Porozmawiajmy o rozumowaniu dedukcyjnym?

Wyobraź sobie, że obudziłeś się rano i poszedłeś do kuchni. Włączyłeś światło, ale ono się nie zapaliło. Ale zobaczyłeś, że wszystkie inne światła w domu działają. Od razu pomyślałeś: „Och… żarówka w tej kuchni musiała się przepalić”. W ten sposób wykorzystujemy powiązane fakty, aby dojść do konkretnego wniosku, co po prostu nazywamy „rozumowaniem dedukcyjnym”. Robimy to wiele razy dziennie, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Dzisiaj porozmawiamy o tej niesamowitej zdolności.

Mówiąc prościej, czym jest rozumowanie dedukcyjne?

„Rozumowanie dedukcyjne” to proces myślowy, którego używamy do podejmowania decyzji i rozwiązywania problemów. Ściśle rzecz biorąc, jest to coś związanego z naszym intelektem. W tej metodzie dochodzimy do konkretnego wniosku w oparciu o jedną lub więcej ogólnych idei, które uznajemy za prawdziwe.

To jak budowanie czegoś z klocków Lego. Idee, które mamy w głowach i które akceptujemy jako „to prawda”, to nasze klocki Lego. Łącząc te elementy, budujemy wniosek, który uważamy za nowy i prawdziwy.

Chociaż wszyscy korzystamy z tego na co dzień, tak naprawdę jest to dość skomplikowany proces.

• Naukowcy badają to zjawisko, aby zrozumieć, w jaki sposób ludzie się uczą, myślą i podejmują decyzje.
• Psychologowie i neurolodzy również biorą to pod uwagę , mierząc zdolności poznawcze danej osoby .
• Niektóre agencje zatrudnienia mogą mierzyć tę umiejętność za pomocą testów przeprowadzanych przed zatrudnieniem pracowników.

Twoja zdolność logicznego myślenia w ten sposób zależy wyłącznie od zdrowia mózgu. Niektóre choroby i urazy wpływające na mózg mogą osłabiać tę zdolność. Może to utrudniać zrozumienie informacji i podejmowanie decyzji.

Czy możemy przyjrzeć się bliżej innym przykładom?

Najbardziej znany przykład tego zjawiska pochodzi od greckiego filozofa Arystotelesa.

• Pierwszy fakt: Wszyscy ludzie umierają. (To powszechnie znana prawda).
• Drugi punkt: Sokrates jest mężczyzną. (To również wiemy).
• Wniosek: Sokrates umiera.

Zrozumiałeś? Łącząc dwa powszechnie znane fakty, doszliśmy do jednoznacznego wniosku.

Weźmy na przykład światło, o którym mówiliśmy wcześniej.

• Po pierwsze: światło nad tym pokojem nie działa.
• Drugi punkt: po włączeniu przełącznika zapala się inna lampka (co oznacza, że ​​problem nie dotyczy prądu).
• Wniosek: Coś jest nie tak z tą niedziałającą lampą (na przykład, że żarówka jest przepalona).

Stosujemy tę metodę zarówno do rozwiązywania prostych rzeczy, jak i złożonych problemów.

Jak nasz mózg to robi?

Neurobiolodzy wciąż dociekają, co dokładnie dzieje się w mózgu, gdy myślimy logicznie w ten sposób. Powszechnie przyjmuje się jednak, że lewy płat czołowy mózgu bierze w tym aktywny udział.

Badania wykazały, że różne części płata czołowego są aktywowane na różnych etapach tego procesu logicznego myślenia. Oznacza to, że nie dzieje się to od razu, lecz w kilku etapach.

Jakie schorzenia mogą wpływać na tę zdolność?

Istnieje wiele schorzeń i innych przyczyn, które mogą wpływać na płat czołowy mózgu, a przez to na naszą zdolność logicznego myślenia. Poniższa tabela zawiera listę niektórych z nich.

Czy starzenie się ma na to wpływ?

Tak, może mieć pewien wpływ. Wraz z wiekiem nasze ciała się zmieniają, podobnie jak mózgi. Na przykład płat czołowy mózgu może się nieco kurczyć z wiekiem. Może to wpływać na procesy umysłowe, takie jak logiczne myślenie. Ale nie u każdego dzieje się to w ten sam sposób.

Jak lekarz diagnozuje takie schorzenia?

Jeśli lekarz podejrzewa u Ciebie schorzenie, które wpływa na Twoją zdolność logicznego myślenia, może zlecić kilka badań w celu ustalenia dokładnej przyczyny. Nie każdy będzie potrzebował wszystkich tych badań. Lekarz zdecyduje, które badania są potrzebne, na podstawie Twoich objawów i stanu zdrowia.

Jakie są metody leczenia tych schorzeń?

Opcje leczenia zależą od przyczyny zaburzeń poznawczych. Lekarz zaplanuje leczenie na podstawie tej przyczyny. Oto kilka najczęściej stosowanych metod leczenia.

• Rehabilitacja poznawcza: Polega ona na trenowaniu różnych strategii, które pomogą Ci łatwiej wykonywać codzienne czynności, np. sposobów organizowania rzeczy.
• Terapia poznawczo-behawioralna (CBT): Terapia oparta na rozmowie, która pomaga w przypadku problemów ze snem i wahań nastroju.
• Leki i psychoterapia: Te dwa rodzaje leczenia często stosuje się łącznie w przypadku problemów ze zdrowiem psychicznym.
• Terapia zajęciowa:Terapia ta pomaga ludziom pokonywać trudności fizyczne, psychiczne i społeczne, z którymi borykają się w życiu codziennym.
• Fizjoterapia: Zabieg ten pomaga poprawić ruchomość i funkcjonowanie ciała.
• Terapia mowy i języka: zapewnia ćwiczenia i szkolenia mające na celu udoskonalenie umiejętności mowy i języka.

Co możemy zrobić, aby zachować sprawność logicznego myślenia?

Najlepszym sposobem na utrzymanie sprawności myślenia i zdolności logicznego myślenia jest dbanie o mózg. Istnieje kilka prostych nawyków, które możesz w tym celu wdrożyć.

• Ogranicz alkohol: Jeśli pijesz alkohol, ogranicz go. Zaleca się ograniczenie do dwóch jednostek dziennie dla mężczyzn i jednej jednostki dziennie dla kobiet.
• Zdrowo się odżywiaj: napełnij talerz warzywami, owocami, roślinami strączkowymi, chudymi białkami (ryby, kurczak, jaja) i dobrymi tłuszczami.
• Ćwicz mózg: Rozwiązywanie krzyżówek, układanek i gier polegających na wyszukiwaniu słów to świetny sposób na utrzymanie aktywności mózgu. Nauka czegoś nowego to również świetne ćwiczenie dla mózgu.
• Utrzymuj aktywność fizyczną: Codzienne ćwiczenia pomagają zachować zdrowie całego ciała, w tym mózgu.
• Wysypiaj się: Staraj się spać co najmniej 7-8 godzin każdej nocy. To podczas snu mózg się regeneruje.
• Chroń mózg: Możesz chronić mózg przed wypadkami, zapinając pasy bezpieczeństwa podczas jazdy samochodem i nosząc kask podczas uprawiania sportu lub wykonywania ryzykownych prac.
• Unikaj palenia: Palenie zwiększa ryzyko udaru mózgu. Ma to bezpośredni wpływ na funkcjonowanie mózgu.

Ostatecznie, kiedykolwiek zbierasz informacje, podejmujesz decyzję lub rozwiązujesz problem, wykorzystujesz tę zdolność zwaną „rozumowaniem dedukcyjnym”. To bardzo ważny proces myślowy, którym zarządza nasz mózg. Dbanie o zdrowie mózgu może pomóc w utrzymaniu tej zdolności w dobrej kondycji.