość czerpią z tego, co robią, i poczucie, że mogą coś zrobić. |
| Nie spiesz się zawsze z poprawianiem dzieci, gdy o czymś zapomną lub powiedzą coś, co nie ma sensu. | Ciągłe wytykanie błędów może podkopać ich pewność siebie. Mogą czuć wstyd i smutek. |
Pomóżmy nawiązać z nimi kontakt.
W miarę postępu choroby coraz trudniej im ubrać myśli i uczucia w słowa. Możemy jednak pomóc im poczuć, że nie są sami i nawiązać z nami kontakt.
- Spójrz im w oczy: Patrz im w oczy, kiedy do nich mówisz i nazywaj ich po imieniu.
- Miękki w dotyku:Trzymaj ich za rękę, kiedy rozmawiasz. Delikatnie połóż dłoń i poprowadź ich gdzieś. Ten dotyk daje im ogromne poczucie bezpieczeństwa.
- Zadawaj proste pytania: Zamiast zadawać długie pytanie, takie jak „Jak się masz?”, zadawaj proste pytania, na które można odpowiedzieć „tak” lub „nie”, na przykład „Czy jesteś głodny?”, „Czy chciałbyś trochę wody?”.
- Nie rozmawiaj o nich w ich obecności: Nie rozmawiaj o ich sytuacji z innymi, jakby ich tam nie było. To może zranić ich uczucia.
- Nie mów „dziecinnym głosem”: Nie mów do nich dziecinnym głosem. Traktuj ich z szacunkiem.
Pomożemy Ci podjąć decyzję, ale w prosty sposób.
Wszyscy lubimy podejmować własne decyzje, jeśli chodzi o jedzenie, napoje i ubrania. Jednak dla osoby z chorobą Alzheimera wybór spośród zbyt wielu rzeczy naraz może być przytłaczający. Pozwólmy im więc dokonywać wyborów, ale niech będą one bardzo proste .
- Pozwól im wybrać jedną z dwóch rzeczy. Na przykład: „Chcesz założyć zieloną czy niebieską koszulkę?”, „Chcesz napić się gorącego czy zimnego napoju?”, „Czytamy książkę czy idziemy na spacer?”.
- Pozbądź się niepotrzebnych ubrań z jego szafy. Wtedy będzie miał mniejszy wybór i będzie mógł wybierać bez obaw.
- Jeśli lubi nosić te same ubrania każdego dnia, kup mu kilka dodatkowych strojów.
- Nie martw się, jeśli ubrania, które nosi, nie pasują do siebie. Ważne, żeby czuła się komfortowo i lubiła to, co ma na sobie.
Pomóżmy w małych zadaniach.
Wykonując proste prace domowe, osoba z chorobą Alzheimera czuje się potrzebna w domu i wnosi swój wkład. Jest to bardzo korzystne dla jej zdrowia psychicznego.
Poproś o pomoc w realizacji małych zadań, takich jak te, biorąc pod uwagę ich możliwości:
- Zmyć naczynia.
- Nakryj do stołu.
- Posprzątaj dom.
- Złóż tkaninę.
- Przygotowując posiłek, oczyść warzywo i odmierz składniki.
Pomyśl o pracy, którą mieli w przeszłości. Jeśli pracowali w biurze, prawdopodobnie lubią sortować dokumenty i organizować drobne rzeczy. Sprawiają im ogromną przyjemność te drobne rzeczy. W związku z tym, jeśli odczuwasz jakiekolwiek dolegliwości lub problemy, nie zapomnij porozmawiać o tym z lekarzem .
Przesłanie do domu
- Stała rutyna: Pacjenci z chorobą Alzheimera odczuwają duże poczucie bezpieczeństwa i spokoju, gdy mają do dyspozycji znane rzeczy i stałą rutynę.
- Cierpliwość jest kluczowa: unikaj kłótni i zbyt częstego poprawiania. Zrozum ich uczucia i bądź cierpliwy.
- Proste wybory: Podczas podejmowania decyzji dawaj dzieciom proste możliwości wyboru, na przykład dwie opcje. Dzięki temu unikną poczucia przytłoczenia.
- Komunikacja: Delikatny dotyk, kontakt wzrokowy i spokojny głos mogą być ważniejsze niż słowa. Traktuj je z szacunkiem.
- Uzyskaj pomoc: Angażując dzieci w proste prace domowe, czują, że są wartościowymi osobami.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz