Życie z workiem kolostomijnym – co warto wiedzieć

Kiedy lekarz mówi Ci, że musisz mieć kolostomię, pewnie czułeś ogromny strach i szok, prawda? „O mój Boże, jak będzie wyglądało moje życie od teraz?”, „Czy nigdy nie będę w stanie wrócić do dawnej formy?”, „Jak się stąd wydostanę z tym workiem?”. Pewnie masz w głowie tysiące pytań. Ale nie bój się. To nie jest tak poważne ani zmieniające życie, jak myślisz. Z odpowiednią wiedzą i poradą możesz sobie z tym dobrze radzić i wieść normalne, szczęśliwe życie. Porozmawiajmy o tym w prostych słowach.

Mówiąc najprościej, czym jest kolostomia?

Najpierw przyjrzyjmy się, czym ona jest. Jelito grube jest częścią naszego układu pokarmowego. Mówiąc najprościej, jego główną funkcją jest wchłanianie produktów przemiany materii, czyli kału, oraz niektórych pozostałych składników odżywczych. Następnie stałe produkty przemiany materii są wydalane z organizmu przez odbyt.

Jeśli jednak jelito grube i odbytnica nie mogą prawidłowo funkcjonować z powodu choroby, wypadku lub zabiegu chirurgicznego, lub jeśli ta część potrzebuje chwili odpoczynku, nasz organizm potrzebuje innego sposobu na wydalanie odpadów.

Jak to wpływa na moje życie?

Podczas pobytu w szpitalu po operacji, lekarz i personel pielęgniarski udzielą Ci wielu wskazówek dotyczących pielęgnacji, czyszczenia i wprowadzania niezbędnych zmian w stylu życia. Oczywiście, będziesz musiał wprowadzić drobne zmiany. Ale szybko się do nich przyzwyczaisz.

Oto kilka prostych rzeczy, które mogą Ci w tym pomóc:

• Uważaj na leki, które przyjmujesz: niektóre leki mogą powodować zaparcia lub biegunkę, dlatego poinformuj lekarza o wszystkich lekach, które przyjmujesz.
• Stosuj zbilansowaną dietę: Ogranicz spożycie produktów powodujących wzdęcia, takich jak kapusta, fasola i niektóre orzechy. Najlepiej porozmawiać o tym z dietetykiem i sporządzić listę produktów, które są dla Ciebie odpowiednie.
• Żyj normalnie: Pamiętaj, że kolostomia to nie koniec życia. Dzisiejsze worki kolostomijne są zaprojektowane tak, aby były niewidoczne pod ubraniem i ściśle przylegały do ​​ciała. Oznacza to, że większość osób może wrócić do pracy i wykonywać swoje dotychczasowe czynności (w tym seks).

Porozmawiaj otwarcie ze swoim lekarzem o wszelkich pytaniach i obawach, które masz.

Czym jest irygacja kolostomii?

To jeden ze sposobów na kontrolowanie pracy jelit. Mówiąc najprościej, polega on na wprowadzeniu wody do jelita grubego przez stomię, a następnie całkowitym opróżnieniu go o określonej porze.

Zazwyczaj robi się to raz lub dwa razy dziennie o tej samej porze, aby jelito się przyzwyczaiło. W innych przypadkach można w znacznym stopniu kontrolować gromadzenie się odpadów w worku. Osiągnięcie wprawy zajmuje około 6 do 8 tygodni.

Jednak ta metoda nie jest odpowiednia dla każdego. Zdecydowanie powinieneś porozmawiać z lekarzem, aby zdecydować, czy jest to dla Ciebie odpowiednie.

Zachowaj ostrożność podczas jedzenia i picia, mając kolostomię

W pierwszych tygodniach po operacji należy szczególnie zadbać o dietę.

• Zamiast 3 dużych posiłków dziennie, jedz około 6 małych posiłków .
• Dokładnie przeżuwaj pokarm i jedz powoli .
• Pij co najmniej 8-10 szklanek wody dziennie.
• Przez pierwsze kilka tygodni stosuj dietę ubogą w tłuszcz i błonnik .
• Jeśli dodajesz nowy produkt spożywczy, staraj się dodawać go pojedynczo i obserwuj, jak wpływa na Twój organizm.

Czy potrafisz ćwiczyć?

Tak, zdecydowanie możesz to zrobić. Ale powinieneś zacząć ostrożnie i zgodnie z zaleceniami lekarza . Spacer to najlepszy i najbezpieczniejszy sposób na rozpoczęcie ćwiczeń.

Działanie

Jeśli biegasz, wokół stomii mogą pojawić się czerwone plamki lub małe ranki, prawdopodobnie od ocierania się o worek. Zagoją się one po odpoczynku. Jeśli nie ustąpią, poinformuj o tym lekarza.

Ćwiczenia mięśni brzucha (brzuszki i skłony)

Ćwiczenia obciążające mięśnie brzucha, takie jak brzuszki i skłony, oraz podnoszenie ciężarów mogą zwiększać ryzyko wystąpienia przepukliny wokół stomii lub przepukliny okołostomijnej . Dlatego przed rozpoczęciem takich ćwiczeń należy skonsultować się z lekarzem.

Pływacki

Pływanie również jest dozwolone. Ale najpierw skonsultuj się z lekarzem. Następnie, przed pływaniem, zanurz się w wannie w domu na chwilę, aby upewnić się, że worek jest szczelnie zamknięty i nie przecieka.

Uwodnienie

Pij dużo wody podczas ćwiczeń. Jeśli Twój mocz jest przejrzysty lub jasnożółty, oznacza to, że jesteś nawodniony. Jeśli jest ciemny, może to powodować problemy ze stomią i ogólnym stanem zdrowia. To zjawisko nazywa się odwodnieniem .

Jakie są możliwe powikłania?

Życie ze stomią może czasami wiązać się z drobnymi problemami, dlatego ważne jest, aby zdawać sobie z nich sprawę.