Jeśli chorujesz na cukrzycę, prawdopodobnie wiesz, jak ważne jest kontrolowanie poziomu cukru we krwi. Ale czy wiesz, że chroni on również dwa małe narządy w kształcie fasoli – nerki? To kluczowe organy, które oczyszczają naszą krew i usuwają z organizmu niepożądane produkty przemiany materii. Jednak jeśli cukrzyca nie jest kontrolowana, te cenne nerki mogą zacząć ulegać uszkodzeniom, i to bez żadnych poważnych objawów.
Jaką chorobę nerek powoduje cukrzyca?
Mówiąc prościej, gdy cukrzyca nie jest odpowiednio kontrolowana, wysoki poziom cukru we krwi z czasem uszkadza delikatne naczynia krwionośne w nerkach. Uniemożliwia to nerkom wykonywanie ich głównego zadania, jakim jest oczyszczanie krwi. To właśnie nazywamy cukrzycową chorobą nerek, lub, jak nazywają to lekarze , przewlekłą chorobą nerek (PChN) .
Niepokojące jest to, że badania wykazały, iż jedna na trzy osoby dorosłe chorujące na cukrzycę (1 na 3) cierpi również na tę chorobę nerek.
Choroba ta powoduje, że nerki stopniowo tracą zdolność filtrowania produktów przemiany materii i nadmiaru wody z organizmu. Nieleczona może ostatecznie doprowadzić do niewydolności nerek. W takim przypadku, aby przeżyć, konieczna będzie dializa lub przeszczep nerki.
Jak długo trwa pogorszenie stanu nerek spowodowane cukrzycą?
W rzeczywistości do powstania tego uszkodzenia potrzeba lat. Największym problemem jest jednak to, że wiele osób przez długi czas nie zdaje sobie sprawy, że choruje na cukrzycę typu 2. Wyobraźmy sobie, że niektórzy dowiadują się o cukrzycy i o tym, że ich nerki zostały już w pewnym stopniu uszkodzone, dopiero po badaniach, gdy idą do lekarza z powodu innej choroby.
Dlatego nawet jeśli obecnie nie chorujesz na cukrzycę, ważne jest, aby znać czynniki ryzyka. Wczesne wykrycie choroby może zapobiec uszkodzeniu nerek.
Zwróć uwagę na te wczesne objawy cukrzycy
Sprawdź poniższą tabelę, aby sprawdzić, czy występuje którykolwiek z wymienionych objawów. Są to typowe objawy, które można zaobserwować we wczesnych stadiach cukrzycy.
| Objaw | Mówiąc prościej... |
|---|---|
| Częste oddawanie moczu | Częstsza niż zwykle potrzeba oddawania moczu. |
| Niezwykłe pragnienie | Odczuwasz większe pragnienie niezależnie od ilości wypitej wody. |
| Czuję większy głód | Nawet po zjedzeniu dobrego posiłku po pewnym czasie znów poczujesz głód. |
| Ciągłe zmęczenie | Odczuwanie ogromnego zmęczenia i senności bez żadnego powodu. |
| Niewyraźne widzenie | Uczucie niewyraźnego widzenia. |
| Opóźnione gojenie się ran | Nawet małe skaleczenie lub zadrapanie goi się długo. |
| Drętwienie lub ból kończyn | Mrowienie, pieczenie lub ból w dłoniach i stopach (częste w cukrzycy typu 2). |
Jakie są objawy choroby nerek? Dlaczego pojawiają się późno?
To najważniejsza rzecz, o której wszyscy powinniśmy pamiętać. Objawy choroby nerek zaczynają się pojawiać dopiero wtedy, gdy choroba staje się bardzo zaawansowana.
Powodem jest to, że nasze nerki to niezwykle wytrzymałe organy, które nie poddają się łatwo. Dopóki około 75% z nich nie ulegnie uszkodzeniu, pozostałe zdrowe części pracują intensywniej, aby utrzymać równowagę w procesach zachodzących w organizmie. Dlatego nie odczuwamy niczego, dopóki uszkodzenie nie jest znaczne.
Zanim pojawią się objawy, większość uszkodzeń nerek może już być wyrządzona. Dlatego czekanie na pojawienie się objawów nie jest dobrym pomysłem.
Oto objawy, które zazwyczaj pojawiają się, gdy choroba staje się ciężka:
- Obrzęk nóg, kostek i stóp
- Obrzęk wokół oczu po przebudzeniu rano
- Zmniejszona częstotliwość oddawania moczu lub mocz pienisty
- Trudności w oddychaniu i częste zmęczenie
- Utrata apetytu i nudności
- Sucha i swędząca skóra
- Bezsenność
- Skurcze mięśni
Co więc robimy? Jak chronić nasze cenne nerki?
Na szczęście istnieje wiele sposobów zapobiegania tej chorobie lub kontrolowania jej przebiegu. Najważniejsze to terminowe poddawanie się badaniom lekarskim.1. Porozmawiaj z lekarzem: Jeśli chorujesz na cukrzycę, porozmawiaj otwarcie z lekarzem o zdrowiu swoich nerek. Konieczne jest badanie nerek co najmniej raz w roku.
2. Test ACR w moczu: To bardzo proste badanie. Sprawdza obecność niewielkiej ilości białka zwanego albuminą w moczu. Zdrowe nerki nie filtrują tego białka z krwi. Jego obecność w moczu jest wczesnym sygnałem, że nerki zaczynają ulegać uszkodzeniu.
3. Badanie krwi (badanie eGFR): Jest to miara wydajności filtrowania krwi przez nerki, wyrażona w procentach. Nazywa się to eGFR (szacunkowy wskaźnik filtracji kłębuszkowej) . Spadek tej wartości oznacza, że nerki nie funkcjonują prawidłowo.
4. Kontroluj ciśnienie krwi i poziom cukru:
- Ciśnienie krwi: Wysokie ciśnienie krwi to kolejny poważny wróg nerek. Regularnie mierz ciśnienie krwi i ściśle stosuj leki przepisane przez lekarza.
- Poziom cukru we krwi: Utrzymuj poziom cukru we krwi w granicach normy. Porozmawiaj z lekarzem o badaniu HbA1c i stosuj odpowiednie działania.
5. Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza: Czasami lekarz może przepisać specjalne leki (np. inhibitory ACE, ARB) w celu ochrony nerek. Stosuj je ściśle według zaleceń. Unikaj również dalszego stosowania leków, takich jak leki przeciwbólowe, bez konsultacji z lekarzem.
6. Zdrowy styl życia:
- Ogranicz spożycie soli w posiłkach.
- Jedz zdrowo.
- Ćwicz regularnie.
- Całkowicie unikaj palenia.
Kiedy należy natychmiast udać się do lekarza?
Jeśli chorujesz na cukrzycę i odczuwasz jeden lub więcej z poniższych objawów, jak najszybciej skontaktuj się z lekarzem.
- Nietypowy obrzęk nóg, ramion lub twarzy.
- Zmiana częstotliwości oddawania moczu (zmniejszone, zwiększone, pieniste).
- Nieznośne zmęczenie lub trudności w oddychaniu.
- Utrata apetytu lub nudności.
W nagłych wypadkach: Jeśli nagle wystąpią u Ciebie trudności z oddychaniem, silny ból w klatce piersiowej lub poczujesz, że tracisz przytomność, natychmiast udaj się do najbliższego szpitalnego oddziału ratunkowego.
Przesłanie do domu
- Jeśli chorujesz na cukrzycę, powinieneś regularnie dbać o nerki. To element leczenia cukrzycy.
- Objawy choroby nerek pojawiają się dopiero w zaawansowanym stadium. Nie czekaj więc, aż objawy się pojawią, działaj proaktywnie.
- Przynajmniej raz w roku wykonaj proste badania moczu (ACR w moczu) i krwi (eGFR), które sprawdzą czynność nerek.
- Najlepszym sposobem ochrony nerek jest utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi i ciśnienia krwi.
- Jeśli masz jakikolwiek niewielki problem lub wątpliwość dotyczącą swojego zdrowia, nie wahaj się otwarcie o tym porozmawiać ze swoim lekarzem.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz