Czy odczuwasz czasami ciągły ból i sztywność w miejscach takich jak plecy, szyja i biodra? Zwłaszcza rano, gdy się budzisz, czujesz sztywność i sztywność, a przez jakiś czas nie możesz się nawet schylić ani normalnie chodzić? Jedną z możliwych przyczyn tych objawów jest schorzenie zwane zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa. Wiele osób boi się tej nazwy, ale jeśli odpowiednio sobie z nią poradzisz, możesz żyć normalnie. Porozmawiajmy więc o tym dzisiaj prosto i jasno.
Co tak naprawdę jest przyczyną tego schorzenia? (Co może powodować zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa)
Lekarze nie są jeszcze w stanie wskazać dokładnej przyczyny choroby, jednak bieżące badania wskazują, że jest ona wynikiem połączenia czynników genetycznych i środowiskowych .
Jednym z najważniejszych odkryć w tych badaniach jest antygen HLA-B27 . Mówiąc prościej, antygen to coś, co może stymulować układ odpornościowy naszego organizmu. Zazwyczaj te elementy (HLA) w naszym układzie odpornościowym odpowiadają za odróżnianie zarazków, które dostają się do organizmu, od zdrowych komórek. Działają jak strażnik naszego ciała.
Ale ten, zwany HLA-B27, jest nieco inny. Czasami atakuje nasze własne zdrowe komórki i tkanki. Około 90% osób z zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa (ZZSK) ma ten gen o nazwie HLA-B27. Dlatego sprawdzenie obecności tego genu we krwi pacjenta jest badaniem, które można wykonać w przypadku podejrzenia choroby.
Jest jednak coś ważnego, o czym należy pamiętać . Samo posiadanie genu HLA-B27 nie oznacza, że na pewno zachoruje na ZZSK. Co więcej, nie każda osoba z ZZSK ma ten gen. Oznacza to, że gen ten nie jest jedyną przyczyną choroby, a jedynie istotnym czynnikiem ryzyka.
Oprócz tego istnieje wiele innych czynników ryzyka.
- Płeć: Chociaż na tę chorobę mogą zachorować również kobiety, to jednak mężczyźni są na nią bardziej narażeni.
- Wiek: Choć choroba ta może rozwinąć się w każdym wieku, najczęściej zaczyna się w okresie dojrzewania , między 17-20 a 30 rokiem życia.
Dlaczego postawienie diagnozy zajmuje tak dużo czasu?
Postawienie dokładnej diagnozy tej choroby może często zająć lata, głównie dlatego, że nie ma jednego „doskonałego” testu, który jednoznacznie identyfikowałby tę chorobę.
Kiedy idziesz do lekarza, uważnie wysłucha on Twoich objawów i zleci badania krwi oraz badania obrazowe, takie jak RTG czy MRI. Wykonanie tych badań nie zajmuje dużo czasu. Jednak powodem opóźnienia w diagnozie jest…Wiele osób błędnie uważa, że początkowe objawy to po prostu ból pleców lub bóle spowodowane wysiłkiem. Dlatego lekarzowi zajmuje trochę czasu, zanim to podejrzewa. Dlatego jeśli odczuwasz uporczywy ból pleców, bardzo ważne jest, aby zasięgnąć porady lekarza i nie ignorować go.
Jakie są najnowsze metody leczenia tego schorzenia?
Nie ma jeszcze lekarstwa na zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa. Ale nie martw się, istnieje wiele skutecznych metod leczenia, które mogą pomóc Ci złagodzić objawy, znacznie spowolnić postęp choroby i zapewnić Ci komfortowe życie.
| Metoda leczenia | Proste wyjaśnienie |
|---|---|
| Środki przeciwbólowe (NLPZ) | To leki pierwszego rzutu. Pomagają one zmniejszyć ból i sztywność. Czasami lekarz może zalecić ich ciągłe stosowanie, a nie tylko w przypadku bólu. Ważne jest jednak, aby stosować je wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza , ponieważ mogą powodować poważne problemy zdrowotne, takie jak nadciśnienie. |
| Inhibitory TNF | To rodzaj leków biologicznych. Pomagają zmniejszyć stan zapalny w organizmie i zapobiegają pogorszeniu się choroby. Można je stosować w połączeniu ze standardowymi lekami przeciwbólowymi. |
| Inhibitory IL-17 | To kolejna klasa leków kontrolujących stan zapalny, podobnie jak inhibitory TNF. Są one również stosowane na receptę. |
| Fizjoterapia | To coś, co zdecydowanie powinieneś robić. To bardzo pomaga w zmniejszeniu bólu, zwiększeniu elastyczności i siły ciała. Fizjoterapeuta nauczy Cię, jakie ćwiczenia wykonywać, aby utrzymać prawidłową postawę. |
| Chirurgia | Operacja często nie jest konieczna. Lekarz może jednak zalecić operację tylko w bardzo ciężkich przypadkach , na przykład w przypadku rozległych uszkodzeń stawów lub poważnego problemu z biodrem. |
Co możesz zrobić, aby złagodzić objawy
Oprócz leków i fizjoterapii, niewielkie zmiany w stylu życia mogą okazać się bardzo pomocne w łagodzeniu tych objawów.
- Całkowicie unikaj palenia: Prawdopodobnie wiesz, że palenie szkodzi całemu organizmowi. Szczególnie u osób z ZZSK palenie może powodować trudności w oddychaniu.
- Utrzymuj prawidłową postawę: Ćwicz utrzymywanie prostych pleców podczas siedzenia na krześle i stania. Może to zmniejszyć ryzyko bólu pleców spowodowanego chorobą. Fizjoterapia może Ci w tym pomóc.
- Stosuj zimno i ciepło: Przykładanie okładów z lodu do opuchniętych stawów może pomóc zmniejszyć obrzęk. Zastosowanie termoforu lub gorąca kąpiel mogą złagodzić sztywność i ból.
- Ćwiczenia: Regularne ćwiczenia mogą pomóc w utrzymaniu elastyczności i zmniejszeniu bólu. Dobrym pomysłem jest codzienne, krótkie spacery i rozciąganie. Zapytaj jednak swojego lekarza lub fizjoterapeutę, jakie ćwiczenia są dla Ciebie odpowiednie.
- Stosuj zdrową dietę: Produkty takie jak fast food, tłuste i smażone potrawy mogą nasilać stany zapalne w organizmie. Zamiast tego włącz do diety produkty, które zmniejszają stany zapalne , takie jak owoce, warzywa, rośliny strączkowe, produkty pełnoziarniste i ryby bogate w kwasy omega-3.
Przesłanie do domu
- Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa to nie tylko zwykły ból pleców. To przewlekły stan zapalny, który atakuje kręgosłup i stawy.
- Mimo że posiadanie genu HLA-B27 stanowi istotny czynnik ryzyka rozwoju choroby, nie każda osoba, która go posiada, zachoruje.
- Wczesna diagnoza jest bardzo ważna. Jeśli odczuwasz uporczywy ból pleców i sztywność, szczególnie rano, koniecznie skonsultuj się z lekarzem .
- Chociaż leczenie nie jest w stanie całkowicie wyleczyć choroby, może kontrolować objawy i zapobiegać jej postępowi. Leki, fizjoterapia i zmiana stylu życia są w tym przypadku niezwykle istotne.
- Unikanie palenia, utrzymywanie prawidłowej postawy, ćwiczenia i zdrowa dieta dadzą ci ogromną siłę, aby skutecznie radzić sobie z tą chorobą.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz