Nirupama (25 lat) przyszła do mojej kliniki w zeszły wtorek, jako młoda mama, która cztery dni wcześniej urodziła swoje pierwsze dziecko. Była bardzo zmęczona i zapłakana.
„Dr Priya, obie moje piersi są twarde jak skała i strasznie bolą. Dziecko płacze, bo nie może ssać sutka. Zastanawiam się, czy nie mam za mało mleka, żeby mu je dać” – Nirupama opisała swój strach i ból.
Uspokoiłam ją i wyjaśniłam: „Nirupama, zmagasz się z bardzo powszechną przypadłością znaną w terminologii medycznej jako przepełnienie piersi . W pierwszym tygodniu po porodzie piersi puchną i twardnieją z powodu jednoczesnego napływu krwi i limfy do piersi oraz produkcji mleka. Następnie brodawka sutkowa i ciemna otoczka wokół niej (otoczka) spłaszczają się i rozciągają, utrudniając dziecku prawidłowe ssanie. Wiele osób uważa, że to „brak mleka”. Ale w rzeczywistości, aby mleko wypłynęło , musi zostać aktywowany odruch wypływu pokarmu . Przepływ mleka jest kontrolowany przez hormon oksytocynę, uwalniany przez przysadkę mózgową matki. Dzisiaj zobaczymy, jak kontrolować przepełnienie piersi i prawidłowo karmić piersią”.
🚨 Czerwone flagi wymagające natychmiastowej pomocy medycznej
Normalne dolegliwości związane z karmieniem piersią ustąpią po kilku dniach, ale jeśli zaobserwujesz którykolwiek z poniższych objawów ostrzegawczych, powinnaś natychmiast udać się do lekarza:
- Silny ból, tkliwość, zaczerwienienie i gorączka w jednej piersi (może to być objaw zapalenia piersi, czyli zakażenia piersi).
- Silny wyciek lub krwawienie z sutków, popękane sutki lub bolesność.
- U dziecka występują objawy odwodnienia, takie jak oddawanie moczu rzadziej niż 6 razy w ciągu 24 godzin, ciemnożółty mocz, nadmierna senność lub utrata masy ciała.
- Masa urodzeniowa dziecka nie zwiększa się równomiernie nawet 10 dni po porodzie.
Główne przyczyny niedoboru mleka
Wiele matek, mimo że nie cierpi na niedobór mleka, zmniejsza jego produkcję, stosując nieprawidłowe metody:
- Słabe przystawianie: Dziecko nie przystawia się prawidłowo do piersi, w wyniku czego mleko nie jest prawidłowo pobierane.
- Zmniejszona częstotliwość karmienia piersią: Niekarmienie piersią przez okres dłuższy niż 3 godziny.
- Stosowanie sztucznego mleka i zup: Karmienie dziecka mlekiem modyfikowanym zmniejsza ilość mleka matki, którą ono wypija.
- Stres i strach: Kiedy matka jest pod wpływem silnego stresu, wydzielanie hormonu oksytocyny przez przysadkę mózgową zostaje zahamowane, a „odruch wypływu mleka” zostaje dezaktywowany.
Jak kontrolować przepełnienie piersi?
Jeśli w zależności od zaleceń fizjoterapeuty i lekarza Twoje piersi staną się napięte, postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami:
1. Ciepły kompres przed karmieniem piersią: Przyłożenie ciepłego ręcznika do piersi na kilka minut przed karmieniem piersią lub wzięciem ciepłego prysznica może pomóc rozluźnić kanaliki mleczne i ułatwić wypływ mleka.
2. Odciąganie ręczne: Jeśli pierś jest zbyt przepełniona, odciągnij ręcznie niewielką ilość mleka, aż obszar wokół brodawki będzie wystarczająco miękki, aby dziecko mogło chwycić pierś.
3. Karm często i regularnie: Karm, gdy dziecko o to poprosi (karmienie responsywne) lub co najmniej co 2-3 godziny. Karmienie w nocy jest również niezbędne.
4. Zimny kompres po karmieniu piersią: Po karmieniu piersią, przyłóż do piersi woreczek z lodem, aby zmniejszyć obrzęk i ból. Umieszczenie umytych, oczyszczonych i schłodzonych liści kapusty na piersiach to metoda zalecana zarówno przez medycynę lokalną, jak i zachodnią.
Prawidłowa pozycja do karmienia piersią i przystawianie dziecka do piersi
- Klatka piersiowa do klatki piersiowej: Obróć całe ciało dziecka w stronę matki, utrzymując klatkę piersiową dziecka blisko klatki piersiowej matki.
- Broda przy piersi: Broda dziecka powinna być przyciśnięta do piersi.
- Szeroko otwieraj usta: Dziecko powinno szeroko otworzyć usta i objąć wzrokiem nie tylko brodawkę sutkową, ale także większość ciemnego obszaru wokół niej.
Co wolno, a czego nie wolno
| ✔️ Rzeczy do zrobienia (zrób) | ❌ Czego nie robić |
|---|---|
| Pozwól dziecku ssać z jednej piersi, aż będzie ona całkowicie pusta. | Nie należy całkowicie przerywać karmienia piersią, jeśli ból nie ustępuje (może to doprowadzić do zapalenia piersi). |
| Matka powinna codziennie dużo odpoczywać, jeść pożywne posiłki i pić odpowiednią ilość wody. | Nie spiesz się z podawaniem dziecku mleka modyfikowanego lub wody butelkowanej bez konsultacji z lekarzem. |
| Aby zmniejszyć przepełnienie piersi, podczas karmienia piersią delikatnie masuj pierś w kierunku brodawki sutkowej. | Unikaj noszenia obcisłych biustonoszy z fiszbinami w okresie karmienia piersią, ponieważ mogą one powodować uczucie ciasnoty piersi. |
❓ Inne pytania, które możesz mieć (FAQ)
Jak ujędrnić piersi liśćmi kapusty? ▼
Weź świeże liście kapusty, dokładnie je umyj i przechowuj w lodówce. Po karmieniu piersią zrób mały otwór w środku liścia kapusty, tak aby brodawka była odsłonięta i przyłóż go do piersi. Usuń go po około 20 minutach lub gdy liście zwiędną. To pomoże zmniejszyć obrzęk.
Czy karmienie piersią jest w porządku, jeśli masz zapalenie piersi ?
Tak, zdecydowanie powinnaś karmić piersią. Jeśli przestaniesz karmić piersią z powodu zapalenia piersi, mleko może gromadzić się w piersi i powodować ropień. Karmienie piersią z zakażonej piersi nie zaszkodzi dziecku.
Jak pobudzić odruch wypływu pokarmu? ▼
Przed karmieniem piersią matka powinna uspokoić umysł. Patrzenie na dziecko, wąchanie go lub myślenie o nim może pobudzić wydzielanie oksytocyny z mózgu. Pomocne może być również wypicie ciepłego napoju i delikatny masaż piersi.
Jakie są bezpieczne środki przeciwbólowe na ból piersi? ▼
Matki karmiące piersią mogą bezpiecznie stosować leki przeciwbólowe, takie jak paracetamol lub ibuprofen, zgodnie z zaleceniami lekarza. Leki te łagodzą ból i stan zapalny, nie wpływając negatywnie na dziecko.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz