To normalne, że w oczekiwaniu na macierzyństwo odczuwasz lekki niepokój. „Czy mogę jeść to jedzenie?”, „Czy zażycie tego leku wpłynie na dziecko?”, „Czy muszę zachować ostrożność, jeśli spryskam dom insektycydem?”. Prawdopodobnie masz w głowie podobne pytania. Kiedy słyszysz historie z całego świata, trudno odróżnić prawdę od kłamstwa. Porozmawiajmy o tym dzisiaj szczegółowo, aby rozwiać Twoje obawy i wątpliwości.
Zazwyczaj, z tego co słyszymy, nie ma powodu do obaw. Są jednak pewne rzeczy, na które naprawdę musimy uważać w ciąży. Zobaczmy, o co chodzi i jak możemy się przed nimi chronić.
Jakie czynniki mogą zaszkodzić dziecku (teratogeny)?
Mówiąc prościej, w medycynie substancje lub infekcje, które mogą powodować wady wrodzone u dziecka w łonie matki, nazywamy „teratogenami”. Jednak ekspozycja na takie substancje niekoniecznie oznacza, że dziecko zostanie skrzywdzone. Wpływ na to ma kilka czynników. Na przykład, istotne są czas trwania, intensywność ekspozycji i etap ciąży.
W poniższych tabelach sprawdźmy, które leki, substancje chemiczne i infekcje naukowo udowodniły , że są przyczyną wad wrodzonych u dziecka.
| Leki i substancje chemiczne, które mogą być ryzykowne w czasie ciąży | |
|---|---|
| Tworzywo | Ważne punkty |
| Alkohol | Może poważnie uszkodzić rozwój i mózg dziecka. |
| Niektóre leki na nadciśnienie | Np.: inhibitory ACE (enalapryl), pochodne kumaryny (warfaryna). |
| Niektóre leki na padaczkę | Na przykład: karbamazepina, kwas walproinowy, fenytoina. |
| Duże dawki witaminy A i jej związków | Leki na trądzik takie jak izotretynoina (Accutane) są bardzo niebezpieczne . |
| Niektóre antybiotyki | Np. tetracyklina, streptomycyna. |
| Narkotyki | Narkotyki takie jak kokaina. |
| Ołów, rtęć | Metale ciężkie, które mogą być wchłaniane ze środowiska. |
| Zakażenia, które mogą być ryzykowne w czasie ciąży | |
|---|---|
| Wirus cytomegalii | Powszechny wirus, który często nie daje żadnych objawów. |
| Różyczka | Chorobie tej, zwanej także różyczką, można zapobiegać, podając szczepionkę MMR. |
| Syfilis | Choroba przenoszona drogą płciową. |
| Toksoplazmoza | Zakażenie może nastąpić poprzez niedogotowane mięso i odchody kotów. |
| Ospa wietrzna (Varicella) | Ryzyko jest większe, jeżeli przypadek ma miejsce na wczesnym etapie ciąży. |
Specjalne ostrzeżenie dotyczące leku na trądzik
Być może słyszałeś o leku „talidomid”. Podawano go kobietom w ciąży dziesiątki lat temu i powodował poważne wady wrodzone u ich dzieci. Jednak jeszcze bardziej niebezpiecznym i ryzykownym lekiem jest „ izotretynoina” , lek stosowany w leczeniu ciężkiego trądziku torbielowatego. Jest on lepiej znany pod nazwą handlową „Accutane”.
Przyjmowanie tego leku w czasie ciąży wiąże się z bardzo wysokim ryzykiem wystąpienia u dziecka poważnych wad wrodzonych, sięgającym 30–35% . Może to spowodować poważne, a nawet zagrażające życiu uszkodzenie głównych narządów dziecka, takich jak serce, uszy i mózg.
Dlatego jeśli jesteś w ciąży lub planujesz ciążę, nie stosuj tego leku z żadnego powodu. Jeśli stosujesz ten lek, koniecznie porozmawiaj o tym z lekarzem.
Rzeczy do rozważenia w kwestii diety
Musimy zachować ostrożność w kwestii jedzenia, które spożywamy w czasie ciąży . W szczególności unikanie pewnych produktów jest bardzo ważne dla bezpieczeństwa dziecka.
Pamiętaj o tym, jedząc ryby.
Niektóre duże ryby morskie mogą zawierać wysoki poziom rtęci, metalu ciężkiego. Może to negatywnie wpływać na rozwój mózgu dziecka. Dlatego
- Ryby, których nie należy spożywać: Unikaj spożywania dużych ryb, takich jak rekin, miecznik i makrela królewska.
- Można go jeść około dwa razy w tygodniu: Dobrze jest jeść małe ryby, takie jak krewetki, łosoś, makrela, śledź i szprot. Zawierają one składniki odżywcze, takie jak kwasy omega -3, których potrzebuje dziecko.
- Ryba w puszce: Dobrym wyborem będzie jasny tuńczyk.
Więcej faktów na temat bezpieczeństwa żywności
Zwróć również uwagę na punkty z poniższej tabeli. Pomogą one chronić Ciebie i Twoje dziecko przed infekcjami bakteryjnymi.
| Fakt | Co robić |
|---|---|
| Rzeczy do jedzenia na surowo | Unikaj surowych kiełków, niepasteryzowanego mleka, sera i soków owocowych. |
| Mięso, ryby, jaja | Nie jedz niczego niedogotowanego ani surowego. Jedz jajka ugotowane na miękko lub na miękko. |
| Mięso przygotowane | Nie należy spożywać wędlin, takich jak kiełbasy, klopsiki i szynka, dopóki nie zostaną dokładnie podgrzane. |
| Czystość | Dokładnie myj ręce przed i po przygotowaniu posiłku. Dokładnie myj warzywa i owoce. Nie przechowuj surowego mięsa i ugotowanej żywności razem. |
„Szara strefa”, w której ryzyko jest niejasne
Są pewne rzeczy, co do których nie możemy z całą pewnością stwierdzić, że zaszkodzą ciężarnej matce lub jej dziecku. Wynika to z faktu, że prowadzenie badań na kobietach w ciąży jest nieetyczne. W związku z tym informacje na ten temat są ograniczone.
Aspiryna i środki przeciwbólowe
Nie zaleca się stosowania leków przeciwbólowych, takich jak aspiryna i NLPZ (np. ibuprofen), w czasie ciąży. Mogą one zwiększać ryzyko krwawienia. Jeśli potrzebujesz leków na gorączkę lub ból głowy, skonsultuj się z lekarzem i zażyj paracetamol.
Kofeina
Wiele osób ma obawy co do zawartości kofeiny w herbacie i kawie, ale badania pokazują, że picie umiarkowanej ilości herbaty lub kawy, np. jednej lub dwóch filiżanek dziennie, nie niesie ze sobą poważnego ryzyka.
Chemia gospodarcza
Regularne stosowanie takich środków jak lakier do paznokci, korektor i markery permanentne prawdopodobnie nie spowoduje żadnych szkód. Podczas opryskiwania domu pestycydami wystarczy trzymać się z dala od miejsca ich stosowania i zapewnić dobrą wentylację. Jeśli jednak pracujesz w rolnictwie lub fabryce i jesteś narażony na działanie chemikaliów, ważne jest, aby poinformować o tym lekarza.
Najważniejsze jest to, że jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości lub obawy, nigdy nie bój się zapytać o to lekarza. To o wiele cenniejsze niż wiara w to, co mówią ludzie.
Zaszczep się na grypę
Kobiety w ciąży są bardziej narażone na powikłania po grypie. Dlatego szczepienie się przeciwko grypie jest bardzo bezpieczne i zalecane w dowolnym momencie ciąży. Zapewnia to ochronę Tobie i Twojemu nienarodzonemu dziecku. Ważne jest również, aby upewnić się, że masz aktualne inne szczepienia (np. MMR przeciwko różyczce) przed zajściem w ciążę.
Przesłanie do domu
- W czasie ciąży należy zachować szczególną ostrożność stosując jakiekolwiek leki i substancje chemiczne, zwłaszcza w pierwszym trymestrze .
- Poinformuj lekarza o wszystkich przyjmowanych lekach (na receptę, bez recepty, witaminach, środkach ajurwedyjskich lub miejscowych).
- Jeśli planujesz zajście w ciążę, najlepiej będzie, jeśli wcześniej skontaktujesz się z lekarzem i porozmawiasz o swoich lekach i stylu życia.
- Nigdy nie przerywaj przyjmowania leków przepisanych przez lekarza bez konsultacji z nim. Dotyczy to zwłaszcza leków na takie schorzenia jak cukrzyca, nadciśnienie i choroby psychiczne.
- W razie wątpliwości co do substancji lub żywności należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską. W razie potrzeby można również skontaktować się z Krajowym Centrum Informacji Toksykologicznej w Szpitalu Narodowym w Kolombo .
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz