Czy palenie w czasie ciąży jest niebezpieczne? (Palenie w czasie ciąży) Porozmawiajmy o tym!

To dla Ciebie, przyszłej mamy, bardzo wyjątkowy czas, prawda? Myślisz o tylu rzeczach i dbasz o maluszka w swoim brzuchu. W tym wyjątkowym czasie istnieją pewne nawyki, które mogą negatywnie wpłynąć na Twoje zdrowie, jak i na zdrowie Twojego dziecka. Jedną z rzeczy, o których zdecydowanie musimy porozmawiać, jest palenie w ciąży. Możesz nie chcieć tego słyszeć, ale ważne jest, aby o tym wiedzieć dla dobra Twojego dziecka.

Dlaczego palenie w czasie ciąży jest tak niebezpieczne?

Mówiąc prościej, kiedy palisz , nikotyna , tlenek węgla i tysiące innych niebezpiecznych substancji chemicznych z papierosów przedostają się do Twojego organizmu. Są one wchłaniane do krwiobiegu i bez przeszkód trafiają bezpośrednio do rozwijającego się dziecka przez pępowinę. Tak jak Twoje dziecko czerpie składniki odżywcze z jedzenia i napojów, które spożywasz, te toksyczne substancje również przedostają się do niego w ten sam sposób. Może to mieć ogromny wpływ na jego rozwój.

Podobnie, niektórzy ludzie uważają obecnie, że używanie elektronicznych papierosów (e-papierosów) lub waporyzacja zamiast tradycyjnych papierosów jest bezpieczne w ciąży. Nawet tak nie myśl! Zawierają one również nikotynę i inne szkodliwe substancje chemiczne. Są więc szkodliwe również dla dziecka. Dlatego jak najszybsze porzucenie tego nałogu to najlepsza rzecz, jaką możesz zrobić dla siebie i swojego dziecka.

Czego zdecydowanie należy unikać w czasie ciąży?

Ciąża to bardzo wrażliwy okres. Musisz dwa razy przemyśleć wszystko, co wprowadzasz do swojego organizmu w tym czasie. W szczególności powinnaś całkowicie unikać tytoniu i wszystkiego, co zawiera nikotynę.

Oto kilka rzeczy, których zdecydowanie powinieneś się pozbyć:

• Zwykłe papierosy
• Cygara
• Papierosy elektroniczne (e-papierosy) (obejmuje to również waporyzatory i inne urządzenia do waporyzacji)
• Tytoń bezdymny (np. tytoń do żucia, tytoń do żucia itp.)
• Fajki wodne, takie jak shisha

Oprócz tych rzeczy, jest jeszcze jedna rzecz, na którą należy bardzo uważać . Unikaj przebywania w miejscach, w których palą inni ludzie . Oznacza to, że jeśli Twój mąż, przyjaciele, członkowie rodziny lub ktoś w pracy pali, dym ten jest bardzo szkodliwy dla Ciebie i Twojego dziecka. Nazywamy to „paleniem biernym” lub „paleniem biernym” .

Pomyśl tylko, nawet jeśli nie palisz, jeśli wdychasz dym z czyjegoś papierosa, toksyczne substancje chemiczne w nim zawarte dostaną się również do twojego organizmu. Wpłyną na dziecko tak samo, jak gdybyś sam wypalił papierosa.

Jeśli więc ktoś pali w Twojej okolicy, zwłaszcza w pomieszczeniach, uprzejmie poproś go, aby wyszedł na zewnątrz i to zrobił. Jeśli jesteś na zewnątrz, poproś go, aby palił trochę dalej od Ciebie. Może to być trudne, ale to ważne dla Twojego dziecka. Jeśli to możliwe, najlepiej trzymać się z dala od miejsc, w których pali się papierosy.

Eksperci medyczni radzą również, aby w tym czasie całkowicie unikać zażywania narkotyków, takich jak marihuana , gdyż mogą one negatywnie wpłynąć na rozwój dziecka.

Jakie są możliwe zagrożenia dla dziecka?

Palenie w ciąży lub narażenie na bierne palenie może powodować poważne problemy zdrowotne u nienarodzonego dziecka. Ważne jest, aby być świadomym tych zagrożeń.

Oto niektóre z tych zagrożeń:

• Istnieje większe ryzyko poronienia lub urodzenia martwego dziecka. To bardzo smutna sytuacja. Palenie może pozbawić płód tlenu i składników odżywczych. Może to powodować te schorzenia.
• Przedwczesny poród. Dziecko urodzone przed 9. miesiącem ciąży może mieć wiele problemów zdrowotnych, ponieważ narządy takie jak płuca i mózg dziecka mogą nie być w pełni rozwinięte.
• Niska masa urodzeniowa. Dziecko może urodzić się z niższą niż normalnie masą urodzeniową. Takie dzieci są bardziej narażone na choroby i mogą rozwijać się wolniej.
• Wady wrodzone. Na przykład, mogą wystąpić takie schorzenia jak rozszczep wargi lub podniebienia. Mogą one wpływać na wygląd dziecka, jego zdolność do jedzenia i mówienia.
• Zespół nagłej śmierci łóżeczkowej (SIDS). To bardzo niebezpieczny stan. Zdrowe dziecko może nagle umrzeć we śnie. Ryzyko jest wyższe w przypadku dzieci urodzonych przez matki palące.
• Astma i inne choroby układu oddechowego mogą rozwinąć się w późniejszym wieku. Wraz z wiekiem u dziecka mogą częściej występować choroby układu oddechowego, takie jak świszczący oddech i kaszel. Mogą również wystąpić częste infekcje płuc.

Wyobraź sobie, jak smutno jest wiedzieć, że Twoje maleństwo jest narażone na tak wiele niebezpieczeństw, zanim jeszcze przyjdzie na świat. Dlatego tak dużo o tym mówimy.

Czy mogę otrzymać pomoc w rzuceniu palenia?

Tak, możesz! Zostanie mamą to świetna okazja, by zerwać z nałogiem. Nie powinnaś tego robić sama. Porozmawiaj o tym z lekarzem. Pomoże ci znaleźć sposoby, by sobie z tym poradzić.

Wiemy, że rzucenie palenia nie jest łatwe, ponieważ nikotyna silnie uzależnia . To prawda. Ale nie jest to niemożliwe.Jeśli masz determinację i odpowiednią pomoc, na pewno dasz sobie z tym radę.

Nawet na Sri Lance istnieją organizacje i programy pomagające rzucić palenie. Możesz uzyskać pomoc w takich miejscach. Również Twoja rodzina, mąż i przyjaciele powinni okazać Ci w tym czasie duże wsparcie. Z ich pomocą ta droga będzie dla Ciebie łatwiejsza.

Informacje i usługi wsparcia można również znaleźć w Internecie. Na przykład:

• ``Smoking Quitline`` (Telefon zaufania dla osób rzucających palenie)
• „Rzuć palenie” (programy rzucania palenia)
• `Smokefree.gov` (Strony tego typu zawierają wiele informacji, ale są w większości w języku angielskim)

Na Sri Lance istnieje możliwość zgłębienia tematu i uzyskania porady w takich instytucjach jak Centrum Informacji o Alkoholu i Narkotykach (ADIC) przy Ministerstwie Zdrowia. Informacje na ten temat można uzyskać w lokalnym oddziale Lekarza Naczelnego Zdrowia (MOH) lub u położnej (Family Health Service Officer).

Pamiętaj, że ochrona, jaką Twoje dziecko zyskuje dzięki niepaleniu każdego papierosa, jest bezcenna. Twoje poświęcenie da Ci ogromną siłę, by sprowadzić na ten świat zdrowe dziecko.

Pamiętajmy o najważniejszych rzeczach (Wniosek do domu)

Dobrze, przypomnijmy sobie raz jeszcze kwestie, które należy wziąć pod uwagę w związku z tym, o czym mówiliśmy.

• Palenie w ciąży jest bardzo niebezpieczne dla Ciebie i Twojego nienarodzonego dziecka. Papierosy, cygara, e-papierosy i fajki wodne są szkodliwe.
• Wdychanie dymu pochodzącego od innych palących (tzw. „palenie bierne”) jest również niebezpieczne. Dlatego należy unikać takich miejsc, o ile to możliwe.
• Palenie może powodować poważne zagrożenia, takie jak poronienie, niska masa urodzeniowa, przedwczesny poród, wady wrodzone i zespół nagłej śmierci łóżeczkowej (SIDS) .
• Nigdy nie jest za późno, żeby rzucić palenie. Istnieje wiele sposobów i organizacji, które mogą Ci pomóc. Najpierw porozmawiaj z lekarzem.
• Maluszek w twoim brzuchu to twoja największa siła. Złożenie tej ofiary dla tego małego życia przyniesie ci ogromną radość.

Jako matka, ta decyzja, którą podejmiesz, wpłynie na całe życie Twojego dziecka. Zdrowe i szczęśliwe dziecko to marzenie każdej matki. Obyś znalazła siłę, by je spełnić!

Palenie tytoniu , ciąża, nikotyna, zdrowie dziecka, rzucanie palenia, palenie bierne, wady wrodzone