W dzisiejszych czasach, gdy wiele osób myśli o swoim zdrowiu, z pewnością słyszałeś o „zielonej herbacie”. Wiele osób uważa, że jest ona korzystna dla utraty wagi, rozjaśnienia cery i zapewnienia sobie świeżości przez cały dzień. Oprócz picia zielonej herbaty jako napoju, jest ona obecnie dostępna na rynku w tabletkach i kapsułkach. Zanim jednak sięgniemy po taki suplement diety, musimy wiedzieć kilka rzeczy. Dlatego dzisiaj porozmawiajmy o tym suplemencie z zieloną herbatą.
Czym jest zielona herbata? Jakie właściwie ma właściwości?
Mówiąc wprost, zielona herbata może pomóc Ci zwiększyć poziom energii i koncentracji. Może również w pewnym stopniu korzystnie wpływać na zdrowie serca i naczyń krwionośnych. Zawiera dwie główne substancje. Jedną z nich jest kofeina , która dodaje energii i poprawia koncentrację. Drugą są przeciwutleniacze , które chronią komórki naszego organizmu przed uszkodzeniami.
Ważne jest jednak, że suplementy z zielonej herbaty nie podlegają regulacjom prawnym, takim jak leki na receptę. Nazywa się je „suplementami diety”. Dlatego nie ma gwarancji ich jakości, czystości ani faktycznej skuteczności.
Informacje, które należy przekazać lekarzowi przed zastosowaniem tego produktu
Jeśli rozważasz rozpoczęcie suplementacji zieloną herbatą, ważne jest, abyś poinformował lekarza, jeśli cierpisz na którąkolwiek z poniższych chorób, ponieważ kofeina i inne składniki tych suplementów mogą wchodzić w interakcje z niektórymi schorzeniami.
| Czy masz takie schorzenia? | Dlaczego miałoby Cię to obchodzić? (Po prostu) |
|---|---|
| Niedokrwistość | Zielona herbata może ograniczyć wchłanianie żelaza przez organizm. |
| Zaburzenia krzepnięcia krwi lub przyjmowanie leków rozrzedzających krew | Może to zmniejszyć krzepliwość krwi i zwiększyć ryzyko krwawienia. |
| Cukrzyca lub niski poziom cukru we krwi | Może wpływać na poziom cukru we krwi. |
| Choroba serca lub zaburzenia rytmu serca | Kofeina może zwiększyć tętno i ciśnienie krwi. |
| Wysokie ciśnienie krwi | Kofeina może tymczasowo podnieść ciśnienie krwi. |
| Choroba wątroby | Choć zdarza się to bardzo rzadko, zgłaszano jednak, że ekstrakt z zielonej herbaty przyjmowany w dużych dawkach może powodować uszkodzenie wątroby. |
| Choroba nerek | Stosować wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza. |
| Stany takie jak zapalenie żołądka i zapalenie błony śluzowej żołądka | Przyjmowanie leku na pusty żołądek może nasilić stan zapalny żołądka. |
| Problemy z bezsennością | Zawiera kofeinę i może zakłócać sen. |
| Bycie w ciąży lub staranie się o dziecko | Bezpieczeństwo stosowania takich suplementów w czasie ciąży nie zostało potwierdzone. |
| Bycie matką karmiącą piersią | Kofeina może przedostać się do organizmu dziecka wraz z mlekiem matki. |
Jak należy stosować suplement diety z zieloną herbatą?
Ten suplement zazwyczaj przyjmuje się doustnie w postaci tabletek, kapsułek lub napoju. Najważniejsze jest przestrzeganie instrukcji na opakowaniu lub zaleceń lekarza. Jeśli po zażyciu wystąpią dolegliwości żołądkowe, należy go przyjmować w trakcie posiłku. Czasami można również wymieszać herbatę z mlekiem. Nigdy nie należy przekraczać zalecanej dawki.
Co zrobić, jeśli dawka zostanie zwiększona?
Jeśli uważasz, że zażyłeś więcej niż myślisz, natychmiast zadzwoń do Krajowego Centrum Informacji Toksykologicznej w Szpitalu Narodowym w Kolombo . Możesz też udać się na Oddział Ratunkowy (ETU) najbliższego szpitala.
Ten lek jest przeznaczony wyłącznie dla Ciebie. Nie podawaj go innym osobom, pod żadnym pozorem.
Co się stanie, jeśli pominę dawkę?
Jeśli pominiesz dawkę, zażyj ją tak szybko, jak sobie o tym przypomnisz. Jeśli jednak zbliża się pora przyjęcia kolejnej dawki, pomiń pominiętą dawkę i zażyj kolejną o zaplanowanej porze. Nigdy nie zażywaj dwóch dawek jednocześnie.
Inne leki, które mogą wchodzić w interakcje z tym lekiem
Chociaż zielona herbata jest naturalna, może wchodzić w interakcje z niektórymi przyjmowanymi lekami. Dlatego jeśli przyjmujesz którykolwiek z poniższych leków, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji zieloną herbatą.
- Aspiryna i podobne leki
- Leki zapobiegające krzepnięciu krwi lub rozrzedzające krew (np. warfaryna, klopidogrel)
- Niektóre leki na przeziębienie i zatkany nos
- Niektóre leki stosowane w celu utraty wagi
- Niektóre leki przeciwdepresyjne (IMAO)
- Suplementy żelaza
- Rodzaje stymulantów
- Niektóre leki, takie jak teofilina i lit
- Inne suplementy ziołowe, takie jak efedryna, czosnek i miłorząb
Lista ta nie jest wyczerpująca, dlatego najlepiej jest podać lekarzowi pełny opis wszystkich przyjmowanych leków (na receptę, bez recepty, ziołowe, witaminy) .
Na co należy uważać podczas korzystania
- „Naturalne” nie oznacza „bezpieczne”: To najważniejsze. To, że coś pochodzi z rośliny, nie oznacza, że jest bezpieczne dla wszystkich i zawsze. Może również powodować skutki uboczne, czyli negatywne skutki.
- Przed operacją:Jeśli masz mieć zabieg chirurgiczny lub leczenie stomatologiczne, poinformuj swój zespół medyczny o przyjmowaniu tego suplementu. Lekarz może zalecić zaprzestanie jego przyjmowania na kilka dni przed zabiegiem.
- Nie należy przyjmować leku tuż przed snem: ze względu na zawartość kofeiny, zażycie go wieczorem może zakłócić sen.
Jakie są możliwe skutki uboczne?
Chociaż większość osób nie ma żadnych problemów, u niektórych mogą wystąpić skutki uboczne. Zwróć uwagę na poniższe objawy.
| Rodzaj skutku ubocznego | Objawy |
|---|---|
| Poważne skutki uboczne, o których należy natychmiast powiadomić lekarza | |
| Reakcje alergiczne | Wysypka skórna, swędzenie, obrzęk twarzy, warg, języka lub gardła. |
| Objawy uszkodzenia wątroby | Ból w prawej górnej części brzucha, utrata apetytu, nudności, jasny stolec, ciemnożółty lub brązowy mocz, zażółcenie oczu lub skóry, nietypowe zmęczenie. |
| Działania niepożądane, które zazwyczaj nie są niebezpieczne, ale w przypadku utrzymywania się objawów należy zgłosić je lekarzowi | |
| Trudności psychiczne | Niepokój, niepokój. |
| Ból głowy | Częste bóle głowy. |
| Pokonać | Drżenie. |
Jak dbasz o ich bezpieczeństwo?
Przechowywać poza zasięgiem dzieci i zwierząt domowych. Przechowywać w temperaturze pokojowej, z dala od wilgoci, zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Wyrzucić po upływie terminu ważności.
Przesłanie do domu
- Suplementy diety na bazie zielonej herbaty nie są uważane za leki, lecz za „suplementy diety”. W związku z tym nie ma ścisłych regulacji dotyczących ich jakości i bezpieczeństwa.
- To, że coś jest „naturalne”, nie oznacza, że jest bezpieczne dla każdego.
- Jeśli przyjmujesz leki na inne schorzenia, jesteś w ciąży lub karmisz piersią, koniecznie skonsultuj się z lekarzem, zanim zaczniesz stosować tego typu leczenie.
- Poinformuj lekarza o wszystkich przyjmowanych lekach, witaminach i produktach ziołowych.
- Należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską, jeśli wystąpią poważne skutki uboczne, takie jak objawy uszkodzenia wątroby (ból żołądka, zażółcenie oczu).
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz