Poznajmy drobne naczynia krwionośne (naczynia włosowate) w naszym ciele.

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak każda maleńka komórka w naszym ciele otrzymuje pożywienie, wodę i tlen? I jak te komórki pozbywają się produktów przemiany materii, takich jak dwutlenek węgla? Cały ten proces przypomina usługi dostawcze w mieście. Tę pracę wykonuje sieć maleńkich, niewidocznych naczyń krwionośnych, które rozsiane są po całym naszym ciele. Dzisiaj porozmawiamy o tych maleńkich, ale bardzo ważnych naczyniach krwionośnych, zwanych naczyniami włosowatymi.

Mówiąc najprościej, czym są te naczynia włosowate?

Naczynia włosowate to bardzo cienkie naczynia krwionośne w całym naszym ciele. W rzeczywistości są cieńsze niż włos. Są tak małe, że nawet czerwona krwinka musi przejść przez jedno z nich w linii, jedno po drugim.

Wyobraź sobie dostawcę, który dostarcza zakupy do Twojego domu. Dostarcza Twoje zakupy do domu i zabiera śmieci. Właśnie do tego służą naczynia włosowate. Krew, pełna tlenu i składników odżywczych , płynie z serca dużymi naczyniami krwionośnymi (tętnicami) i dociera do każdej komórki w naszym ciele. Następnie zbierają one dwutlenek węgla i inne produkty przemiany materii uwalniane przez te komórki i dostarczają je do dużych naczyń krwionośnych (żył), które transportują krew z powrotem do serca.

Jakie są główne rodzaje naczyń włosowatych?

Te maleńkie naczynia krwionośne mają również trzy różne kształty, w zależności od funkcji, jaką pełnią. Warto wiedzieć o nich trochę więcej.

Jaką funkcję pełnią te maleńkie naczynia krwionośne w naszym organizmie?

Naczynia włosowate to cisi pracownicy naszego układu krążenia. Bez nich nasze narządy nie mogłyby funkcjonować. Oto niektóre z ich głównych funkcji.

• Szpik kostny: Naczynia włosowate stanowią drogę, którą nowo powstałe komórki krwi mogą łączyć się z krwią.
• Mózg: Naczynia włosowate tworzą ścianę ochronną zwaną barierą krew-mózg, która dostarcza mózgowi niezbędnych składników odżywczych i zapobiega przedostawaniu się do mózgu szkodliwych toksyn.
• Układ hormonalny: Odpowiada za dostarczanie hormonów, które kontrolują różne funkcje naszego organizmu, do odpowiednich organów.
• Nerki: Nerki filtrują krew, wytwarzają mocz i pomagają organizmowi wchłaniać substancje takie jak woda i sód.
• Wątroba: Pomaga usuwać z krwi stare, uszkodzone czerwone krwinki i bakterie.
• Płuca: Kiedy oddychamy, wdychany przez nas tlen dołącza się do krwi, a dwutlenek węgla z krwi jest wydychany przez naczynia włosowate w płucach.
• Układ limfatyczny: pomaga zbierać nadmiar płynu gromadzącego się między tkankami i kierować go do węzłów chłonnych.
• Jelito cienkie: Te naczynia włosowate transportują składniki odżywcze, które otrzymujemy w procesie trawienia spożywanego pokarmu, do komórek ciała.

Typowe choroby i schorzenia naczyń włosowatych

Naczynia włosowate, pełniące tak ważną funkcję, mogą być również dotknięte różnymi schorzeniami. Chociaż czasami nie są one bardzo poważne, istnieją pewne schorzenia, które powinny budzić niepokój.

