Porozmawiajmy o problemach ze stopą cukrzycową?

Jeśli chorujesz na cukrzycę, musisz szczególnie dbać o poziom cukru we krwi, a także o stopy. A przecież to właśnie stopy. Możesz się zastanawiać: „Jaki jest związek między cukrzycą a stopami?”. W rzeczywistości istnieje między nimi silny związek. Nieleczona cukrzyca może poważnie uszkodzić stopy. Ale nie martw się. Jeśli jesteś tego świadomy i dbasz o stopy, możesz uniknąć tego ryzyka.

Jak cukrzyca wpływa na stopy?

Mówiąc najprościej, cukrzyca wpływa na stopy na dwa główne sposoby.

1. Neuropatia cukrzycowa: Kiedy poziom cukru we krwi jest niekontrolowany i wysoki przez długi czas, może to uszkodzić nerwy w nogach i stopach. Nazywa się to „czuciową neuropatią cukrzycową”. Co się wtedy dzieje? Twoje stopy tracą czucie . Tracisz zdolność odczuwania takich rzeczy, jak ciepło, zimno i ból. Wyobraź sobie, że masz mały kamyk w bucie lub mały cierń w stopie, nie poczujesz go. Wtedy rana będzie się powiększać, a Ty nawet tego nie zauważysz, i istnieje duże prawdopodobieństwo, że zacznie ropieć i ulegnie zakażeniu.

2. Choroby naczyń obwodowych: Cukrzyca wpływa również na krążenie krwi w organizmie. Zwłaszcza w kończynach, naczynia krwionośne stają się cienkie, a przepływ krwi ograniczony. W rezultacie, nawet mała rana lub zadrapanie na stopie będzie się goić długo. Dzieje się tak, ponieważ dobre ukrwienie jest niezbędne do gojenia się rany. Jeśli krążenie jest zbyt słabe, rana się nie zagoi, a tkanka zacznie gnić i obumierać (gangrena) . To bardzo niebezpieczny stan.

Typowe problemy stóp związane z cukrzycą

Opisane poniżej problemy mogą przytrafić się każdemu, ale jeśli wystąpią u osoby chorującej na cukrzycę, mogą szybko przekształcić się w poważne infekcje.

Obrzęk i ból stóp

Obrzęki często występują również u osób z cukrzycą. Mogą być spowodowane zaburzeniami krążenia, chorobami serca lub problemami z nerkami. Uszkodzenie nerwów (neuropatia) może również powodować ból, drętwienie i mrowienie stóp. W takich przypadkach najlepiej omówić przyjmowane leki z lekarzem, aby dobrać najlepsze leczenie.

Zwróć uwagę na te znaki!

Jeśli chorujesz na cukrzycę i zauważysz u siebie którykolwiek z poniższych objawów, natychmiast powiadom o tym lekarza .

• Zmiana koloru skóry na podeszwach stóp.
• Zmiany temperatury skóry (jedna stopa jest cieplejsza lub zimniejsza od drugiej).
• Obrzęk kostki lub podudzia.
• Ból nóg.
• Rany, które goją się powoli lub z których sączy się ropa.
• Grzybica lub wrastanie paznokci u stóp.
• Kandalam lub Karagata.
• Sucha i popękana skóra wokół pięt.
• Nietypowy, uporczywy zapach wydobywający się ze stóp.

Pamiętaj o tych rzeczach, aby zadbać o swoje stopy.

Dobra higiena stóp może zapobiec wielu poważnym problemom. Wprowadź te wskazówki do swojej codziennej rutyny.

1. Dbaj o siebie i swoją cukrzycę: stosuj się do zaleceń lekarza dotyczących diety, ćwiczeń i leków. Utrzymuj poziom cukru we krwi w zalecanym zakresie.

2. Sprawdzaj swoje stopy codziennie: Przyjrzyj się uważnie górnej, dolnej części i przestrzeniom między palcami. Szukaj ran, pęcherzy, zaczerwienień i obrzęków. Łatwo to zrobić za pomocą lustra.

3. Dbaj o czystość stóp: Myj stopy codziennie letnią wodą z delikatnym mydłem. Najpierw sprawdź temperaturę wody łokciem, ponieważ Twoje dłonie również mogły stracić czucie. Po umyciu dokładnie je osusz, szczególnie między palcami.

4. Dbaj o nawilżenie skóry: Jeśli masz suchą skórę, po umyciu nałóż balsam nawilżający. Nie nakładaj go jednak między palcami . Zapytaj lekarza o odpowiedni dla Ciebie rodzaj balsamu.

5. Prawidłowo przycinaj paznokcie: Sprawdzaj stan paznokci raz w tygodniu. Przycinając paznokcie, obcinaj je prosto. Nie zaokrąglaj rogów.

6. Zawsze noś buty lub sandały: Nie chodź boso, nawet w pomieszczeniach. Może to zmniejszyć ryzyko drobnych urazów.

7. Noś dobrze dopasowane buty: Wybieraj buty luźne, z dużą ilością miejsca, wykonane ze skóry lub płótna. Zawsze wkładaj rękę do butów przed ich założeniem, aby sprawdzić, czy nie ma w nich zanieczyszczeń.

8. Dbaj o dobre krążenie krwi: Trzymaj nogi uniesione w pozycji siedzącej. Nie trzymaj nóg założonych na nogę przez cały czas. Poruszaj palcami stóp i kostkami kilka razy dziennie.

9.Jeśli palisz, natychmiast rzuć: palenie dodatkowo upośledza krążenie krwi.

Są to poważne sytuacje, prosimy o natychmiastową reakcję.

Jeśli nie podejmiemy odpowiednich działań w celu leczenia problemów ze stopami, mogą one przekształcić się w bardzo poważne schorzenia.

• Zakażenia: Nawet mała rana może przerodzić się w poważną infekcję, czasami wymagającą hospitalizacji w celu leczenia.
• Ropień: Zakażenie może rozprzestrzenić się na kość lub tkankę i utworzyć wypełniony ropą guzek.
• Gangrena: Kiedy dochodzi do utraty przepływu krwi, tkanki zaczynają obumierać.
• Stopa Charcota: Uszkodzenie nerwów powoduje, że kości stóp osłabiają się i łamią nieświadomie. Dalsze chodzenie na tej stopie może całkowicie zmienić jej kształt i doprowadzić do deformacji.
• Amputacja: Jeśli infekcji nie można opanować lub rozwinie się gangrena, w celu ratowania życia może zaistnieć konieczność chirurgicznego usunięcia palca u nogi, stopy lub części nogi.