Czy wypadanie włosów jest problemem również dla Ciebie? Porozmawiajmy o tym!

Czy zauważyłaś kiedyś, ile włosów gromadzi się w grzebieniu podczas czesania, albo ile włosów gromadzi się na podłodze w łazience podczas prysznica i pomyślałaś: „Och, czy moje włosy też tak wypadają?”? Być może Twoje włosy stały się cieńsze niż kiedyś i sprawiają wrażenie, że trudniej je ułożyć. W rzeczywistości jest to problem, który dotyka wiele kobiet i który je niepokoi. Dlatego dzisiaj dowiedzmy się więcej o wypadaniu włosów u kobiet, czyli o „(wypadaniu włosów)”.

Czym jest wypadanie włosów u kobiet?

Mówiąc wprost, wypadanie włosów u kobiet to nieoczekiwana utrata większej ilości włosów niż normalnie. Przeciętnie wszyscy tracimy od 50 do 100 włosów dziennie. To bardzo naturalny proces. Wyobraźmy to sobie jako wypadanie starych liści – gdy niektóre włosy wypadają, na ich miejscu wyrastają nowe. To naturalna równowaga.

Jeśli jednak równowaga ta zostanie zaburzona, co oznacza, że ​​nowe włosy nie rosną w takim samym tempie, jak te, które wypadają, wówczas mamy do czynienia ze schorzeniem zwanym wypadaniem włosów. W terminologii medycznej nazywa się to „łysieniem”.

Włosy mamy niemal wszędzie na ciele, prawda? Z wyjątkiem miejsc takich jak dłonie, podeszwy stóp, usta i powieki. Niektóre z nich są bardzo cienkie, jasne i krótkie. Nazywamy je „włosami meszkowymi”. Drugi rodzaj to „włosy końcowe”. Są grube, ciemne i długie. Mamy „włosy końcowe” na głowie.

Jak wygląda cykl wzrostu włosa?

Nasze włosy nie rosną po prostu jak drzewo. Mają swój wzór, cykl. W tym cyklu występują trzy główne etapy:

1. Faza anagenu: To okres, w którym mieszki włosowe aktywnie rosną. Okres ten może trwać od dwóch do ośmiu lat. Zazwyczaj w tej fazie znajduje się od 85% do 90% mieszków włosowych na naszej głowie.

2. Faza katagenu: to faza, w której mieszek włosowy kurczy się. Trwa to około dwóch do trzech tygodni.

3. Faza telogenu: trwa około dwóch do czterech miesięcy. Pod koniec tej fazy mieszek włosowy wypada.

Pomyśl tylko, nasze rzęsy, podobnie jak włosy na rękach i nogach, mają bardzo krótką fazę anagenu, około miesiąca. Ale włosy na głowie mogą pozostawać w tej fazie wzrostu przez sześć lub siedem lat, a może nawet dłużej.

Jakie są główne rodzaje wypadania włosów u kobiet?

U kobiet możemy wyróżnić trzy główne typy wypadania włosów:

• Łysienie androgenowe / Łysienie androgenowe u kobiet (FPHL): To najczęstszy rodzaj łysienia. Charakteryzuje się przerzedzeniem włosów na czubku i bokach głowy.
• Łysienie anagenowe: Jest ono spowodowane przez niektóre leki, na przykład chemioterapię stosowaną w leczeniu raka, które uszkadzają rozwijające się mieszki włosowe i powodują wypadanie włosów.
• Łysienie telogenowe: Dzieje się tak, gdy duża liczba mieszków włosowych nagle wchodzi w fazę spoczynku, czyli fazę telogenu, i wypada. Stan ten może wystąpić w okresach dużego stresu, ciężkiej choroby, po porodzie lub po poważnej operacji.

Jak powszechne jest wypadanie włosów wśród kobiet?

Wiele osób uważa, że ​​utrata włosów dotyczy tylko mężczyzn. Ale czy wiesz , że badania wykazały, że ponad 50% kobiet doświadczy wypadania włosów w pewnym momencie swojego życia? W samych Stanach Zjednoczonych około 30 milionów kobiet cierpi na łysienie androgenowe (FPHL). Nie jesteś więc sama.

Jakie są objawy wypadania włosów?

