Czy ból Twojego barku jest spowodowany naderwaniem typu SLAP? (Naderwanie typu SLAP barku) Sprawdźmy to na pewno!

Czy odczuwasz silny ból podczas unoszenia ramienia lub odchylania go do tyłu? Czy czasami słyszysz „kliknięcie” z wnętrza ramienia lub czujesz, że się skręca? Często ignorujemy te objawy, traktując je jako normalne. Czasami jednak może to być oznaką poważnego urazu stawu barkowego. Dzisiaj omówimy uraz barku, który występuje w takim stanie, znany w medycynie jako zerwanie typu SLAP .

Mówiąc najprościej, czym jest rozdarcie SLAP?

Ta nazwa może brzmieć nieco skomplikowanie, ale uprośćmy to. Nasz staw barkowy przypomina staw kulisty. Górna część kości ramiennej (kula) mieści się w mniejszym gnieździe (panewce) w kości ramiennej. Wokół tego gnieździe znajduje się mocny pierścień chrząstki, który pomaga pogłębić panewkę i utrzymać ją stabilnie na miejscu. To właśnie nazywamy obrąbkiem stawowym (labrum ). Innymi słowy, działa on jak uszczelka i pomaga utrzymać staw w stabilnej pozycji.

SLAP to skrót od Superior Labrum , Anterior to Posterior (od górnego obrąbka stawowego, od przedniego do tylnego). W języku syngaleskim jest to naderwanie górnej części obrąbka, od przodu (Anterior) do tyłu (Posterior) . W górnej części tego obrąbka przyczepia się ścięgno łączące się z mięśniem dwugłowym ramienia. Kiedy dochodzi do naderwania SLAP, obrąbek stawowy, który jest niczym poduszka w barku, ulega uszkodzeniu, a ścięgno bicepsa również może zostać uszkodzone. Dlatego bark jest bolesny i niestabilny, a także odczuwa się jego „drżenie”.

Jakie są główne przyczyny zerwania SLAP?

Nie ma jednej przyczyny tej sytuacji, ale może na nią wpływać wiele czynników. Przyjrzyjmy się głównym przyczynom.

Czy mam naderwanie więzadła barkowego typu SLAP? Jakie są objawy?

Jeśli zaobserwowałeś u siebie jeden lub więcej z tych objawów, powinieneś być zaniepokojony.

• Ból ramienia: Może być przewlekły lub nagły, ostry i kłujący.
• Ból w określonych pozycjach: Ból może nasilać się przy podnoszeniu ręki ponad głowę, umieszczaniu ręki za plecami lub wykonywaniu ruchów, takich jak rzucanie piłką.
• „Klikanie” lub wrażenie zgrzytania: Jeśli podczas ruchu ramieniem słyszysz klikanie dochodzące z wnętrza stawu lub masz wrażenie, jakby dwie kości o siebie trą, może to być objaw tej dolegliwości.
• Uczucie trzaskania w barku: Staw barkowy nie jest odpowiednio podparty i występuje uczucie niestabilności, jakby miał w każdej chwili trzasnąć.
• Uczucie osłabienia w barku i ramieniu.

Jak Pan to ocenia, Doktorze?

Kiedy pójdziesz do lekarza, najpierw zapyta cię o ból, o jego przyczynę i o to, co robisz. Następnie przeprowadzi badanie fizykalne.

1. Badanie fizykalne: Lekarz będzie obracał i unosił ramię w różnych kierunkach. Pomoże to określić zakres ruchu barku, siłę mięśni oraz rodzaje ruchów powodujących ból.

2. Badanie MRI: MRI (obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego) to najlepsza metoda dokładnego obejrzenia miękkich tkanek wewnątrz barku, takich jak obrąbek stawowy i ścięgna.Skanowanie. Czasami lekarz może również zalecić artrogram MRI , który polega na wstrzyknięciu specjalnego barwnika do stawu, aby wyraźniej zobaczyć rozdarcie.

Jakie są metody leczenia tego schorzenia?

Leczenie zależy od rodzaju uszkodzenia, wieku i poziomu aktywności. Nie wszystkie uszkodzenia typu SLAP wymagają operacji.

Leczenie niechirurgiczne

Najpierw lekarz próbuje wyleczyć chorobę bez operacji.

• Odpoczynek: Przez pewien czas unikaj wykonywania czynności, które powodują ból barku.
• Środki przeciwbólowe: Leki przeciwzapalne przepisane przez lekarza w celu zmniejszenia obrzęku i bólu.
• Zastrzyki z kortyzonu: Specjalny zastrzyk wstrzykowany bezpośrednio do stawu, który szybko łagodzi ból i obrzęk.
• Fizjoterapia: To bardzo ważna forma leczenia. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie barku, wykonywane pod okiem fizjoterapeuty, mogą pomóc w stabilizacji stawu i zmniejszeniu bólu.

Leczenie chirurgiczne

Jeśli ból nie ustąpi po 3-4 miesiącach leczenia powyższymi metodami lub jeśli uszkodzenie jest bardzo poważne, lekarz może zalecić operację. Zabieg ten jest często przeprowadzany artroskopowo . Oznacza to, że kamera i delikatne narzędzia są wprowadzane przez kilka małych nacięć w barku w celu naprawy uszkodzonego obrąbka.

• Naprawa obrąbka stawowego: ponowne przytwierdzenie uszkodzonego obrąbka do kości.
• Tenodeza mięśnia dwugłowego: Czasami, jeśli ścięgno mięśnia dwugłowego jest uszkodzone, usuwa się je i ponownie przytwierdza w bezpieczniejszym miejscu w barku.

Jak długo trwa gojenie?

To problem, który dotyka wiele osób. Powrót do zdrowia po zerwaniu SLAP nie jest walką z dnia na dzień, ale maratonem, który wymaga czasu.

Jak możemy zapobiec wystąpieniu takiej sytuacji w przyszłości?

Tak, istnieje ryzyko ponownego urazu, zwłaszcza jeśli ponownie zaczniesz uprawiać sport lub wykonywać pracę, która mocno obciąża Twój bark. Pamiętaj więc o następujących kwestiach:

• Dobrze się rozgrzej przed ćwiczeniami: Przed rozpoczęciem uprawiania sportu dobrze rozgrzej mięśnie barków.
• Słuchaj swojego ciała: jeśli czujesz ból lub sztywność w ramieniu, nie ignoruj ​​tego i odpocznij.
• Stosuj prawidłową technikę: Podczas podnoszenia ciężarów i uprawiania sportu stosuj prawidłową formę. Nie podnoś ciężarów gwałtownymi szarpnięciami.
• Skonsultuj się z lekarzem: Jeśli ból nie ustępuje lub wystąpił nowy uraz, należy zwrócić się o poradę lekarską.