Jak prawidłowo mierzyć temperaturę w ustach (temperatura w jamie ustnej) – czy na pewno?

Cześć! Kiedy Twoje dziecko jest przeziębione lub ma gorąco, pierwszą rzeczą, jaką robimy, jest sprawdzenie temperatury. Czasami jednak nie wiemy dokładnie, jak używać tego termometru, aby dokładnie zmierzyć temperaturę. Jest kilka rzeczy, na które należy zwrócić uwagę, zwłaszcza podczas pomiaru temperatury w ustach. Dlatego dzisiaj porozmawiamy o najdokładniejszym i najłatwiejszym sposobie pomiaru temperatury dziecka w ustach w domu.

Dlaczego mierzymy temperaturę w ustach? Kiedy ta metoda jest najlepsza?

Teraz możesz pomyśleć: „Po co panu mierzyć temperaturę przez usta, doktorze? Czy nie może pan zmierzyć temperatury przez pachę?”. To prawda, istnieje kilka sposobów pomiaru temperatury. Można mierzyć temperaturę przez pachę, w uchu, na czole, a nawet przez odbyt u bardzo małego dziecka. Jednak dla dziecka, które ma zazwyczaj około 4-5 lat, które trochę słucha, co się mówi i może po prostu usiedzieć w miejscu, mierzenie temperatury przez usta (temperatura w jamie ustnej) jest bardzo łatwe i daje dość dokładny wynik. Jeśli małe dziecko nie słucha, co się mówi, lub nie chce mieć termometru w ustach, wtedy myślimy o innej metodzie. Ale dla dziecka, które jest trochę starsze i rozumie, ta metoda jest bardzo dobra.

Jakiego rodzaju termometru powinniśmy używać?

To bardzo ważna rzecz. W przeszłości istniały termometry rtęciowe ze szklanymi końcówkami. Teraz nigdy nie należy ich używać. Czy wiesz dlaczego? Jeśli końcówka przypadkowo pęknie, zawarta w niej substancja chemiczna zwana rtęcią jest bardzo niebezpieczna. Nie jest korzystna dla środowiska i dla naszego organizmu.

Teraz są termometry cyfrowe . Właśnie takich powinniśmy używać. Są bardzo bezpieczne, łatwe w użyciu i wyraźnie pokazują temperaturę. Istnieją różne rodzaje termometrów cyfrowych. Niektóre mają elastyczną końcówkę, co oznacza, że ​​można ją zgiąć. Dla małego dziecka taki termometr może być bardziej odpowiedni.

Pamiętaj: Nigdy nie używaj szklanego termometru rtęciowego! Zawsze wybieraj termometr cyfrowy.

Co powinniśmy zrobić przed wykonaniem testu gorączkowego? (Przygotowanie)

Dobrze, więc teraz, gdy mamy dobry termometr cyfrowy, musimy wykonać kilka czynności, zanim będziemy mogli włożyć go do ust i zmierzyć temperaturę.

1. Wyczyśćmy bambusowe szpikulce.

Najpierw należy dokładnie wyczyścić bambusowy szpikulec. Możesz użyć wacika nasączonego alkoholem lub mydła i wody do wyczyszczenia końcówki bambusowego szpikulca. Następnie opłucz go czystą wodą, wytrzyj czystą ściereczką i osusz. To bardzo ważne, ponieważ w przeciwnym razie mogą się rozprzestrzenić zarazki.

2. Umyj również ręce.

Tak jak czyściłeś spiralę przeciw komarom, dokładnie umyj ręce mydłem. Bardzo ważne jest, aby dbać o higienę, gdy dotykamy lub opiekujemy się osobą chorą.

3. Odczekaj chwilę po jedzeniu i piciu.

Twoje dzieckoJeśli właśnie skończyłeś jeść lub pić, odczekaj co najmniej 20–30 minut przed pomiarem temperatury w ustach. Czy wiesz dlaczego? Wyobraź sobie, że dziecko zjadło lody. Wtedy temperatura w ustach nieco spadnie. Albo, jeśli wypiło gorącą herbatę, temperatura w ustach nieco wzrośnie. Wtedy, jeśli zmierzymy temperaturę, otrzymamy nieprawidłowy wynik. Dlatego bardzo ważne jest, aby odczekać chwilę po jedzeniu lub piciu.

4. Sprawdź, czy w ustach nie ma gumy do żucia lub toffi.

Przed pomiarem temperatury upewnij się, że dziecko nie ma w ustach żadnych przedmiotów, takich jak guma do żucia, toffi czy czekolada. Mogą one również wpłynąć na wynik pomiaru temperatury.

5. Powiedz dziecku, co zamierzamy zrobić.

Zwłaszcza jeśli to starsze dziecko, po prostu wyjaśnij mu, co zamierzasz zrobić. Powiedz coś w stylu: „Synu/córko, czy możemy teraz sprawdzić, czy masz gorączkę w ustach? To nie będzie bolało. Wystarczy, że przez chwilę potrzymasz ją w ustach”. W ten sposób dziecko nie będzie się bało i będzie współpracować.

Dobrze, a jak dokładnie sprawdzić, czy masz gorączkę w ustach? (Krok po kroku)

Dobrze, skoro już wszystko wiemy, zobaczmy, jak sprawdzić, czy mamy gorączkę w ustach.

1. Włącz termometr cyfrowy: Termometr zazwyczaj posiada mały przycisk. Można go włączyć, naciskając go. Możesz usłyszeć sygnał dźwiękowy lub zobaczyć coś na wyświetlaczu.

2. Umieść końcówkę termometru pod językiem: Teraz poproś dziecko, aby otworzyło usta. Umieść końcówkę termometru (srebrną część) pod językiem dziecka, z jednej strony . Nie dokładnie na środku języka, ale lekko z boku. To najlepsze miejsce do dokładnego pomiaru temperatury.

3. Powiedz dziecku, żeby zamknęło usta i zacisnęło wargi: Po umieszczeniu termometru pod językiem, powiedz mu, żeby mocno zacisnęło usta. Należy mu również powiedzieć, żeby nie żuło termometru. Jeśli będzie żuć termometr, może się on złamać lub dziecko nie będzie w stanie prawidłowo zmierzyć temperatury.

4. Powiedz dziecku, żeby oddychało nosem, a nie ustami: Kiedy opryszczka dostanie się do ust, powiedz mu, żeby oddychało spokojnie nosem, a nie ustami. Powiedz mu, żeby nic nie mówiło. Wystarczy, że zachowa spokój.

5. Poczekaj na sygnał dźwiękowy: Teraz musisz uzbroić się w cierpliwość. Zazwyczaj po około minucie termometr wyda dźwięk podobny do „bip... bip...” . Oznacza to, że temperatura została zmierzona. Niektóre termometry zaczną wyświetlać temperaturę.

6. Odczytaj temperaturę: Po sygnale dźwiękowym ostrożnie wyjmij termometr z ust i odczytaj wartość na wyświetlaczu. To temperatura ciała dziecka.

Mówiąc prościej: włącz termometr -> umieść go pod językiem -> zamknij usta (nie żuj!) -> wciągnij powietrze nosem -> poczekaj na sygnał dźwiękowy -> odczytaj wartość. Proste, prawda?

Jaka jest normalna temperatura ciała? Jak wysoka jest gorączka?

Dobrze, właśnie sprawdziliśmy temperaturę. Teraz sprawdźmy, czy to normalne, czy to gorączka.

Normalna temperatura w ustach zdrowej osoby wynosi od 36,5 do 37,5 stopnia Celsjusza (36,5°C - 37,5°C). W skali Fahrenheita wynosi ona od 97,7°F do 99,5°F.

Ale to może się nieznacznie różnić. Może się też nieznacznie wahać w zależności od pory dnia, wykonywanych czynności, a u kobiet także od cyklu menstruacyjnego.

Za gorączkę uznajemy zazwyczaj temperaturę mierzoną w ustach wynoszącą 38 stopni Celsjusza (38°C) lub więcej (100,4°F w skali Fahrenheita).

• Jeśli temperatura wynosi 37,6°C - 37,9°C (99,7°F - 100,2°F) , może to być stan podgorączkowy . Zwróć szczególną uwagę na swoje dziecko w tym czasie.
• Jeśli temperatura wynosi 38°C (100,4°F) lub więcej, to mamy do czynienia z prawdziwą gorączką .

Pamiętaj jednak, że gorączka nie jest chorobą, a jej objawem. To znak, że coś w organizmie zwalcza infekcję lub inną przyczynę.

Co robisz po zmierzeniu temperatury?

Gdy gorączka minie, pozostaje jeszcze kilka rzeczy do zrobienia.

1. Ponownie wyczyść szpikulec bambusowy: Gdy tylko zobaczysz bambus, dokładnie wyczyść szpikulec bambusowy, jak wspomniano wcześniej, wysusz go i schowaj w odpowiednim opakowaniu ochronnym.

2. Zanotuj temperaturę i godzinę: Na małej karteczce papieru lub w zeszycie zanotuj temperaturę dziecka i godzinę jej pomiaru. Jest to bardzo ważne, jeśli musisz udać się do lekarza. Jeśli mierzysz temperaturę kilka razy dziennie, zanotuj wartości za każdym razem.

3. Co robić, gdy masz gorączkę?

• Jeśli dziecko ma gorączkę, ubierz je w lekkie ubranie.
• Utrzymuj temperaturę w pomieszczeniu na komfortowym poziomie. Możesz powoli włączać wentylator.
• Zachęcaj je do picia dużej ilości płynów, np. wody i soków owocowych.
• Jeśli Twoje dziecko źle się czuje, możesz podać mu lek przeciwgorączkowy, taki jak paracetamol, przepisany przez lekarza, w przepisanej dawce. Nie podawaj jednak żadnych innych leków bez konsultacji z lekarzem.
• Jeśli Twoje dziecko ma bardzo wysoką gorączkę (np. powyżej 39°C), nie je ani nie pije, ma trudności z oddychaniem, drgawki lub jest bardzo ospałe lub senne, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Gorączka u dziecka poniżej 3. miesiąca życia jest poważnym problemem i należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.

Jakie są możliwe błędy przy pomiarze temperatury w ustach i jak ich uniknąć?

Czasami nieświadomie popełniamy drobne błędy podczas pomiaru temperatury. W rezultacie otrzymujemy nieprawidłowy wynik. Zobaczmy, na czym polegają te błędy i jak ich uniknąć.

• Sprawdzanie temperatury po jedzeniu/piciu: Rozmawialiśmy o tym już wcześniej. Zawsze odczekaj 20–30 minut przed sprawdzeniem temperatury.
• Umieszczenie termometru pod językiem: Termometr należy umieścić pod językiem. Umieszczenie go nad językiem uniemożliwi dokładny pomiar temperatury.
• Niedokładne zamykanie ust: Jeśli dziecko nie zamknie dokładnie ust, może dostać się do niego powietrze z zewnątrz i zmienić temperaturę.
• Gryzienie bambusowego szpikulca: Może to uszkodzić bambusowy szpikulec i spowodować nieprawidłowe odczyty.
• Wyjmowanie szpikulca bambusowego przed sygnałem dźwiękowym: Należy odczekać, aż szpikulec bambusowy zakończy mierzenie temperatury.
• Używanie termometru ze starymi bateriami: Jeśli baterie w termometrze cyfrowym są słabe, termometr może wskazywać nieprawidłowe wartości. Uważaj więc również na baterie.

Jak pomóc dziecku, które jest trochę nieposłuszne?

Nawet w wieku 4-5 lat niektóre dzieci są trochę niegrzeczne i nie słuchają, co się do nich mówi. Trudno jest powiedzieć takiemu dziecku, żeby trzymało opryszczkę w ustach.

• Potraktuj to jako grę: Zagrajcie w małą grę, na przykład: „Zobaczmy, kto dłużej wytrzyma z milczeniem?”
• Opowiedz historię: Trzymając bambusowy szpikulec w ustach dziecka, opowiedz mu krótką historię, którą lubi. To odwróci jego uwagę.
• Zrób to sam: Włóż termometr do ust (nie musisz widzieć gorączki, wystarczy, że ją pokażesz) i daj przykład swojemu dziecku, mówiąc: „Patrz, to nie boli”.
• Nie zmuszaj: Jeśli Twoje dziecko bardzo się waha lub płacze, nie zmuszaj go do mierzenia temperatury. To tylko je jeszcze bardziej przestraszy. Wypróbuj wtedy inną metodę (np. pomiar pod pachą) lub odczekaj chwilę i spróbuj ponownie.

Najważniejsza jest cierpliwość. Staraj się ją zachować, rozmawiając z dzieckiem z miłością i życzliwością oraz uspokajając je.

Na koniec, przesłanie do zapamiętania

Zmierzenie temperatury w ustach nie jest więc takie trudne, prawda? Jeśli zrobimy to poprawnie, możemy uzyskać jasny obraz temperatury naszego dziecka w domu.

• Zawsze używaj termometru cyfrowego. Nigdy nie używaj termometru rtęciowego!
• Dokładnie oczyść szpikulec bambusowy przed i po użyciu.
• Temperaturę należy mierzyć dopiero 20–30 minut po jedzeniu lub piciu.
• Umieść bambusowy szpikulec pod językiem, z boku . Powiedz dziecku, żeby zamknęło usta, nie żuło i oddychało przez nos.
• Poczekaj cierpliwie, aż usłyszysz sygnał dźwiękowy.
• Jeśli temperatura wynosi 38°C (100,4°F) lub więcej, należy to uznać za „gorączkę”.
• Jeśli gorączce towarzyszą inne nieprzyjemne objawy lub jeśli dziecko źle się czuje, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.

Pamiętając o tych wskazówkach, Ty również będziesz w stanie dokładnie zmierzyć temperaturę swojego dziecka. Wtedy łatwiej będzie Ci podjąć niezbędne kroki bez obaw. Zdrowia wszystkim!

Temperatura w jamie ustnej, termometr cyfrowy, pomiar gorączki, gorączka u dzieci, gorączka, temperatura ciała, porady dotyczące obniżania gorączki