Kiedy lekarz stwierdzi u Ciebie cukrzycę typu 2, może zalecić Ci przyjmowanie insuliny. W rzeczywistości jednak nie każda osoba z cukrzycą typu 2 potrzebuje insuliny. Jeśli jednak musisz przyjmować insulinę, ustalenie odpowiedniej dawki jest bardzo ważne dla Twojego zdrowia. Czasami może zaistnieć konieczność samodzielnego dostosowania dawki w miarę zmian w Twoim stylu życia. Porozmawiajmy o tym w skrócie.
Jak planuje się leczenie insuliną?
Kluczem jest utrzymanie poziomu cukru we krwi w bezpiecznym zakresie. Może to wymagać stosowania jednego lub dwóch rodzajów insuliny. Lekarze zazwyczaj zaczynają od jednego rodzaju.
1. Insulina długo działająca
Inną nazwą jest insulina bazowa . Mówiąc prościej, po wstrzyknięciu działa w organizmie przez około 24 godziny, a czasem dłużej. To jak kontrolowanie poziomu cukru we krwi w tle. Zazwyczaj przyjmuje się ją raz dziennie, ale ważne jest, aby przyjmować ją codziennie o tej samej porze.
Jak ustalić dawkę?
Istnieje kilka rodzajów tego rodzaju insuliny, a dawkowanie każdego z nich może się różnić.
- Typowa dawka początkowa: Większość osób zaczyna od około 10 jednostek na dobę.
- Dawkowanie na podstawie masy ciała: Czasami lekarz ustala dawkę na podstawie masy ciała. Na przykład, masa ciała może być obliczona jako 0,2 jednostki insuliny na 1 kilogram (2,2 funta).
Początkowa dawka może być niższa niż potrzebujesz, ale to dobry początek. Następnie lekarz będzie stopniowo zwiększał dawkę o dwie do czterech jednostek co trzy dni, aż poziom cukru we krwi na czczo osiągnie poziom docelowy (zwykle między 80 a 130 mg/dl ). Wybór odpowiedniego rodzaju insuliny zależy od wielu czynników, takich jak masa ciała, poziom cukru we krwi, ewentualne schorzenia, koszt insuliny oraz preferencje pacjenta.
2. Insulina specyficzna dla posiłków (insulina krótko działająca lub szybko działająca)
Lekarz może również nazywać tę insulinę bolusową lub insuliną posiłkową . Podaje się ją przed głównym posiłkiem, aby pomóc organizmowi kontrolować ilość węglowodanów w spożywanych pokarmach. Ten rodzaj insuliny dodaje się, gdy wspomniana powyżej insulina do stosowania przez cały dzień nie jest wystarczająca.
Jak ustalić dawkę?
Dawka zależy od kilku czynników: docelowego poziomu cukru we krwi, ilości węglowodanów w spożywanym posiłku i poziomu aktywności fizycznej.
- Stała dawka:Zazwyczaj można zacząć od 4–6 jednostek i zwiększać dawkę o 2–3 jednostki co 3 dni, aż do momentu, gdy poziom cukru będzie pod kontrolą.
- Liczenie węglowodanów: To nieco bardziej zaawansowana metoda. W niej obliczasz dawkę insuliny na podstawie ilości spożytych węglowodanów.
- Przypadkowe przedawkowanie .
- Mieszanie insuliny krótko działającej i długo działającej.
- Spożywanie posiłków o niskiej zawartości węglowodanów i przyjmowanie większej dawki insuliny .
- Zapomnienie o jedzeniu po zażyciu insuliny.
- Ćwiczenie intensywniejsze niż zwykle i niezmniejszanie dawki insuliny w celu rekompensaty.
- Rodzaj i dawka insuliny są specyficzne dla Ciebie. Zawsze postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza. Nie porównuj swojej dawki z dawką innych osób.
- Poznaj różnicę między insuliną długo działającą i krótko działającą.
- Zwróć uwagę na objawy niskiego poziomu cukru we krwi (hipoglikemii). Nie panikuj i dokładnie wiedz, co zrobić w takiej sytuacji.
- Nie korzystaj z niezatwierdzonych i niepewnych aplikacji telefonicznych do obliczania dawek insuliny.
- Regularnie mierz poziom cukru we krwi. Rozmawiaj otwarcie z lekarzem o wszelkich zmianach i wątpliwościach.
Wyobraź sobie to w ten sposób: jesz kawałek pizzy, który zawiera 60 gramów węglowodanów. Zazwyczaj 1 jednostka insuliny szybko działającej „pokrywa” około 10–15 gramów węglowodanów. Powiedzmy 10 gramów. Wtedy potrzebujesz około 6 jednostek insuliny na ten kawałek pizzy.
Ten stosunek insuliny do węglowodanów jest różny u poszczególnych osób. Może się zmieniać nawet w różnych porach dnia. Dlatego ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem, aby znaleźć formułę odpowiednią dla siebie.
Co się stanie, jeśli zwiększymy dawkę insuliny?
Jeśli przyjmiesz zbyt dużą dawkę insuliny, poziom cukru we krwi może nagle spaść do niebezpiecznie niskiego poziomu. To stan nazywany hipoglikemią . To poważny stan, który może zagrażać życiu.
Co powoduje wzrost poziomu insuliny?
| Typowe objawy niskiego poziomu cukru we krwi (hipoglikemii) | |
|---|---|
| Lęk | Ból głowy |
| Zawrót głowy | Mdłości |
| Szybkie bicie serca | Drżenie |
| Spocona lub wilgotna skóra | Ekstremalny głód |
Ważne jest, że objawy te mogą być różne u różnych osób, więc obserwuj, jak czuje się twoje ciało.
Co należy zrobić natychmiast, jeśli spadnie poziom cukru we krwi
Jedynym sposobem, aby mieć pewność, że masz niski poziom cukru, jest natychmiastowe zmierzenie jego poziomu glukometrem.
1. Jeśli poziom cukru we krwi spadnie poniżej 70 mg/dl , jak najszybciej zjedz coś słodkiego. Na przykład, zjedz tabletkę glukozy, pół szklanki bezcukrowego soku owocowego lub łyżkę miodu. To dostarczy około 15 gramów szybko działających węglowodanów.
2. Odczekaj 15 minut.
3. Sprawdź ponownie poziom cukru we krwi.
4. Jeśli poziom cukru nadal jest niski (powyżej 70 mg/dl), zjedz ponownie coś słodkiego. Gdy poziom cukru wróci do normy, najlepiej zjeść małą przekąskę (np. kromkę chleba).
Jeżeli zdarza się to często lub jeżeli stan staje się na tyle poważny, że dochodzi do utraty przytomności, należy natychmiast wezwać kogoś, kto zawiezie pacjenta do najbliższego oddziału ratunkowego (ETU) .
Czy do tego zadania można wykorzystać aplikacje?
Istnieje wiele aplikacji, które rzekomo pomagają obliczyć stosunek insuliny do węglowodanów lub dawkę insuliny. Jednak badanie z 2015 roku wykazało, że większość z nich nie działa prawidłowo. To bardzo niebezpieczne. Niewłaściwa dawka może nawet zagrażać życiu.
Jeśli więc musisz skorzystać z jakiejś aplikacji, korzystaj wyłącznie z zaufanych aplikacji, które polecił lekarz lub klinika diabetologiczna.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz