Ta piękna podróż Ciebie i Twojego dziecka: Zmiany w ciągu 40 tygodni (Ciąża)

Witaj! Przeżywasz teraz bardzo piękny i niesamowity okres w swoim życiu. Czyż to nie cud widzieć, jak maleństwo powoli rośnie w Twoim wnętrzu? W tym artykule opowiemy o tym, co dzieje się z Twoim ciałem podczas tej niesamowitej, 40-tygodniowej podróży i jak rozwija się Twoje dziecko. Spróbujmy to zrozumieć, tak jakbyśmy rozmawiali z przyjaciółką.

Pierwszy krok w tej niesamowitej podróży: Pierwszy trymestr – tygodnie 1–12

To właśnie wtedy często uświadamiasz sobie: „Och, zostanę mamą, prawda?”. W ciągu tych pierwszych trzech miesięcy wiele dzieje się zarówno w Tobie, jak i w ciele Twojego dziecka.

Co się z tobą dzieje?

Przede wszystkim nie każdy ma takie same doświadczenia, ale dla większości wspólne są następujące rzeczy:

• Zatrzymanie miesiączki: To pierwszy objaw, który zauważa wiele osób.
• Wymioty i nudności (mdłości poranne): Ten dyskomfort może wystąpić o każdej porze dnia, nie tylko rano. U niektórych jest łagodny, u innych bardzo silny. Nie martw się, to normalne. Pij dużo wody i jedz małe posiłki, a nie duże naraz.
• Zmęczenie i znużenie: Możesz czuć się zmęczony nawet po prostu będąc w pracy. Twój organizm ciężko pracuje, więc to normalne. Odpoczywaj jak najwięcej.
• Zmiany w piersiach: Piersi mogą stać się nieco większe i obolałe. Skóra wokół sutków może również ciemnieć.
• Częste oddawanie moczu: Dzieje się tak, ponieważ macica staje się większa i wywiera nacisk na pęcherz.
• Awersje do jedzenia lub wzmożona ochota na określone produkty: Produkty, które wcześniej lubiłeś, mogą stać się nieprzyjemne, a ty możesz mieć ochotę na potrawy, których nigdy wcześniej nie jadłeś.
• Wahania nastroju: Możesz nagle poczuć smutek, złość lub radość. Jest to spowodowane zmianami hormonalnymi. Powiedz o tym mężowi i rodzinie.

Co najważniejsze: przyjmowanie suplementu kwasu foliowego w tym okresie jest koniecznością. Jest on bardzo ważny dla rozwoju układu nerwowego dziecka. Skonsultuj się z lekarzem i zasięgnij porady w tej sprawie.

Co jest nie tak z dzieckiem?

Podczas gdy odczuwasz te zmiany, maleństwo w Tobie rośnie w niesamowitym tempie.

• Zapłodnienie i implantacja: Ta podróż rozpoczyna się, gdy maleńka kulka komórek powstaje w wyniku połączenia komórki jajowej i plemnika. Następnie przemieszcza się ona do macicy i implantuje się w jej ścianie.
• Zarodek i płód: W pierwszych kilku tygodniach nazywamy to zarodkiem. Około 8. tygodnia główne narządy są już prawie w pełni ukształtowane. Następnie nazywamy to płodem.
• Bicie serca: Około 6. tygodnia zaczyna bić małe serduszko. Możesz je nawet usłyszeć na USG. Wyobraź sobie tę radość!
• Powstają mózg, rdzeń kręgowy i inne organy:To wczesny etap, w którym rozwijają się najważniejsze układy narządów w życiu dziecka. Dlatego w tym czasie należy szczególnie dbać o swoje zdrowie.
• Kształtują się rysy twarzy: powoli zaczynają kształtować się takie części ciała jak oczy, usta i nos.

Środek jest bardzo jasny: Drugi trymestr – tygodnie 13–27

Wiele matek mówi, że to „złoty okres” ciąży, ponieważ początkowe mdłości i zmęczenie w dużej mierze ustąpiły.

Co się z tobą dzieje?

• Mniejsze wymioty i nudności: Wiele osób odczuwa w tym czasie poranne mdłości. Czują się też nieco lepiej, jedząc.
• Wzrost energii: początkowe zmęczenie znika, a ciało czuje się nieco bardziej wypoczęte.
• Twój brzuszek zaczyna być widoczny: Wygląda na to, że wszyscy już wiedzą, że zostaniesz mamą. To takie słodkie patrzeć, jak twój brzuszek powoli rośnie.
• Odczuwanie ruchów dziecka (przyspieszenie): Około 18-20 tygodnia ciąży zaczniesz odczuwać ruchy dziecka. Na początku możesz czuć je jak trzepotanie motyla lub jak bąbelki tworzące się w brzuchu. To naprawdę wyjątkowe doświadczenie.
• Zmiany skórne: Ciemna linia (Linea Nigra) może pojawić się wzdłuż środkowej części brzucha. U niektórych osób na twarzy mogą pojawić się plamy (tzw. ostuda lub maska ​​ciążowa). Zbledną one znacznie po urodzeniu dziecka.
• Czasami możesz odczuwać lekkie skurcze w żołądku (skurcze Braxtona-Hicksa) . To tylko skurcze próbne. Jeśli nie pojawiają się często lub nie są zbyt bolesne, nie ma powodu do obaw.
• Skanowanie anomalii: To badanie, wykonywane między 18. a 22. tygodniem ciąży, pozwala sprawdzić wiele rzeczy, na przykład wzrost dziecka i stan jego narządów.

Co jest nie tak z dzieckiem?

W tym czasie dziecko szybko rośnie i rozwija się.

• Narządy nadal się rozwijają: Wcześniej ukształtowane narządy teraz rozwijają się lepiej i stają się bardziej funkcjonalne.
• Zmysły zmysłowe się rozwijają: Dziecko zaczyna słyszeć. Słyszy twoją mowę, bicie twojego serca. Stopniowo rozwija się również jego wzrok.
• Kształtują się odciski palców: Wyobraź sobie, że nawet u dziecka w tym wieku kształtują się odciski palców.
• Maź płodowa i maź płodowa: Na całym ciele dziecka rozwija się cienka, puszysta warstwa (`Lanugo`). Ciało jest również pokryte białą, gęstą substancją (`Vernix Caseosa`), która chroni skórę.
• Płeć: Na tym etapie badanie ultrasonograficzne może pomóc w ustaleniu, czy dziecko jest dziewczynką, czy chłopcem.

Czas się przygotować: Trzeci trymestr – tygodnie od 28 do 40+

To ostatni etap podróży. Za kilka dni Twoje dziecko będzie w Twoich ramionach. W tym czasie możesz odczuwać pewien dyskomfort.

Co się z tobą dzieje?

• Narastający dyskomfort fizyczny:Duży brzuch może powodować bóle pleców, trudności w oddychaniu i obrzęk nóg.
• Częste oddawanie moczu: Główka dziecka naciska na pęcherz, co powoduje, że dziecko musi częściej oddawać mocz.
• Zgaga: Może się tak zdarzyć, ponieważ rosnąca macica uciska żołądek. Jedz małe posiłki zamiast dużych.
• Trudności z zasypianiem: Duży brzuch może utrudniać znalezienie wygodnej pozycji.
• Instynkt gniazdowania: Możesz być bardzo zainteresowany sprzątaniem domu i pokoju dziecka. To normalne.
• Odczuwanie większej intensywności skurczów Braxtona-Hicksa: Wcześniej wspomniane skurcze próbne mogą wydawać się nieco bardziej intensywne.
• Wyciek siary: Z piersi może wyciekać gęsta, żółtawa ciecz, będąca pierwszym mlekiem, jakie otrzymuje dziecko.

Co jest nie tak z dzieckiem?

Teraz dziecko każdego dnia przygotowuje się do przyjścia na świat.

• Dojrzewanie płuc: Płuca dziecka są teraz w pełni dojrzałe i potrafią samodzielnie oddychać. To najważniejszy proces w tym okresie.
• Szybki przyrost masy ciała: Dziecko szybko przybiera na wadze, ponieważ na jego ciele gromadzą się warstwy tłuszczu.
• Ćwiczenia oddechowe: dziecko ćwiczy oddychanie w łonie matki.
• Zaangażowanie/Rozluźnienie: W miarę zbliżania się porodu, główka dziecka zacznie opadać do jamy miednicy. Ułatwi to oddychanie, ale zwiększy się potrzeba oddawania moczu.
• Rozwój mózgu trwa: Mózg dziecka nadal rozwija się bardzo szybko.

Małe rzeczy do zapamiętania

Podczas tej podróży powinieneś również pomyśleć o następujących rzeczach:

• Dobre odżywianie: Stosuj zbilansowaną dietę. Jedz dużo owoców, warzyw, roślin strączkowych i produktów bogatych w białko (ryby, jaja, mleko, orzechy). Pij dużo wody.
• Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza: zgłaszaj się do kliniki w wyznaczone dni, zażywaj leki zgodnie z zaleceniami i punktualnie wykonuj badania. Nie wahaj się zapytać lekarza, jeśli masz jakiekolwiek pytania.
• Zachowaj spokój: Nie stresuj się niepotrzebnie. Wykonuj lekkie ćwiczenia (zgodnie z zaleceniami lekarza). Rób rzeczy, które sprawiają ci przyjemność.
• Uzyskaj wsparcie: Porozmawiaj z mężem, rodziną i przyjaciółmi. Poproś ich o pomoc.

Ostrzeżenie: Jeśli wystąpi obfite krwawienie z pochwy, silny ból brzucha, ciągła, wodnista wydzielina, ruchy dziecka wydają się być słabsze lub jeśli poczujesz cokolwiek nietypowego , natychmiast skontaktuj się z lekarzem.

Koniec podróży i nowy początek: przesłanie do zapamiętania

Te 40 tygodni, które przeżywasz, to naprawdę magiczny czas. Jak cudownie jest mieć w sobie nowe życie? W tym czasie będziesz musiała zmierzyć się z wieloma zmianami fizycznymi i emocjonalnymi. Niektóre dni będą łatwe, inne nieco trudniejsze. Ale pamiętaj, jesteś silna. Robisz to wszystko dla swojego maluszka.

Dbaj o swoje zdrowie i zdrowie swojego dziecka podczas tej podróży. Jedz dobrze, pij i odpoczywaj. Stosuj się do zaleceń lekarza. Przede wszystkim ciesz się tym pięknym doświadczeniem. Ciesz się myślą o maluszku, który za kilka dni będzie w Twoich ramionach. Życzymy Ci wszystkiego najlepszego!

` Ciąża, zdrowie matki, rozwój dziecka, trymestry, poród, odżywianie, dobrostan dziecka