Prawdopodobnie słyszałeś nazwę „benfotiamina” w internecie lub od znajomego. Prawdopodobnie słyszałeś, że jest dobra na cukrzycę, nerwicę lub utratę pamięci. Czym właściwie jest benfotiamina? Czy naprawdę jest taka dobra? Porozmawiajmy o tym jasno i prosto.
Najpierw zobaczmy, czym jest benfotiamina?
Mówiąc najprościej, benfotiamina to syntetyczna forma dobrze znanej witaminy B1 (znanej również jako tiamina), wytwarzana laboratoryjnie. Jest dostępna jako suplement diety.
Naukowcy obecnie badają tę kwestię, w szczególności sprawdzając, czy może ona pomóc w leczeniu takich schorzeń, jak uszkodzenia nerwów wywołane cukrzycą, choroba Alzheimera i uzależnienie od alkoholu.
Ważne jest to, że chociaż wstępne badania nad tym tematem przyniosły obiecujące rezultaty, wciąż brakuje wystarczających dowodów, aby w 100% potwierdzić korzyści zdrowotne tego środka. Nie należy więc traktować go jako „cudownego środka”.
Jakie to ma znaczenie dla organizmu?
Porozmawiajmy najpierw o tiaminie, czyli witaminie B1. Jest to witamina niezbędna do wzrostu i funkcjonowania komórek w naszym organizmie. Witaminę B1 pozyskujemy naturalnie z produktów, które zazwyczaj spożywamy, takich jak produkty pełnoziarniste, mięso, ryby, orzechy i rośliny strączkowe.
Ale jest tu mały problem. Nasze organizmy mają trudności z tak łatwym wchłanianiem tej naturalnej tiaminy. Ponadto osoby z niektórymi schorzeniami, takimi jak cukrzyca i choroba Alzheimera, mogą mieć obniżony poziom tej witaminy w organizmie.
Benfotiamina stanowi istotne rozwiązanie tego problemu. Po dostaniu się do organizmu przekształca się w tiaminę. Jest ona również łatwiej wchłaniana przez organizm niż naturalna tiamina . Dlatego naukowcy uważają, że pomoże to w obniżeniu niskiego poziomu tiaminy do wymaganego poziomu.
Czy istnieje wpływ na powikłania wywołane przez cukrzycę?
Głównym problemem, który z czasem rozwija się u wielu osób chorujących na cukrzycę, jest neuropatia, która objawia się takimi objawami, jak drętwienie, mrowienie i ból kończyn.
- Niektóre badania wykazały, że stosowanie benfotiaminy może w pewnym stopniu łagodzić objawy tych zaburzeń neurologicznych.
- Ale musimy zdawać sobie sprawę, że większość tych badań była przeprowadzona na bardzo małą skalę i trwała krótko, np. kilka tygodni.
- Z drugiej strony, niektóre inne badania nie wykazały żadnych korzyści dla nerwów.
W związku z tym wyniki badań w tej kwestii są nadal niejednoznaczne. Nie jest również jasne, czy benfotiamina ma jakikolwiek wpływ na inne powikłania cukrzycy, takie jak niewydolność serca, choroby nerek (nefropatia) i uszkodzenia oczu (retinopatia).
Czy istnieje lekarstwo na chorobę Alzheimera?
Choroba Alzheimera to schorzenie, w którym zdolność myślenia i zapamiętywania stopniowo maleje wraz z wiekiem. Badania wykazały, że osoby z tą chorobą mają niski poziom tiaminy w organizmie.
Narodowy Instytut Starzenia się finansuje obecnie niewielkie badanie pilotażowe, którego celem jest sprawdzenie, czy benfotiamina może spowolnić spadek zdolności poznawczych u osób we wczesnym stadium choroby Alzheimera. Jeśli się powiedzie, może to utorować drogę do większych badań.
Dotychczas nie przeprowadzono jednak dużych, dobrze zaprojektowanych badań nad skutecznością benfotiaminy w leczeniu choroby Alzheimera.
Uzależnienie od alkoholu i benfotiamina
Poziom tiaminy w organizmie może ulec znacznemu obniżeniu u osób pijących nadmierne ilości alkoholu przez dłuższy okres czasu, co może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych.
W tym zakresie przeprowadzono jedynie kilka bardzo małych badań:
- Jedno z badań wykazało, że podawanie dużych dawek benfotiaminy codziennie kobietom uzależnionym od alkoholu może pomóc zmniejszyć ich chęć picia.
- Inne badanie wykazało, że może pomóc w zmniejszeniu stresu u mężczyzn próbujących rzucić alkohol.
Niemniej jednak, aby potwierdzić te wyniki, konieczne jest przeprowadzenie jeszcze wielu badań.
Rzeczy, które musisz wiedzieć przed użyciem tego produktu
To najważniejsza część tego artykułu. Niektórzy producenci suplementów diety mogą twierdzić, że benfotiamina korzystnie wpływa na poziom cukru we krwi, układ nerwowy i układ odpornościowy. Nie daj się zwieść takim reklamom.
Zanim zaczniesz stosować jakikolwiek suplement, jest kilka rzeczy, które koniecznie powinieneś zrobić.
| Co musisz zrobić | Dlaczego to takie ważne? |
|---|---|
| Zdecydowanie porozmawiaj ze swoim lekarzem. | Tylko lekarz może ocenić, czy jest to właściwe ze względu na Twój stan zdrowia, czy nie. |
| Poinformuj lekarza o wszystkich lekach i suplementach, które obecnie przyjmujesz. | Benfotiamina może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, dlatego ważne jest, aby zadbać o bezpieczeństwo. |
| Zapytaj swojego lekarza o markę, dawkę i czas trwania leczenia. | Nie wszystkie produkty dostępne na rynku są tej samej jakości. Bardzo ważne jest, aby znać prawidłową dawkę i czas trwania kuracji. |
Czy są jakieś skutki uboczne?
Badania nie wykazały żadnych poważnych skutków ubocznych u osób przyjmujących dawkę od 300 do 600 miligramów dziennie. Jednak osoby podatne na alergie mogą odczuwać podrażnienia skóry, takie jak wysypka . Dlatego tak ważne jest, aby zasięgnąć porady lekarza.
Przesłanie do domu
- Benfotiamina to wytwarzana laboratoryjnie forma witaminy B1 (tiaminy), która jest łatwiej wchłaniana przez organizm.
- Badania nad jego korzystnym wpływem na takie schorzenia, jak neuropatia cukrzycowa czy choroba Alzheimera, są wciąż na wczesnym etapie , a ich wyniki nie zostały w 100% potwierdzone.
- Nigdy nie zaczynaj stosować takich suplementów bez konsultacji z lekarzem , dowiedziawszy się o nich w Internecie lub od znajomych.
- Kiedy udajesz się do lekarza, dokładnie poinformuj go o wszystkich innych lekach i suplementach, które przyjmujesz.
- Unikaj podejmowania decyzji wyłącznie na podstawie reklam. Twój lekarz jest najlepszą osobą, z którą możesz skonsultować się w sprawie swojego zdrowia.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz