Czy masz alergie tylko w określonych porach roku? (Alergie sezonowe)

Czy Ty też masz wrażenie, że przeziębiasz się bez powodu tylko o określonych porach roku, a objawy to katar, ciągłe kichanie oraz zaczerwienione i swędzące oczy? Wiele osób myśli, że to zwykła gorączka wirusowa lub przeziębienie. Ale jeśli zdarza się to co roku o tej samej porze, bardzo prawdopodobne, że to alergia sezonowa . Porozmawiajmy o tym dzisiaj.

Dlaczego od czasu do czasu pojawiają się alergie?

Mówiąc prościej, alergia to nadmierna reakcja układu odpornościowego na określone czynniki w naszym otoczeniu. Istnieje kilka głównych przyczyn alergii sezonowych.

1. Pyłek

Główną przyczyną są drobne cząsteczki pyłku, które wiatr unosi z drzew, kwiatów i niektórych traw. Chociaż ambrozja (Ragweed) słynie z tego w niektórych krajach, na Sri Lance tę przypadłość mogą również powodować rośliny kwitnące w określonych porach roku. Ponieważ pyłek ten przemieszcza się na duże odległości z wiatrem, alergie mogą wystąpić nawet jeśli te drzewa nie rosną w Twoim ogrodzie.

2. Pleśń

Kiedy myślimy o pleśni, mamy na myśli pleśń, która rozwija się w wilgotnych miejscach w domu, takich jak łazienki, prawda? Ale pleśń rozwija się również na zewnątrz w porze deszczowej. Szczególnie miejsca takie jak mokra ściółka i wilgotna gleba to dobre siedliska dla zarodników pleśni. Kiedy zmieszają się one z powietrzem i są wdychane, możemy odczuwać objawy alergii.

3. Roztocza kurzu domowego

Roztocze kurzu domowego to maleńkie owady, zbyt małe, by dostrzec je gołym okiem. Lubią żyć w pościeli, poduszkach, materacach, sofach i innych miejscach, w których gromadzi się kurz. Kiedy sprzątasz dom po porze deszczowej, instalujesz wentylator, który nie był używany przez długi czas, lub włączasz klimatyzację bez jej czyszczenia, roztocza te mogą gromadzić się w powietrzu i wywoływać alergie.

4. Iść do szkoły

Nie bądź zaskoczony. Kiedy dzieci zaczynają wracać do szkoły po wakacjach, u niektórych z nich nasilą się objawy alergii . Przyczyną jest prawdopodobnie kurz i pleśń w budynkach szkolnych i klasach.

Jakie są główne objawy tej alergii?

Możesz mieć jeden lub więcej z tych objawów. U niektórych osób mogą one przebiegać bardzo łagodnie, u innych zaś mogą być tak nasilone, że uniemożliwiają wykonywanie codziennych czynności.

Jak można mieć pewność, że to alergia?

Jeśli te objawy występują u Ciebie regularnie, zwłaszcza o tej samej porze każdego roku, najlepiej będzie udać się do lekarza . Zapyta Cię o objawy, o to, kiedy się pojawiają i czy ktoś w Twojej rodzinie cierpi na astmę lub alergie.

Następnie, jeśli zajdzie taka potrzeba, mogą zalecić wykonanie badań , aby dowiedzieć się, na co konkretnie masz alergię.

• Test punktowy: W tym teście na skórę nakłada się niewielką ilość podejrzewanego alergenu i wykonuje się niewielkie nakłucie cienką igłą. Jeśli jesteś uczulony na alergen, w ciągu kilku minut miejsce to stanie się lekko zaczerwienione i opuchnięte, jak po ukąszeniu komara.
• Badanie krwi: Czasami może zostać pobrana próbka krwi w celu sprawdzenia poziomu przeciwciał wytwarzanych przez organizm przeciwko niektórym alergenom.

Jakie są metody leczenia alergii?

Chociaż alergii nie da się całkowicie wyleczyć, obecnie dostępnych jest wiele skutecznych metod leczenia, które mogą pomóc w kontrolowaniu objawów i prowadzeniu normalnego życia. Ważne jest jednak, aby stosować te leki wyłącznie po konsultacji z lekarzem.

• Aerozole do nosa ze steroidami: Są bardzo pomocne w zmniejszaniu obrzęków wewnątrz nosa i łagodzeniu takich objawów, jak zatkany nos i katar.
• Leki przeciwhistaminowe: Pomagają szybko kontrolować takie objawy, jak kichanie, swędzenie i katar.
• Środki obkurczające błonę śluzową nosa: Pomagają złagodzić zatkany nos i zmniejszyć ilość śluzu.

• Immunoterapia: W przypadku osób z bardzo ciężkimi alergiami jest czasami stosowana jako leczenie długoterminowe, w postaci zastrzyków lub tabletek/płynów podjęzykowych. Polega ona na podawaniu organizmowi bardzo małych dawek alergenu, na który jest uczulony, co pozwala organizmowi z czasem na adaptację.

Rzeczy, które możesz zrobić samodzielnie, aby złagodzić objawy

Oprócz przyjmowania leków, objawy alergii można w dużym stopniu kontrolować, wprowadzając niewielkie zmiany w stylu życia.

• Pozostań w domu w okresach szczytowego stężenia pyłków: Stężenie pyłków jest zazwyczaj najwyższe rano i po południu. W tych godzinach pozostań w domu z zamkniętymi drzwiami i oknami, tak długo jak to możliwe.
• Wyczyść wentylator/klimatyzator: Przed użyciem wentylatora lub klimatyzatora, który nie był używany przez długi czas, usuń nagromadzony w nim kurz. Wymień filtr klimatyzatora. W przeciwnym razie kurz rozprzestrzeni się po całym pomieszczeniu. Jeśli to możliwe, zaleca się użycie oczyszczacza powietrza z filtrem HEPA .
• Kontroluj wilgotność: Staraj się utrzymywać wilgotność w domu poniżej 50%. Możesz w tym celu użyć osuszacza powietrza. To w znacznym stopniu pomoże kontrolować rozwój pleśni.
• Noś maskę podczas koszenia liści: Jeśli kosisz mokre liście w ogrodzie, pamiętaj o założeniu maski, ponieważ wdychanie zarodników pleśni znajdujących się w liściach może zaostrzyć objawy alergii.
• Pierz pościel: Pierz pościel i poszewki na poduszki w gorącej wodzie co najmniej raz w tygodniu i dokładnie wysusz na słońcu. To zabije roztocza.