Czy masz cukrzycę? W takim razie zastanów się dwa razy nad COVID-19!

Wszyscy często myjemy ręce, zachowujemy dystans około dwóch metrów i nosimy maseczki, aby chronić się przed COVID-19. Stały się one częścią naszego życia. Jednak jeśli chorujesz na cukrzycę, powinieneś pomyśleć o tym trochę dłużej, a właściwie dwa razy. Dlaczego tak mówimy? Jaki jest związek między cukrzycą a COVID-19? Omówmy to szczegółowo, w bardzo prosty sposób.

Jaki jest związek między cukrzycą a COVID-19?

Po pierwsze, powiedzmy sobie jasno. Nie oznacza to, że cukrzyca czyni Cię bardziej podatnym na COVID-19 niż inne osoby. Oznacza to po prostu, że nie ma różnicy w ryzyku zakażenia wirusem. Jeśli jednak zachorujesz, istnieje większe prawdopodobieństwo, że przebieg choroby będzie cięższy niż u innych.

Dlaczego tak się dzieje? Przyczyn jest kilka.

Wyobraź sobie system obronny naszego organizmu, czyli układ odpornościowy, jako armię chroniącą kraj. To właśnie ta armia chroni nas przed chorobami, zwalczając wrogów, takich jak wirusy i bakterie, które pochodzą z zewnątrz.

Teraz, gdy poziom glukozy we krwi jest stale wysoki, a dokładniej, gdy cukrzyca nie jest kontrolowana, siła i zdolność bojowa żołnierzy w armii spadają. Stają się słabi. Następnie, gdy silny wirus, taki jak COVID-19, wnika do organizmu, nasz układ odpornościowy ma trudności z jego skuteczną walką. Dlatego choroba staje się ciężka, a ryzyko powikłań, takich jak zapalenie płuc, wzrasta.

Ponadto niektórzy eksperci medyczni uważają, że wirusy rozwijają się w środowisku o wysokim poziomie cukru we krwi. Cukrzyca może również wydłużyć czas powrotu do zdrowia po chorobie.

Ale nie panikuj. Dobra wiadomość jest taka, że ​​jeśli Twoja cukrzyca jest dobrze kontrolowana, co oznacza, że ​​poziom cukru we krwi utrzymuje się na zalecanym przez lekarza poziomie, możesz znacznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia tych poważnych powikłań.

Co więc powinniśmy zrobić?

Dobrze. Skoro już wiemy, jakie jest ryzyko, zastanówmy się, co możemy zrobić, aby je zmniejszyć i zapewnić sobie bezpieczeństwo. Podzielmy to na dwie części.

Przede wszystkim chrońmy się przed wirusem

To są rzeczy, które wszyscy znamy i powinniśmy przestrzegać. Jednak jako osoba z cukrzycą, musisz ich bezwzględnie przestrzegać.

• Często myj ręce: Dokładnie myj ręce wodą z mydłem przez co najmniej 20 sekund, zwłaszcza po powrocie do domu z zewnątrz.
• Zachowaj dystans:Staraj się zachować dystans co najmniej 1,5-2 metrów od innych osób. W miarę możliwości unikaj zatłoczonych miejsc.
• Noś maseczkę prawidłowo: Noś maseczkę zawsze, gdy wychodzisz z domu. Unikaj przebywania w towarzystwie osób bez maseczki.
• Nie dotykaj twarzy: Unikaj częstego dotykania oczu, nosa i ust.

Kontrolujmy dobrze cukrzycę.

To jest ta część, która jest dla Ciebie szczególnie ważna. Aby przygotować organizm do walki z wirusem, musisz kontrolować cukrzycę.

• Sprawdzaj i zapisuj poziom cukru we krwi: Sprawdzaj poziom cukru we krwi codziennie, zgodnie z zaleceniami lekarza. Zanotuj wyniki. Pomoże to zarówno Tobie, jak i lekarzowi lepiej zrozumieć Twój stan.
• Przyjmuj leki dokładnie według zaleceń lekarza: Przyjmuj tabletki lub zastrzyki z insuliną przepisane przez lekarza o właściwej porze i w odpowiedniej dawce. Nie pomijaj ani jednej dawki.
• Trzymaj niezbędne rzeczy w domu: Dobrym pomysłem jest posiadanie w domu zapasu leków, insuliny, pasków testowych i baterii do glukometru na co najmniej dwa tygodnie, aby nie musieć się martwić, jeśli nagle nie będziesz mógł wyjść z domu.
• Dbaj o czystość: Dokładnie myj miejsce, w którym nakłuwasz palec, aby sprawdzić poziom cukru we krwi i wstrzyknąć insulinę, wodą z mydłem lub czyść je spirytusem izopropylowym.
• Skontaktuj się ze swoim lekarzem: To najważniejsze. Bądź w regularnym kontakcie z lekarzem. Nie przegap wizyt w klinice. Zadzwoń lub wyślij SMS-a, aby uzyskać poradę. Jeśli źle się czujesz lub masz pytania dotyczące cukrzycy, nie bój się porozmawiać z lekarzem.
• Pomyśl o swoim zdrowiu psychicznym: Życie z przewlekłą chorobą, taką jak cukrzyca, może prowadzić do stresu, lęku, a czasem depresji. Pomyśl więc również o swoim zdrowiu psychicznym. Rób rzeczy, które sprawiają ci radość, rozmawiaj z rodziną i zaufanymi przyjaciółmi.

Co się stanie, jeśli nagle zachorujesz?

Niezależnie od tego, jak bardzo jesteśmy ostrożni, czasami zdarzają się choroby. Jeśli zaczniesz odczuwać jeden lub więcej objawów COVID-19, takich jak gorączka, kaszel, trudności w oddychaniu, silne bóle mięśni, ból gardła, ból głowy lub utrata węchu lub smaku, nie panikuj i natychmiast skontaktuj się z lekarzem w celu uzyskania porady.

Aby kontrolować cukrzycę, gdy chorujesz, zwróć szczególną uwagę na te kwestie.