• Pęknięte naczynia włosowate: Może to wystąpić, gdy kaszlesz lub wymiotujesz zbyt intensywnie. Powoduje to pojawienie się na skórze małych czerwonych punkcików (wybroczyn). Zazwyczaj goją się one samoistnie.
• Malformacja tętniczo-żylna (AVM): Schorzenie, w którym tętnice i żyły w mózgu lub rdzeniu kręgowym splątują się ze sobą, omijając naczynia włosowate.
• Zespół przesiąkania naczyń włosowatych: Poważny stan, w którym ciśnienie krwi nagle spada. Może wymagać natychmiastowej interwencji.
• Dziedziczna krwotoczna teleangiektazja: choroba genetyczna powodująca powstawanie nieprawidłowych rozrostów w naczyniach krwionośnych, które mogą pękać i krwawić.
• Zwyrodnienie plamki żółtej: uszkodzenie siatkówki oka spowodowane wyciekiem krwi z naczyń włosowatych oka.
• Plama wina porto: Czerwona plama na skórze obecna od urodzenia. Jest spowodowana nieprawidłowym rozwojem naczyń włosowatych.
• Naczyniak pajączkowaty: małe, czerwone naczynia krwionośne, które rozchodzą się z jednego obszaru skóry niczym pajęczyna.
• Zapalenie naczyń: Stan zapalny naczyń krwionośnych. Może powodować zablokowanie lub pęknięcie naczyń włosowatych.

Sprawdź, czy występują takie objawy

Jeśli cierpisz na chorobę naczyń włosowatych, możesz odczuwać takie objawy. Jeśli jeden lub więcej z nich utrzymuje się, ważne jest, aby zasięgnąć porady lekarza.

Jak dbać o zdrowie naczyń włosowatych?

To samo, co robisz, aby dbać o zdrowie serca i dużych naczyń krwionośnych, jest również korzystne dla zdrowia tych drobnych naczyń włosowatych. Postaraj się włączyć te nawyki do swojego życia.

Dobre rzeczy do zrobienia:

• Ćwiczenia:Wykonuj ćwiczenia, które powodują pocenie się, co najmniej 30 minut dziennie, 5 dni w tygodniu. Dobrym pomysłem jest spacer, bieganie lub jazda na rowerze.
• Utrzymuj zdrową wagę: Utrzymywanie zdrowej wagi w stosunku do swojego wzrostu jest bardzo ważne.
• Unikaj palenia: Palenie tytoniu i inne produkty tytoniowe powodują poważne uszkodzenia naczyń krwionośnych.
• Ogranicz alkohol i kofeinę: Ogranicz spożycie alkoholu i napojów zawierających dużą ilość kofeiny (herbata, kawa).
• Zbadaj wzrok: regularne badanie wzroku może pomóc we wczesnym wykryciu problemów z naczyniami włosowatymi oka.

Warunki podlegające kontroli:

Jeśli występują u Ciebie te schorzenia, koniecznie porozmawiaj ze swoim lekarzem i zacznij je leczyć.

• Cukrzyca
• Wysoki cholesterol
• Wysokie ciśnienie krwi
• Stres

Kiedy należy udać się do lekarza?

Często lekarz może wykryć te problemy, zanim pojawią się jakiekolwiek objawy, na przykład podczas corocznych badań kontrolnych. Dlatego tak ważne jest regularne poddawanie się badaniom kontrolnym.

Ponadto, jeśli zaobserwujesz u siebie poniższe objawy, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.

• Jeżeli naczynia krwionośne w skórze wydają się pękać.
• Jeżeli naczynia krwionośne w nogach stają się opuchnięte i powiększone.
• Jeśli odczuwasz drętwienie lub utratę czucia po jednej stronie ciała.
• Jeśli odczuwasz ból w nogach nawet po niewielkim wysiłku.
• Jeśli wystąpi nagła zmiana widzenia lub niewyraźne widzenie.

Chociaż na co dzień niewiele myślimy o tych maleńkich naczyniach włosowatych, odgrywają one kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia naszego organizmu. Prowadząc zdrowy tryb życia, możemy utrzymać w zdrowiu cały układ krążenia, w tym te maleńkie naczynia włosowate.