Poznaj dwa sekretne sługi, które wzmacniają nasze kości: osteoblasty i osteoklasty

Czy zastanawiałeś się kiedyś, skąd biorą się nasze kości? Albo jak to się dzieje, że złamana ręka czy noga goi się i odrasta? Kiedy myślimy o kościach, wyobrażamy je sobie jako martwe, kamienne struktury. Ale w rzeczywistości nasze kości to żywe, nieustannie zmieniające się tkanki, tak jak reszta naszego ciała. Za tym niesamowitym dziełem stoją dwaj niezwykle ważni pracownicy. Porozmawiamy o nich dzisiaj.

Kim są osteoblasty i osteoklasty?

Mówiąc najprościej, osteoblasty i osteoklasty to dwa rodzaje wyspecjalizowanych komórek znajdujących się wewnątrz naszych kości. Razem odpowiadają za ich wzrost, wzmacniają je i naprawiają pęknięcia i złamania.

Te dwie komórki działają nie tylko od dzieciństwa, aż do dorosłości, ale nawet po osiągnięciu dorosłości. Jak zespół konserwacyjny.

• Osteoblasty: Można je porównać do „cieśli” kości. Budują nową tkankę kostną i wzmacniają istniejące kości. Po angielsku nazywa się je „blastami dla budowniczych”. To znaczy, że budują.
• Osteoklasty: To „czyściciele”. Rozkładają i rozpuszczają stare, uszkodzone fragmenty kości, umożliwiając tworzenie nowej, silniejszej kości. Po angielsku nazywa się je „clasts for cleaners”, czyli „czyszczących”.

Obie pracują razem jak zespół. Jedna usuwa stare, a druga buduje nowe na jego miejscu. Ten proces nazywamy przebudową kości.

Co dokładnie dzieje się z komórkami osteoblastów?

Jak wspomnieliśmy wcześniej, osteoblasty budują kości. Pełnią one trzy główne funkcje:

1. Budowanie nowych kości: W miarę jak przechodzimy od dzieciństwa do dorosłości, nasze kości wydłużają się i stają się większe dzięki tym komórkom.

2. Przebudowa kości: W miarę starzenia się kości zmieniają kształt i wytrzymałość, dostosowując się do naszego stylu życia.

3. Gojenie złamanych i uszkodzonych kości: Kiedy kość ulega złamaniu, to właśnie komórki osteoblastów tworzą nową tkankę kostną, aby ją wyleczyć.

Wyobraź sobie dziurę w drodze. Tak jak budowniczowie dróg przychodzą i wypełniają dziurę nowym asfaltem, tak gdy kość zostaje uszkodzona, komórki osteoblastów przychodzą i ją naprawiają.

Jak to działa?

Kiedy kość potrzebuje wzrostu lub gdy ulega uszkodzeniu, komórki osteoblastów otrzymują sygnał z hormonów i substancji chemicznych w naszym organizmie. Następnie wytwarzają specjalną mieszankę białek, zwaną macierzą kostną . Składa się ona głównie z kolagenu.Zawiera białko oraz minerały takie jak wapń i fosforan.

Tak przygotowana macierz kostna jest następnie osadzana w kości niczym zaprawa cementowa. Z czasem mieszanina ta twardnieje i staje się mocna, tworząc nową tkankę kostną.

Kim są te osteocyty?

Osteocyty to „strażnicy” lub „nadzorcy” wewnątrz kości. Komórki te występują w kościach najliczniej. Stale monitorują ciśnienie i ciężar, jaki odczuwa kość. Jeśli pojawi się nawet niewielkie pęknięcie lub uszkodzenie kości, to właśnie osteocyty jako pierwsze je zauważają. Gdy już je zauważą, wysyłają sygnały do ​​osteoblastów (komórek budujących) i osteoklastów (komórek rozpadających się), o których mówiliśmy wcześniej, mówiąc: „Jest tu problem, chodźcie i sprawdźcie”. Następnie te dwie grupy wkraczają do akcji i rozpoczynają proces naprawy.

Co zatem dzieje się z komórkami osteoklastów?

Osteoklasty to „zespół usuwający zanieczyszczenia” z kości. Rozpuszczają i usuwają starą, osłabioną i uszkodzoną tkankę kostną. Robią to, aby zrobić miejsce osteoblastom do budowy nowej, silniejszej tkanki kostnej.

Uwalniają one specjalny rodzaj enzymu. Enzymy te rozpuszczają starą tkankę kostną. Ale nie jest to tak złe, jak mogłoby się wydawać. To nie jest jak kwas rozpuszczający metal, jak w kreskówkach. To bardzo kontrolowany i precyzyjny proces. Tylko obszary oznaczone przez osteocyty jako „tylko ten fragment powinien zostać usunięty” są rozpuszczane i usuwane przez komórki osteoklastów.

Po usunięciu starych fragmentów na powierzchni kości tworzą się małe wgłębienia. Wtedy do pracy przystępują osteoblasty. Wnikają one do środka i wypełniają te wgłębienia nową macierzą kostną, tworząc zupełnie nową, mocniejszą kość.

Czy istnieją jakieś choroby, które wpływają na funkcjonowanie tych komórek?

Tak. Nasze kości są zdrowe, dopóki te dwie komórki działają w równowadze. Oznacza to, że musi istnieć prawidłowa równowaga między tempem tworzenia a tempem usuwania. Jeśli jednak ta równowaga zostanie zachwiana, mogą wystąpić różne choroby.

Wyobraź sobie, co by się stało, gdyby tempo usuwania starej kości (praca osteoklastów) przewyższyło tempo tworzenia nowej kości (praca osteoblastów)? Wtedy kości stopniowo stają się cieńsze, słabsze i łatwiej ulegają złamaniom.

Do głównych chorób wywołanych przez tego typu problemy należą:

• Osteoporoza: To najczęstsza choroba. Kości stają się porowate, słabe i mogą pęknąć nawet przy niewielkim upadku.
• Osteopenia: To początkowy etap poprzedzający osteoporozę. Jest to spadek gęstości kości poniżej normy.
• Nadczynność przytarczyc: Nadmierne wydzielanie hormonu przytarczyc powoduje utratę wapnia z kości, co osłabia je.
• Choroba Pageta kości: Jest to schorzenie, w którym proces przebudowy kości zostaje zaburzony, powodując ich deformację i osłabienie.

Jakie badania wykonuje się w celu sprawdzenia stanu naszych kości?

Lekarz zazwyczaj nie bada tych specjalnych komórek oddzielnie. Zamiast tego wykonuje testy, które pozwalają ocenić stan zdrowia całego układu kostnego. Badania te zleca się w przypadku podejrzenia choroby, takiej jak osteoporoza.

• Badanie gęstości kości: wykonuje się je za pomocą skanu DXA.Nazywa się to również scyntygrafią kości. Wykorzystuje promienie rentgenowskie o niskiej mocy do pomiaru wytrzymałości kości. Jest to bardzo ważne, aby sprawdzić, czy kości słabną z wiekiem.
• Badanie witaminy D: Sprawdza, czy organizm otrzymuje wystarczającą ilość witaminy D.
• Badanie wapnia: sprawdza poziom wapnia we krwi i moczu w ciągu 24 godzin.
• Badanie parathormonu (IPTH).
• Badanie kreatyniny: Badanie to wykonuje się w celu sprawdzenia funkcji nerek, gdyż zdrowie nerek jest bardzo ważne dla równowagi witaminy D i wapnia.

Co możemy zrobić, aby zachować zdrowe kości?

Utrzymanie mocnych kości jest w naszych rękach. Oto kilka prostych rzeczy, które możemy zrobić:

• Stosuj zdrową, odżywczą dietę, zwłaszcza bogatą w wapń i witaminę D (mleko, jogurt, ser, małe ryby, zielone warzywa).
• Wykonuj ćwiczenia z obciążeniem. Chodzenie, bieganie i wchodzenie po schodach świetnie wzmacniają kości.
• Całkowicie unikaj palenia. Palenie jest główną przyczyną osłabienia kości.
• W razie potrzeby stosuj suplementy wapnia i witaminy D zgodnie z zaleceniami lekarza. Należy to jednak robić wyłącznie po konsultacji z lekarzem .
• Regularnie badaj się. Szczególnie ważne jest, aby osoby powyżej 65. roku życia, kobiety po menopauzie i osoby z innymi chorobami przewlekłymi regularnie odwiedzały lekarza w celu sprawdzenia stanu kości.

Teraz widzisz, jak ważne są te dwie małe komórki dla zdrowia naszych kości. Nieustannie wykonują swoją cichą pracę, odnawiając i wzmacniając nasze kości. Dlatego naszym obowiązkiem jest pomóc im prawidłowo wykonywać swoją pracę.