Jak rozpoznać, że tracisz więcej włosów niż zwykle? Oto kilka oznak, na które warto zwrócić uwagę:

• Zwiększona ilość włosów wypadających codziennie (np. na grzebieniu, poszewce poduszki, podłodze w łazience)
• Włosy przerzedzają się w niektórych miejscach, skóra głowy staje się widoczna, szczególnie poszerza się linia przedziałka na czubku głowy.
• Zwiększona widoczność skóry głowy pod włosami.
• Kiedy spię włosy i zwiążę je , powstają mniejsze kulki niż wcześniej.
• Uczucie, jakby włosy przebijały się przez gałęzie.

Jakie są przyczyny wypadania włosów u kobiet?

Dlaczego tak się dzieje? Przyczyn może być wiele. Przyjrzyjmy się kilku najważniejszym:

• Uszkodzenie mieszków włosowych: spowodowane częstymi zabiegami (chemicznymi) (prostowanie, trwała ondulacja, farbowanie) i stosowaniem wysokich temperatur.
• Zmiany w nawykach żywieniowych: nagła utrata wagi, brak zbilansowanego odżywiania.
• Stres: Jest to poważna przyczyna, która dotyka wielu ludzi.
• Leczenie chorób takich jak rak: Leczenie takie jak `(Chemioterapia)` lub `(Radioterapia)`.
• Podstawowe problemy zdrowotne: problemy z tarczycą, anemia (niedobór żelaza), niedobory witamin (zwłaszcza witaminy D, witamin z grupy B, cynku).
• Zmiany hormonalne: Poziom hormonów zmienia się w czasie ciąży, po porodzie, menopauzy itp. Czasami może mieć na to wpływ również zaprzestanie przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych.
• Niektóre leki i suplementy: leki na nadciśnienie, leki na dnę moczanową i duże dawki witaminy A.
• Predyspozycje dziedziczne (wpływ genetyczny): Jeśli ktoś w Twojej rodzinie cierpi na tę chorobę, istnieje większe prawdopodobieństwo, że Ty również na nią zachorujesz.

Jaki jest związek między wypadaniem włosów a menopauzą?

Menopauza to okres wielkich zmian w życiu kobiety. W tym czasie zachodzą istotne zmiany w poziomie hormonów w organizmie. Może to bezpośrednio wpłynąć na włosy. Jak?

• Włosy mogą zacząć rosnąć w miejscach, w których wcześniej ich nie było (np. na twarzy).
• Włosy na głowie mogą zacząć się przerzedzać.

Zmiany te zachodzą wraz ze spadkiem poziomu hormonów estrogenu i progesteronu w okresie menopauzy. Ponadto mieszki włosowe kurczą się, a pasma włosów zaczynają się przerzedzać i stają się cieńsze.

Jakie są czynniki ryzyka wypadania włosów?

Łysienie androgenowe u kobiet może dotknąć każdego, w każdym wieku. Istnieją jednak sytuacje, w których ryzyko jest jeszcze wyższe:

• Po 40 roku życia.
• Jeśli ktoś w rodzinie ma tę przypadłość (wpływ genetyczny).
• Po ciąży.
• Po leczeniu takim jak chemioterapia lub radioterapia.
• Z menopauzą.

Jak lekarz diagnozuje wypadanie włosów?

Jeśli uważasz, że wypadanie włosów stanowi problem, najlepiej udać się do lekarza, zwłaszcza dermatologa. Dokładnie Cię zbada i zapyta o wszelkie zmiany we wzroście włosów, historię rodzinną, przyjmowane leki oraz styl życia.

Następnie, jeśli zajdzie taka potrzeba, można wykonać pewne testy.

Jakie testy stosuje się w diagnostyce wypadania włosów?

• Test wyrywania włosów: Lekarz złapie niewielki fragment włosów i delikatnie go pociągnie. Następnie sprawdzi, ile włosów wypadnie z Twojej dłoni.
• Badanie skóry głowy pod mikroskopem: Dokładne przyjrzenie się stanowi skóry głowy i mieszków włosowych.
• Badania krwi: Sprawdzają one poziom witamin i minerałów (takich jak witamina D, witaminy z grupy B, cynk i żelazo) oraz poziom hormonów (zwłaszcza hormonów tarczycy).
• Biopsja skóry głowy: Polega na pobraniu bardzo małego fragmentu skóry ze skóry głowy i zbadaniu go pod mikroskopem. Nie wykonuje się tego u każdego, ale tylko w razie konieczności.

Jakie pytania może Ci zadać lekarz?

Lekarz może zadać Ci następujące pytania:

• Jakich produktów używasz do pielęgnacji włosów? (takich jak szampon, odżywka, żel, spray)
• Jakie fryzury robisz swoim włosom? (Czy mocno je związujesz, czy często je podgrzewasz)
• Czy masz nawyk wyrywania włosów (trichotillomania)?
• Czy ktoś w Twojej rodzinie ma problem z wypadaniem włosów?
• Czy ostatnio jesteś bardzo zestresowany?
• Jakie leki i witaminy przyjmujesz codziennie?
• Czy miałaś kiedyś takie włosy?
• Czego w Twojej diecie jest w nadmiarze?
• Od jak dawna masz problem z włosami?
• Czy Twoje wypadanie włosów nasiliło się?
• Czy zauważyłeś, że włosy rosną Ci na brwiach i innych częściach ciała, nie tylko na głowie?
• Czy jest coś, co powoduje zwiększenie lub zmniejszenie wypadania włosów?
• Czy jest to problem ciągły, czy pojawia się i znika od czasu do czasu?
• Czy zmienił się sposób, w jaki rosną Twoje włosy?
• Czy Twoje włosy łamią się bardziej niż kiedykolwiek?

Dzięki odpowiedziom na tego typu pytania lekarz będzie mógł dokładnie zrozumieć Twój stan zdrowia i zalecić najwłaściwsze leczenie.

Jak leczyć wypadanie włosów u kobiet?

Najlepiej jest znaleźć dokładną przyczynę wypadania włosów i odpowiednio ją leczyć. Metody leczenia różnią się w zależności od przyczyny. Mogą one obejmować:

• Jak zmniejszyć stres: W razie konieczności zasięgnij porady u doradcy zdrowia psychicznego .
• Unikaj zabiegów chemicznych i produktów, które szkodzą włosom.
• Jeśli cierpisz na niedobór witamin lub minerałów, stosuj suplementy (wyłącznie po konsultacji z lekarzem).
• Przejście na metodę stylizacji włosów, która nie uszkadza mieszków włosowych.
• Stosowanie leków.
• Leczenie chorób podstawowych (np. leczenie problemów z tarczycą)

Lekarz może również zalecić terapię światłem. Na przykład HairMax Lasercomb® to grzebień laserowy o niskim natężeniu światła. Jest to urządzenie zatwierdzone przez FDA do leczenia FPHL. Dostępne są również hełm Theradome LH80 PRO® oraz inne hełmy i czepki laserowe o niskim natężeniu światła.

Ważne: Jeśli utrata włosów jest spowodowana stresem lub zmianami hormonalnymi, takimi jak ciąża, specjalne leczenie może nie być konieczne. Wypadanie włosów może ustąpić po pewnym czasie.

Inne metody leczenia, które możesz rozważyć, to m.in.:

• Mikronakłuwanie skóry głowy: Zabieg można wykonywać z zastosowaniem leku Minoxidil lub bez niego.
• Wstrzyknięcia osocza bogatego w białko (PRP): Uważa się, że stymuluje to wzrost włosów.
• Operacja przeszczepu włosów.

Bardzo ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem któregokolwiek z tych zabiegów. Niektóre z nich mogą nie być odpowiednie dla kobiet w ciąży, planujących ciążę lub przechodzących menopauzę.

Jakie są leki na wypadanie włosów?

Lekarz może zalecić stosowanie minoksydilu (znanego również jako Rogaine®). Jest to lek zatwierdzony do leczenia tej choroby (FPHL). Roztwór 2% lub 5% można kupić w aptece. Należy jednak ściśle przestrzegać instrukcji i stosować go regularnie. Nie należy stosować tego leku w ciąży, podczas planowania ciąży ani w okresie karmienia piersią.

Inne rodzaje leków obejmują:

• Spironolakton i inne antyandrogeny.
• Finasteryd i inne inhibitory enzymu alfa-reduktazy.
• Estrogeny.
• Analogi prostaglandyn.
• Steroidy (zwykle podaje się je w szczególnych przypadkach pod nadzorem lekarza)

Czy Minoxidil ma skutki uboczne?

Tak, minoksydyl może powodować dyskomfort skóry głowy. Na przykład suchość skóry głowy, łuszczenie, swędzenie i/lub zaczerwienienie. W takim przypadku należy koniecznie skonsultować się z dermatologiem.

Podczas stosowania minoksydilu możesz również zauważyć wzrost włosów w miejscach innych niż skóra głowy (np. na policzkach, czole). Dlatego po zastosowaniu leku dokładnie umyj twarz i uważaj, aby nie wylać go na inne obszary skóry.

Kto leczy wypadanie włosów?

Wypadanie włosów u kobiet leczy się zazwyczaj pod okiem dermatologa.

Czy można zapobiec wypadaniu włosów u kobiet?

W rzeczywistości nie da się zapobiec wszystkim rodzajom wypadania włosów. Na przykład, trudno jest zapobiec problemom wynikającym z czynników genetycznych. Można jednak zapobiec uszkodzeniom spowodowanym przez „(chemiczne)” zabiegi na włosy, unikając ich. Ponadto, zbilansowana dieta, spożywanie produktów dostarczających organizmowi niezbędnych witamin, minerałów i białek, a także codzienne przyjmowanie suplementów witaminowych (na zalecenie lekarza) może w pewnym stopniu kontrolować wypadanie włosów.

Jakie są rokowania w przypadku wypadania włosów?

Rezultat zależy od rodzaju wypadania włosów i jego nasilenia. Niektóre rodzaje wypadania włosów są trwałe, zwłaszcza jeśli mieszki włosowe są uszkodzone. Ale nie wszystkie. Na przykład stany takie jak łysienie anagenowe i telogenowe mogą z czasem ustać. Wypadanie włosów zazwyczaj ustępuje po opanowaniu podstawowych problemów zdrowotnych. Podobnie jest z łysieniem.Wczesne rozpoczęcie leczenia może spowolnić tempo przerzedzania się włosów i pobudzić ich odrost. Więcej informacji na temat swojego stanu zdrowia możesz uzyskać od lekarza.

Kilka wskazówek, jak radzić sobie z wypadaniem włosów

Utrata włosów może być stresującym doświadczeniem, ale jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby sobie z nią poradzić i poczuć się nieco bardziej komfortowo:

• Zmiana koloru włosów: Nałożenie farby na włosy może sprawić, że będą one wyglądać na grubsze, ponieważ zwiększy się objętość łodygi włosa.
• Masaż skóry głowy: Podczas mycia włosów delikatnie masuj skórę głowy palcami. Pobudza to przepływ krwi do skóry głowy i mieszków włosowych.
• Zmiana fryzury: Ścięcie włosów na krótko, dodanie warstw lub zmiana fryzury może zwiększyć Twoją pewność siebie i pomóc ukryć miejsca, w których tracisz włosy.
• Stosowanie różnych rodzajów szamponów i produktów do włosów: Wybierz szampon, który nie zawiera detergentów siarczanowych i dodaje włosom objętości.

Kiedy powinienem udać się do lekarza?

Gdy tylko zauważysz, że tracisz włosy, jak najszybciej udaj się do dermatologa. Im szybciej rozpoczniesz leczenie, tym większe prawdopodobieństwo jego skuteczności.

Jakie pytania powinienem zadać lekarzowi?

Możesz zadać lekarzowi następujące pytania:

• Co jest przyczyną wypadania włosów?
• Ile włosów tracę dziennie?
• Jaki rodzaj wypadania włosów mam?
• Czy moja utrata włosów jest trwała?
• Jakie leczenie jest dla mnie najlepsze?

Chociaż utrata włosów nie zagraża życiu, jest to bardzo emocjonalne doświadczenie. Zmiany w naszym wyglądzie mogą wpływać na naszą samoocenę i życie towarzyskie. Niektórzy znajdują ulgę w dyskomforcie związanym z tą dolegliwością, rozmawiając z psychologiem . Inni mogą poczuć ulgę, zmieniając fryzurę lub nosząc perukę.

Wnioski z dzisiejszej historii

Oto najważniejsze rzeczy, o których musisz pamiętać, jeśli chodzi o wypadanie włosów u kobiet, o którym mówiliśmy dzisiaj:

• Wypadanie włosów to częsta przypadłość wśród kobiet. Nie jesteś sama.
• Przyczyn może być wiele: genetyka, hormony, stres, niedobory składników odżywczych, niektóre choroby i leki.
• Bardzo ważne jest, aby natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską. Należy udać się do dermatologa.
• Istnieją różne metody leczenia w zależności od przyczyny. Porozmawiaj z lekarzem, aby wybrać metodę, która najbardziej Ci odpowiada.
• Stan ten można w pewnym stopniu kontrolować, wprowadzając proste zmiany stylu życia i stosując właściwą opiekę.

Mamy nadzieję, że te informacje okażą się pomocne. Jeśli masz podobny problem, zasięgnij porady lekarza.

Wypadanie włosów u kobiet, wypadanie włosów, łysienie, przerzedzanie się włosów, zdrowie kobiet, choroby skóry, leczenie włosów