Czy Ty też czujesz, że tracisz dużo włosów? Porozmawiajmy o tym problemie.

Czy czesząc się rano, zauważasz dużo włosów na grzebieniu? A może dużo włosów na podłodze w łazience po prysznicu? To normalne, że odczuwasz lekki niepokój i lęk na widok takich rzeczy. W rzeczywistości, dla niektórych osób nawet niewielka utrata włosów może powodować duży stres. Dla innych nawet znaczna utrata włosów i łysienie nie stanowią dużego problemu. Jednak włosy w dużym stopniu wpływają na nasz wygląd, dlatego ważne jest, aby o nie dbać. Dlatego dzisiaj porozmawiamy o wypadaniu włosów, czyli o „wypadaniu włosów”, szczegółowo i w prosty sposób.

Najpierw zobaczmy, co to za włosy?

Mówiąc prościej, mamy włosy niemal wszędzie na ciele, z wyjątkiem miejsc takich jak dłonie, podeszwy stóp, rzęsy i pępki. Niektóre włoski są jednak tak cienkie, że nawet ich nie widzimy.

Włosy zbudowane są z białka zwanego keratyną . Produkowane są one w mieszkach włosowych, które znajdują się w naszej skórze. Wraz z produkcją nowych komórek włosowych w mieszkach, stare komórki są wypychane z powierzchni skóry. Ten włos, który widzisz, to w rzeczywistości nić zbudowana z martwych komórek keratyny. Przeciętnie dorosły człowiek ma na głowie od 100 000 do 150 000 włosów. Normalna utrata około 50 do 100 włosów dziennie jest normalna. Nie ma więc powodu, aby obawiać się kilku włosów na grzebieniu.

W dowolnym momencie na Twojej głowie rośnie 90% włosów. Każdy włos ma swój własny cykl życia. Cykl ten dzieli się na trzy główne fazy.

Wraz z wiekiem tempo wzrostu włosów stopniowo zwalnia.

Główne rodzaje wypadania włosów

Wypadanie włosów jest znane w medycynie jako łysienie plackowate . Istnieje wiele jego odmian.

• Przerzedzanie włosów z wiekiem (łysienie inwolucyjne): To bardzo naturalne zjawisko. Wraz z wiekiem wiele mieszków włosowych przechodzi w fazę spoczynku, a pozostałe stają się krótsze i cieńsze.
• Łysienie androgenowe: Jest to schorzenie genetyczne. Może dotknąć zarówno mężczyzn, jak i kobiety. Łysienie androgenowe u mężczyzn może rozpocząć się w wieku nastoletnim lub na początku lat dwudziestych. Charakteryzuje się przerzedzeniem włosów po bokach czoła i na czubku głowy. W przypadku łysienia androgenowego u kobiet, przerzedzenie włosów zaczyna się pojawiać po 40. roku życia. Włosy przerzedzają się na całej głowie, szczególnie na czubku głowy.
• Łysienie plackowate: Może pojawić się nagle. Jest powszechne u dzieci i młodych dorosłych. Włosy wypadają plackowato. Może nawet doprowadzić do całkowitego wyłysienia (łysienie całkowite). Jednak u około 90% osób włosy odrastają w ciągu kilku lat.
• Łysienie całkowite: jest to schorzenie, w którym włosy wypadają na całym ciele , łącznie z brwiami i rzęsami.
• Trichotillomania: Jest to choroba psychiczna, występująca zwłaszcza u dzieci, polegająca na wyrywaniu sobie włosów.
• Łysienie telogenowe: Przejściowy stan spowodowany zmianą cyklu życia włosa. Duża liczba włosów nagle wchodzi w fazę spoczynku i wypada.
• Łysienie bliznowaciejące: Jest to trwała utrata włosów. Blizny spowodowane infekcjami skóry (cellulitem, zapaleniem mieszków włosowych) i chorobami takimi jak toczeń niszczą mieszki włosowe i uniemożliwiają ponowny wzrost włosów.
• Łysienie pociągowe: Wypadanie włosów może być spowodowane ciasnym zaplataniem warkoczyków, stylizowaniem włosów ciasną gumką lub stosowaniem gorących grzebieni.

Dlaczego tracimy włosy? Jakie są tego przyczyny?

Lekarze wciąż nie wiedzą dokładnie, dlaczego niektóre mieszki włosowe mają krótszy cykl wzrostu niż inne, ale istnieje wiele czynników, które mogą przyczyniać się do wypadania włosów.

• Hormony : Zaburzenia hormonalne, a zwłaszcza zmiany poziomu męskich hormonów zwanych androgenami (które w niewielkich ilościach produkowane są również w organizmach kobiet), mogą być przyczyną wypadania włosów.
• Geny: Geny odziedziczone zarówno po matce, jak i po ojcu mogą mieć wpływ na łysienie.
• Stres , choroba i poród : mogą one powodować tymczasową utratę włosów. Infekcja grzybicza (grzybica) również może powodować wypadanie włosów.
• Leki: Chemioterapia, leki rozrzedzające krew , niektóre leki na nadciśnienie i tabletki antykoncepcyjne mogą powodować tymczasową utratę włosów.
• Rany i oparzenia: Mogą one powodować tymczasową utratę włosów. Jeśli powstanie blizna, włosy w tym miejscu nie odrosną.
• Choroby autoimmunologiczne : Mogą one powodować łysienie plackowate. Dzieje się tak, gdy układ odpornościowy organizmu omyłkowo atakuje mieszki włosowe.
• Zabiegi kosmetyczne: Częste mycie szamponem, trwała ondulacja, rozjaśnianie i farbowanie mogą osłabiać, przerzedzać i powodować przerzedzenie włosów . Nie powodują one jednak łysienia. Po usunięciu przyczyny problemu włosy odrosną prawidłowo.
• Inne schorzenia:Choroby tarczycy, toczeń, cukrzyca, niedokrwistość spowodowana niedoborem żelaza i zaburzenia odżywiania również mogą być przyczyną wypadania włosów.
• Dieta: Dieta niskobiałkowa lub dieta o bardzo ograniczonej kaloryczności może powodować przejściową utratę włosów. Niedobory witamin A, B, C, D, E oraz żelaza i cynku również mogą się do tego przyczyniać.

Jak rozpoznać wypadanie włosów? Objawy

Wypadanie włosów może następować stopniowo, z czasem lub nagle. Objawy różnią się w zależności od przyczyny.

• Stopniowe przerzedzanie się włosów na czubku głowy: Jest to główny objaw dziedzicznego wypadania włosów.
• Nagła utrata włosów: Może się to zdarzyć w przypadku łysienia plackowatego lub w trakcie leczenia raka.
• Okrągłe łyse plamy: Mogą występować na brodzie, brwiach, a nawet rzęsach.
• Nadmierne wypadanie włosów (lizanie): Może się to zdarzyć kilka miesięcy po porodzie, poważnej chorobie lub stresie. Możesz zauważyć więcej włosów niż zwykle na grzebieniu lub pod prysznicem.

Czasami wypadaniu włosów mogą towarzyszyć inne objawy, takie jak stan zapalny, swędzenie, zaczerwienienie, obrzęk lub łuszczenie się skóry. Jeśli występuje którykolwiek z tych objawów, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

W jaki sposób lekarz ustala przyczynę i ją leczy?

Jeśli zauważysz, że tracisz włosy, najlepiej zasięgnąć porady lekarza. Lekarz podejmie następujące kroki, aby ustalić przyczynę:

• Zostaniesz zapytany o swoją historię medyczną i dane rodzinne.
• Twoja czaszka zostanie zbadana.
• Badania krwi wykonuje się w celu sprawdzenia poziomu żelaza, witaminy D i hormonów tarczycy.
• Czasami skórę głowy bada się specjalną kamerą zwaną trichoskopem.
• W rzadkich przypadkach może być wykonana biopsja w celu pobrania małego fragmentu skóry z czaszki.

Leczenie zależy od przyczyny wypadania włosów. Niektóre schorzenia są trwałe, ale leczenie może powstrzymać dalszą utratę włosów.

Co możesz zrobić, aby zapobiec wypadaniu włosów i zachować ich zdrowie?

Nie można zapobiec każdemu wypadaniu włosów, ale istnieje kilka sposobów, aby chronić swoje włosy.

• Stosuj zbilansowaną, odżywczą dietę. Jedz więcej produktów bogatych w białko, żelazo, cynk i biotynę.
• Obchodź się z włosami delikatnie. Nie związuj ich mocno. Używaj delikatnego szamponu i odżywki.
• Chroń włosy przed nadmiernym ciepłem. Ogranicz używanie lokówek, prostownic i suszarek.
• Radź sobie ze stresem. Joga i medytacja mogą pomóc.
• Ogranicz stosowanie środków chemicznych, takich jak farby i produkty do trwałej ondulacji.

Jeśli wypadanie włosów wpływa na Twój stan emocjonalny, porozmawiaj o tym z lekarzem. Terapia może okazać się pomocna. Pamiętaj, nie trać nadziei. Wiele osób odniosło pozytywne rezultaty dzięki odpowiedniemu leczeniu.

Wypadanie włosów, wypadanie włosów, łysienie, utrata włosów, łysienie plackowate, leczenie włosów, wypadanie włosów, wzrost włosów, pielęgnacja włosów