Poznajmy bliżej układ limfatyczny: sekretnego obrońcę naszego ciała!

Czy kiedykolwiek przeziębiłeś się lub miałeś grypę i wyczułeś małe grudki na szyi lub pod pachami? Często nazywamy je „płynami”. Czy zastanawiałeś się kiedyś, czym są te grypopodobne objawy? Są one ważną częścią niesamowitego układu w naszym ciele, który działa jak siły obronne naszego kraju. Dzisiaj porozmawiamy o układzie limfatycznym, który pełni ogromną funkcję w naszym ciele, niezauważalnie dla nikogo.

Mówiąc najprościej, czym jest układ limfatyczny?

Układ limfatyczny to złożona sieć narządów, kanałów i tkanek w całym naszym ciele. Podobnie jak nasze ciała posiadają sieć naczyń krwionośnych, główną funkcją tego układu jest zbieranie bezbarwnego, wodnistego płynu zwanego „limfą” z tkanek i odprowadzanie go z powrotem do układu krwionośnego (krwi).

To również bardzo ważna część naszego układu odpornościowego . Podobnie jak służby wywiadowcze naszego kraju, układ ten chroni nas przed infekcjami, które dostają się do naszego organizmu, a także niszczy stare lub nieprawidłowe komórki, których nasz organizm nie potrzebuje.

Trzy główne funkcje układu limfatycznego

Zobaczmy, jakie główne usługi otrzymuje nasz organizm od tego wspaniałego układu.

Okej, zobaczmy teraz jak ten system faktycznie działa.

To naprawdę niesamowity proces. Pomyśl o tym w ten sposób.

Każdego dnia około 20 litrów płynnej części naszej krwi, zwanej osoczem , jest filtrowane przez ściany bardzo cienkich naczyń krwionośnych (naczyń włosowatych) w całym naszym ciele. To jak woda wyciekająca z gąbki. To osocze, które się wydostaje, dostarcza tlen i składniki odżywcze, których potrzebują nasze komórki. Komórki pobierają te składniki odżywcze i pozbywają się niepotrzebnych produktów przemiany materii.

Po zebraniu wszystkich tych produktów przemiany materii, około 17 litrów osocza wraca do naczynia krwionośnego. Wyobraź sobie, że 20 litrów wyszło, a 17 litrów wróciło. Gdzie są pozostałe 3 litry?

Po tym zebraniu nazywamy ten płyn „limfą”. Teraz ten płyn limfatyczny, poprzez małe kanaliki, trafia do większych naczyń limfatycznych. Płyn limfatyczny przepływa przez te kanały i ostatecznie łączy się z dwoma głównymi naczyniami w górnej części klatki piersiowej. Są one niczym wejścia do autostrady. Stamtąd ten płyn limfatyczny łączy się z naszymi dużymi naczyniami krwionośnymi i ponownie zaczyna krążyć po całym ciele. W ten sposób układ limfatyczny pomaga utrzymać równowagę płynów w naszym organizmie.

Jakie są główne organy i części układu limfatycznego?

Układ limfatyczny to nie pojedynczy narząd, lecz grupa. Przyjrzyjmy się głównym członom tej grupy.

Jakie choroby atakują układ limfatyczny?

Jak każdy inny układ, układ limfatyczny może czasami rozwijać choroby. Bardzo ważne jest, aby być tego świadomym. Ale nie bój się ich zauważyć, najważniejsze to być świadomym.

• Limfadenopatia: To „obrzęk”, o którym mówiliśmy wcześniej. Węzły chłonne mogą puchnąć z powodu infekcji (ból gardła, rana skóry) lub nowotworu. Oznacza to, że komórki układu odpornościowego w nich toczą wojnę.
• Obrzęk limfatyczny: Dzieje się tak, gdy płyn limfatyczny gromadzi się w jednym miejscu z powodu zablokowania naczyń limfatycznych. Stan ten może również wystąpić po usunięciu guzów podczas operacji onkologicznej. Najczęściej obrzęk występuje w ramionach lub nogach.
• Chłoniak: nowotwór, który powstaje, gdy komórki zwane limfocytami w węzłach chłonnych rozrastają się w sposób niekontrolowany. Istnieją dwa główne typy tego nowotworu: chłoniak Hodgkina i chłoniak nieziarniczy .
• Zapalenie naczyń chłonnych: zakażenie i obrzęk naczyń limfatycznych.
• Filarioza limfatyczna: Zakażenie wywołane przez pasożyta, które może upośledzać funkcjonowanie układu limfatycznego.

Istnieje wiele innych podobnych schorzeń. Najważniejsze jest to, że jeśli masz nietypowy obrzęk ciała, wysypkę utrzymującą się tygodniami lub czujesz się zmęczony bez powodu, zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzem.

Jak więc dbać o zdrowie tego cennego systemu?

Jest kilka prostych rzeczy, które możemy zrobić, aby utrzymać ten wspaniały system bezpieczeństwa w dobrym stanie.

• Unikaj toksycznych substancji chemicznych: Substancje chemiczne zawarte między innymi w pestycydach i silnych środkach czyszczących mogą gromadzić się w naszym organizmie i zmniejszać zdolność układu limfatycznego do filtrowania odpadów.
• Pij dużo wody: Bardzo ważne jest, aby pić wymaganą ilość wody dziennie. Dzięki temu limfa będzie mogła swobodnie przemieszczać się po organizmie, bez zatrzymywania się.
• Zdrowy styl życia: Zdrowa dieta i regularne ćwiczenia mogą pomóc w prawidłowym funkcjonowaniu układu limfatycznego. Podczas ćwiczeń skurcze i rozkurcze mięśni stymulują przepływ limfy.

Jeśli masz takie objawy, skonsultuj się z lekarzem.

Jeśli zaobserwujesz u siebie jeden lub więcej z poniższych objawów, zwróć na nie uwagę i skonsultuj się z lekarzem.

• Nadmierne zmęczenie bez powodu.
• Powiększone węzły chłonne (obrzęk): Szczególnie jeśli występują od kilku tygodni, są bolesne lub stają się większe.
• Obrzęk bez wyraźnej przyczyny: Jeśli występuje obrzęk ręki, nogi lub innej części ciała, który utrzymuje się przez kilka tygodni.

Myśląc o naszym ciele, mamy tendencję do myślenia o narządach, które widzimy gołym okiem, o których często mówimy, takich jak serce, mózg i nerki. Ale ważne jest również, aby znać układ limfatyczny, który rozprzestrzenił się po całym naszym ciele i dyskretnie nas chroni. Jest jak główne ulice miasta, boczne drogi, które utrzymują je w czystości, kanały ściekowe, które odprowadzają śmieci, i system drenażowy. Tak jak miasto nie może prawidłowo funkcjonować bez niego, tak nasze ciała nie mogą prawidłowo funkcjonować bez układu limfatycznego.