Czy czasami czujesz się tak smutny, samotny i beznadziejny, że nie możesz nic zrobić? Wszyscy tego doświadczamy. Ale jeśli utrzymują się i wpływają na Twoje codzienne czynności do tego stopnia, że nie jesteś w stanie nic zrobić, może to oznaczać coś więcej niż tylko smutek. Dzisiaj porozmawiamy o jednym z takich schorzeń, dużej depresji, i o tym, czego należy się spodziewać, zgłaszając się z tym problemem do lekarza.
Dlaczego skierowano mnie do specjalisty zdrowia psychicznego?
Kiedy idziesz do lekarza rodzinnego (lekarza podstawowej opieki zdrowotnej), uważnie wysłucha on Twoich objawów i jeśli podejrzewa u Ciebie depresję, skieruje Cię do specjalisty w tej dziedzinie. Tak jak w przypadku choroby serca, udajemy się do kardiologa.
Takich specjalistów może być kilku:
- Psychiatra: To lekarze specjalizujący się w leczeniu problemów ze zdrowiem psychicznym. Potrafią diagnozować choroby, w razie potrzeby przepisywać leki i zalecać inne metody leczenia.
- Terapeuta lub doradca: Pomagają znaleźć rozwiązania problemów psychicznych poprzez rozmowę, czyli tzw. terapię rozmową.
Ważne jest, że nie musisz walczyć z tym sam. Badania wykazały, że osiem na dziesięć osób może kontrolować lub wyleczyć objawy w ciągu zaledwie 4 do 6 tygodni dzięki odpowiedniemu leczeniu. Dlatego nigdy nie bój się prosić o pomoc.
Co się dzieje, gdy idziesz do lekarza?
Twoja pierwsza wizyta u specjalisty zdrowia psychicznego lub doradcy może potrwać ponad godzinę . Dzieje się tak, ponieważ chcą oni uzyskać pełny obraz Twojej sytuacji. Przyjrzyjmy się pytaniom, które Ci zadadzą, i temu, co zrobią w tym czasie.
| Temat w trakcie dyskusji | Co to oznacza i dlaczego jest to ważne? |
|---|---|
| Pytania dotyczące historii medycznej | Lekarz zapyta o Twój ogólny stan zdrowia, historię choroby, przyjmowane leki oraz historię chorób w Twojej rodzinie (zwłaszcza chorób psychicznych). Informacje te pomogą ustalić, czy istnieją inne czynniki, które mogą przyczyniać się do Twojego stanu. |
| Historia psychiczna i emocjonalna | To najważniejsza część. Zostaniesz zapytany, jak długo odczuwasz smutek, niepokój lub stres. Nie ukrywaj niczego, mów otwarcie i szczerze. Zacznij od początku, jeśli to konieczne. Porozmawiaj również o tym, jak te uczucia wpływają na Twoje codzienne życie (pracę, życie rodzinne, relacje z przyjaciółmi). |
| Ocena psychiatryczna | Lekarz zapyta o wszelkie objawy, które u Ciebie występują. Na przykład bezsenność, utratę apetytu, utratę lub przyrost masy ciała oraz trudności z koncentracją. Zapyta również o to, jak nasilone, umiarkowane lub łagodne są te objawy. |
| Wypełnianie ankiet | Możesz zostać poproszony o wypełnienie jednego lub kilku wydrukowanych kwestionariuszy, które pomogą Ci ocenić Twój stan psychiczny. Pomogą Ci one uzyskać dokładny obraz Twoich uczuć i objawów. |
Jak ustala się diagnozę?
Na podstawie wszystkich tych informacji lekarz dokładnie określi Twoją chorobę. Często korzysta w tym celu z Podręcznika diagnostycznego i statystycznego zaburzeń psychicznych (DSM-5) . Mówiąc prościej, jest to podręcznik, z którego korzystają specjaliści zdrowia psychicznego na całym świecie, aby diagnozować choroby psychiczne. Diagnozę stawia się, sprawdzając, czy Twoje objawy odpowiadają zawartym w nim kryteriom.
Jak można się do tego przygotować?
Możesz też trochę się przygotować przed wizytą u lekarza. To ułatwi sprawę zarówno Tobie, jak i lekarzowi.
- Zapisz swoje objawy: Zapisz w dzienniku wszystko, co czujesz, na przykład zmiany w śnie, zmiany w nawykach żywieniowych i emocje (smutek, złość, frustrację).
- Zanotuj pytania: Zapisz z wyprzedzeniem, co chcesz wiedzieć od lekarza, jakie masz pytania dotyczące leczenia i leków. W ten sposób o niczym nie zapomnisz.
- Bądź szczery: Pamiętaj, że lekarz jest po to, by ci pomóc. Więc niczego nie ukrywaj ani nie kłam. Powiedz mu dokładnie, co czujesz. To najlepszy sposób na uzyskanie najlepszego leczenia.
Depresja nie jest oznaką słabości, to stan, który można skutecznie kontrolować dzięki leczeniu. Dlatego bardzo ważne jest podjęcie odpowiednich kroków i zasięgnięcie porady specjalisty.
Przesłanie do domu
- Ciężka depresja to choroba uleczalna. Nigdy nie bój się ani nie wstydź prosić o pomoc.
- Jeśli lekarz rodzinny skieruje Cię do specjalisty zdrowia psychicznego, będzie to miało na celu zapewnienie Ci najlepszego i najbardziej odpowiedniego leczenia.
- Kiedy udajesz się do lekarza, bądź całkowicie szczery i otwarty, mówiąc o swoich uczuciach, objawach i historii choroby.
- Leczenie może pomóc Ci bardzo szybko wyzdrowieć. Nie trać więc nadziei. Porozmawiaj z lekarzem i opracuj plan leczenia, który będzie dla Ciebie najlepszy.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz